Pdf downloaden
Pdf downloaden
Een relatiebreuk kan een moeilijk proces zijn en de situatie kan nog moeilijker worden gemaakt als de personen die voorheen een stel waren nog altijd samenwonen. De breuk zorgt voor veel nieuwe rollen en verantwoordelijkheden. Met het helder voor ogen hebben van de veranderingen en de nieuwe grenzen, kun je voorkomen dat het proces nog pijnlijker wordt of nog meer spanningen oplevert. Beide personen die deel uitmaken van de relatiebreuk dienen op een duidelijke, open en eerlijke manier met elkaar te communiceren, aangezien ze beiden op het punt staan om hun eigen weg te gaan, maar tot het zover is wel moeten proberen om een woonruimte te delen.
Stappen
-
Bespreek de financiën. Samenwonen gaat veelal gepaard met het voordeel van het delen van financiële verantwoordelijkheden. Wanneer een relatie wordt verbroken, kunnen er verschuivingen of veranderingen plaatsvinden wat betreft de financiële verantwoordelijkheden. Je dient de financiële verantwoordelijkheden open en eerlijk met elkaar te bespreken. Probeer overeenstemming te bereiken over wie in het vervolg wat gaat betalen en houd je vervolgens aan de onderling gemaakte afspraken. [1] X Bron [2] X Bron
- Het doel is om de financiën te verdelen op een manier waarop huisgenoten dat zouden doen.
- Blijf eerlijk en probeer gezamenlijke rekeningen in tweeën te splitsen om te voorkomen dat één van de partijen zich benadeeld voelt.
- Verwacht niet dat persoonlijke financiële verantwoordelijkheden gedeeld worden.
- Overweeg om een soort van overeenkomst op papier te zetten of een lijst te maken waarin duidelijk is opgenomen wie de verantwoordelijkheid draagt voor welke kosten.
-
Verdeel de huishoudelijke taken. Nadat de beslissing is genomen om de relatie te verbreken, dienen beide partijen te beginnen met het nemen van hun verantwoordelijkheid voor de huishoudelijke taken in het huis of het appartement. Zorg ervoor dat je je eigen huishoudelijke taken uitvoert. Denk hierbij aan het doen van je eigen was. Verdeel de overige huishoudelijke taken, zoals het schoonmaken van de gemeenschappelijke ruimtes, bijvoorbeeld de woonkamer. [3] X Bron
- Wees open en duidelijk om te voorkomen dat iemand boos of gekwetst wordt.
- Verdeel de huishoudelijke taken zoals je dat zou doen met een andere huisgenoot.
- Neem je verantwoordelijkheid voor jouw deel van de huishoudelijke taken en ruim je eigen rommel op.
-
Stel huisregels op en probeer grenzen te stellen. Hoewel de ruimte die jullie delen gemeenschappelijk is, zullen jullie beiden gebaat zijn bij grenzen nu de relatie verbroken is. Deze grenzen helpen bij het waarborgen van een gevoel van persoonlijke ruimte. Bespreek wie op welke momenten gebruik kan maken van bepaalde ruimtes in huis. Respecteer de nieuwe grenzen die jullie samen hebben vastgesteld. [4] X Bron
- Slaap in verschillende kamers, indien mogelijk.
- Probeer elkaar de ruimte te geven, dus breng tijd door in de slaapkamer of de logeerkamer.
- Verdeel de beschikbare ruimte in de keuken en wordt verantwoordelijk voor je eigen boodschappen.
- Bespreek of jullie je op je gemak voelen bij het idee dat de ander gasten uitnodigt en op welke momenten en tijdstippen dat acceptabel is.
-
Erken dat de relatie tussen jullie voorbij is. De belangrijkste stap voor het samenwonen nadat de relatie is verbroken, is het erkennen dat de relatie ook daadwerkelijk voorbij is. Het kan erg gemakkelijk zijn om terug te vallen in oude gewoonten of elementen die onderdeel waren van jullie relatie. Dit zou echter voor nog meer pijn en spanningen kunnen zorgen. Beëindig de oude relatie en weersta de verleiding om terug te vallen in oude gewoonten. [5] X Bron
- Val niet terug in de romantische aspecten van de relatie.
