Pdf downloaden
Pdf downloaden
Het is volkomen normaal dat je vagina een lichte geur afgeeft. Maar als je merkt dat je vagina ineens sterker ruikt, bijvoorbeeld naar vis of iets anders onaangenaams, kan het zijn dat je last hebt van een infectie of een andere medische aandoening. [1] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron De geur kan gepaard gaan met andere symptomen zoals jeuk, een branderig gevoel, irritatie of vaginale afscheiding. [2] X Bron Als je alleen last hebt van een vaginale geur zonder dat er sprake is van andere symptomen, is er vaak niks abnormaals aan de hand. [3] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Er bestaan verschillende veel voorkomende vaginale infecties die een onaangename geur zouden kunnen veroorzaken, en om er snel vanaf te komen kun je zowel huismiddeltjes als professionele producten inschakelen.
Stappen
-
Neem geen vaginale douches. Een vaginale douche, oftewel je vagina op een kunstmatige manier spoelen met water of een reinigingsmiddel, kan de gezonde bacteriën uit je vagina verwijderen en kan een eventuele infectie (indien aanwezig) naar je baarmoeder duwen, waardoor het probleem juist erger wordt. [4] X Bron
- Ook vaginale sprays kun je beter vermijden. Vaginale sprays vormen een andere manier om je vagina te douchen, maar ook dit kan je vagina irriteren of een allergische reactie veroorzaken.
- Vergeet niet dat je vagina zichzelf van nature reinigt. Zolang je het gebied rond je vagina goed schoonhoudt, hoeft je verder niks te forceren en hoeft je het natuurlijke reinigingsproces niet te verstoren.
-
Spoel je vagina schoon tijdens het douchen of als je in bad gaat. Gebruik om het gebied rond je vagina en je schaamlippen schoon te houden water en een milde, ongeparfumeerde zeep, bijvoorbeeld van het merk Cetaphil. [5] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Was je vagina niet met agressieve, geparfumeerde soorten zeep, omdat anders de tere huid daar in de buurt makkelijke geïrriteerd kan raken.
-
Draag loszittende kleding en katoenen ondergoed. Dit zal de luchtstroom naar je lies vergroten, vooral als je aan het sporten bent en/of veel zweet, en voorkomt vochtophoping, waardoor er minder snel geurtjes als gevolg van zweten of bacteriën zullen ontstaan. [6] X Bron
- Je moet je sportkleding na het trainen ook meteen uittrekken. Houd natte, zweterige kleding niet langer aan dan nodig, omdat vuile en vochtige kleding onaangename geurtjes kan veroorzaken.
- Doe om de groei van bacteriën en geurtjes te voorkomen iedere dag schoon ondergoed aan.
-
Veeg altijd van voor naar achteren als je naar de wc bent geweest. Voorkom dat bacteriën zich van je billen naar je vagina kunnen verspreiden door je na een grote boodschap altijd van voren naar achteren af te vegen. Op die manier zorg je dat je vagina bacterievrij blijft en verklein je de kans op geurtjes en mogelijke infecties. [7] X Bron
-
Vervang tampons en maandverband iedere vier tot zes uur. Zorg voor goede hygiëne als je ongesteld bent door je tampon of maandverband steevast iedere vier tot zes uur te vervangen door een nieuwe. Op die manier voorkom je dat geurtjes zich ophopen en dat je vagina tijdens je menstruatie geïrriteerd raakt. [8] X Bron
- Door regelmatig van tampon te wisselen vergeet je ook niet je tampon eruit te halen. Een tampon te lang laten zitten kan een onaangename geur en bovendien ook ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.
Methode 2
Methode 2 van 4:
Je eetpatroon aanvullen en natuurlijke geneesmiddelen gebruiken
Pdf downloaden
-
Eet yoghurt om de groei van gist te bevorderen. Yoghurt bevat natuurlijk gevormde probiotica die kunnen helpen je bacteriële afscheidingen in balans te brengen in je vagina en in de rest van je lichaam. Als je last hebt van steeds weer terugkerende schimmel- of gistinfecties, is iedere dag yoghurt eten een gezonde optie om van vaginale geurtjes die veroorzaakt worden door gistinfecties af te komen. [9] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Ga na of de yoghurt die je eet inderdaad levende en actieve culturen bevat, zodat je er zeker van kunt zijn dat de yoghurt je lichaam helpt meer gist te produceren.
-
Vermijd het eten van voedsel dat geurtjes veroorzaakt. Het consumeren van bepaalde voedingsmiddelen en dranken kan in feite je vaginale geur veranderen, omdat het voedsel dat je consumeert ervoor kan zorgen dat je lichaam bepaalde geurtjes produceert. Als je je zorgen maakt over je vaginale geur, vermijd dan het drinken van koffie en alcohol. Vermijd ook uien, voedsel gemaakt met sterke specerijen, rood vlees, en eventueel zuivel. [10] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron [11] X Bron
- Houd er wel rekening mee dat je van de genoemde producten grote hoeveelheden zou moeten eten of drinken om ervoor te zorgen dat je vaginale afscheiding inderdaad zo verandert dat hij een sterke geur gaat verspreiden. Je kunt proberen deze voedingsmiddelen en dranken van je menu te schrappen om na te gaan of de geur op die manier minder sterk wordt.
