Pdf downloaden
Pdf downloaden
Je wilt misschien een blessure fingeren om een paar dagen niet naar je werk of naar de gymles te hoeven, of misschien ben je aan het onderzoeken hoe je net kunt doen of je geblesseerd bent voor een toneelstuk. Wat de reden ook is, het kennen van de symptomen en veelgebruikte behandelingen van een blessure kunnen het makkelijk maken om net te doen of je een blessure hebt zonder dat anderen het doorhebben. Onthoud echter dat je geen blessure fingeert als manier om iemand voor de rechter te dagen of om schadevergoeding te ontvangen, omdat dit illegaal is en je in de gevangenis kunt belanden.
Stappen
-
Doe net of je een verzwikte enkel hebt voor een blessure van 3-4 weken. Een verzwikte enkel komt vaak voor en is gemakkelijk te verklaren en voor te wenden. Verzwikte enkels herstellen gemiddeld in ongeveer 6 weken, hoewel jij je verzwikte enkel iets korter moet aanhouden, 3-4 weken, zodat anderen niet bezorgd zullen worden. [1] X Bron
- Je kunt zeggen dat je de blessure hebt opgelopen tijdens het trainen, of dat je bent gevallen en je enkel verkeerd gedraaid is.
-
Doe net alsof je kniepijn hebt als je een langdurige nepblessure wilt. Doen alsof je kniepijn hebt kan het voordeel hebben dat het duurt zolang je wilt, omdat kniepijn chronisch kan zijn of kan komen en gaan. Je kunt het wijten aan slechte genen of vroegere sportblessures van sporten als skiën, voetballen of hardlopen. [2] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Als je wilt dat het slechts een bepaalde tijd duurt, zeg je dat je knie verslechterd is door joggen of een lang stuk wandelen en dat het snel beter zal gaan.
-
Leg je been omhoog als je de eerste paar dagen zit. Als je een blessure fingeert, vertel je mensen dat je zoveel mogelijk moet blijven zitten gedurende de eerste 4-5 dagen. Of je nu op school, op je werk of thuis bent, ga zoveel mogelijk zitten en houd je been of knie omhoog op een stoel of doos. [3] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Leg uit dat dit zwelling helpt verminderen.
- Houd zelfs ’s avonds je been omhoog als je de blessure voorwendt voor iemand thuis.
-
Bind een compressieverband rond de blessure. Neem een elastisch verband, zoals een zwachtel, en wikkel het stevig rond je enkel of knie. Dit wordt gebruikt om je blessure samen te drukken en de zwelling te beperken, en zal een duidelijk teken zijn dat je geblesseerd bent. Houd je voet of knie bloot door een korte broek of geen schoenen te dragen, omdat anderen dan je verband zien. Zeg dat je dit moet doen omdat een broek en schoenen te strak over de blessure zitten. [4] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Zorg dat het verband niet zo strak zit dat het de bloedsomloop afknelt.
- Draag het verband niet ‘s nachts.
-
Neem een ijskompres mee om je blessure iedere paar uur te koelen. Leg een ijskompres in de diepvries op je werk of vraag of je er eentje mag lenen. IJs is een veelgebruikt huis-tuin-en-keukenmiddel tegen pijn en ontsteking en is een veelzeggend teken van blessure. [5] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Je kunt een bevroren ijskompres gebruiken, of een zak diepvrieserwten of -mais. Wikkel een dunne handdoek om de zak om je huid te beschermen.
- Wikkel het kompres in een handdoek zodat je je huid niet irriteert.
-
Loop 1-2 weken met krukken om de ernst van je blessure te laten zien. Een paar weken op krukken rond hobbelen zal anderen zeker overtuigen dat je geblesseerd bent. Als je net doet of je een verzwikte enkel hebt, houd je je voet van de grond en hinkel je naar voren op je andere voet en de krukken. Als je net doet alsof je een knieblessure hebt, zet je je voet lichtjes op de grond, maar steun je het meeste op de andere voet en de krukken. [6] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Je kunt krukken kopen of vragen of je ze van een vriend of familielid dat geblesseerd is geweest kunt lenen. Ze zijn ook goedkoop verkrijgbaar bij kringloopwinkels.
