Pdf downloaden
Pdf downloaden
Het kan frustrerend zijn om een open wondje in je gezicht te hebben, omdat je hem niet zo gemakkelijk kunt verbergen als wondjes op andere lichaamsdelen. Het kan gaan om een wondje van acne, een koortsblaasje of een schaafwond. Om het wondje snel te laten genezen houd je hem schoon en vochtig en probeer je hem niet te irriteren.
Stappen
-
Was je handen. Voordat je de wond op je gezicht aanraakt en behandelt zorg je ervoor dat je je handen wast. Gebruik warm water en antibacteriële zeep. Droog je handen af met een schone doek. Raak na het wassen van je handen niets aan, omdat ze dan besmet kunnen raken. [1] X Bron
- Door de open wond op je gezicht met vieze handen aan te raken kunnen er vuildeeltjes en bacteriën in de wond terechtkomen, waardoor de wond langzamer geneest.
-
Maak de wond schoon. Was de wond op je gezicht met warm water. Gebruik geen heet water, want daardoor kan de wond gaan bloeden. Gebruik geen zeep, want daardoor kan de wond geïrriteerd raken. Haal al het vuil uit de wond. [2] X Betrouwbare bron American Academy of Family Physicians Ga naar de bron
- Door de wond te wassen verwijder je ook alle bacteriën die een infectie zouden kunnen veroorzaken.
-
Breng zalf aan. Door de wond vochtig te houden zal hij sneller genezen. Je kunt vaseline of een antibiotische zalf gebruiken. Smeer de zalf met schone vingers of een wattenstaafje op de wond. [3] X Bron
-
Bedek de wond met een verband. Een open wond is erg kwetsbaar. Hij wordt blootgesteld aan vuil en verontreinigende stoffen die een infectie zouden kunnen veroorzaken. Om een open wond in het gezicht te helpen beschermen en sneller te laten genezen dek je hem af met een verband. [4] X Bron
- Probeer een ademend verband te vinden, zoals verbandgaas. Zo kan er nog steeds lucht bij de wond komen, waardoor de wond sneller geneest dan wanneer er geen lucht bij kan komen.
- Een verband kan helpen om de wond vochtig te houden zodat hij kan genezen.
-
Houd de huid rondom de wond schoon. Om de wond te beschermen en een infectie te voorkomen houd je de huid rondom de open wond schoon. Je kunt dat deel van je gezicht wassen met gezichtsreiniger of antibacteriële zeep. [5] X Bron
- Droog de plek in kwestie tevens goed af wanneer je klaar bent en houd de huid droog.
Advertentie
-
Let op tekenen van een infectie. Een open wond is vatbaar voor een infectie. Houd de wond in de gaten en let op tekenen die op een infectie duiden. Tekenen van een infectie zijn onder andere roodheid, zwellingen en een warme huid rondom de wond. Pus of gekleurd vocht dat uit de wond komt duidt ook op een infectie. [6] X Bron
- Je kunt tevens last krijgen van koorts, rillingen en vermoeidheid als de infectie erger wordt en zich verspreidt. Roep medische hulp in als dit gebeurt.
- Een ongecompliceerde infectie in het gezicht kan soms tot cellulitis in het gezicht leiden. Dit is een infectie in de diepere huidlagen en het onderliggende huidweefsel. De infectie kan ernstige complicaties veroorzaken als hij niet behandeld wordt. Let op roodheid, pijn, zwellingen en geel of groen pus. [7] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
-
Ga naar een arts als je een medische aandoening hebt. Bij sommige mensen genezen wonden minder snel, en andere mensen lopen het risico op complicaties door een infectie. Dit geldt onder andere voor mensen die zwaarlijvig zijn, diabetes hebben, een slechte bloedsomloop hebben door arteriosclerose, rokers, zware drinkers en mensen die last van stress hebben. [8] X Betrouwbare bron MedlinePlus Ga naar de bron
- Ga naar een arts om de wond in je gezicht te laten behandelen als je in één van deze categorieën valt. Hij of zij kan je de beste behandeling aanraden.
