Pdf downloaden
Pdf downloaden
Hoe geef je je man of vriend een lapdance? Het is sexy, het is leuk, het is ongevaarlijk, het is bevrijdend, en je partner zal er van genieten!
Stappen
Pdf downloaden
-
Stel wat basisregels op.
- Je partner mag jou op een geen enkel moment aanraken. Jij mag hem zo veel als je wilt aanraken, likken, strelen, en dergelijke, maar je wilt het een beetje rustig aan doen. Een trage verleiding is een garantie voor lapdance-succes. De hele bedoeling van een lapdance is om een man helemaal gek te maken van verwachting en verlangen.
- Jij hebt de touwtjes in handen. Neem je tijd, neem de controle over, en geniet ervan hem te plagen.
- Als hij zich in jouw richting beweegt of terug probeert te "rijden", sla hem dan op zijn pols. Laat hem weten dat als hij dat nog eens doet, dat de dans ten einde is. Geen uitzonderingen.
-
Om een lapdance uit te kunnen voeren en er ook van te kunnen genieten moet je tevreden zijn over je eigen lichaam. Je zult er niet sexy uitzien als je je niet sexy voelt. Accepteer en waardeer jezelf, ongeacht je figuur of je kledingmaat. Elke vrouw kan een geweldige striptease of lapdance geven. Het maakt helemaal niet uit of een vrouw verlegen is, of het gevoel heeft alsof haar lichaam niet "het perfecte lijntje" heeft. Het gaat allemaal om de houding. Niet alle lapdancers hebben het lichaam van een supermodel, maar ze gedragen zich wel allemaal of ze dat hebben. Het is moment is daar om verleidelijk te doen, en om je sensuele geest te voeden en te uiten. Laat je remmingen en voorzichtigheid varen. Je bent een sexy godin!
-
Kies een outfit waarin je je lekker en sexy voelt, de rest volgt vanzelf. Je kunt uit een keur van kledingstukken kiezen. Denk aan erotische danskleding, beha's, panty's, jarretels, kousen, kousenbandriemen, jurken, hemden, jurken, zwempakken, fetisj-kleding, te grote overhemden, en nog veel meer. Het is belangrijk om verschillende lagen kleding aan te doen, maar ook dat je deze lagen gemakkelijk uit kunt doen. Wees gedurfd, je gaat hem plagen. Een beetje bloot is cruciaal.
- Begin met je ondergoed. Dit is namelijk het laatste dat je uit doet. Een sexy beha, string, kousen, wellicht bretels.
- Je onderbroekje zouden je billen moeten omlijsten, en iets te ver over je billen opgetrokken moeten worden. Probeer onderbroekjes met een volledige bodem, strings, tanga's, en hipsters om te kijken wat jij het fijnst vindt. Vermijd panty's die lijntjes op je lichaam achterlaten als je ze uittrekt.
- Hoge kousen, met of zonder jarretels, zijn een sexy toevoeging op zowel elk outfit. Probeer een paar kousen dat iets groter is dan je eigenlijke maat. Zo wordt het makkelijker om uit te doen. Als je van plan bent om gedurende de hele dans je kousen en jarretels aan te houden, draag je onderbroekje dan aan de buitenkant van de bandjes, zodat je deze uit kunt doen zonder je jarretels los te maken.
- Voor de bovenste lagen kun je uit verschillende dingen kiezen: hotpants, een onschuldige jurk, een sexy schooluniform, het pak van een meesteres, of dat van een huisvrouw. Of je kiest voor iets heel anders, denk bijvoorbeeld aan een klassieke rode of zwarte avondjurk met wat retro lingerie daaronder.
- Probeer korsetten en andere kleding die te strak is om gemakkelijk uit te doen te mijden. Kleding met ritsjes aan de achterkant, of kledingstukken met veel bandjes zijn bijvoorbeeld lastig uit te doen. Het is immers ook lastig om ze aan te trekken.
- Voor wat de schoenen betreft, hoge hakken en naaldhakken passen meestal goed bij welk outfit dan ook. Schoenen met hakken laten je benen er langer, gespierder en slanker uitzien. Zelfs al zitten ze niet helemaal lekker, probeer het eens. Je zult ze toch niet zo lang aan hebben. Als je niet op hakken kunt lopen, ga dan voor iets comfortabels. En als niets je goedkeuring weg kan dragen, dan kun je natuurlijk altijd op blote voeten te werk gaan.
