Als je laptop gauw oververhit raakt of als je merkt dat je rug en nek pijn doen nadat je er een tijdje mee gewerkt hebt, dan kan dat komen doordat je laptop vlak op het bureau staat. Als een laptop vlak op een bureau staat, dan kan de overmatige warmte zich binnenin de computer ophopen, waardoor je harde schijf kan verbranden of de levensduur van de laptop kan verminderen. Krijg je pijn, dan kan dat komen doordat je voorover of achterover leunt om het beeldscherm in een neerwaartse hoek te bekijken. Gelukkig zijn er veel goedkope en eenvoudige oplossingen om je laptop hoger op je bureau te zetten.
Stappen
-
Verhoog de laptop met boeken onder de zijkanten om de warmte te verminderen. Pak een stapel van twee of vier boeken die even dik zijn. Schuif de rug van een boek 5 tot 8 cm onder de rechterkant van de laptop. Doe hetzelfde aan de linkerkant. Als je de laptop verder wilt stabiliseren, kun je nog een boek onder de achterkant of de voorkant van de laptop schuiven. [1] X Bron
- Hiermee ontstaat er wat ruimte tussen de onderkant van de laptop en het oppervlak waar hij op staat. Door deze ruimte kan de warmte gemakkelijker van de onderkant van de laptop afgevoerd worden als hij heet wordt.
- Je kunt dit gemakkelijk doen met een stapel van willekeurige stabiele voorwerpen die even dik zijn. Je kunt bijvoorbeeld stapels onderzetters gebruiken, harde plastic hoesjes, Lego, of planken.
- Als je een netter resultaat wilt, snijd dan zes tot tien wijnkurken doormidden en zet ze onder de laptop met de platte kant naar beneden.
-
Schuif een boek aan de achterkant van de laptop om de hoek te verbeteren. Als je je ergonomische situatie wilt verbeteren, neem dan een lang en stevig boek en schuif de rug onder de achterkant van de laptop. Schuif het boek verder naar de voorkant van de laptop tot het laptopscherm hoger ligt en je er gemakkelijker naar kunt kijken.
- Als je het boek te ver naar voren schuift, dan kan je laptop eraf glijden. Je kunt een zwaar boek voor de laptop leggen om hem op zijn plaats te houden, maar dit is wat onhandig om te doen.
- Als je kussentjes op de onderkant van de laptop hebt om het oppervlak eronder te beschermen, zet dan de rug van het boek net voor deze kussentjes zodat de computer aan de rand van het boek blijft haken.
- Net zoals bij de manieren om de laptop koel te houden, kun je in principe alles gebruiken waarmee je de laptop 2 tot 8 cm kunt verhogen. Wijnkurken, deksels, houten voorwerpen en plastic hoesjes kunnen allemaal onder de achterkant van de laptop geschoven worden om de hoek van het beeldscherm te veranderen.
-
Bouw een kleine verhoging van golfkarton. Pak een vel golfkarton en knip het in drie stroken van pakweg 5-7 cm dik en 20-25 cm lang. Lijm of niet de stukken in een driehoek aan elkaar, of knip inkepingen in elk stuk waar ze in een driehoek over elkaar liggen en schuif ze in elkaar. Zet de laptop op de driehoek. Tenzij je laptop echt groot en zwaar is, zou hij prima op het karton moeten blijven staan. [2] X Bron
- Je kunt ook een ongebruikte pizzadoos van ongeveer 25 of 30 cm pakken en de laptop erop zetten met de hoeken uit de zijkanten.
-
Zet de laptop op een hoger voorwerp om hem op ooghoogte te krijgen en gebruik een tweede toetsenbord. Als je de laptop hoger wilt zetten om de nek niet te belasten, zet hem dan neer op een klein kastje, plateau, of plankje dat op ooghoogte staat. Sluit dan een extern toetsenbord en muis aan op de USB-aansluitingen van de laptop. Je kunt de laptop bedienen vanaf de tafel of het bureau eronder, terwijl je in een geschikte hoek voor je uit kijkt. [3] X Bron
Variant: je kunt dit ook doen met een externe monitor als je een tweede scherm wilt. Steek een HDMI-kabel in de laptop en verbind die met een tweede scherm. Zet het tweede scherm op het plateau en zet de laptop aan een andere kant van de tafel.
Advertentie
-
Koop een koelstandaard met ingebouwde ventilator om de laptop koel te houden. Als je last hebt van oververhitting van je laptop, koop dan een laptopstandaard met ingebouwde ventilator of koelmat. Zet de laptop op de standaard en steek de stekker van de ventilator in een stopcontact of in een USB-aansluiting om hem aan te zetten. De ventilator of het koelmatje wordt dan geactiveerd en voorkomt dat je laptop warmer wordt. [4] X Bron
- Sommige van deze standaards werken op batterijen en hebben een aan/uitknop, meestal op de zijkant of op de voet.
