Pdf downloaden
Pdf downloaden
Hoewel een professionele gezichtsbehandeling heel ontspannend en verjongend kan zijn, zijn ze vaak ook behoorlijk duur. Gelukkig is een gezichtsbehandeling thuis een betaalbaar alternatief, waarmee je onzuiverheden en dode huidcellen kunt verwijderen, droge en vette gebieden in balans kunt brengen, de doorbloeding kunt stimuleren en een vermoeide huid kunt ontspannen en verfrissen. [1] X Bron Waarschijnlijk heb je alles wat je nodig hebt al in je badkamer staan, en je kunt ook experimenteren met natuurlijke producten uit je keukenkastjes. Dit artikel loodst je door de verschillende stappen van een gezichtsbehandeling heen; als je instructies zoekt om jezelf een gezichtsbehandeling te geven, klik dan hier . Je kunt ook je vriendin een behandeling geven, en zij jou, dan voelen jullie je allebei verwend!
Stappen
-
Begin met schone handen. Was je handen grondig met warm water en zeep. Bacteriën en vuil op je handen kunnen pukkels en irritatie veroorzaken.
- Gebruik liever geen geparfumeerde zeep. Veel geurstoffen veroorzaken allergische reacties of kunnen de gevoelige huid irriteren. [2] X Bron
-
Doe het haar van je vriendin in een staartje uit het gezicht. Maak lang haar met een elastiekje vast in een paardenstaart. Met een haarband kun je een pony, plukjes of kort haar uit het gezicht weghouden. De huid moet helemaal blootliggen voor een effectieve behandeling.
-
Laat je vriendin op haar rug liggen, met haar hoofd bij jou. Doe een kussen onder haar hoofd, en zorg dat ze comfortabel en ontspannen ligt.
- Beperk afleiding tot een minimum door de tv en telefoons uit te zetten. Zet wat ontspannende muziek op als je wilt.
-
Verwijder make-up. Doe make-upremover op een watje en haal make-up van ogen, lippen, gezicht en hals. Je hebt misschien meerdere watjes nodig voor deze stap. [3] X Bron
- Net als bij alle stappen van de gezichtsbehandeling, mag je ook nu niet aan de huid trekken, vooral niet rondom de ogen, waar de huid heel dun en kwetsbaar is.
-
Breng een milde gezichtsreiniger aan. De reiniger moet geschikt zijn voor het huidtype (vet, droog, normaal, met acne, rijper). Dermatologen raden aan een reinigingsmiddel zonder alcohol te gebruiken, want dat kan de huid irriteren. [4] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron Doe flink wat op je handpalmen en wrijf ze over elkaar om het product makkelijker aan te kunnen brengen. Begin bij de kin en wrijf de gezichtsreiniger met je vingertoppen in ronddraaiende bewegingen over het gezicht. [5] X Bron [6] X Bron
-
Gebruik een elektrische gezichtsborstel met het reinigingsmiddel. Als je geld hebt voor een elektrische gezichtsborstel, gebruik die dan om de huid diep te reinigen. Deze borsteltjes op batterijen zijn zacht genoeg voor het gezicht, en ze scrubben de huid en maken tot diep in de poriën schoon. [7] X Bron Volg de instructies bij het apparaat, want die kunnen verschillend zijn. [8] X Bron
-
Haal de gezichtsreiniger eraf. Dit kun je doen met een schone, vochtige washand, of met wattenschijfjes.
-
Dep de huid droog. Gebruik een schone, droge handdoek. Wrijf nooit over de huid om het af te drogen, want dan raakt het geïrriteerd.Advertentie
-
Breng een scrub aan. Doe flink wat scrub op je handen en wrijf je handpalmen tegen elkaar om het product te verdelen, net als bij de gezichtsreiniger. Breng de scrub in ronddraaiende bewegingen aan op het gezicht en de hals, maar niet rondom de ogen (niets onder de wenkbrauwen en boven de oogkas). Gebruik heel lichte bewegingen; je mag niet te hard op de huid duwen.
- Met een scrub verwijder je dode huidcellen van de oppervlakte van de huid. [9] X Bron Het resultaat is een gladde, frissere uitstraling omdat je nu de nieuwe, gezonde huidcellen kunt zien.
