Pdf downloaden
Pdf downloaden
Als je een pijnlijke tong hebt, dan kun je symptomen hebben als pijn, een brandend gevoel of een droge tong. Een pijnlijke tong kan verschillende oorzaken hebben, [1] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron waaronder infecties als de schimmelinfectie spruw, aften en tongbranden, ook wel glossodynie of mondbranden genoemd. Je tong kan tevens pijn doen omdat je erop gebeten hebt of hem verbrand hebt. [2] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron In sommige gevallen is de oorzaak van een pijnlijke tong onbekend. Afhankelijk van je symptomen en een mogelijke medische diagnose, zijn er verschillende behandelingen om een pijnlijke tong te verzachten en het daardoor veroorzaakte ongemak te verlichten.
Stappen
-
Spoel je tong met koud water als je erop gebeten hebt. Als je op je tong gebeten hebt, spoel hem dan af met koud water. Zo kun je al het vuil, voedselresten, bloed en andere resten van je tong verwijderen en een infectie helpen voorkomen. [3] X Bron
- Als je helemaal door je tong heen gebeten hebt, zorg er dan voor dat je zo snel mogelijk naar je arts gaat. [4] X Bron
- Nadat je je tong met koud water gespoeld hebt, kun je op wat ijs sabbelen om de zwellingen en pijn te verzachten.
-
Sabbel op een ijsblokje of een waterijsje. Sabbel op een ijsblokje of een waterijsje als je tong pijn doet en/of je een brandend gevoel in je tong hebt. De kou zal helpen om de pijn te verdoven en de zwelling te verminderen. Het zorgt er ook voor dat je tong een stuk aangenamer aanvoelt.
- Sabbelen op een ijsblokje kan vooral verzachtend werken als je op je tong gebeten hebt of hem verbrand hebt. [5] X Bron
- De smeltende vloeistof zorgt er ook voor dat je gehydrateerd blijft en voorkomt dat je tong uitdroogt. Door uitdroging kan een verbrande tong of een tong waarop gebeten is namelijk nog meer pijn gaan doen.
-
Gebruik een mondspoeling met een zoutoplossing. Een warme spoeling met een zoutoplossing zal je tong schoonmaken en kan de pijn waar je last van hebt verzachten. Je kunt je mond om de paar uur spoelen totdat de pijn en het ongemak verdwenen zijn. [6] X Bron
- Doe een eetlepel zout in een glas warm water en roer erdoorheen om het zout op te lossen. Spoel 30 seconden lang een kleine hoeveelheid van het middel rond in je mond, en richt je daarbij op het pijnlijke gedeelte van je tong. Spuug het water uit wanneer je klaar bent.
-
Eet geen voedingsmiddelen die een pijnlijke tong erger zouden kunnen maken. Als je last hebt van een pijnlijke tong, dan is het een goed idee om geen voedingsmiddelen te eten die de pijn zouden kunnen verergeren, zoals pittige of zure voedingsmiddelen. Gebruik ook geen tabak. Je zult het genezingsproces hierdoor niet versnellen, maar je zult je er waarschijnlijk wel comfortabeler door voelen.
- Eet zachte, verzachtende en zelfs verkoelende voedingsmiddelen die je tong tijdens het eten niet nog erger pijn laten doen, zoals smoothies, pap en zachte vruchten als bananen. Yoghurt en ijs zijn ook goede opties omdat ze een verkoelende en verzachtende werking hebben.
- Zure voedingsmiddelen en dranken, zoals tomaten, sinaasappelsap, frisdranken en koffie, kunnen de pijn verergeren. Eet ook geen kaneel en pepermunt, want daardoor kun je je nog ongemakkelijker gaan voelen. [7] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Probeer een tandpasta die speciaal samengesteld is voor gevoelige tanden, of iets zonder pepermunt of kaneel. [8] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Rook geen sigaretten en kauw geen tabak, want dit kan ervoor zorgen dat je je nog ongemakkelijker voelt. [9] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Drink meer vloeistoffen. Zorg ervoor dat je gedurende de hele dag gehydrateerd blijft. Dit helpt niet alleen om het gevoel van een droge mond te verminderen, maar kan het genezingsproces ook versnellen. [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Drink veel koud water of sappen om je mond vochtig te houden. [11] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Probeer om hete dranken zoals koffie en thee te vermijden zodat ze het brandende of pijnlijke gevoel in je tong niet verergeren.
- Vermijd cafeïne en alcohol, want deze stoffen kunnen je tong irriteren. [12] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
Advertentie
-
Ga naar je huisarts. Als je last hebt van een pijnlijke tong en huismiddeltjes niet helpen, ga dan naar je arts. Hij of zij zal vaststellen waardoor de pijn veroorzaakt wordt en wat de juiste behandeling voor je is. [13] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Een pijnlijke tong kan veel oorzaken hebben, waaronder een schimmelinfectie, een virusinfectie of een bacteriële infectie in de mond, een tekort aan bepaalde voedingsstoffen, een slecht passend kunstgebit, tandenknarsen, het te vaak poetsen van je tong, allergieën, stress of angst. [14] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron Een pijnlijke tong kan tevens veroorzaakt worden door tongbranden. [15] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Je merkt wellicht geen fysieke veranderingen op aan je tong of je mond als je een medische aandoening hebt. [16] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Het kan ook zo zijn dat je veelvoorkomende tekenen van irritatie of een infectie opmerkt, zoals de witte aanslag die je tong bedekt wanneer je spruw hebt, bobbeltjes, aften of een brandend gevoel. [17] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
-
Laat je testen om een diagnose te krijgen. Als je last hebt van een pijnlijke tong of de symptomen van tongbranden, dan kan je arts onderzoeken aanvragen om de oorzaak van je pijn vast te stellen. Met onderzoeken kan men vaak niet vaststellen wat de oorzaak van een pijnlijke tong is, maar het helpt je arts om het beste behandelplan voor je op te stellen.