- Doe zo veel kleding uit als jij zelf wilt. Misschien eindig je wel helemaal naakt, topless, in je sexy lingerie, in een kanten jurkje, of houd je al je kleding aan. Hoe dan ook, je geliefde dient zijn kleding sowieso aan te houden.
- Als je schoenen met gespen draagt, bedenk dan hoe je je kleding uit kan doen zonder je schoenen uit te hoeven doen. Kleding met stretch, of wapperende jurken kunnen gemakkelijk over je schoenen heen uitgetrokken worden. Probeer het toch van tevoren eens. Als niets lukt, dan is een beetje op je tenen lopen natuurlijk ook altijd erg sexy.
- Als je hakken draagt, doe ze dan niet uit (alleen om je kousen uit te doen, maar die kun je eigenlijk beter aan houden). Je kunt je hakken ook weer aandoen als de kousen uitgedaan zijn. Schoenen zonder straps of gespen zijn eleganter dan schoenen mét.
- Als je iets draagt dat je over je hoofd uit dient te doen, doe dit dan op een verleidelijke manier. Ga hoog rechtop staan, pak je kledingstuk aan de zijkantjes beet, en trek het zachtjes over je hoofd naar boven.
- Een overhemd kan erg sexy zijn om uit te trekken. Laat aan elke kant een klein stukje van je borsten zien. Als je de laatste knoop losgemaakt hebt, draai je dan om en poseer een beetje. Laat eerst één blote schouder zien, dan de ander, en laat je overhemd vervolgens op de vloer vallen.
- Een strakke broek of spijkerbroek is vrij lastig uit te doen. Een potlood- of kokerrok kan gemakkelijk opengeritst worden en uitgedaan worden. Doe dit door voorover te buigen met je rug of zij naar hem toe, en stap uit je rok. Rokken kunnen uitgedaan worden met je schoenen en kousen aan.
- Oefen van tevoren met het uitdoen van je kousen. Voor extra evenwicht (en plagerij), plaats je je tenen tussen zijn benen of op de leuning van zijn stoel terwijl je elke kous naar beneden rolt. Rol of vouw je kous langzaam langs de volledige lengte van je been.
- Vergeet niet om hem te plagen. Voor beginners, neem de tijd voor elke laag. Trek je rokje eerst wat op, of je ondergoed eerst wat naar beneden, voor je deze uitdoet. Steek je duim(en) in de zijkant van je broek, rok, of ondergoed, en breng elk kledingstuk een stukje naar beneden. Plaag hem maar wat.
- Duw je behabandjes eerst wat van je schouders af voor je je wegdraait om de beha los te maken. Een klassieke strippertruc is om de beha tegen je borsten te houden, je met de rug naar de man toe te draaien, en je beha op te grond te laten vallen. Of, met je rug naar hem toe, de behabandjes boven je hoofd vast houden tot je de beha op de vloer laat vallen. Houd het spannend door je arm en hand over je borsten te houden terwijl je omdraait. Laat je handen zwoel van je borsten wegglijden om een sexy onthulling te doen.
- Als je je onderbroekje uit doet, probeer ze dan langs je voeten of schoenen te laten glijden terwijl je je benen recht houdt. Doe dit door voorover te buigen en ze langs je benen te begeleiden, of trek je broekje uit terwijl je op je rug ligt. Hurk alleen niet te ver door.
- Ontkleed je niet voor het allerlaatste moment. En zelfs dan, plaag hem een beetje met het zicht op je achterkant tot hij het echt niet meer trekt.
-
Selecteer 2 of 3 sensuele liedjes die jullie allebei leuk vinden. Denk aan zwoel en verleidelijk. Mijd liedjes met hoge stemmen. Denk bijvoorbeeld aan de crooners en diva's van de jaren 60 om mee te beginnen. Een sensueel ritme of beat zal je door de dans begeleiden. Het is het beste als je je met de muziek kunt vereenzelvigen, en dat je je op je gemak voelt met de beat. Zet vast 2 of 3 liedjes klaar.
