Pdf downloaden
Pdf downloaden
Wanneer het echt intiem wordt, kun je beter het zekere voor het onzekere nemen. Als het gaat om seksuele handelingen, kun je niet zonder condooms -- en als je ze goed gebruikt vormen ze de beste bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's), zoals hiv. Ze werken ook heel goed als anticonceptiemiddel, waar ze oorspronkelijk voor zijn gemaakt. Er bestaan twee basisvormen: mannencondooms en vrouwencondooms.
Stappen
-
Bewaar de condooms op de juiste wijze. Condooms kunnen broos worden en snel scheuren als je ze niet goed bewaart. Condooms die te warm of te licht bewaard zijn gaan eerder kapot. [1] X Bron
- Bewaar je condooms niet in je achterzak, portemonnee of handschoenenkastje. Als je denkt dat je ze die avond nodig zult hebben, stop er dan een paar in je portemonnee of in de auto, vlak voordat je op stap gaat. Laat ze er geen dagen of weken inzitten.
- Bewaar de condooms op een koele, droge plek, en niet in direct zonlicht.
- Bewaar condooms in hun verpakking tot vlak voordat je ze gaat gebruiken.
-
Controleer de verpakking van de condooms. Voordat je een pakje condooms koopt, moet je kijken naar de houdbaarheidsdatum op het doosje. Kijk ook nogmaals op de datum die op de wikkel van het condoom staat voordat je hem openmaakt. Als de houdbaarheidsdatum is verstreken, gooi het dan weg. Gebruik nooit een condoom dat over de houdbaarheidsdatum is. Het kan scheuren of niet goed werken. [2] X Bron- Kijk of de verpakking geen duidelijke tekenen van scheuren vertoont. Als de verpakking is gescheurd of kapot is, gooi het condoom dan weg en pak een nieuwe.
- Als het condoom plakkerig, broos of verkleurd is, gooi hem dan weg en pak een nieuwe. [3] X Bron
-
Doe het condoom om de penis voordat die in de buurt van je partners geslachtsdelen komt. Mannen produceren een vloeistof dat voorvocht wordt genoemd, wat ook soa's kan overbrengen, en wat in sommige gevallen ook tot zwangerschap kan leiden (al is dit zeldzaam). Voordat je gaat spelen moet je hem dus goed inpakken. [4] X Bron
- Doe ook een condoom om als je orale seks, anale seks of oraal-anale seks gaat hebben. Je kunt een soa oplopen door orale seks, dus het is belangrijk om altijd een condoom te gebruiken. Je kunt een condoom openknippen en over de vagina van de vrouw leggen voor orale seks, of om over de anus leggen bij oraal-anaal contact.
- Je kunt ook een condoom gebruiken als je elkaar alleen maar met de handen bevredigt. Dan voorkom je dat vloeistoffen die aan je handen komen kunnen worden overgedragen op het geslachtsdeel of de mond van je partner.
- Als je seksspeeltjes gebruikt, doe dan een condoom om dat voorwerp. Het materiaal dat wordt gebruikt voor die speeltjes is niet altijd veilig om in je lichaam te stoppen (zoals plastic dat ftalaten bevat). Het is soms ook moeilijk om de speeltjes schoon te krijgen, waardoor bacteriën zich kunnen opstapelen, vooral op speeltjes van poreus materiaal.
-
Haal het condoom uit de wikkel door het open te scheuren aan de rand. Duw het condoom eerst weg van de rand waar je gaat scheuren en gebruik een inkeping om te beginnen. Je ziet een soort zig-zag-randje aan elke zijde van de wikkel waardoor je het makkelijk en snel kunt openscheuren.
- Laat je door de opwinding niet te veel gaan. Scheur het folie niet te ruw open en gebruik geen schaar, tanden of ander scherp voorwerp om een condoomwikkel open te maken, want dan maak je het condoom zelf kapot! Een kapot condoom beschermt niet tegen zwangerschap of soa's. [5] X Bron
- Als dit je laatste condoom is, en je maakt het kapot, dan is het feest voorbij!