-
Hink op je goede been als je geen krukken hebt. Als je niet voor een paar dagen of de gehele duur van je ‘blessure’ krukken kunt krijgen, probeer dan te hinken. Laat je hele gewicht rusten op je goede been en zet je lichtjes af met je gewonde been om jezelf naar voren te bewegen. Breng meer tijd door op het goede been en gebruik je slechte been alleen maar voor een snelle, voorzichtige afzet. [7] X Bron
- Druk uit met je gezicht dat je pijn hebt en loop heel langzaam.
- Je zult niet makkelijk meer dan een paar dagen kunnen hinken, dus als dit je enige optie is moet je je blessure licht maken, zoals een licht verzwikte enkel.
-
Draai de geblesseerde plek niet en laat er geen gewicht op rusten. Of je nu hinkt, krukken gebruikt of je zittend voortbeweegt, zorg ervoor dat je je geblesseerde enkel of knie heel voorzichtig beweegt. Laat er geen gewicht op rusten en draai hem niet, omdat dat een echte blessure zou verergeren. Als je er toch per ongeluk op loopt of plotseling beweegt, maak dan een geluid alsof het pijn doet.
-
Fingeer geen ernstige blessure als een gebroken been. Grote blessures als gebroken benen of gescheurde kruisbanden moeten vaak in het gips, dure kniebraces en vereisen veel bezoeken aan de dokter, die allemaal erg moeilijk goed te fingeren zijn. Houd je in plaats daarvan bij kleine blessures die je geloofwaardig thuis kunt behandelen, zoals kniepijn of een verzwikte enkel.
-
Doe niet net alsof je een blessure hebt om iemand aan te klagen. Sommige mensen fingeren een blessure om een uitkering te krijgen of om een bedrijf dat ze niet leuk vinden aan te klagen. Dit wordt beschouwd als fraude en als je gepakt wordt kun je in de gevangenis belanden. Net doen alsof je een blessure hebt om niet naar je werk of naar school te hoeven is een ding, maar dat om het geld doen is illegaal. [8] X BronAdvertentie
-
Doe net of je een polsblessure hebt om een kleine maar effectieve nepblessure te hebben. Net doen of je een blessure aan je pols hebt is een makkelijkere blessure om te hebben, omdat je nog steeds kunt lopen en overal heen kunt. Afhankelijk van welke hand je voorwendt te blesseren, moet je misschien alleen maar anders schrijven of je bestek gebruiken. Wijt de ingebeelde pijn aan je pols aan een contactblessure, veroorzaakt door op je uitgestrekte hand te vallen, wat verstuikingen en verrekkingen kan veroorzaken.
- Deze blessure kan 2-3 weken duren.
-
Doe net of je een zere schouder hebt voor een langere herstelperiode. Voor een ernstigere blessure zeg je dat je je schouderspier verrekt hebt. Je kunt zeggen dat je blessure veroorzaakt is door een vervelende val thuis of tijdens het sporten. Hoe lang het duurt voor een gescheurde schouderspier geneest verschilt, maar als het nodig is kun je het tot 6 weken laten duren. [9] X Bron
-
Wikkel je pols of schouder in met een elastisch verband. Je geblesseerde pols of schouder inpakken zal anderen een visuele herinnering aan je blessure geven. Koop een rol elastisch verband bij de drogist en wikkel het strak om je pols of je schouder. Zorg dat het strak gewikkeld is, maar niet zo strak dat het je bloedsomloop afknelt. [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Om je pols in te wikkelen, wikkel je het verband om je hand en duim tot om het midden van je onderarm.
- Om je schouder in te wikkelen, wikkel je het verband één keer om je schouderbot en –spieren, en trek het dan over je rug en onder de andere oksel door en over je borst. Herhaal 1-2 keer.
