Pdf downloaden
Pdf downloaden
Elke vingerbeweging wordt gecontroleerd door buigpezen. Deze pezen lopen vanaf de spieren van de onderarm door een kleine “tunnel”, de peesschede, tot aan de vingers. Als zo’n pees ontstoken raakt, kan zich een knobbeltje vormen waardoor het moeilijk wordt voor de pees om door de peesschede te bewegen en er pijn kan ontstaan als de vinger zich strekt. Deze aandoening wordt “haperende vinger”of “snappende vinger” genoemd en wordt gekarakteriseerd door een of meer vingers die pijnlijk op slot schieten als ze gebogen zijn. Daardoor wordt strekken moeilijk en onprettig. Leer over de verschillende behandelmethodes door te starten met onderstaande 1e stap.
Stappen
-
Plaats de aangetaste vinger in een aluminium flexi vingerspalk. Deze vingerspalken gebruiken een onbuigzaam aluminium frame om de vinger in een vaste stand te houden terwijl de ontsteking geneest. Plaats de spalk aan de binnenkant van de vinger met het schuim tegen de huid. De vorm moet overeen komen met de vorm van je vinger.
- Aluminium flexi spalken (of soortgelijke spalken) kunnen vrij goedkoop aangeschaft worden bij vrijwel elke apotheek.
-
Buig het aluminium zo dat de vinger licht gebogen is. Duw de spalk zachtjes in een licht gebogen vorm die comfortabel is voor je vinger. Als het te pijnlijk of moeilijk is voor de aangetaste vinger, dan kun je hiervoor je andere hand gebruiken.
- Wanneer je gebogen spalk comfortabel aanvoelt, zet hem dan vast aan je vinger met de meegeleverde strips of metalen klemmen. Als deze niet zijn meegeleverd, gebruik dan pleistertape.
-
Draag de spalk zeker twee weken. Het knobbeltje zou moeten beginnen te slinken door de gedwongen rust. Na een tijdje zouden de pijn en de ontsteking moeten verminderen, en je vinger zou alle bewegingen weer moeten kunnen maken.
- Mogelijk wil je je spalk afdoen om te kunnen baden en jezelf te wassen. Mocht je dat doen, probeer dan het strekken van je vinger, of andere handelingen die de ontsteking kunnen verergeren, te vermijden.
-
Bescherm je vinger. Met voldoende rust krijgt je vinger de kans om zelf te herstellen. Maar dit vraagt om geduld en zorg om je vinger optimaal rust te geven en niet te belasten terwijl hij in de spalk zit. Vermijd belastende fysieke activiteiten waarbij je handen gebruikt worden, vooral sporten als basketbal, voetbal en honkbal, waarbij je mogelijk een snel bewegend voorwerp moet vangen. Als het mogelijk is, probeer dan ook het gebruik van je gespalkte vinger te vermijden bij het tillen van zware voorwerpen of om jezelf af te zetten.
-
Verwijder de spalk en test de beweeglijkheid van je vinger. Na een paar weken kun je je vinger uit de spalk halen en hem proberen te strekken. Je zou je vinger met minder pijn en moeite moeten kunnen bewegen. Als de aandoening minder is, maar je ervaart nog steeds wat pijn, dan kun je ervoor kiezen je spalk nog wat langer aan te houden, of een dokter bezoeken voor andere opties. Als de conditie niet verbeterd is, of zelfs slechter lijkt te zijn geworden, dan is het zeker aan te raden om een afspraak met je dokter te maken.Advertentie
-
Gebruik vrij verkrijgbare, ontstekingsremmende pijnstillers. Deze pijnstillers behoren niet tot de corticosteroïden en zijn zonder recept gemakkelijk verkrijgbaar. Dit zijn bijvoorbeeld de bekende pijnstillers als ibuprofen en naproxen. Ze verzachten de pijn, zijn ontstekingsremmend en verminderen de zwelling. Voor een ontstekingsaandoening als de haperende vinger zijn deze ontstekingsremmers een perfecte eerstelijns behandeling. Het geeft snelle pijnverlichting en vermindert de klachten.
- Maar deze pijnstillers zijn relatief milde geneesmiddelen. Bij hardnekkige gevallen van haperende vingers zijn ze niet krachtig genoeg om te helpen. Het simpelweg verhogen van de doses is niet verstandig. Een overdosis van deze middelen kan je lever en nieren beschadigen [1] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron . Als je last blijft houden van de haperende vinger, dan volstaan deze middelen niet en zul je een volgende stap moeten nemen.
-
Behandelen met een cortisonen-injectie. Cortisonen zijn natuurlijke hormonen die door het lichaam worden aangemaakt. Ze worden ingedeeld bij de klasse van moleculen met de naam steroïden (let op: dit zijn niet dezelfde steroïden die soms illegaal gebruikt worden in de sport). Cortisonen hebben een sterke ontstekingsremmende werking, waardoor ze goed in te zetten zijn bij haperende vingers en andere aandoeningen die veroorzaakt worden door ontstekingen. Overleg met je arts over een cortisonen-injectie als de haperende vinger niet verbetert met rust en vrij verkrijgbare ontstekingsremmers.
- Cortisonen worden door middel van een injectie direct in het ontstoken gebied gespoten – in dit geval dus in de peesschede. Dit kan gewoon bij de huisarts, in een paar minuten. Wel kan het nodig zijn om voor een tweede injectie terug te komen, als de eerste injectie slechts gedeeltelijke verlichting geeft. [2] X Bron
- Voor mensen met bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes, kunnen cortisonen-injecties minder goed werken. [3] X Bron
-
Voor bijzonder hardnekkige gevallen kun je een operatie overwegen. Als je je vinger goed lang rust gegeven hebt, vrij verkrijgbare ontstekingsremmers en ook meerdere cortisonen-injecties hebt gehad, en de haperende vinger is nog steeds niet genezen, dan kan een operatieve ingreep noodzakelijk zijn. De ingreep bestaat uit het opensnijden van de peesschede. Bij het genezen van de schede zal deze wijder worden en daardoor beter in staat zijn om de knobbels op de pees ruimte te geven.
- Deze ingreep wordt gewoonlijk poliklinisch uitgevoerd – in andere woorden; je wordt hiervoor niet opgenomen in het ziekenhuis.
- Over het algemeen word je voor deze ingreep alleen plaatselijk verdoofd. Dit betekent dat je hand verdoofd wordt zodat je geen pijn voelt, maar zelf blijf je wakker.
Advertentie
Tips
- Zorg dat je een aluminium spalk krijgt, niet de plastic “Malletvinger” spalk.
Advertentie
Bronnen
Over dit artikel
Deze pagina is 5.533 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