- Het eerste liedje is voor de warming-up. Tijdens dit liedje breng je je partner naar de stoel, loop je wat rond, poseer je wat, en leg je je partner de regels uit. Vervolgens begin je geleidelijk aan je verleidelijke performance.
-
Leg jezelf in het begin niet te veel druk op. Neem de tijd, begin als jij er klaar voor bent. Loop rond je partner, raak hem aan, en haal je vingers door zijn haar. Voel de beat.
-
Door 2 of 3 liedjes opzij te zetten zul je je niet gehaast voelen als het liedje afloopt. De keuze is aan jou, kort maar krachtig, of lekker lang. Je zult je weldra in de heetste passie van de strijd bevinden, dus zet alvast een tiental liedjes klaar om nadien van te kunnen genieten.
- Indien mogelijk, brand de liedjes op een cd, of maak een afspeellijst op je mp3-speler. Stop niet om de cd te verwisselen.
-
Voor beginners, neem je tijd, en probeer in een verleidelijke groove te komen. Sluit je ogen, voel de muziek, raak in de trance, en begin met dansen.
- Probeer elke dag een half uurtje opzij te zetten om te wennen aan je kleding, je lichaam, je poses, en je dansmoves. Dans op je voeten en op de vloer. Dit kunnen dingen zijn die je nooit eerder gedaan hebt. Probeer langs een muur te glijden, en vervolgens weer omhoog te komen. Probeer ook op je tenen te lopen.
- Probeer, terwijl je op de vloer zit, om je benen te openen en sluiten. Of hel je knieën van de ene naar de andere kant over. Experimenteer met verschillende hoeken. Ga op een stoel zitten. Streel je dijen, je nek, je buik, je voeten. Sluit je benen, en open ze door met je handen de dijen uit elkaar te doen. Herontdek je eigen lichaam. Doe je ogen dicht als je verlegen bent.
- Als je je niet op je gemak voelt met het 'dansen', beschouw je performance dan als een trage fitness-sessie. Rekken, strekken, buigen, etc. Gebruik je handen, spreid ze opzij. Streel je uitgestrekte arm met je vingertoppen. Als je wel eens aan vechtsport, yoga, of Pilates gedaan hebt, dan zul je al redelijk bekend zijn met een manier om je eigen, sexy moves te creëren.
- Zie je dans als een soort T'ai Chi-sessie op de sportschool. Langzame bewegingen, en een algemeen gevoel van welzijn.
-
Verleid je partner met hartstochtelijke blikken. Jouw expressie zal die sexy gedachten van je weerspiegelen, en de seksuele spanning verhogen. Kijk naar je lichaam, raak het aan, en geniet ervan. Kijk hoe je partner zijn ogen naar die van jou en naar je lichaam wendt. Behoud te allen tijde het oogcontact. Als je met je rug naar je partner staat, werp dan een blik over je schouder.
-
Voeg wat accessoires aan je routine toe, accessoires waar je graag mee speelt. Je kunt dit ook voor je eigen plezier doen, natuurlijk.
- Een blinddoek kan de zintuigen van je partner alert houden, hij zal het superspannend vinden wat er te gebeuren staat.
- Handboeien of een zijden sjaal kunnen gebruikt worden om de handen van je partner vast te binden, zodat hij je niet aan kan raken.
- Gebruik een zachte veer om langs het lichaam van je partner, of langs dat van jou te halen. ga op een stoel zitten, houd je lichaam hoog rechtop, spreid je voeten en benen uit elkaar, en haal de veer zachtjes via je nek naar de binnenkant van je bovenbeen.
- Als je een overhemd draagt, overweeg dan om ook een stropdas te dragen. Sla deze om zijn nek om hem dichter naar je gezicht of decolleté te trekken, of bind zijn handen ermee vast zodat hij je niet aan kan rijken.
- Als jij het type meid bent dat graag een beetje ondeugend is, houd dan je favoriete speeltje bij de hand. Zowel om jezelf mee kunnen plezieren, als om hem mee te kunnen martelen.
- Plaag hem met een (zijden) sjaal of gebruik het om jezelf een beetje mee te bedekken als je je daardoor beter voelt.