- Maak duidelijk dat de relatie daadwerkelijk is verbroken om te voorkomen dat de situatie nog pijnlijker en ingewikkelder wordt.
-
Bespreek de regels voor het aangaan van nieuwe relaties. Ongeacht het feit dat jullie nog samenwonen, is de relatie beëindigd en dit maakt het mogelijk om een nieuwe relatie aan te gaan. Bespreek open en eerlijk hoe beide partijen denken over het zien van andere mensen, terwijl jullie nog een woonruimte delen. Respecteer wat er gezegd wordt door de ander en wees eerlijk over je eigen behoeften. [6] X Bron [7] X Bron
- Als één van de partijen zich ongemakkelijk voelt bij het idee, dient dit gerespecteerd te worden. Eventuele toekomstige partners dienen dus niet mee naar huis te worden genomen. Dit zou namelijk meer spanningen en pijn kunnen veroorzaken, waardoor de relatiebreuk alleen maar vervelender wordt.
- Als beide partijen open staan voor dit idee, dienen jullie wellicht passende afspraken en grenzen te bespreken.
Advertentie
-
Bespreek wie er gaat verhuizen. Hoewel dit besluit wellicht niet makkelijk is, dient één persoon waarschijnlijk zo snel mogelijk het huis of appartement te verlaten. Het is wellicht niet duidelijk wie dient te verhuizen, dus je dient dit onderling open en eerlijk te bespreken. Bespreek de feiten en de logistiek van de verhuizing en wie het best kan verhuizen. [8] X Bron
- Probeer zo objectief mogelijk te blijven tijdens de momenten waarop jullie bespreken wie er het best kan verhuizen.
- Als je hiertoe in staat bent, overweeg dan om aan te bieden om te verhuizen, zodat de beslissing makkelijker wordt gemaakt.
- Soms kunnen bepaalde problemen ervoor zorgen dat één van de partijen niet in staat is om te verhuizen. Deze problemen zijn veelal financieel van aard. Mocht dit het geval zijn, probeer alles dan zo goed mogelijk te plannen en probeer samen tot een oplossing te komen om de situatie waarin jullie verkeren zo comfortabel mogelijk te maken.
-
Leg de datum vast. Om het besluit definitief te maken, dienen beide partijen een verhuisdatum vast te leggen. Dit kan een exacte of uiterste datum zijn. Het vastleggen van de datum zorgt ervoor dat het proces niet stagneert, waardoor de verhuizing zelf ook makkelijker wordt. [9] X Bron [10] X Bron
- Beslis samen welke termijnen het best werken voor jullie beiden.
- Leg een exacte of uiterste verhuisdatum vast.
- Houd je aan deze datum en zorg ervoor dat de verhuizing plaatsvindt.
-
Laat de verhuizing plaatsvinden. Voordat de dag van de verhuizing is aangebroken, dien je ervoor te zorgen dat je op schema ligt. Aangezien jullie beiden overeenstemming hebben bereikt over een exacte verhuisdatum, is het beter voor het proces van de relatiebreuk wanneer beide partijen zich aan deze datum houden. Zorg ervoor dat jullie allebei de juiste voorbereidingen hebben getroffen en dat alles gereed is voor de verhuizing, zodat het proces soepel kan verlopen [11] X Bron
- Als jij degene bent die gaat verhuizen, dien je op zoek te gaan naar een nieuwe woonruimte, eventuele nieuwe huisgenoten te vinden, en te beginnen met het inpakken en verhuizen van je persoonlijke eigendommen.
- Als je ex degene is die gaat verhuizen, zorg er dan voor dat je zeker weet dat je het financieel kunt opbrengen om deze woonruimte alleen aan te houden of ga eventueel op zoek naar een nieuwe huisgenoot als je het je niet kunt veroorloven.