-
Neem een warm bad met zout en azijn. Een natuurlijk middel tegen geurtjes is het toevoegen van een half kopje witte azijn en een half kopje zout aan een warm bad. Vervolgens kun je in het zout- en azijnbad gaan zitten om de geur te helpen verwijderen en de pH-waarde in en rond je vagina te herstellen. [12] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Deze behandeling werkt meestal alleen op korte termijn en zal de vaginale geur waarschijnlijk niet helemaal laten verdwijnen.
-
Gebruik een kruidensupplement. Het kruidensupplement Femanol is samengesteld om vrouwen te helpen van vaginale geurtjes en vaginale infecties zoals bacteriële vaginose af te helpen. Dit voedingssupplement bevat knoflook, schors extract, biotine, zink, selenium en Lactobacillus Acidophilus. Van Femanol wordt beweerd dat het helpt de goede bacteriën in je vagina te herstellen en dat het je immuunsysteem helpt eventuele infecties te bestrijden. [13] X Bron
- Houd er rekening mee dat kruidensupplementen duur kunnen zijn en dat ze niet van bovenaf gecontroleerd worden, dus fabrikanten zijn niet verplicht om aan te tonen dat ze inderdaad effectief zijn. Je moet bij het gebruik van zulke producten daarom altijd voorzichtig zijn.
-
Let op of je last hebt van een visachtige geur, grijze of witte afscheiding en een branderig gevoel tijdens het plassen. Dit zijn allemaal symptomen van bacteriële vaginose (BV), wat een veel voorkomende vaginale infectie is. Het is niet bekend wat precies de oorzaak is van BV, maar het kan tot overmatige groei van de bacteriën die normaal in je vagina voorkomen leiden, en tot infecties. [14] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Veel vrouwen die met BV besmet zijn vertonen behalve een onaangename geur geen andere symptomen. Je huisarts kan tijdens een controle bevestigen of je inderdaad BV hebt.
- Bepaalde activiteiten, zoals onbeschermde seks en vaak vaginaal douchen, kunnen je risico op het ontwikkelen van BV verhogen.
-
Ga na of je last hebt van een onaangename geur en gele of groene afscheiding. Het kan ook zijn dat je pijn hebt bij het plassen. Dit zijn symptomen van trichomonas, een seksueel overdraagbare infectie die door een parasiet wordt veroorzaakt. Mannen die met trichomoniasis besmet zijn hebben vaak nergens last van, dus zodra de ziekte bij één van beide partners geconstateerd wordt, moeten in principe beide partners voor deze geslachtsziekte worden behandeld. [15] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Om het risico dat je trichomonas oploopt te verminderen moet je altijd veilig vrijen en condooms gebruiken.
-
Let op of je last hebt van een gistachtige geur in combinatie met dikke, witte afscheiding. Je kunt ook last krijgen van jeuk, pijn en een branderig gevoel wanneer je plast of geslachtsgemeenschap hebt. Dit zijn allemaal symptomen van een gistinfectie. Deze infectie treedt op bij overmatige gistgroei in je vagina. [16] X Bron
-
Ga na of je een sterke geur en waterige afscheiding hebt. Dit kan erop wijzen dat de geur veroorzaakt wordt door hormonale veranderingen tijdens de menstruatie of tussen de eisprong en je volgende menstruatie. Tijdens deze stadia van je cyclus ben je bent gevoelig voor onaangename vaginale geuren. [17] X Bron
- Afhankelijk van je leeftijd en je medische voorgeschiedenis kunt je ook een andere hormonale verandering ondergaan: de menopauze. Ook tijdens de menopauze kunnen vrouwen last hebben van onaangenaam ruikende, waterige afscheiding.
-
Let op of je een geur waarneemt nadat je gesport en/of gezweet hebt. Wanneer je hele lichaam zweet, kan je vagina na verloop van tijd op een onaangename manier naar zweet gaan ruiken. Je externe geslachtsdelen hebben een speciale klier die ook wel de apocriene zweetklier genoemd wordt en die je ook vindt in je oksels, je tepels, je gehoorgangen, je oogleden en je neusvleugels. Deze klieren geven een olieachtige vloeistof af die wordt gemetaboliseerd door de bacteriën op het huidoppervlak, waardoor een merkbare geur vrijkomt. [18] X Bron
- Strakke kleding dragen en zweten in strakke kleding kan de geur verergeren doordat op die manier zweet en bacteriën op je huid worden vastgehouden. Als je overgewicht hebt, kan het voor je lichaam moeilijk zijn om geuren rond je lies vrij te geven door de huidplooien die het gevolg zijn van het overgewicht.