- Je arts kan verschillende diagnostische onderzoeken uitvoeren om vast te stellen wat de oorzaak van je pijnlijke tong is. Het gaat hier onder andere om bloedonderzoeken, mondkweekjes, een biopsie, allergietests en maagzuurtests. Je arts kan je ook een psychologische vragenlijst geven om uit te sluiten dat je pijnlijke tong veroorzaakt wordt door angst, depressie of stress. [18] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Je arts kan je tevens vertellen om te stoppen met het gebruiken van bepaalde medicijnen om ze uit te sluiten als de oorzaak van je pijnlijke tong. [19] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Neem medicijnen tegen een pijnlijke tong. Afhankelijk van wat er uit de onderzoeken naar voren gekomen is, kan je arts je medicijnen voorschrijven om de aandoening die je pijnlijke tong veroorzaakt te behandelen. Als de onderzoeken geen oorzaak kunnen vinden, dan kan je arts je tevens medicijnen of huismiddeltjes voorschrijven om de pijn en het ongemak te verlichten. [20] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Drie medicijnen die vaak voorgeschreven worden bij een pijnlijke tong zijn amitriptyline, amisulpride en olanzapine. Deze medicijnen blokkeren de werking van gamma-aminoboterzuur, een aminozuur dat de oorzaak kan zijn van de pijn of het brandende gevoel in je tong. [21] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Je arts kan je ook adviseren om een vrij verkrijgbare pijnstiller te nemen om het ongemak van een pijnlijke tong te verminderen, vooral als je slaapproblemen hebt. [22] X Bron Populaire vrij verkrijgbare pijnstillers zijn paracetamol, ibuprofen en aspirine.
- Volg de instructies van je arts voor het nemen van pijnstillers op, of houd je aan de aanwijzingen op de verpakking. [23] X Bron
-
Gebruik keelpastilles of keelsprays. Keelpastilles of keelsprays die een milde pijnstiller bevatten kunnen een pijnlijke tong helpen verzachten. Keelpastilles en keelsprays kun je bij alle drogisterijen kopen, of in hun webshop.
- Gebruik de keelpastilles of keelsprays om de twee tot drie uur, of volgens de aanwijzingen op de verpakking of de instructies van je arts. [24] X Bron
- Zorg ervoor dat je op de keelpastille blijft sabbelen totdat hij volledig opgelost is. Probeer er niet op te kauwen of de pastille in zijn geheel door te slikken. Daardoor kan je keel verdoofd worden, wat het moeilijk voor je maakt om te slikken.
-
Breng capsaïcinecrème aan om je tong te verzachten. Capsaïcinecrème is een topische pijnstiller die pijn kan helpen verzachten. Je kunt capsaïcinecrème drie of vier keer per dag op je tong aanbrengen. [25] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- De crème zal in het begin het pijnlijke gevoel in je tong erger maken, maar de pijn zal snel wegzakken. [26] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Weet dat door langdurig gebruik van capsaïcinecrème de vezels in het tongweefsel beschadigd kunnen raken, wat permanente gevoelloosheid veroorzaakt. [27] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
-
Gebruik een antiseptisch mondwater. Gebruik een antiseptisch mondwater als benzydamine of chloorhexidine om infecties aan je tong of mond te behandelen. Deze mondspoelmiddelen kunnen tevens de pijn en zwellingen op je tong verminderen. [28] X Bron
- Benzydamine stilt de pijn door prostaglandinen te blokkeren. Prostaglandinen zijn chemische stoffen die aangemaakt worden wanneer je last van pijn hebt door een ontsteking. [29] X Bron
- Giet 15 ml benzydamine in een beker en spoel dit dan 15 tot 20 seconden rond in je mond. Spuug het vervolgens uit.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/tongue-pain/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/definition/con-20029596
- ↑ http://www.parenting.com/article/mom-rx-treating-a-mouth-wound
- ↑ http://www.parenting.com/article/mom-rx-treating-a-mouth-wound
- ↑ http://www.parenting.com/article/mom-rx-treating-a-mouth-wound
- ↑ http://patient.info/doctor/oral-ulceration
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029596
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029596
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029596
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029596
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029596
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029596
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/coping-support/con-20029596
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/tongue-pain/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/definition/con-20029596
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/symptoms/con-20029596
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/tongue-pain/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/tests-diagnosis/con-20029596
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/tests-diagnosis/con-20029596
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/coping-support/con-20029596
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15337994
- ↑ http://patient.info/doctor/oral-ulceration
- ↑ http://patient.info/doctor/oral-ulceration
- ↑ http://patient.info/doctor/oral-ulceration
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3448200/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3448200/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3448200/
- ↑ http://patient.info/doctor/oral-ulceration
- ↑ http://patient.info/doctor/oral-ulceration
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
