Pdf downloaden
Pdf downloaden
Iedereen wil er goed uitzien, maar een beugel kan gênant zijn. Laat ze je zelfbeeld niet omlaag halen! Een beugels zal zijn werk doen en je zult er als het goed gaat nooit spijt van krijgen. Volg de volgende stappen om er goed uit te zien en je zelfverzekerd te voelen, ook met een beugel.
Stappen
-
Verzet je niet tegen de beugel. Het hebben van een beugel is geweldig – niet vanwege de manier waarop hij eruit ziet of voelt, maar vanwege het eindresultaat. Wanneer je een beugel hebt, laat het andere mensen zien dat je om je uiterlijk geeft, en dat je probeert het te verbeteren. Vergeet niet dat wanneer je behandeling is gedaan, je tanden mooi recht staan. [1] X Bron
-
Kies een kleur die niet al te opzichtig is. Als je een traditionele beugel hebt, denk dan aan de gekleurde bandjes die je gaat kiezen. Vermijd felle kleuren zoals oranje, groen, geelrood, lichtblauw, paars, etc. Deze zullen eerder opvallen. Vermijd ook lichte kleuren, omdat daarop vlekken goed te zien zijn. Grijs en zilver kunnen wel. Die zullen het minst zichtbaar zijn en niet zo gemakkelijk vlekken vertonen. Vermijd zwart, want die geven je tanden een geel uiterlijk. [2] X Bron
- Probeer te experimenteren met verschillende kleuren. Je zult na enige tijd weten welke kleuren het beste bij je passen.
- Als je twee kleuren of meer gaat doen, zorg er dan voor dat ze bij dezelfde kleurenfamilie horen (warm/koud) en dat ze niet met elkaar botsen.
-
Vraag eventueel om een andere stijl beugel. Als je de traditionele beugel die je hebt gekregen echt niet leuk vindt, vraag dan je orthodontist naar andere soorten beugels. Enkele van je opties zijn:
- Keramische beugels: die zijn even groot als de traditionele, behalve dat ze dezelfde kleur hebben als tanden. [3] X Bron
- Linguale beugels: die zitten aan de binnenkant van de tanden zodat ze niet zichtbaar zijn. Wees ervan bewust dat ze vaak ongemakkelijker zijn in het begin, en meer pijn kunnen doen. [4] X Bron
- Invisalign: dit is geen type beugel. Het zijn op maat gemaakte mondbeschermers die je tanden over een periode van twee jaar of meer uitlijnen. Ze zijn niet geschikt voor ernstige tandheelkundige problemen.
-
Wees niet verlegen! Hou een glimlach op je gezicht en je kin vooruit. Een vriendelijk gezicht en een positieve houding hebben veel meer effect op je uiterlijk dan je beugel ooit zou kunnen. Wees authentiek – dat is wat echt belangrijk is. [5] X Bron
- Probeer niet te mompelen of je mond dicht te houden. Mensen krijgen misschien het verkeerde idee en denken dat je verlegen bent of niet met ze wilt praten.
Advertentie
-
Zorg voor een goed mondverzorging. Een beugel is niet iets in je mond dat je tanden uitlijnt. Een beugel hebben gaat over het verzorgen van je tanden. Bij een goede mondhygiëne, zal je beugel een veel positiever effect op je uiteindelijke verschijning hebben. [6] X Bron
- Vergeet niet om regelmatig naar de tandarts te gaan, om de drie of zes maanden. Als je het moeilijk vindt om je tanden te reinigen, is het aan te raden om vaker naar de tandarts te gaan, zodat deze je gebit goed voor je kan reinigen.
-
Maak je tanden minstens twee keer per dag schoon. Poets je tanden altijd 's morgens en 's avonds. Het is uiterst belangrijk om alle kleine stukjes voedsel te verwijderen die door je beugel tussen je tanden vast kunnen komen te zitten. Voor een schonere mond kun je een elektrische tandenborstel gebruiken, eventueel met mondwater en flossdraad. [7] X Bron
- Als je je tanden niet kunt poetsen, gebruik dan mondwater. Als je niet thuis bent, maar je wilt die perfecte, schone glimlach: gebruik dan mondwater. Het zal je verfrissen en je adem verbeteren. [8] X Bron
-
Floss dagelijks. Vergeet niet te flossen. Flossen zal niet alleen je mond een schoner gevoel geven, het zal ook helpen bij het voorkomen van ontstekingen en tandvleesaandoeningen zoals gingivitis. Flossen is essentieel wanneer je een beugel hebt. Het kan moeilijk zijn om te flossen, maar het is wellicht makkelijker met een gewaxte flosdraad of tandenstoker. [9] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Als je flossen moeilijk vindt en het niet erg vindt om een beetje geld te betalen, overweeg dan de aankoop van een elektrische waterflosser. Deze zijn ofwel aangesloten op een stopcontact of oplaadbaar en gebruik je na het eten, om je te ontdoen van het resterende eten dat vastzit tussen je tanden.