Advertentie
-
Praat met vrienden en familieleden. Het bespreken van je situatie met geliefden of mensen die je vertrouwt, kan je stemming een boost geven tijdens de moeilijke periode die je doormaakt. Het versterken van de onderlinge band met de mensen om je heen die je dierbaar zijn, kan je helpen bij het creëren van een gevoel van veiligheid en stabiliteit tijdens de nasleep van de relatiebreuk. [12] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Door jezelf te omringen met mensen die je dierbaar zijn, kun je gevoelens van eenzaamheid op afstand houden en je gevoel van eigenwaarde waarborgen.
- Probeer nieuwe vrienden te maken door vrijwilligerswerk te gaan doen, je in te schrijven bij een sportschool, of online op zoek te gaan naar groepen die dezelfde interesses of hobby’s hebben zoals jij.
-
Breng tijd buitenshuis door. Door thuis te blijven zul je meer contact hebben met de persoon waarmee je voorheen een relatie had. Dit zou tot meer spanningen kunnen leiden en de breuk moeilijker kunnen maken. Het doorbrengen van tijd buitenshuis in gezelschap van vrienden of het ondernemen van activiteiten waar je van houdt, maakt het proces als gevolg van de relatiebreuk makkelijker voor beide partijen. [13] X Bron
- Wellicht zou je ook een tijdje kunnen logeren bij een vriend, vriendin of familielid.
-
Wees niet bang om de hulp van anderen in te schakelen of om over je gevoelens te praten. Gedurende het proces na de relatiebreuk kan het open en eerlijk bespreken van je gevoelens en behoeften erg nuttig zijn. Praat met je familie en vrienden over hoe je je voelt en wees niet bang om deze personen om hulp te vragen mocht je daar behoefte aan hebben. De steun van anderen kan helpen bij het zo goed mogelijk laten verlopen van dit moeilijke proces. [14] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Als je behoefte hebt aan een gesprek met of hulp van vrienden of familieleden, laat hen dit dat gewoon weten.
- Wees open en eerlijk over je eigen gevoelens en gedachten, en deel ze met de mensen die je vertrouwt.
- Blijf ook open en eerlijk naar je ex waarmee je nu nog samenwoont.
Advertentie
Tips
- Probeer ondanks alles zo vriendelijk mogelijk te blijven. Je dient rationele en duidelijke keuzes te maken wanneer je probeert te wennen aan de nieuwe situatie.
- Wees altijd oprecht en eerlijk. Deel je behoeften en gevoelens, maar wees ook bereid om naar de ander te luisteren.
- Probeer tijd buitenshuis door te brengen en bezoek regelmatig vrienden en familie.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://money.usnews.com/money/personal-finance/articles/2013/04/16/when-live-in-lovers-break-up-the-financial-consequences?page=2
- ↑ http://www.alternet.org/sex-amp-relationships/what-can-go-wrong-when-you-break-keep-living-together-because-money-troubles
- ↑ http://www.dnainfo.com/new-york/20150217/astoria/how-live-with-your-ex-after-breakup
- ↑ http://www.dnainfo.com/new-york/20150217/astoria/how-live-with-your-ex-after-breakup
- ↑ http://www.dnainfo.com/new-york/20150217/astoria/how-live-with-your-ex-after-breakup
- ↑ http://droherphd.com/blog/breaking-up-but-still-living-together/
- ↑ http://www.dnainfo.com/new-york/20150217/astoria/how-live-with-your-ex-after-breakup
- ↑ http://droherphd.com/blog/breaking-up-but-still-living-together/
- ↑ http://www.dnainfo.com/new-york/20150217/astoria/how-live-with-your-ex-after-breakup
- ↑ http://www.alternet.org/sex-amp-relationships/what-can-go-wrong-when-you-break-keep-living-together-because-money-troubles
- ↑ http://www.alternet.org/sex-amp-relationships/what-can-go-wrong-when-you-break-keep-living-together-because-money-troubles
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/social-support/art-20044445
- ↑ http://www.dnainfo.com/new-york/20150217/astoria/how-live-with-your-ex-after-breakup
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/social-support/art-20044445
Over dit artikel
Deze pagina is 8.237 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