- Gebruik je haar. Of je nu staat, knielt, of zit; je kunt je torso uitstrekken terwijl je je haar omhoog tilt. Laat het vervolgens weer vallen. Gebruik je haar om hem mee te strelen.
- Gebruik een ijsklontje. Doe het ijsklontje in je mond en haal het langs het lichaam van je partner. Ook kun je het ijsklontje langs je tepels bewegen om ze harder te maken.
- Je lippen en ogen zijn potente verleidingsmiddelen. Probeer je lippen te tuiten, of zet een glimlach op. Speel wat met je gezichtsuitdrukkingen.
- Met een beetje oefening kunnen een hoed, een wandelstok, een sjaal, of een zweepje op zeer seksuele wijze gebruikt worden.
-
Creëer de perfecte stemming. Dim de lichten, steek wat kaarsen op, en zorg ervoor dat het lekker ruikt. Wissel het kaarslicht af met vloerlampen of andere lampjes. Kaarslicht voegt een zachte, warme gloed aan je lichaam toe. Indirect licht is intiemer, en bovendien flatteuzer. Mijd TL-lichten en witte LED-lampen.
- Let erop dat de kamertemperatuur gerieflijk is. Als het te koud of warm is, dan zal dat je afleiden.
- Schakel mogelijke afleidingen, zoals tv en mobieltjes, uit.
-
Ruim je dansplek op, zodat je niets om kunt stoten.
- Check of de stoel waar je partner op zal zitten geschikt is voor jullie tweeën. Ga op de stoel zitten, en stel jezelf voor dat hij op je schoot zit. Gaat dat?
-
Stuur hem een verleidelijk sms'je, of een e-mail met een cryptische aanwijzing wat je voor hem in petto hebt. De uitnodiging zal zijn fantasie doen aanwakkeren, waardoor zijn marteling een hele dag lang zal duren. Je kunt er ook voor kiezen om hem ermee te verrassen. Hoe dan ook, je hebt de tijd nodig om de juiste sfeer te creëren en je zenuwen te kalmeren als het je eerste keer is.
-
Start de muziek, en begeleid je partner naar de stoel. Laat hem gaan zitten met zijn benen naast elkaar. Begin door hem recht in de ogen aan te kijken, met een plagerige glimlach op je gezicht. Loop langs je partner, raak hem aan, haal je vingers door zijn haar, en voel de beat. Paradeer wat in de rondte, poseer wat, leg hem de basisregels uit, en begin rustig aan met verleidelijke performance.
-
Wissel af met waar je naar kijkt. Kijk zo nu en dan naar hem, zo nu en dan naar je eigen lichaam. Blijf jezelf voortdurend aanraken. Haal je vingers door je haar, langs je nek, langs je borsten, naar beneden langs je heupen, en over je billen. Als je je handen langs je lichaam haalt, stel je dan voor dat jouw handen die van hem zijn. Geniet van zijn aanrakingen. Houd je handen in aanraking met je lichaam, beweeg ze rustig aan op en neer. Kijk hem in de ogen aan. Hel je hoofd naar voren, en breng je hoofd weer terug naar achteren; laat je haar gelijk met je hoofd vallen.
-
Wieg vervolgens wat met je heupen. Beweeg je naar hem toe, zodat je kruis bijna tegen zijn knie aan komt. Leun naar voren alsof je hem zou kussen, houd deze pose lang genoeg vast zodat hij je parfum kan ruiken, en trek je gelijk weer terug.
-
Ga een paar passen voor je partner staan. Denk sexy, voel je sexy. Begin je heupen in een rustige, ronddraaiende beweging op de muziek te draaien. Sluit je ogen een paar seconden, en geniet van het moment. Er is niemand anders, alleen jij en je partner. Neem de tijd, loop rustig op je partner af, zet de ene voet voor de andere, alsof je op de catwalk loopt. Als je dicht genoeg bent, til je lapdance dan naar een hoger plan.
-
Probeer de "lapdance-grind". Wieg wat tussen de benen van je partner in, stoot en schuur je lichaam tegen zijn kruis. Draai je om, en plaats jezelf tussen de benen van je partner. Buig je om op zijn schoot te gaan zitten, en schuur je kont zachtjes (en voorzichtig) langs zijn kruis.