-
Bekijk naar welke kant het condoom opgerold zit. Dit is soms lastig, vooral als het donker is. Maar toch kun je er het beste achter komen door te kijken, dus rol het niet te ver af en zorg dat je het niet scheurt met je vingers. Als het condoom goed zit, zie je een randje om de omtrek. Als het binnenstebuiten zit, is de omtrek helemaal glad. Je kunt je vingers gebruiken om je te helpen: [6] X Bron
- Leg het condoom op je duim, maar rol het niet af. Laat het daar balanceren als een klein hoedje.
- Ga met je wijsvinger langs de zijkant van het condoom, van de punt tot de rand.
- Als je met je vinger een randje voelt, zit hij goed. Als je vinger zo van het condoom afglijdt, zit hij binnenstebuiten.
- Als het condoom binnenstebuiten zit, hou het dan vast aan de rand met de punt die aan de binnenkant zit richting je mond. Blaas nu op de punt om hem de goede kant op te draaien.
- Pas op: rol het condoom niet af, want dan werkt hij minder goed -- en je krijgt hem dan haast niet meer om.
-
Zorg dat het reservoir aan de punt de juiste kant op wijst. Het reservoir moet aan de buitenkant zitten, maar het kan soms binnenstebuiten gaan zitten in de verpakking. Zorg dat het reservoir zo ligt dat de rest van het condoom er vanaf rolt.
-
Maak hem glad. Overweeg om een beetje glijmiddel op waterbasis in het reservoir te doen. Dan kun je het condoom soms makkelijker om krijgen, vooral als je niet besneden bent. [7] X Betrouwbare bron Go Ask Alice Ga naar de bron Gebruik maar een heel klein druppeltje, want er moet nog voldoende ruimte zijn voor het sperma in het reservoir.
- Gebruik geen lotion, babyolie, vaseline of ander glijmiddel op oliebasis, want dat verzwakt het latex en breekt het af. [8] X Bron
-
Zorg ervoor dat de penis volledig stijf is. Een condoom moet altijd goed strak om de penis heen zitten, zonder strakke en minder strakke plekken. Als je een condoom over een niet volledig stijve penis schuift, zit het niet goed en kan het er tijdens het vrijen afschuiven of scheuren. [9] X Bron
- Het condoom moet zo snel mogelijk vanuit de verpakking op de penis worden aangebracht. Maak het condoom nog niet open voordat de penis helemaal stijf is en je klaar bent om het te gaan gebruiken. Probeer een condoom ook nooit nog een keer te gebruiken.
-
Knijp het hele reservoir aan de punt dicht. Dat voorkomt dat er lucht in het condoom gevangen komt te zitten, waardoor het kan scheuren, en het zorgt dat er voldoende ruimte is voor het sperma als het zover is. [10] X Bron
-
Rol het condoom over de penis. Het condoom zou makkelijk over de lengte van de penis moeten afrollen. Als je merkt dat het toch binnenstebuiten zit, gooi het dan weg en begin opnieuw . [11] X Bron Een stijve penis kan voorvocht produceren, dat ook wat sperma kan bevatten. Als er wat van dit vocht in het condoom terecht is gekomen, kun je, door het om te draaien en opnieuw te gebruiken, een zwangerschap of soa veroorzaken. Volg deze stappen om het condoom goed aan te brengen. [12] X Bron
- Knijp het reservoir dicht met je ene hand en leg het condoom op de punt van de stijve penis. Duw met je andere hand het schaamhaar uit de weg als dat nodig is.
- Rol dan voorzichtig het condoom over de lengte van de penis naar beneden, en strijk luchtbellen die eventueel ontstaan glad.
- Volg dezelfde stappen als je een condoom over een seksspeeltje wilt doen.