-
Ga naar een arts om een diepe wond in het gezicht te laten behandelen. Alleen kleine wonden kunnen thuis behandeld worden. Ga naar een arts als je een diepe wond hebt met ruwe of onregelmatige randen, als je de randen van de wond niet tegen elkaar kunt duwen en als je de wond niet goed schoon kunt maken. Het kan zijn dat de wond gehecht moet worden om de randen bij weer elkaar te krijgen, of je kunt een infectie krijgen. [9] X Bron
- Ga ook naar een arts als de wond blijft bloeden. Dit betekent dat het om een ernstige wond gaat.
- Ga tevens naar een arts als de huid rondom de wond sterk opzwelt, rood wordt en gevoelig aanvoelt. Het kan zijn dat je een oraal antibioticum nodig hebt.
-
Gebruik een antiviraal geneesmiddel in het geval van koortsblaasjes. Als de open wond in je gezicht veroorzaakt wordt door een koortsblaasje kan je arts een antiviraal geneesmiddel voorschrijven om het koortsblaasje te helpen genezen. Je kunt een geneesmiddel in de vorm van pillen of een crème krijgen. Met pillen genezen koortsblaasjes meestal sneller dan met een crème. [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Als je niet naar een arts wilt gaan kun je ook een vrij verkrijgbare crème kopen die het koortsblaasje zal genezen.
Advertentie
-
Zorg dat er geen druk op de plek in kwestie uitgeoefend wordt. Sommige wonden in het gezicht ontstaan doordat er iets over de gevoelige gezichtshuid wrijft en er druk op uitgeoefend wordt. Dit kan door een zuurstofslang of zelfs door een bril komen. Als de wond hierdoor veroorzaakt wordt, haal de oorzaak ervan dan tijdelijk weg, vooral wanneer de wond aan het genezen is. [11] X Bron
- Als je niet weet hoe je je bril of zuurstofslang op een andere manier kunt gebruiken, praat dan met je arts.
-
Zorg dat je meer proteïne binnenkrijgt. Je voedingspatroon is van invloed op de natuurlijke genezende eigenschappen van je lichaam. Om ervoor te zorgen dat de wond in je gezicht zo snel mogelijk geneest eet je meer voedingsmiddelen die proteïnen bevatten. Probeer vlees, zuivelproducten, volkorengranen, peulvruchten en groenten te gaan eten. [12] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
- Mager vlees is een uitstekende bron van proteïne. Probeer kippenborst, vis, varkensvlees, eieren en mager rundvlees.
- Zuivelproducten bevatten tevens een hoop proteïne. Griekse yoghurt, hüttenkäse en magere kaas kunnen goede snacks zijn om meer proteïne binnen te krijgen.
- Volkorengranen als quinoa en bulgur bevatten veel proteïne, evenals zwarte bonen, linzen, sojabonen, rode bonen en kidneybonen. Probeer tevens groene groenten als spinazie en broccoli te eten om proteïne binnen te krijgen.
- Eet geen junkfood dat ontstekingen verergert en het genezingsproces verhindert.
-
Slik voedingssupplementen. Eén manier om je wondjes snel laten te genezen is om je immuunsysteem te versterken door voedingssupplementen te slikken met vitaminen als vitamine C, vitamine B, vitamine D en vitamine E. Visolie en zink helpen ook om het genezingsproces te bevorderen en infecties aan de huid te stoppen. [13] X Bron
-
Peuter niet aan de korstjes. Wanneer er korstjes op je open wonden beginnen te ontstaan kun je er beter niet aan peuteren. Door eraan te peuteren zullen de wonden minder snel genezen en kunnen er littekens ontstaan. Laat de wondjes met rust. [14] X Betrouwbare bron MedlinePlus Ga naar de bron
- Blijf vaseline op de wond smeren om het korstje vochtig te helpen houden.
-
Maak een wond in het gezicht niet schoon met agressieve middelen. Probeer wonden in het gezicht niet schoon te maken met agressieve middelen wanneer je ze behandelt. Daardoor kan het gewonde weefsel beschadigd raken en kan de wond geïrriteerd raken, waardoor de wond minder snel geneest. [15] X Betrouwbare bron American Academy of Family Physicians Ga naar de bron
- Gebruik geen antibacteriële middelen, waterstofperoxide of een jodiumoplossing.