-
Loop wat weg, poseer, en trek een kledingstuk uit. Bovenkant eerst… Verwijder verleidelijk en geleidelijk nog een of twee kledingstukken (misschien je rok, of je hot pants), en loop terug naar je partner. Ga verder. Kom zo dichtbij dat je bijna op zijn schoot komt te zitten. Breng jezelf sensueel dichter bij het oor van je geliefde, en blaas je hete adem over zijn oor. Kreun zachtjes. Knabbel zachtjes wat in zijn nek. Adem je minnaar in alsof je high wordt van zijn geur.
-
Probeer een paar verleidelijke vloermoves. Behoud het oogcontact, en blijf jezelf telkens vanuit verschillende hoeken strelen. Kruip wat rond, en bestijg hem nogmaals om verder te gaan hem te schuren.
-
Blijf jezelf, gedurende de lapdance, strelen, en blijf niet te lang achtereen dicht bij je partner. Ga zo nu en dan even kort weg. Onthoud dat oogcontact zeer belangrijk is. Laat je ogen alle sexy gevoelens uitdrukken, en vergeet ook niet om te glimlachen.
-
Als je je een beetje ondeugend en gemeen voelt, loop dan op hem af alsof je hem te grazen zult nemen. In plaats van dat je hem te grazen neemt geef je hem een kusje op zijn wang, loop je terug, en trek je je kleding op elegante wijze weer aan. Begeef je naar een andere ruimte, of maak een wandelingetje. Het kan zijn dat je nu voort moet maken…
-
Probeer het een aantal keer met verschillende outfits, routines, en muziek. Binnen mum van tijd ben je een expert. De mogelijkheden zijn eindeloos, de resultaten zijn altijd fantastisch.
-
Trek na afloop al je kleding uit, en vertel hem dat jouw lichaam voor een bepaalde tijdsduur helemaal van hem is. Hij zal daar van genieten!
-
Seks is altijd een optie na de lapdance. Zorg er alleen wel voor dat je een condoom gebruikt!
Tips
- Oefen wat vaker met het dragen van sexy lingerie, zodat je je erin op je gemak voelt. Draag sexy lingerie onder je werkkleding, of als je naar de supermarkt gaat. Probeer bij terugkomst om je lingerie langzaam uit te doen. Het is sexy, al doe je het voor jezelf, en niemand zal erachter komen.
- De sleutel tot een succesvolle lapdance is de manier waarop je beweegt, en waarop je je lichaam aanraakt voordat je je hulpeloze slachtoffer verleidt en plaagt.
- Als je heupen van de ene naar de andere kant wiegt, steek je armen dan in de lucht en kruis je polsen. Het zal je borsten prominenter doen uitkomen.
- Als je je naar hem toe beweegt, kruis je armen dan over je borst, en duw je borsten wat naar voren om extra decolleté te creëren. Je borsten zullen ronder en groter lijken als je een beetje druk van je onderarmen gebruikt.
- Ga zo naakt als je zelf fijn vindt. Je hoeft niet alles uit te trekken om hem naar je te doen snakken. Het is beter om op zelfverzekerde wijze een paar laagjes uit te doen, en de rest aan zijn fantasie over te laten, dan je een beetje ongemakkelijk voelen.
- Een sexy loopje zorgt ervoor dat je je sexy zult voelen. Loop zelfverzekerd met een hand op de heup, en paradeer wat met je lichaam.
- Je trekt elke dag je kleding uit, en dus is het eenvoudig om je striptease te oefenen. Wijzig simpelweg de manier waarop je je kleding uit- en aantrekt. Ontknoop je overhemd met één hand, en houd je andere hand op je heup. Doe je broek uit door je rits los te maken, en je broek iets uit elkaar te trekken waardoor je ondergoed tevoorschijn komt. Duw je broek vervolgens langzaam naar beneden terwijl je wat met je heupen wiegt. Met een rok kun je hetzelfde doen; stap uit de rok als deze op de vloer geland is. Met panty's of kousen kun je oefenen ze naar beneden te rollen; een been tegelijk, tot ze aan je voeten zitten, en trek ze dan uit. Oefen met het afdoen van je beha; oefen ermee je beha boven je hoofd te houden. Duw je onderbroekje naar de vloer, en stap eruit. Je weet al de moves al, je dient ze alleen wat extra pit te geven.