-
Smeer glijmiddel over het condoom indien nodig. Glijmiddel vermindert de kans op beschadigingen, niet alleen aan het condoom, maar ook aan de mensen die seks hebben. Er zijn glijmiddelen met een zaaddodend middel, wat de kans op zwangerschap nog verder verkleint. Als er nog geen glijmiddel op het condoom zit, breng het dan aan op het condoom en op de geslachtsdelen van de partner, vooral als je aan anale seks doet.
- Gebruik niet te veel glijmiddel, want dan kan het condoom afglijden, en dan is er niet voldoende wrijving voor stimulatie.
- Nogmaals, gebruik nooit glijmiddel op olie of petroleumbasis bij latex condooms , want dat breekt het latex af. [13] X Bron Glijmiddelen op basis van water en siliconen zijn veilig te gebruiken in combinatie met latex, maar middelen op waterbasis zijn makkelijker af te wassen en geven geen vlekken in je lakens.
-
Controleer het condoom af en toe op scheuren. Als een condoom scheurt of eraf gaat tijdens het vrijen, doe dan meteen een nieuwe om, en overweeg om de morning-afterpil te nemen. [14] X Bron De morning-afterpil voorkomt zwangerschap door de ovulatie uit te stellen of door de vruchtbaarheid te blokkeren; het is geen "abortuspil". [15] X Bron
-
Vervang het condoom als je een andere vorm van seks gaat bedrijven. Als je wisselt van anale naar vaginale seks bijvoorbeeld, moet je een nieuw condoom gebruiken om het risico op infectie tegen te gaan. De e. coli-bacterie uit de anus kan bijvoorbeeld blaasontsteking of een ernstige vaginale infectie veroorzaken. [16] X Bron Als de penis van de anus naar de mond gaat, kan dat maaginfecties veroorzaken.
- Vervang ook altijd het condoom als je het seksspeeltje voor beide partners gebruikt. Als het condoom jouw vloeistoffen bevat, vervang het dan voordat je het aan de ander geeft. [17] X Bron
-
Trek de penis terug en verwijder het condoom onmiddellijk na de ejaculatie. Pak de onderkant van het condoom vast met je hand en trek, waardoor het condoom er niet af kan glijden of leeg kan lopen. Laat de penis nog niet slap worden in het condoom voordat je hem terugtrekt, want dan kan het condoom eraf gaan en in je partner blijven zitten. [18] X Bron
-
Gooi het condoom weg. Knoop het open uiteinde dicht zodat er niets uit kan lopen, wikkel het in toiletpapier of een tissue en gooi het in de vuilnisbak.
- Spoel condooms niet door de wc. Dat kan voor verstoppingen zorgen. [19] X Bron
-
Controleer de verpakking van de condooms. Voordat je een pakje condooms koopt, moet je kijken naar de houdbaarheidsdatum op het doosje. Kijk ook nogmaals op de datum die op de wikkel van het condoom staat voordat je hem openmaakt. Als de houdbaarheidsdatum is verstreken, gooi het dan weg. Gebruik nooit een condoom dat over de houdbaarheidsdatum is. Het kan scheuren of niet goed werken. [20] X Bron
- Kijk of de verpakking geen duidelijke tekenen van scheuren vertoont. Als de verpakking is gescheurd of kapot is, gooi het condoom dan weg en pak een nieuwe.
-
Breng het condoom in voordat je vaginale of orale seks gaat hebben. Vrouwencondooms zijn zakjes van polyurethaan of nitrilrubber met flexibele ringen aan elke kant die je in de vagina of anus inbrengt. Ze vangen voorvocht en sperma op, waardoor ze beschermen tegen zwangerschap en soa's. [21] X Bron
- Een vrouwencondoom beschermt de vrouw niet bij orale seks. Daarvoor moet je een beflapje of een opengeknipt condoom gebruiken.
