Hoe kan ik mijn vriendje die vreemdgaat zich schuldig laten voelen?

Bijdragen van Elvina Lui, MFT

Omgaan met een vreemdgaand vriendje kan een van de meest woestmakende dingen ooit zijn. Hij heeft je vertrouwen en jullie relatie geschonden en je bent misschien wel zo boos dat je zou kunnen gillen. Maar wacht even. Er kan een betere manier zijn om hem terug te pakken. Om je te helpen dit te doen hebben we een lijst tips en strategieën samengesteld die je kunt gebruiken om je vreemdgaande vriendje zich schuldig te laten voelen voor wat hij gedaan heeft.

Dingen om te weten

Vertel hem duidelijk en oprecht dat hij je pijn heeft gedaan. Hij zal zich vreselijk voelen wanneer hij inziet wat voor schade hij heeft aangericht aan je gevoelens en jullie relatie.
Laat hem zien dat je boos bent door hem te negeren of het zelfs uit te maken. Ga om met andere mannen of update je look om hem jaloers te maken.
Denk eraan om je op jezelf en je geluk te focussen. Laat hem zien dat je het beter maakt dan ooit zonder hem om hem spijt te laten hebben van zijn gedrag.

1

Maak hem jaloers met iemand anders

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0a\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-8.jpg\/v4-460px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0a\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-8.jpg\/v4-728px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Ga op dates en breng tijd door met andere mensen. Wanneer hij weet dat zijn gedrag je weggeduwd heeft en mogelijk in de armen van een ander zal hij spijt krijgen. Zoek iemand anders om mee om te gaan. Je hoeft niet verder te gaan dan gewoon tijd doorbrengen met een ander, maar wie weet zal je iemand nieuw ontmoeten! ^{[1]
X
Bron}
- Wanneer je vriendje hoort hoe gelukkig je bent bij een ander zal hij weten dat hij het met je heeft verpest.
Advertentie

2

Doe alsof het je niets uitmaakt wanneer je erachter komt

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4d\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-4.jpg\/v4-460px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4d\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-4.jpg\/v4-728px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Je onverschilligheid zou hem kunnen kwetsen. Vreemdgangers kunnen vaak erg narcistisch zijn, en je vriendje verwacht misschien dat je helemaal gek zal worden wanneer je achter zijn affaire komt. Blijf kalm terwijl je nadenkt over je volgende stappen. ^{[2]
X
Bron}
- Je wilt ook niet dat hij de kans heeft om jou als gek af te beelden wanneer mensen achter zijn vreemdgang komen.
- Als je je vriendje betrapt tijdens het vreemdgaan , wordt dan niet agressief. Pak gewoon je spullen en loop weg zonder iets te zeggen.

3

Negeer hem

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f8\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-2.jpg\/v4-460px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f8\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-2.jpg\/v4-728px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Dit kan ervoor zorgen dat hij je probeert te overtuigen dat hij spijt heeft. Als je bereid bent om je vriendje te vergeven, laat hem dan weten dat het niet makkelijk zal zijn. Laat hem gewoon zitten en vermijd dat je met hem praat of omgaat tot het hem lukt om je vertrouwen en respect terug te winnen, hoe lang dat ook duurt. Als hij het echt op wil lossen, dan zal hij alles doen wat nodig is. ^{[3]
X
Bron}
- Elke situatie is anders, en je moet geen druk voelen om iets te doen dat je niet wilt doen. Als je je vriendje nog een kans wilt geven, dan kun je dat zeker doen.
Advertentie

4

Laat hem weten dat hij je pijn heeft gedaan

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-3.jpg\/v4-460px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-3.jpg\/v4-728px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Laat hem zich schuldig voelen voor wat hij gedaan heeft. Praat over hoe de vreemdgang van je vriendje je heeft aangetast. Wees direct en eerlijk en vertel hem dat je echt om hem gaf en zijn gedrag jullie relatie vernield heeft. Hij zal dan misschien echt spijt krijgen van zijn gedrag. ^{[4]
X
Bron}
- Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen, "Ik kan niet geloven dat je dit gedaan hebt. Ik ben helemaal verwoest. Ik hield echt van je."
- Je zou ook kunnen proberen, "Hoe kon je dit me aandoen? Aan ons?"

5

Verlaat hem voorgoed

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/06\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-1.jpg\/v4-460px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/06\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-1.jpg\/v4-728px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Maak het uit zodra je erachter komt. Als je klaar met hem bent, wees er dan klaar mee! Houd het simpel en wees direct. Vertel hem gewoon dat het voorbij is en loop weg van de relatie. Het kan hem erg pijn doen om te weten dat hij je kwijt is geraakt. ^{[5]
X
Bron}
- Laat hem de gevolgen van zijn keuzes begrijpen.
- Je zou kunnen zeggen, "Het is voorbij. Ik wil niet meer bij je zijn."
Advertentie

6

Geef hem zijn spullen terug in een doos

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/60\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-5.jpg\/v4-460px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/60\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-5.jpg\/v4-728px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Zet het voor zijn deur zonder iets te zeggen. Je hebt waarschijnlijk wat spullen van je vriendje bij jou thuis, dus verzamel ze allemaal in een doos. Laat de doos voor zijn voordeur achter zodat hij het kan vinden. Het feit dat je hem gewoon uit je leven wilt hebben zonder hem zelfs maar te spreken zal hem zeker kwetsen. ^{[6]
X
Bron}
- Als hij wat spullen van jou heeft, dan kun je hem een appje sturen waarin je hem vraagt om het allemaal in een doos te stoppen en ook bij jouw voordeur achter te laten.