- Beeld je in dat jouw handen de zijne zijn. Raak jezelf aan op plekken waarvan je zou willen dat hij je aan zou raken.
- Denk tijdens je performance aan waar je heupen zijn. Ze zijn de basis van elke beweging, van elk gebaar, en van elke suggestie. Houd ze in beweging.
- Als je je hand op je heup legt, zorg er dan voor dat je vingers omhoog staan en je pols naar beneden staat. Zorg ervoor dat je een V-vorm aanneemt. Hierdoor houd je je schouders naar achteren, verleng je je torso, en creëer je een prachtig zandloper-effect.
- Een aantal klassieke nummers voor stripteases en lapdances zijn:
- Prince - Cream
- Prince - Peach
- Madonna – Justify My Love
- Gwen Stefani – Luxurious
- Justin Timberlake – What Goes Around Comes Around / My Love
- Nine Inch Nails - Closer
- Timbaland – The Way I Are
- Beyonce – Freakum Dress
- Kylie Minogue – Chocolate
- White Stripes - I just don’t know what to do with myself
- Goldfrapp - Ooh La La
- Kyuss – Gloria Lewis
- Jimi Hendrix – Hey Joe
- Joe Cocker – You Can Leave Your Hat On
- Als je op blote voeten danst, of je schoenen al uit gedaan hebt, probeer dan de klassieke "stripper strut". Door iets op je tenen te lopen creëer je hetzelfde effect als wanneer je hakken draagt. Je benen lijken er langer, slanker, en gespierder door. Op je tenen paraderen dwingt je borst iets naar voren, kromt je rug, en heeft als extra voordeel dat je kuiten getraind worden tijdens het lopen.
- Gebruik je omgeving. Leun met je de rug tegen de muur en kronkel wat, of laat je naar beneden glijden en breng jezelf vervolgens weer omhoog. Gebruik een extra stoel. Zet hem omgekeerd of zijwaarts neer om je kousen uit te kunnen doen met je voet in de lucht (één tegelijk).
- Als je drinkt, neem dan een paar slokjes van je wijn of cocktail om de zenuwen te kalmeren. Laat je partner ook een slokje nemen, of zoveel als jij hem toestaat. Jij hebt de touwtjes in handen.
- De laagjes kleding die je aanhebt, en hoe je deze uitdoet, zijn van essentieel belang voor een goede striptease.
- Ga iets schuin staan, en draai je hoofd naar hem toe. In zacht licht is een dergelijke pose uitermate flatteus. Daarom nemen Hollywood-sterren deze pose ook zo vaak aan.
- Als je zenuwachtig bent, oefen dan eerst een paar dagen voor de spiegel. Als het moment dan aanbreekt waarop je het voor je partner gaat doen, doe dan net alsof je voor de spiegel staat.
- Als je vier-vijf stappen in een bepaalde richting gezet hebt, neem dan even pauze. Neem een pose aan met één of beide handen op je heupen, en kijk hem in de ogen aan.
- Draag alvast kousen in plaats van panty's. Draag hoge kousen met jarretels onder je spijkerbroek, of als je naar de supermarkt gaat. Je kunt ze natuurlijk ook dragen als je een rok aan hebt, maar als je daar te verlegen voor bent dan werkt een spijkerbroek uitstekend.
- Als er iets mis gaat en je wilt in de lach schieten, probeer dan om dat te laten! Als jullie allebei gaan lachen als er iets gebeurt, laten we zeggen dat er een kledingstuk per ongeluk uit een opengelaten raam gezwierd wordt, dan kunnen jullie daar uiteraard om lachen. Gelukkig zijn samen, en ontspannen zijn is ook enorm sexy.
Waarschuwingen
- Sommige mensen beseffen niet dat ze goud in handen hebben. Als, op welk moment tijdens de dans dan ook, hij ondankbaar is, of je vertelt dat je het verkeerd doet, stop er dan ONMIDDELLIJK mee. Dump hem binnen 24 uur.
Over dit artikel
Deze pagina is 48.366 keer bekeken.
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
