Pdf downloaden
Pdf downloaden
Het is natuurlijk niet makkelijk om je tanden uit te laten lijnen. Iedereen met een beugel heeft wel minstens een paar dagen last van pijn of zeer. Pijnstillers, zachte voedingsmiddelen en orthodontische was kunnen uitkomst bieden. Als de pijn echt hevig is, dien je onmiddellijk de orthodontist of tandarts te bellen.
Stappen
-
Neem pijnstillers. Probeer vrij verkrijgbare NSAIDs (non-steroid anti-inflammatory drugs; niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) zoals ibuprofen of paracetamol. Check het etiket voor de aanbevolen dosering voor jouw leeftijd. Neem de pijnstillers bij de maaltijd zodat je maag ze makkelijker kan absorberen.
- Neem deze pijnstillers alleen als je ze echt nodig hebt, en nooit langer dan tien dagen achter elkaar. [1] X Betrouwbare bron US Food and Drug Administration Ga naar de bron
-
Eet koude, zachte voedingsmiddelen. De meeste beugels vereisen warmte om stijf te worden en aan je tanden te trekken. [2] X Bron Koude voedingsmiddelen en dranken zullen de spanning verminderen en tijdelijke verlichting bieden. Probeer smoothies, yoghurt, ijs of appelmoes. Kies voor opties zonder toppings of stukjes. Op ‘crushed ice’ zuigen kan ook uitkomst bieden; mijd ijsklontjes—ijsklontjes zijn te hard.
- Als je tanden gevoelig zijn voor extreme temperaturen, of als je een minder gebruikelijke beugel hebt, dan zou deze methode een andere soort pijn veroorzaken. Warme dranken werken voor sommige mensen beter. Eet en/of drink niet tegelijk warme en koude voedingsmiddelen en/of dranken, omdat dat het tandglazuur kan beschadigen.
-
Mijd harde en kleverige voedingsmiddelen. Je tanden zouden binnen een paar dagen moeten herstellen, maar laat de rauwe groenten voorlopig even links liggen. Kies liever voor soep, vis en witte rijst. Kook de groenten tot ze zacht zijn, en kies voor zacht fruit of appelmoes. Kleverige voedingsmiddelen, zoals kauwgum of toffee, kunnen de beugel eraf trekken en dienen daarom gemeden te worden—zelfs nadat de pijn al weggetrokken is. [3] X Bron
- Als de eerste pijn wegtrekt kun je weer harde voedingsmiddelen tot je nemen—snijd ze echter wel in dunne plakjes of kleine stukjes.
-
Flos je tanden om etensreten te verwijderen. Etensresten die in de beugel vast blijven zitten kunnen pijn veroorzaken, en al helemaal als je de beugel net strakker hebt laten zetten. Gebruik een brugnaald met gewaxte flosdraad om te voorkomen dat het flosdraad aan de beugel blijft haken.
- Dagelijks flossen, ook als je geen etensresten tussen de tanden ziet, zorgt ervoor dat de tanden schoon blijven. Vooral met een beugel is dat ontzettend belangrijk, omdat tandplak zich om en tussen de slotjes op kan hopen.
-
Masseer je tandvlees met een tandenborstel. Haal de tandenborstel in ronddraaiende beweging langs het gevoelige tandvlees.
-
Leid jezelf af. Het lijkt misschien leuk om wat tijd vrij te nemen van school of werk, maar daar zou je juist spijt van kunnen krijgen. Ga de deur uit en volg je normale routine om jezelf van de pijn af te leiden.
-
Vraag je orthodontist naar andere behandelingen. Hij/zij kan een gel, pasta, mondwater of een fysieke barrière aanraden om de pijn te verlichten. Veel van deze middelen zijn vrij verkrijgbaar bij drogist en apotheek. De orthodontist kan je adviseren over welk product het effectiefst is voor jou.Advertentie
-
Kom erachter waar de kwetsuur zit. Als je niet zeker weet waar de blessure zit, dan kun je je vinger of tong langs de binnenkant van je mond halen. Als je dit doet zou je een zeer of gezwollen plekje moeten kunnen voelen. Probeer erachter te komen welk draadje, slotje of haakje tegen dit gebied aanwrijft.
-
Bedek het metaal met orthodontische was. Je kunt deze vinden bij de drogist en bij de orthodontist. Was je handen, en rol een stukje was door je handen tot het zacht wordt en je een balletje hebt. Druk de was over het irriterende stukje metaal, en strijk het glad met je vinger of tong. Deze methode werkt goed voor scherpe draadjes, slotjes en elastiekhaakjes.
- Je kunt de was in laten met eten. Ook kan het geen kwaad als je een stukje doorslikt. [4] X Bron
-
Gebruik lippenbalsem als tijdelijke oplossing. Als je geen orthodontische was hebt, kun je een kleine hoeveelheid niet-giftige lippenbalsem aanbrengen om het geïrriteerde gebied te kalmeren. Als je te veel lippenbalsem doorslikt kan je maag van streek raken, maar een kleine hoeveelheid in je mond is veilig. [5] X Bron Doe dit alleen niet te lang—ga op zoek naar orthodontische was.