7

Vertel iedereen wat er is gebeurd

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1f\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-6.jpg\/v4-460px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1f\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-6.jpg\/v4-728px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Hij zal het waarschijnlijk niet fijn vinden dat mensen weten wat hij gedaan heeft. Je hoeft een vreemdganger niet te beschermen. Als iemand je vraagt waarom je het met je vriendje hebt uitgemaakt, waarom je hem negeert, of wat er tussen jullie speelt, wees dan eerlijk! Vertel ze dat hij vreemd is gegaan. Je kunt ook vertellen wat je van plan bent eraan te doen als je dat wilt, maar er is zeker geen reden om niet de waarheid te spreken. ^{[7]
X
Bron}
- Ook al ben je van plan hem te vergeven kun je hem zich slecht laten voelen over zijn gedrag door erover te praten, zodat hij er echt spijt van krijgt.
Advertentie

8

Update je look

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/36\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-7.jpg\/v4-460px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/36\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-7.jpg\/v4-728px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Laat hem overal spijt van krijgen wanneer hij ziet hoe goed je eruit ziet. Koop wat nieuwe kleding en neem een nieuw kapsel. Verander je stijl wat en ga voor outfits en accessoires waardoor je er super knap uitziet. Voel je beter en zelfverzekerder terwijl je hem tegelijkertijd terug pakt -- het is een win-win! ^{[8]
X
Bron}
- Probeer misschien wat strak-passende kleding uit dat je meestal niet zou dragen. Laat hem zich afvragen waarom hij je ooit voor lief nam.
- Wat winkeltherapie kan je misschien ook helpen om je minder boos te voelen.

9

Wis hem compleet uit je leven

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/50\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-9.jpg\/v4-460px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/50\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-9.jpg\/v4-728px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Verwijder zijn telefoonnumer, ontvolg hem, en negeer hem helemaal. Forceer hem om met de gevolgen van zijn gedrag te leven zonder verlichting van jouw kant. Zet de communicatie stop door zijn nummer te verwijderen en niet te reageren op telefoontjes of appjes. Verwijder hem van je sociale media zodat hij niets van jou kan zien en jij niets van hem. Wijs al zijn pogingen om met je te communiceren af. Hij zal gek worden en jij zal de extra stress niet hebben van communicatie met hem. ^{[9]
X
Bron}
- Je kunt zelfs je telefoonnummer veranderen zodat hij geen contact met je op kan nemen.
- Je kunt ook al jullie foto's samen van je sociale media verwijderen zodat het is alsof hij er nooit was.
- Als hij blijft aandringen op sociale media kun je hem compleet blokkeren.
- Je kunt je vrienden en familie zelfs vragen om hem te blokkeren. Hij zal zich machteloos voelen om wat dan ook te doen om je terug te krijgen, precies zoals dat hoort. ^{[10]
  X
  Bron}
Advertentie

10

Focus je op je eigen geluk

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/ba\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-10.jpg\/v4-460px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/ba\/Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-10.jpg\/v4-728px-Make-a-Cheating-Boyfriend-Feel-Bad-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
De beste versie van jezelf zijn kan de beste vorm van wraak zijn. Laat zijn gedrag je niet weerhouden. Laat hem zien dat je beter bent dan ooit door dingen te doen waar je van geniet en die je gelukkig en gezond maken. Wanneer hij ziet hoe goed het zonder hem met je gaat zal hij spijt krijgen van hoe hij je heeft behandeld. ^{[11]
X
Bron}
- Probeer gezond te eten en te sporten . Hierdoor kan je je er zeker goed uit gaan zien, maar je kan je er ook goed door gaan voelen, wat erg fijn kan zijn na een slechte relatie.
- Je kunt ook wat nieuwe dingen uitproberen die je altijd al hebt willen doen. Probeer bijvoorbeeld een yogales uit, ga bergbeklimmen, of volg een kookles. Doe wat je dan ook wilt om je gelukkig te voelen!

Tips

Als je vriendje vreemd gegaan is met iemand die niet wist dat hij een partner had, dan kun je ook met hem of haar contact opnemen om die informatie door te geven, wat ook een goede manier zou kunnen zijn om hem terug te pakken.
Als je het wel wilt proberen op te lossen en verwerken met je vriendje, denk er dan over na om naar een therapeut te gaan die zich specialiseert in relatietherapie. Hij of zij kan mogelijk helpen. ^{[12]
X
Bron}

Advertentie

Waarschuwingen

Maak dingen niet kapot, probeer hem geen fysieke pijn te doen, en pak niets af waardoor hij je van diefstal zou kunnen beschuldigen. Vermijd dat je hem de kans geeft om je op welke manier dan ook terug te pakken. ^{[13]
X
Bron}

Advertentie

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

[12]

[13]

Aanmelden

Hoe kan ik mijn vriendje die vreemdgaat zich schuldig laten voelen?

Dingen om te weten

Stappen

Maak hem jaloers met iemand anders

Doe alsof het je niets uitmaakt wanneer je erachter komt

Negeer hem

Laat hem weten dat hij je pijn heeft gedaan

Verlaat hem voorgoed

Geef hem zijn spullen terug in een doos

Vertel iedereen wat er is gebeurd

Update je look

Wis hem compleet uit je leven

Focus je op je eigen geluk

Tips

Waarschuwingen

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Over dit artikel

Was dit artikel nuttig?

Gerelateerde artikelen

Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!

Volg ons

Delen

Explore Categories