-
Probeer de spieren in je gezicht niet te veel te gebruiken. Wanneer de wond geneest probeer je de spieren rondom de wond zo weinig mogelijk te gebruiken. Als je de spieren beweegt kun je de wond irriteren en eraan trekken, waardoor de wond wellicht langzamer geneest. [16] X Bron
- Probeer niet overdreven te lachen, te kauwen en te praten. Doe het rustig aan terwijl je wond geneest.
-
Gebruik een ijszak. Als de huid rondom je wond opgezwollen is leg je er een ijszak op. Leg 10 tot 20 minuten lang een koud kompres of ijsblokjes met een handdoek eromheen op de wond. Je kunt dit meerdere keren per dag doen. [17] X Bron
- Leg het ijs nooit zo op de wond. Door de kou kun je brandwonden in je gezicht krijgen.
-
Leg niets warms op de wond. Om de irritatie en zwellingen rondom de wond te verzachten leg je niets warms op de wond. Was je gezicht niet met heet water en neem geen hete douche. Gebruik tevens geen warmtekussen, eet geen kruidige en pittige voedingsmiddelen en drink geen hete dranken. [18] X BronAdvertentie
-
Maak een kompres met kamille. Kamille ondersteunt het genezingsproces door zijn antibiotische en antiseptische eigenschappen. [19] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron Laat een doekje weken in lauwe kamillethee en houd het dan tegen de wond. [20] X Bron
- Je kunt tevens een koud theezakje tegen de wond houden.
-
Probeer aloë vera. Aloë vera kan vanwege zijn genezende eigenschappen gebruikt worden om wonden te behandelen. Probeer een zalf die aloë vera bevat. Je kunt tevens een stuk van een blad van een aloë vera-plant snijden. Smeer de gelei die uit het blad komt op je wond. [21] X Bron
-
Gebruik tea tree olie. Tea tree olie is een etherische olie met antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen. Om deze olie op je wond aan te brengen doe je twee druppels olie in een beker met warm water. Doe een wattenbolletje in de oplossing en dep het middel op de wond. [22] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Omdat tea tree olie zo sterk is is het nodig om de olie met water te verdunnen.
- Het is een goed idee om de tea tree olie op een klein plekje op je huid uit te testen voordat je de olie op je wond aanbrengt. Sommige mensen zijn gevoelig voor tea tree olie.
-
Gebruik etherische oliën. Verschillende etherische oliën kunnen helpen om de wond te laten genezen. Meng enkele druppels van een etherische olie met een draagolie als olijfolie of amandelolie.
- Lavendelolie, eucalyptusolie, kruidnagelolie, rozemarijnolie en kamilleolie hebben antibacteriële, antimicrobiële en antiseptische eigenschappen en kunnen helpen om de wond te ontsmetten en laten genezen. [23] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron [24] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron [25] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.advancedtissue.com/facial-wounds-improving-healing-times-for-cuts-and-scars/
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2002/0715/p315.html
- ↑ http://woundcaresociety.org/how-to-make-a-wound-heal-faster-on-your-face
- ↑ http://woundcaresociety.org/how-to-make-a-wound-heal-faster-on-your-face
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/pressure-sores-topic-overview#2
- ↑ https://www.advancedtissue.com/facial-wounds-improving-healing-times-for-cuts-and-scars/
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/Cellulitis/Pages/Introduction.aspx
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000741.htm
- ↑ http://woundcaresociety.org/how-to-make-a-wound-heal-faster-on-your-face
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-sore/basics/treatment/con-20021310
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/pressure-sores-topic-overview#2
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/nutrition-guidelines-to-improve-wound-healing
- ↑ http://www.nationalnutrition.ca/HEALTHCONCERNS_ACNE.aspx
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000741.htm
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2002/0715/p315.html
- ↑ https://www.advancedtissue.com/facial-wounds-improving-healing-times-for-cuts-and-scars/
- ↑ https://www.advancedtissue.com/facial-wounds-improving-healing-times-for-cuts-and-scars/
- ↑ https://www.advancedtissue.com/facial-wounds-improving-healing-times-for-cuts-and-scars/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
- ↑ http://www.motherearthnews.com/natural-health/wound-care-zbcz1510
- ↑ http://www.motherearthnews.com/natural-health/wound-care-zbcz1510
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2839398/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20359267
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17562569
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