- Als je geen scrub hebt, kun je het zelf maken met een milde gezichtsreiniger (dezelfde als in Deel 1) waar je een theelepel kristalsuiker doorheen mengt.
-
Maak een natuurlijke enzymenpeeling als alternatief voor een scrub. Meng in een blender zes aardbeien met 60 ml melk. Masseer dit in de huid op dezelfde manier als genoemd bij Stap 1. [10] X Bron
- De enzymen uit de aardbeien breken de dode huidcellen af en de melk verzacht de huid.
- Gebruik geen enzymenpeeling en scrub tegelijk, want dan kun je de huid beschadigen.
-
Spoel de huid af. Neem een zachte, schone washand die je hebt natgemaakt met lauw water, of gebruik hier wattenschijfjes voor.
-
Dep het gezicht droog met een schone handdoek.Advertentie
-
Breng een gezichtsmasker aan. Bedek het gezicht met een lichte, gelijkmatige laag, maar hou de ogen vrij. Er zijn allerlei maskers verkrijgbaar; kies er eentje op basis van het type huid van je vriendin. Je kunt een masker uit de winkel gebruiken, of het zelf maken.
- Voor een vette huid of acne: prak 50 gram blauwe bessen fijn met een vork en meng er 2 eetlepels yoghurt (met levende culturen), 1 eetlepel rijstebloem en 1 eetlepel toverhazelaar doorheen. Laat het masker 15 minuten intrekken.
- Voor een droge huid: pureer een halve rijpe avocado en doe er 1 eetlepel yoghurt (met levende culturen), 1/2 theelepel honing en 1/2 theelepel olie (olijfolie, kokosolie of amandelolie) doorheen. Laat het 10 tot 15 minuten intrekken. [13] X Bron
- Om poriën kleiner te maken, kun je een eiwitmasker maken door een eiwit te mengen met 5 druppels citroensap en een beetje mayonaise. Laat het masker ongeveer 20 minuten intrekken.
-
Laat het masker inwerken. Dit duurt ongeveer 15 minuten, maar het kan iets korter of langer zijn, afhankelijk van het soort masker.
- Leg koude schijfjes komkommer op de ogen van je vriendin om ze te ontspannen en zwelling te verminderen. [14] X Bron
- Laat het masker drogen, maar niet tot het helemaal barst en verkruimelt.
-
Stoom met een handdoekje. Net als na het scrubben, hou je een handdoekje onder de hete kraan en leg je dit op het gezicht. Laat het ongeveer vijf minuten liggen. [15] X Bron
- Zoals hierboven genoemd, sla je deze stap over als je vriendin coupe rose of een heel gevoelige huid heeft.
-
Haal het masker eraf. Maak een washand nat met lauw water en haal het masker er voorzichtig af.
-
Dep de huid droog. Gebruik een schone, droge handdoek. Laat de huid een klein beetje vochtig.
-
Doe een toner op de huid. Maak een wattenschijfje nat met een klein beetje toner en veeg hiermee over de huid. Een toner herstelt de huid met antioxidanten en voedende ingrediënten. Je brengt het aan op de huid na het reinigen en voordat je moisturizer op doet. Er zijn allerlei toners te koop, en je kunt het ook zelf maken. Je hebt een toner nodig die past bij het type huid van je vriendin, maar wat je ook kiest, zorg dat het geen alcohol bevat. Alcohol kan de huid beschadigen, waardoor het niet genoeg gezond collageen kan aanmaken. [16] X Bron
- Gebruik voor een vette huid pure toverhazelaar.
- Gebruik voor een droge of gevoelige huid amandelolie als toner. [17] X Bron
- Voor een huid met acne, maak je je eigen toner door 180 ml sterke groen thee te mengen met 60 ml appelazijn. De groene thee werkt ontstekingsremmend en bevat antioxidanten, terwijl de appelazijn de pH van de huid in balans brengt. [18] X Bron
Advertentie
-
Breng een moisturizer aan met opwaartse bewegingen. Gebruik de normale moisturizer van je vriendin, maar let op hoe je het aanbrengt. Gebruik opwaartse bewegingen, en masseer de huid terwijl je dit doet, van de onderkant van de hals tot aan het voorhoofd. Dit stimuleert de doorbloeding, en de moisturizer zorgt dat het vocht van de voorgaande behandelingen wordt vastgehouden.