- Gebruik geen vrouwencondoom en mannencondoom tegelijk. Dat geeft geen dubbele bescherming -- het kan er juist voor zorgen dat beide condooms scheuren. [22] X Bron
-
Maak het condoom open door het aan een randje open te scheuren. Er zitten zig-zag-randjes aan elke zijde van de wikkel waardoor je het makkelijk en snel kunt openscheuren. [23] X Bron
- Laat je door de opwinding niet te veel gaan. Scheur het folie niet te ruw open en gebruik geen schaar, tanden of ander scherp voorwerp om een condoomwikkel open te maken, want dan maak je het condoom zelf kapot! Een kapot condoom helpt niet tegen zwangerschap of soa's. [24] X Bron
- Vrouwencondooms zijn duurder dan mannencondooms, ongeveer € 2-3 per stuk. [25] X Bron
-
Knijp de binnenste ring aan de gesloten kant dicht. Een vrouwencondoom heeft aan elk uiteinde een flexibele ring. De ene kant is dicht, net als bij een mannencondoom. Knijp de ring aan de gesloten kant dicht met je duim en middelvinger, zodat het smaller wordt. De open kant moet naar beneden hangen. [28] X Bron
-
Breng de ring in in de vagina. Als je tampons gebruikt, gaat het precies hetzelfde. Knijp in de ring zodat die smal blijft en breng de gesloten kant van het condoom zo ver mogelijk naar binnen. Doe je middelvinger in het condoom om het verder in je vagina te duwen. Wees heel voorzichtig als je lange nagels hebt -- als het condoom scheurt werkt het niet meer. [29] X Bron [30] X Bron
- Uiteindelijk moet je weerstand voelen. Dat is het teken dat je de baarmoedermond hebt bereikt. [31] X Bron
- Zorg dat het condoom niet gedraaid zit in je vagina.
-
Haal je vingers eruit. Als je het condoom goed hebt ingebracht, moet de buitenste ring ongeveer 2 cm uit je vagina hangen. [32] X Bron
-
Doe wat glijmiddel op waterbasis op de penis of het seksspeeltje. Wat je ook in je vagina (of anus) stopt, een beetje glijmiddel helpt de wrijving te verminderen. Dit voorkomt dat het condoom scheurt. [35] X Bron
- Omdat vrouwencondooms zijn gemaakt van polyurethaan of nitrilrubber (een synthetische latex) [36] X Bron en niet van latex, kun je zowel glijmiddel op water- of siliconenbasis als op oliebasis gebruiken.
-
Begeleid de penis of het seksspeeltje naar binnen. Het is belangrijk om je hand te gebruiken om de penis of het seksspeeltje in te brengen, zodat het niet buiten het zakje van het condoom terechtkomt. [37] X Bron
-
Stop onmiddellijk als het niet goed gaat. Stop onmiddellijk met vrijen, verwijder het condoom en breng een nieuw condoom in als een van onderstaande dingen gebeurt: [38] X Bron
- Het condoom glijdt weg
- De penis of het seksspeeltje zitten naast het zakje van het condoom
- De buitenste ring van het condoom gaat ook in de vagina
- Overweeg om de morning-afterpil te nemen als je partner in je is klaargekomen, of als er sperma vanuit de anus in de vagina terecht is gekomen.
-
Gooi het condoom weg. Knoop het open uiteinde dicht zodat er niets uit kan lopen. Wikkel het in toiletpapier of een tissue en gooi het in de vuilnisbak. [41] X Bron
- Spoel condooms niet door de wc. Dat kan voor verstoppingen zorgen. [42] X Bron
- Gebruik een vrouwencondoom nooit nog een keer. Ze zijn dan wel duur, maar een ongeplande zwangerschap of een soa kost je veel meer.
Tips
- Kijk voor gebruik altijd of het condoom nog niet over de datum is.
- Voor mensen die allergisch zijn voor latex, zijn er latexvrije condooms te koop. Er bestaan ook condooms van lamsvel (eigenlijk lamsdarm), maar onthou dat deze niet beschermen tegen soa's, alleen tegen zwangerschap.
- Als je niet zeker weet of het glijmiddel dat je gebruikt op water- of oliebasis is, kijk dan op het etiket naar de ingrediënten. Als je het nog steeds niet zeker weet, neem dan geen risico en gebruik het niet.
