Pdf downloaden
Pdf downloaden
Het overkomt iedereen. De leraar geeft een toets of opdracht terug waarvan je dacht dat je die goed had gemaakt en je maag keert zich om. Je hebt een slecht cijfer, niet eens een gemiddeld cijfer. De vragen beginnen binnen te stromen. Hoe zal dit je gemiddelde veranderen? Hoe ga je dit aan je ouders vertellen? Welk cijfer zal je uiteindelijk krijgen voor dit vak? Om weer op het goede spoor te komen en het in de toekomst beter te doen, wil je graag in staat zijn om op de juiste manier te reageren. Begin met stap 1 om te leren hoe je om kunt gaan met een slecht cijfer.
Stappen
-
Weet dat één slecht cijfer je schoolcarrière niet zal ruïneren. Je academische carrière bestaat uit veel verschillende toetsen, niet alleen die welke je in de klas aflegt of de presentaties die je geeft. Je academische carrière hangt af van hoe goed je met je leraren overweg kunt, de impact die je hebt op je vrienden en, het belangrijkste, de dingen die je 'leert'. Het beoordelen van het succes van je academische carrière door slechts naar een enkel cijfer te kijken is als het beoordelen van het succes van een feestje nadat er maar één gast is gearriveerd. Het is geen nauwkeurige aanname.
-
Zorg dat je voor alle zekerheid je werk voor de toets nogmaals doorneemt en je punten telt. Verzeker je ervan dat de leraar geen fout heeft gemaakt bij het tellen van de punten of het berekenen van je cijfer. Onthoud dat zelfs wiskundeleraren telfouten maken!
- Als je toevallig wel een fout vindt, controleer dan nogmaals of het daadwerkelijk een fout is en zoek dan een moment waarop je met je leraar kunt praten. In plaats van hem of haar ervan te beschuldigen een fout te hebben gemaakt ('U hebt mijn cijfer niet goed berekend, ik wil het juiste cijfer!'), probeer je meer begrip te tonen. Vergeet niet dat je meer vliegen vangt met stroop dan met azijn. Probeer iets dergelijks als: 'Ik denk dat mijn cijfer niet klopt. Klopt deze puntenverdeling?'
-
Probeer er voorzichtig achter te komen welke cijfers de andere klasgenoten hebben gekregen. Je zult je waarschijnlijk minder beroerd voelen over een zesje als de rest van de klas het niet veel beter heeft gedaan, want dat was klaarblijkelijk het gemiddelde. Ga hier echter wel voorzichtig mee om, want misschien willen het daar niet over hebben, of willen ze die van jou dan ook weten.
- Afhankelijk van de door de leraar gehanteerde ' normering ', zal er bij het geven de cijfers rekening gehouden zijn met het gemiddelde van de hele klas. Dus als het hoogste cijfer voor een toets een 8 was, dan kan het zijn dat dit een 9 wordt en een 7, een 8.
-
Laat je paniek snel voorbijgaan. Als je een slecht cijfer krijgt en daar niet aan gewend bent, dan kun je in paniek raken. Misschien denk je dat je het niet meer kunt en je intelligentie, focus, je mojo kwijt bent. Maar dat is meestal niet het geval. Iedereen kan af en toe een fout maken. In feite zijn het de fouten die we maken in het leven die ons echt leren wie we zijn en hoe we het de volgende keer nog beter kunnen doen.
- Raak niet in paniek, want paniek zal stress veroorzaken en stress is niet goed voor goede cijfers. Een recent onderzoek heeft uitgewezen dat studenten die zeer gespannen zijn voor belangrijke toetsen, het vaak slechter doen dan studenten die kalm blijven. [1] X Bron
Advertentie
-
Luister naar je leraar en praat over de manieren waarop je de resultaten kunt verbeteren. Leraren houden ervan als leerlingen die een slecht cijfer krijgen, de bereidheid tonen om te leren en beter te worden. Dat geeft de leraar het gevoel succesvol te zijn -- dat ze goed werk doen. Dus als je na een slecht cijfer naar een leraar gaat en iets zegt als 'Hallo mevrouw Kowalski, ik ben niet blij met mijn cijfers voor dit proefwerk. Kunnen we de opgaven die ik niet goed hebt gedaan nog eens doornemen of praten over een betere voorbereiding voor toekomstige toetsen,' dan kan het dijn de leraar flauwvalt van tevredenheid.
- Hoewel je dit misschien moeilijk vindt, kan overleg met je leraar veel goeds opleveren:
- De leraar kan je opgaven die je niet begreep of theorie waarmee je worstelt uitleggen.
- De leraar zal zien dat je wilt leren en kan dit in je eindcijfer meenemen.
- De leraar kan je extra punten geven voor je werk.