-
Koel je blessure een paar keer per dag. Leg iedere 2-3 uur 15-20 minuten lang een ijskompres of een zak diepvriesgroenten op je blessure. Doe dit de hele dag als dat kan, zelfs op school of op je werk. Wikkel een dunne handdoek om het ijs om je huid te beschermen tegen irritatie. [11] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Overdag kun je het ijs bewaren in een diepvries op je werk of in de kantine op school.
- Om een ijskompres goed vast te maken aan je schouder leg je het kompres op zijn plaats en maak je het vast met een strak wikkelverband.
-
Doe je arm in een mitella om je blessure meer op te laten vallen. Je kunt een simpele mitella kopen bij de meeste drogisten en sommige andere winkels. Gebruik hem in ieder geval tijdens de eerste 2-3 weken van de blessure om de ernst van de blessure te laten zien. Het heeft ook een tweede nut doordat het je eraan herinnert dat je je ‘geblesseerde’ arm niet gebruikt!
-
Laat wat pijn zien als je je arm moet bewegen. Als je je pols of schouder op enig moment moet bewegen, laat je subtiel je pijn zien door je gezicht te vertrekken en langzaam en voorzichtig te bewegen. Vermijd echter zoveel mogelijk om je arm te gebruiken, zodat mensen zich herinneren dat je een blessure hebt.
- Als je net doet of je de pols of je schouder van je schrijfhand geblesseerd hebt, moet je naar je andere kant wisselen zolang de ‘blessure’ duurt.
Advertentie
-
Doe net of je een lichte hersenschudding hebt om te vermijden dat je lichamelijk symptomen moet tonen. Het voordeel van doen of je een lichte hersenschudding hebt is dat je niet hoeft te hinken of krukken of een mitella hoeft te gebruiken zoals bij een been- of armblessure. In plaats daarvan moet je je blessure laten zien via de manier waarop je praat en op bepaalde dingen reageert.
- Een hersenschudding veinzen betekent ook dat je veel tijd alleen doorbrengt terwijl je net doet alsof je aan het herstellen bent.
-
Bel naar je werk of school om je ziek te melden. Dokters raden vaak aan dat mensen met een hersenschudding zich ziek melden op hun werk of school, of dat ze kortere dagen naar school of hun werk gaan. Meld je ziek bij je werkgever of op school. Je kunt er eventueel ook voor kiezen om in overleg met je werkgever halve dagen te werken of gedurende de dag pauzes te nemen. [12] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Je kunt ook op school of je werk vragen om een verminderde werklast.
- Je zult ook een paar weken lichamelijke activiteit moeten vermijden.
-
Zeg dat je de hersenschudding hebt opgelopen door je hoofd te stoten of hard te vallen. Een hersenschudding wordt meestal veroorzaakt door een klap tegen het hoofd en komt vaak door contactsporten als voetbal of rugby. Als je echter niet aan sport doet, kun je zeggen dat je een hersenschudding hebt gekregen door per ongeluk je hoofd te stoten tegen een muur, of door te vallen en je hoofd tegen de grond te stoten. [13] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Doe een paar keer per dag alsof je hoofdpijn hebt. Houd je hoofd vast en vertrek je gezicht een beetje van de pijn een paar keer per dag. Praat minder dan gewoonlijk, wrijf een beetje over je voorhoofd en doe je ogen dicht om te laten zien dat je hoofd pijn doet. [14] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Hoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door licht of harde geluiden, dus je kunt er een voorwenden als je in helder licht zit of ergens waar lawaai is, zoals een restaurant of de lunchpauze op school.
- Acteer niet teveel, anders nemen mensen je niet serieus. Houd je signalen van hoofdpijn subtiel en simpel, en breng het maar om de paar dagen ter sprake, of als iemand er naar vraagt.