- Sommige instanties geven gratis condooms weg om veilig vrijen te promoten . Condooms zijn ook te koop bij elke supermarkt en drogisterij en op sommige toiletten van openbare gelegenheden.
Waarschuwingen
- Gebruik het condoom niet als de verpakking beschadigd is.
- Vergeet niet dat je nooit glijmiddel op oliebasis mag gebruiken in combinatie met condooms! Door de olie kan het latex beschadigen en scheuren. Hiertoe behoort ook handlotion, vaseline, crème, babyolie en zelfs lippenbalsem.
- Leg geen condoom op je tong of in je mond als beschermend middel voor orale seks. Dat kan resulteren in verstikking en kans op overlijden. Het mannencondoom is uitsluitend ontworpen voor de penis.
- Bewaar geen condoom in je portemonnee “voor het geval dat”. Lichaamswarmte en druk kunnen het condoom beschadigen.
- Condooms gemaakt van dierlijke producten beschermen je niet zo goed als andere. Hou het bij condooms van latex of polyurethaan of overleg met je huisarts over andere mogelijkheden.
- Speciale condooms, zoals glow-in-the-dark-condooms, beschermen wellicht niet genoeg tegen zwangerschap of soa's. Condooms met een smaakje zijn bedoeld voor orale seks, niet voor vaginale of anale seks. De suikers kunnen een infectie veroorzaken, vooral in de vagina.
- Als je het condoom niet goed gebruikt, ben je ook niet goed beschermd. Maar zelfs als je het condoom wel goed gebruikt, bestaat er een kleine kans op zwangerschap of soa’s. Bij perfect gebruik heb je met een vrouwencondoom nog 5% kans dat het misgaat; bij normaal gebruik is dat zelfs 21%. [43] X Bron Bij perfect gebruik is de kans dat het mis gaat bij een mannencondoom 2%; bij normaal gebruik 18%. [44] X Bron
- Gebruik een condoom maar één keer . Als je het condoom afdoet, doe het dan niet nog een keer om, ook niet als het nog “leeg” is.
Benodigdheden
- Condoom(s)
- Glijmiddel op waterbasis
Bronnen
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom
- ↑ http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/all-about-condoms/male-condoms/
- ↑ http://www.hiv.va.gov/patient/daily/sex/condom-tips.asp
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom
- ↑ https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
- ↑ http://www.yourtango.com/experts/dr--ruth-neustifter/putting-condom-dark
- ↑ Columbia University on applying condoms to an uncircumcised penis
- ↑ http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/all-about-condoms/male-condoms/
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom
- ↑ https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
- ↑ http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/all-about-condoms/male-condoms/
- ↑ https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
- ↑ Avert.org on male condoms
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/morning-after-pill/MY01190 Mayo Clinic on the morning-after pill
- ↑ http://www.sfcityclinic.org/drk/womenshealth13.asp San Francisco Clinic on transmitting e-coli during sex
- ↑ http://www.hiv.va.gov/patient/daily/sex/condom-tips.asp
- ↑ https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
- ↑ http://www.avert.org/condom-use-types-sizes.htm
- ↑ http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/all-about-condoms/male-condoms/
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.avert.org/female-condom.htm
- ↑ http://www.avert.org/sex-stis/safer-sex-hiv/female-condoms
- ↑ https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.avert.org/female-condom.htm
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.avert.org/female-condom.htm
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.avert.org/sex-stis/safer-sex-hiv/female-condoms
- ↑ http://www.avert.org/female-condom.htm
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.avert.org/female-condom.htm
- ↑ http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
- ↑ http://www.avert.org/female-condom.htm
- ↑ http://www.avert.org/condom-use-types-sizes.htm
- ↑ https://www.arhp.org/Publications-and-Resources/Quick-Reference-Guide-for-Clinicians/choosing/Female-condom
- ↑ http://youngwomenshealth.org/2009/11/03/success-and-failure-rates-of-contraceptives/
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