- Hoewel je dit misschien moeilijk vindt, kan overleg met je leraar veel goeds opleveren:
-
Vraag om hulp aan een medestudent die het proefwerk wel goed heeft gedaan. Het voelt goed om andere mensen te helpen, daarom bieden veel studenten die hoge cijfers halen aan om studenten die dat niet hebben gedaan, te helpen. Zorg er wel voor dat je daadwerkelijk tijd besteedt aan studeren en werkt aan beter worden, in plaats van maar wat aan te rommelen. En vergeet niet om te proberen iemand te kiezen waar je je niet toe aangetrokken voelt of waar je niet in het geheim een oogje op hebt – iedereen weet hoeveel er van 'studeren' zal komen als je samen met een absoluut stuk gaat studeren.
-
Overweeg om aan je ouders te vertellen dat je een slecht cijfer hebt gehaald. Hoewel je het misschien niet aan je ouders hoeft te vertellen, kan het heel goed een goed idee zijn. Je ouders geven erom dat je slaagt. Daarom maken ze zich zorgen over een slecht cijfer -- niet omdat ze je een rotgevoel willen geven. Als je dit in gedachten houdt, zal dit je helpen om je open te stellen en hopelijk zal het daarmee een stuk makkelijker worden om hulp te krijgen.
- Je ouders kunnen je uitleggen wat je fout hebt gedaan; ze kunnen een privéleraar of tutor inhuren om je te helpen; ze kunnen een afspraak maken met je leraar (ook al is dit ongebruikelijk na slechts één slecht cijfer) om te leren hoe je betere cijfers kunt halen.
Advertentie
-
Studeer effectief , niet langer. Veel mensen denken dat op de juiste manier studeren betekent dat je lang moet studeren. Dat is niet altijd het geval. Doelbewust en met enthousiasme studeren wint het meestal van lange uren maken.
-
Schrijf je aantekeningen met pen en papier in plaats van op een computer of laptop. Studies hebben aangetoond dat het schrijven met pen en papier je geheugen verbetert ten opzichte van het simpelweg uittypen op een computer. [2] X Bron Dat komt omdat de handeling van het schrijven van letters en cijfers met een pen, het motorische geheugen in je hersenen activeert. Een beter motorisch geheugen betekent een beter algemene herinnering van waar je aantekeningen over gaan.
-
Neem af en toe een studiepauze om je geheugen op te frissen. 10 minuten studiepauzes per uur kunnen nuttig zijn bij het onthouden en leren van je materiaal. Dus maak een wandeling, speel met je hond, of bel tien minuten met je beste vriend en vertrouweling, voordat je weer gaat studeren.
-
Doe oefentoetsen voorafgaand aan de eigenlijke test. Oefentoetsen zijn erg nuttig als je ze kunt vinden. Ze geven je een goed idee van hoe goed je het doet en aan welke stof of opgaven je moet werken. Oefening baart kunst!
-
Probeer niet te blokken. Zorg dat je niet gaat blokken voor een examen , als je dat ook maar even kunt voorkomen. Blokken maakt je moe, geeft je een zwakker begrip van de stof en soms een overdreven vertrouwen in hoe goed je het zal doen.
-
Probeer goed te slapen de nacht voor de toets. Uit onderzoek blijkt dat voor elk uur nachtelijk slaapverlies, de kans op psychologische stress met 14% stijgt. [3] X Bron Dat is niet per se een probleem totdat je je beseft dat stress je schoolprestaties beïnvloedt. Zorg er dus voor dat je ten minste een paar nachten voor de belangrijke toets goed slaapt, om jezelf de beste kans op succes te geven.
-
Zorg dat je goed ontbijt voor de toets. Je hersenen en lichaam hebben brandstof nodig om het goed te doen op de toets. Dus is een uitstekend ontbijt als voorbereiding een grote prioriteit die niet over het hoofd gezien mag worden. Eet suikerarme ontbijtgranen, volkorenbrood, yoghurt en muesli, evenals havermout en vers fruit, om je lichaam alle energie te geven om te ecceleren. [4] X BronAdvertentie
Tips
- Blijf het proberen. Het belangrijkste verschil tussen goed en slecht presterende leerlingen is dat de een leert van zijn fouten, terwijl de ander het opgeeft. GEEF HET NIET OP! Iedereen maakt fouten, maar de 'goede' leerling zal zich niet uit het veld laten slaan door een misser.
- Beschouw dit als een leerervaring. Op een dag vertel je je kinderen of kleinkinderen misschien hoe ze met dit soort situaties moeten omgaan!
- Als je je bijzonder overstuur of geïrriteerd voelt, bekijk dan nog eens de goede cijfers die je in het verleden hebt gekregen.
- Als het cijfer erg slecht is en je moet het laten ondertekenen, verzin dan geen zwak excuus, want dat kan je alleen maar in nog grotere problemen brengen.
Advertentie
Waarschuwingen
- Doe niet onwetend en maak er geen grappen over als je het aan je ouders vertelt.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.huffingtonpost.co.uk/2013/09/05/teenagers-stress-lower-exam-results_n_3872068.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/04/25/study-tips-10-stressfree-_n_3149322.html
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne-care-11/lifestyle
- ↑ http://www.scholastic.com/parents/resources/article/health-nutrition/its-brain-food
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