-
Volg je dieet strikt. Als je vooruitgang boekt, kan je orthodontist de beugel misschien eerder verwijderen! Eet geen kleverig voedsel. Het kan vast komen te zitten in je beugel en dat ziet er niet goed uit.Advertentie
-
Verander je uiterlijk. Als je accessoires draagt of jezelf op een gedurfde manier kleedt, dan kun je misschien de aandacht van je mond afleiden. Denk aan de dingen die je altijd al wilde proberen: nieuwe kapsels, nieuwe kledingstijlen, nieuwe accessoires. Ja, deze dingen kunnen de aandacht van mensen trekken; maar als je je authentiek uitdrukt, zal de aandacht niet negatief zijn.
-
Draag accessoires. Draag eventueel een interessante hoed, zonnebril of een sjaal. Draag een andere kledingstijl en probeer een nieuwe trend. Trek een T-shirt aan dat anders is dan je normale kleding. Draag tijdelijke tatoeages en gebruik sieraden om de aandacht af te leiden van je beugel.
-
Gebruik make-up en kapsels om de aandacht van je beugel af te leiden. Meet jezelf een nieuw en opwindend kapsel aan – of laat je haar eens flink knippen! Doe je oogmake-up op een kleurrijke, pakkende manier.
- Doe sprankelende of dramatische oogschaduw op. Oogschaduw trekt de aandacht weg van je mond en van je ogen. Gebruik echter niet te veel!
- Vermijd het dragen van felle lippenstift. Het zal alle aandacht naar je mond trekken.
Advertentie
Tips
- Als je twee kleuren of meer gaat doen, zorg er dan voor dat ze in dezelfde kleurenfamilie zitten (warm/koud) of dat ze niet tegengesteld zijn.
- Wil je koele kleuren, probeer dan een donkere kleur met een lichte kleur, zoals grijs en roze. Kies liever niet alleen maar donkere of lichte kleuren.
- Experimenteer met kleuren en zie welke kleuren het beste bij je passen en niet de aandacht op je tanden vestigen.
- Nadat de beugel is aangebracht, heb je waarschijnlijk pijn van de druk op je tanden. Neem pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen om de pijn te beheersen, hoewel het binnen vier tot zes dagen af zou moeten nemen.
- Wees trots en positief. Je hoeft niet verlegen te zijn of met je hoofd naar beneden te lopen zodat niemand je maar opmerkt.
- Als je voor het eerst een beugel krijgt, zorg dan dat deze geen felle en in het oog springende kleur heeft. Vraag om een lichte of neutrale kleur. Het is nog steeds schattig, maar alle aandacht wordt niet meteen op je tanden gericht.
- Ga zorgvuldig om met de kleuren van de band die je krijgt. Wit of helder kan gemakkelijk vlekken, maar beperken wel hoe opvallend de beugel is!
- Je kunt ook kleuren krijgen die overeenkomen met de maand. Zoals groen met wit en rood voor december, of rood met wit en blauw voor juli.
- Kies liever geen wit als kleur, hoewel het je eerste optie is -- kies deze liever niet, want wit doet je tanden geler lijken.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.ahealthiermichigan.org/2016/10/20/5-ways-to-embrace-your-braces/
- ↑ http://happytoothnc.com/colors-of-braces/
- ↑ https://www.summerorthodontics.com/about-Ask-Dr-Summer.asp
- ↑ http://www.oralb.com/embraceit/types-of-braces
- ↑ http://www.archwired.com/BracesandRomance.htm
- ↑ https://www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/health-wellness-and-safety-resources/helping-hands/dental-hygiene-with-braces
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/guide/oral-health-care-plan
- ↑ http://www.knowyourteeth.com/infobites/abc/article/?abc=D&iid=184&aid=3806
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536
Over dit artikel
Deze pagina is 1.811 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