- Sommige mensen zijn allergisch voor het para-aminobenzoëzuur dat in sommige lippenbalsems met zonnebrandcrème zit. [6] X Bron [7] X Betrouwbare bron DermNet NZ Ga naar de bron Bel een ambulance als je je duizelig begint te voelen of je mond opzwelt.
-
Buig de haakjes en het draad zodat ze lekkerder in je mond zitten. Probeer dit alleen met dunne, flexibele draadjes of haakjes die in je wang of tandvlees steken. Druk ze voorzichtig terug tegen je tanden. Doe dat met een schone vinger, of met een gloednieuwe potloodgum (rubber). [8] X Bron
- Pulk niet aan de draadjes tussen de slotjes, of aan draad dat niet makkelijk buigt.
-
Laat scherpe draadjes knippen door de orthodontist. De orthodontist kan het te lange draad in een handomdraai afknippen. De meesten zullen je hiervoor geen kosten in rekening brengen, en soms hoef je er niet eens een afspraak voor te maken.
- Omdat dit geen noodgeval betreft, zal de orthodontist je waarschijnlijk niet buiten kantooruren om kunnen helpen. Blijf orthodontische was aanbrengen tot de praktijk zijn deuren weer opent.
-
Wacht op verbetering. De binnenkant van je mond zal taaier worden naarmate de beugel er langer tegenaan wrijft. Zolang de beugel niet scherp is of in je mond snijdt, zal de pijn uit zichzelf wegtrekken. Dit kan een paar dagen tot weken duren.
- Orthodontische was kan dit proces vertragen. Als de pijn minder hevig geworden is, kun je proberen om steeds kleinere stukjes was te gaan gebruiken—zo kan je mond wennen aan de beugel.
-
Inhaleer om het gebied te laten drogen. Haal diep adem, zodat je mond zich vult met lucht. Trek je lippen naar buiten met je vingers. Dit kan de zere plekjes in je mond tijdelijk verlichting bieden.
- Probeer dit niet op plekken waar veel stof, pollen of uitlaatgassen zijn.
-
Gorgel met zout water. Doe een klein lepeltje zout in een glas warm water. Roer tot het zout volledig opgelost is. Spoel het een paar keer door je mond, gorgel ermee en spuug het weer uit. Tijdens de eerste pijnlijke dagen kun je dit proces zo vaak herhalen als nodig is. Dit zal de pijn van de zwelling verlichten en infecties helpen bestrijden.
- Je kunt er ook voor kiezen om mondwater met antibacteriële eigenschappen te gebruiken. [9] X Betrouwbare bron American Dental Association Ga naar de bron Lees voor gebruik de instructies op het etiket en slik het niet door.
-
Breng een bezoek aan de orthodontist als de pijn aanhoudt. Bel de orthodontist voor een spoedafspraak als de pijn te hevig is en je ervan weerhoudt om normaal te functioneren. Als de pijn gematigd is maar langer dan een week aanhoudt, dien je ook een afspraak bij de orthodontist in te plannen. Het zou kunnen dat er een probleem is met je beugel. Ook zou de orthodontist je over kunnen laten stappen op een minder pijnlijke behandeling.Advertentie
Tips
- Als je de beugel uit kunt nemen, kun je die een minuut of tien-twintig uitdoen als het pijn gaat doen. Probeer nooit om een beugel uit te doen die niet uit kan. Laat de elastiekjes te allen tijde aan de beugel zitten. [10] X Bron
- Veel van deze methodes kunnen ook gebruikt worden om de pijn te voorkomen. Voorkomen is altijd beter dan genezen.
- Schroom niet om de orthodontist te bellen voor een afspraak of advies.
Advertentie
Waarschuwingen
- Bel onmiddellijk je orthodontist als er sprake is van een ernstig probleem. Als je bijvoorbeeld niet in staat bent om de mond te sluiten of pijn hebt die je ervan weerhoudt te kunnen slapen.
- Houd je altijd aan de aanbevolen hoeveelheid pijnstillers. Neem nooit meer dan geadviseerd wordt. Pijnstillers zijn niet altijd in staat om alle pijn weg te nemen, maar verhoog de dosering nooit zonder eerst een arts te raadplegen. Aan de meeste pijnstillers kunnen namelijk bijwerkingen kleven.
- Laat citroensap en andere zure producten links liggen. Deze kunnen er namelijk voor zorgen dat je zere mond nog een stuk meer pijn gaat doen.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.fda.gov/downloads/Drugs/DrugSafety/PostmarketDrugSafetyInformationforPatientsandProviders/UCM106241.pdf
- ↑ http://www.archwired.com/how_braces_work.htm
- ↑ http://www.archorthodontics.com/life-with-braces.php
- ↑ http://askanorthodontist.com/braces/how-long-will-my-braces-hurt/
- ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/5-things-you-never-knew-about-chapstick/slide/3
- ↑ http://www.nytimes.com/health/guides/poison/lip-moisturizer-poisoning/overview.html
- ↑ http://www.dermnetnz.org/dermatitis/paba-allergy.html
- ↑ http://www.orthocenters.org/emergency.php
- ↑ http://www.ada.org/en/science-research/ada-seal-of-acceptance/product-category-information/mouthrinses
Over dit artikel
Deze pagina is 57.213 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