-
Klaag dat je moeilijk kunt slapen. Een hersenschudding gaat vaak gepaard met moeite hebben om ’s nachts te slapen. Gedraag je ingetogen of moe overdag en klaag over je vermoeidheid tegen je collega’s, klasgenoten of vrienden als ze vragen hoe je je voelt. [15] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Als je probeert een lichte hersenschudding te fingeren tegenover iemand die bij je woont, draai en woel dan veel als je gaat slapen of zet zelfs een zachte wekker om ’s nachts op te staan.
-
Gedraag je alsof je moeite hebt om je te concentreren. Probeer verstrooid te doen op je werk of op school door je ogen van je werk te laten afdwalen. Als iemand je naam noemt neem je even de tijd om te reageren en te doen of je verrast bent. Je kunt zelfs langzamer werken of net doen of je meer moeite hebt met je opdrachten om te laten zien hoe van slag je bent door je hersenschudding. [16] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Praat zachtjes en draag een zonnebril in fel licht. Mensen met een hersenschudding worden vaak gevoelig voor licht of geluid. Draag een zonnebril als je buiten bent of zelfs in een felverlichte kamer en praat zachter dan normaal, en vraag anderen dat ook te doen. Ga niet naar lawaaierige plaatsen als concerten en grote restaurants en beperk je tijd in direct zonlicht. [17] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Veins geen zware hersenschudding. Traumatisch hersenletsel is niet om mee te spotten. In de ergste gevallen kan een hersenschudding leiden tot hersenschade of zelfs de dood. Doe de symptomen van serieuze hersenschuddingen die mensen om je heen onnodig bezorgd kunnen maken niet na, zoals overgeven, sufheid of onduidelijk praten. [18] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron
- Je wordt waarschijnlijk ook naar een ziekenhuis gebracht, waar dokters zullen weten dat je net doet alsof.
Advertentie
-
Maak een blauwe plek na om een verstuiking van een been of arm geloofwaardig te maken. Als je hebt besloten dat je nepblessure een verstuiking of verzwikking van je enkel, knie, pols of schouder is, vooral eentje veroorzaakt door botsen of stoten, zal een neppe blauwe plek erop de blessure nog geloofwaardiger maken. Houd de make-up subtiel en geloofwaardig en doe er geen neppe bloederige snee bij, want dat ziet er overdreven uit.
-
Koop toneelmake-up bij een lokale feestwinkel. Zoek naar rode, paarse, groene en gele oogschaduw, blusher en oogschaduw- of blusherkwasten. Toneelmake-up zal een realistische blauwe plek maken, maar je kunt ook eenvoudige make-up gebruiken als je weinig geld hebt.
- Sommige feestwinkels verkopen ‘bruise wheels’, waarin alle kleuren oogschaduw zitten die je nodig hebt voor een overtuigende blauwe plek.
- Oogschaduw in de vorm van een crème werkt beter dan in de vorm van poeder, maar je kunt ze allebei gebruiken.
-
Bedek je blauwe plek met oogschaduw of blusher. Gebruik een kwastje om de oogschaduw aan te brengen. Voeg paarse oogschaduw toe aan de randen van je ‘blauwe plek’ en vermeng het met een kwastje voor blusher of poeder. Mengen zal de blauwe plek laten lijken of het onder de huid zit in plaats van er bovenop. [19] X Bron
- Maak sommige delen van de blauwe plek roder dan andere voor een ongelijkmatige en realistische uitstraling. [20] X Bron
-
Breng een ring van donkergroen of blauw aan om de rand van de blauwe plek. Gebruik een kwast om de make-up te mengen voor een naadloze overgang tussen kleuren. Als je groen gebruikt, voeg je plekjes geel toe bij de randen. Laat de randen ongelijk zijn, omdat een nette en symmetrische blauwe plek er minder geloofwaardig uitziet.