- Alle laptop standaards kosten ruwweg 10 tot 20 euro, afhankelijk van de mogelijkheden en het merk dat je wilt kopen. De enige uitzondering zijn de staande statieven.
- Laptopstandaards zijn niet universeel, dus je moet je ervan verzekeren dat de laptopstandaard bij de maat en het merk van je computer past voor je hem koopt.
-
Koop een verstelbare laptopstandaard om de hoek en hoogte te regelen. Wil je meer controle over de hoogte en de hoek van de laptop, koop dan een verstelbare standaard. Voordat je je laptop op de standaard zet, gebruik je de knop of hendel om de hoek en hoogte in te stellen. Zet dan je laptop zo op het plateau dat de voet tegen de lip aan de onderkant van het plateau zit. [5] X Bron
- Sommige verstelbare standaards hebben de reputatie minder stabiel te zijn dan de niet verstelbare versies. Kijk naar recensies en inspecteer het product persoonlijk als je kunt. Zo krijg je een beter idee van hoe stabiel de standaard is.
- Deze standaards verstellen gebeurt meestal vrij intuïtief, maar elke standaard is anders van opzet, waardoor het de eerste keer een beetje lastig kan zijn om het uit te zoeken. Er zit meestal een knop of een draaiknop aan de achterkant of de zijkant waaraan je draait om de standaard hoger te zetten of om de hoek te veranderen. Sommige standaards ontgrendelen als je een hendel omdraait waardoor je dan handmatig aanpassingen kunt doen.
-
Gebruik een staand statief als je een zelfgemaakte staand bureau wilt. Als je de hoogte van je laptop zelf wilt aanpassen, neem dan een staand statief. Deze statieven zijn in principe kleine bureaus met poten die omhoog of omlaag gaan. Met sommige kun je ook de hoek van de laptop veranderen. Dit maakt ze een prima optie als je graag af en toe staat terwijl je je laptop gebruikt. [6] X Bron
- Deze staande statieven worden vaak verkocht als verstelbare mini-bureaus of verstelbare statieven.
- Staande statieven zijn de duurste optie omdat ze zo veel aanpassingsmogelijkheden bieden. Afhankelijk van de stijl en opties die je wilt hebben, kunnen ze ergens van 20 tot 50 euro kosten.
-
Koop een houten laptopstandaard voor een strakkere en nettere optie. Houten standaards zien er meestal heel strak en elegant uit, vergeleken met hun plastic en metalen tegenhangers. Als je er om geeft hoe je laptopstandaard er op je bureau uitziet, koop dan een strakke houten standaard met een nerf en kleur die bij de rest van de kamer past. Zet de laptop er bovenop met de onderkant van de laptop tegen de lip van de standaard aan. [7] X Bron
Tip: hout houdt warmte niet zo goed vast als plastic of metaal, waar laptop standaards meestal van gemaakt zijn. Dit maakt houten standaards een goede optie als je bij het spelen van spelletjes of het streamen van video's last hebt van kleine warmteproblemen.
Advertentie
Tips
- Ergonomisch gezien is de ideale hoogte voor een computerscherm iets onder ooghoogte. Zo voorkom je overbelasting van nek en rug. [8] X Bron
- Technisch gezien is het niet goed voor je polsen als je toetsenbord schuin omhoog zit. Voor sommige mensen maakt een verhoogd toetsenbord het echter gemakkelijker om te typen. Het is prima om je toetsenbord te verhogen zolang je geen last van je polsen hebt. [9] X Bron
- Er zitten ventilatiegaten aan de zijkant van je laptop, en er zitten waarschijnlijk ook ventilatiegaten onder. Als de computer niet bijzonder hard werkt, dan zijn de ventilatieopeningen aan de zijkant goed genoeg om de warmte af te voeren. Helaas, als de onderkant bedekt is en je iets intensiefs op de computer aan het doen bent, dan zijn de ventilatieopeningen aan de zijkant misschien niet voldoende. [10] X Bron
Bronnen
- ↑ https://www.spine-health.com/blog/10-best-ergonomic-laptop-setup-tips
- ↑ http://theclosetentrepreneur.com/the-diy-cheapskate-laptop-stand
- ↑ https://www.cnet.com/how-to/how-to-improve-laptop-posture-ergonomics/
- ↑ https://www.laptopmag.com/articles/best-laptop-stands
- ↑ https://www.laptopmag.com/articles/best-laptop-stands
- ↑ https://www.laptopmag.com/articles/best-laptop-stands
- ↑ https://www.laptopmag.com/articles/best-laptop-stands
- ↑ http://ergo.human.cornell.edu/AHTutorials/typingposture.html
- ↑ https://www.onhealth.com/content/1/ergonomics_keyboard_and_mouse_setup_computer