- Dermatologen raden aan om een moisturizer te gebruiken met een factor tegen de zon (SPF 30), [19] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron vooral als je naar buiten gaat. Zo niet, gebruik dan liever geen moisturizer met chemicaliën.
-
Laat je vriendin minstens een uur binnenblijven. De huid is gevoelig na de behandeling, dus het is beter om het even niet bloot te stellen aan zon, wind, vervuiling, etc.
-
Zeg je vriendin dat ze zich de rest van de dag niet mag opmaken. Zoals hierboven vermeld is de huid door de behandeling nog wat gevoelig. Door een dag geen make-up op te doen, kan de huid beter ademen en verjongen. [20] X Bron
-
Herhaal deze behandeling elke twee weken. Als je het combineert met een goede dagelijkse verzorging, is een gezichtsbehandeling heel goed voor een gezonde huid.Advertentie
Tips
- Als je de gezichtsbehandeling thuis geeft, vraag dan of je vriendin haar favoriete producten zoals een gezichtsreiniger en moisturizer meeneemt. Dan raakt haar huid niet geïrriteerd door producten die ze niet gewend is.
Advertentie
Waarschuwingen
- Plan de gezichtsbehandeling ruim voor een speciale gelegenheid. De huid kan rood of gevoelig zijn na de behandeling, dus het is beter om het minstens een dag van tevoren te doen.
- Let op hoe de huid reageert op een nieuw product, ook als het een natuurlijke behandeling is. Als het pijn doet of niet prettig voelt, spoel het dan af met lauw water en geef de huid wat rust.
Advertentie
Benodigdheden
- Handzeep
- Gezichtsreiniger
- Scrub (uit de winkel of zelf gemaakt)
- Gezichtsmasker (uit de winkel of zelf gemaakt)
- Toner (of toverhazelaar of amandelolie)
- Moisturizer
- Haarband
- Washand
- Watjes of wattenschijfjes
- Handdoeken
Bronnen
- ↑ http://www.love-yourself-naturally.com/2013/09/the-ultimate-at-home-facial-that-you-can-do-yourself/
- ↑ http://www.ewg.org/skindeep/ingredient/702512/FRAGRANCE/
- ↑ http://www.universityofmakeup.com/training/how-to-do-a-facial/
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/face-washing-101
- ↑ http://www.universityofmakeup.com/training/how-to-do-a-facial/
- ↑ http://www.therheeldaze.com/listen-to-an-esthetician-how-to-give-yourself-a-facial/
- ↑ http://www.independent.co.uk/extras/indybest/fashion-beauty/best-sonic-skincare-brushes-9811658.html
- ↑ http://www.therheeldaze.com/listen-to-an-esthetician-how-to-give-yourself-a-facial/
- ↑ http://www.love-yourself-naturally.com/2013/09/the-ultimate-at-home-facial-that-you-can-do-yourself/
- ↑ http://www.therheeldaze.com/listen-to-an-esthetician-how-to-give-yourself-a-facial/
- ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2014/10/how-to-give-yourself-facial.html
- ↑ http://www.love-yourself-naturally.com/2013/09/the-ultimate-at-home-facial-that-you-can-do-yourself/
- ↑ http://www.chicagotribune.com/lifestyles/sc-fam-0204-lifeskill-facial-20140204-story.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/10/16/puffy-eyes-undereyes-cucumbers-cures-remedies_n_1964329.html
- ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2014/10/how-to-give-yourself-facial.html
- ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/skin-care-basics/_/do-i-need-a-toner
- ↑ http://www.chicagotribune.com/lifestyles/sc-fam-0204-lifeskill-facial-20140204-story.html
- ↑ http://www.livingthenourishedlife.com/2011/08/best-homemade-toner-for-acne-prone-skin
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/every-stage-of-life/adult-skin/how-to-create-an-anti-aging-skin-care-plan
- ↑ http://www.love-yourself-naturally.com/2013/09/the-ultimate-at-home-facial-that-you-can-do-yourself/
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