-
Laat de blauwe plek lang zitten door een beetje poeder en settingspray. Je wilt dat je blauwe plek de hele dag blijft zitten zodat je je geen zorgen hoeft te maken of hij eraf gaat of dat je hem moet bijwerken. Om te zorgen dat hij blijft zitten veeg je een klein beetje poeder op de blauwe plek. Dan gebruik je een settingspray om het allemaal goed op zijn plek te houden. [21] X Bron
- Raak gedurende de dag de blauwe plek niet aan. Dit ziet er niet alleen realistischer uit–je wilt geen pijnlijke blauwe plek aanraken–maar het helpt ook om de make-up op zijn plek te houden.
-
Houd je blauwe plek één tot twee weken. Dit is ongeveer hoe lang het duurt voordat een blauwe plek genezen is. Als de tijd verstrijkt maak je het rood-paarse gedeelte kleiner en laat je het groen-gele gedeelte langzaam de blauwe plek overnemen. Zodra het rood-paarse gedeelte helemaal is verdwenen, verklein je de groen-gele blauwe plek tot hij langzaam verdwijnt. [22] X Bron
- Blauwe plekken doen pijn, dus vertrek je gezicht of krimp ineen als jij of iemand anders hem aanraakt.
Advertentie
Tips
- Als je school of werkgever een briefje van de dokter wil bij een ziekmelding, fingeer dan geen blessure. Geen enkele dokter geeft je een vrijstelling voor gefingeerde pijn.
- Als er iemand achter komt dat je net doet alsof, wees dan eerlijk en geef je leugen toe. Doorgaan met je list zal de ander niet terug overtuigen dat je blessure echt is.
- Als je teveel hinkt, kun je eigenlijk gewond raken. Probeer krukken als je echt een blessure moet veinzen.
- Fingeer niet steeds opnieuw hetzelfde, want dan worden je ouders achterdochtig.
- Stop niet met klagen hoeveel pijn het doet, zelfs als je ouders zeggen dat het goed zal gaan. Anders worden ze misschien achterdochtig en kun je waarschijnlijk deze truc niet nog een keer uithalen.
- Als je een meisje bent en ongesteld bent, kun je net doen of je krampen hebt om een dag of twee te missen op school, sport, werk, enz.
Advertentie
Waarschuwingen
- Gebruik geen pijnstillers als je net doet alsof je een blessure hebt.
- Zorg dat je anderen geen pijn of ongemak geeft door net te doen alsof je geblesseerd bent.
- Fingeer nooit een blessure om iemand aan te klagen. Dit is fraude en je komt ermee in de gevangenis.
- Veins een blessure niet meer dan één keer, vooral niet binnen een jaar. Anderen zullen het door gaan krijgen en zullen je niet vertrouwen als je echt gewond raakt.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-minute-ankle-sprains-101/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/knee-pain/symptoms-causes/syc-20350849
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprained-ankle/diagnosis-treatment/drc-20353231
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/knee-pain/diagnosis-treatment/drc-20350855
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprained-ankle/diagnosis-treatment/drc-20353231
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprained-ankle/diagnosis-treatment/drc-20353231
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=W-e2_He_u6Y&feature=youtu.be&t=1m5s
- ↑ http://www.insurancefraud.org/scam-alerts-workers-compensation.htm
- ↑ https://www.webmd.com/a-to-z-guides/tc/shoulder-problems-and-injuries-topic-overview#1
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrist-pain/diagnosis-treatment/drc-20366215
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrist-pain/diagnosis-treatment/drc-20366215
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/concussion/diagnosis-treatment/drc-20355600
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/concussion/symptoms-causes/syc-20355594
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/concussion/symptoms-causes/syc-20355594
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/concussion/symptoms-causes/syc-20355594
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/concussion/symptoms-causes/syc-20355594
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/concussion/symptoms-causes/syc-20355594
- ↑ https://www.cdc.gov/traumaticbraininjury/symptoms.html
- ↑ https://www.cutoutandkeep.net/projects/how-to-realistic-fake-bruise
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=KDQ8GN47-es
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/makeup/tips/a33424/make-your-makeup-last-all-day/
- ↑ http://www.webmd.com/first-aid/helping-bruise-heal#2
Over dit artikel
Deze pagina is 3.882 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