-
Vergeet nooit je tampon er op tijd uit te halen. Als je vergeet je tampon uit je vagina te verwijderen, kan dit een ophoping van menstruatiebloed en bacteriën tot gevolg hebben. Zo’n ophoping kan je vagina irriteren, waardoor er jeuk ontstaat en een sterke, onaangename geur en afscheiding. [19] X Bron [20] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Als je merkt dat je vergeten bent je tampon te verwijderen, moet je zo snel mogelijk contact opnemen met je gynaecoloog. Hij of zij kan hem veilig voor je verwijderen en een eventuele infectie als gevolg is van de vergeten tampon op de juiste manier behandelen.
-
Praat met je huisarts of gynaecoloog als je denkt dat je bacteriële vaginose heeft. De arts voert dan een bekkenonderzoek uit en neemt een monster van je vaginale afscheidingen om te bevestigen of je inderdaad BV hebt. Vervolgens zal de dokter een pil of crème voorschrijven om je van de infectie af te helpen. [21] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Het kan zijn dat je Metronidazol voorgeschreven krijgt, een geneesmiddel dat verkrijgbaar is in de vorm van een pil of een gel. Je arts kan ook Clindamycin voorschrijven, wat beschikbaar is in de vorm van een crème die je in je vagina inbrengt. Tenslotte kan je arts Tinidazol voorschrijven, dat oraal kan worden ingenomen.
- Vermijd het drinken van alcohol terwijl je Metronidazole en Tinidazole neemt en vermijd alcohol minstens één dag na het voltooien van behandeling met welke van beide geneesmiddelen dan ook.
- Het komt vaak voor dat de symptomen van BV binnen drie tot 12 maanden na behandeling terugkeren. Als je klachten zich opnieuw voordoen, praat dan met je arts over andere behandelingsmogelijkheden.
-
Vraag of je huisarts je een recept voor trichomoniasis kan geven. De arts zal een monster van je vaginaal vocht testen om te bevestigen dat je met deze geslachtsziekte besmet bent. Hij of zij schrijft dan één megadose van metronidazol of tinidazol voor. Als je een seksuele partner hebt, moeten jij en je partner allebei voor de trichomoniasis behandeld worden. [22] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Vermijd geslachtsgemeenschap tot een week na de behandeling, wanneer de infectie is genezen. Drink geen alcohol 24 uur na inname van metronidazol of 72 uur na inname van tinidazol, omdat je anders erg misselijk kunt worden en/of moet overgeven.
-
Vraag je huisarts of gynaecoloog naar gistmedicatie als je een schimmel- of gistinfectie hebt. De arts zal een bekkenonderzoek uitvoeren en een monster van je vaginale afscheidingen nemen om vast te stellen of je inderdaad een schimmel- of gistinfectie hebt. [23] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Als je een ongecompliceerde schimmel- of gistinfectie hebt, met milde tot matige symptomen en onregelmatige uitbarstingen, zal je arts een eenmalige toepassing of een kuur van maximaal drie dagen met een schimmelwerende crème, een zalf, een tablet of een suppositorium oftewel een vaginale zetpil voorschrijven. Het kan ook zijn dat de arts je een behandeling aanraadt met een middel dat je gewoon bij de drogist kunt kopen, zonder recept.
- Als je een gecompliceerde schimmelinfectie hebt, waarbij de infectie zich herhaalt en de symptomen ernstig zijn, kan de arts je zeven tot tien dagen lang een vaginale crème, zalf, tablet of prothese voorschrijven. Hij of zij kan ook een lange-termijnplan aanbevelen om de gistgroei in je vagina in de gaten te houden en verdere schimmel- of gistinfecties te voorkomen.
Tips
- Als er geen sprake is van een infectie, is soms alleen een warm bad met gewoon water een paar avonden per week voldoende om een einde te maken aan je klachten.
- Vaak is de geur waarvan vrouwen denken dat hij veroorzaakt wordt door vaginale afscheiding, in feite niet meer dan een normale geur uit de zweetklieren. Het kan ook zijn dat de geur eigenlijk wordt veroorzaakt door het lekken van urine. Dit kan vele oorzaken hebben maar komt vooral vaak voor na een bevalling.
Bronnen
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/vaginal-odor/basics/definition/SYM-20050664
- ↑ http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/vaginal-odor/basics/causes/sym-20050664
- ↑ http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
- ↑ http://www.nhs.uk/Livewell/vagina-health/Pages/keep-vagina-clean.aspx
- ↑ http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
- ↑ http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
- ↑ http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
- ↑ http://www.nhs.uk/Livewell/vagina-health/Pages/keep-vagina-clean.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/Livewell/vagina-health/Pages/keep-vagina-clean.aspx
- ↑ http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
- ↑ http://www.nhs.uk/Livewell/vagina-health/Pages/keep-vagina-clean.aspx
- ↑ http://www.bacterialvaginosiscenter.com/eliminate-vaginal-odor-femanol.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bacterial-vaginosis/basics/definition/con-20035345
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/trichomoniasis/basics/definition/con-20034596
- ↑ http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
- ↑ http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
- ↑ http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
- ↑ http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/vaginal-odor-causes-and-remedies
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/vaginal-odor/basics/causes/sym-20050664
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bacterial-vaginosis/basics/tests-diagnosis/con-20035345
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/trichomoniasis/basics/treatment/con-20034596
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/basics/treatment/con-20035129
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
