Gelukkig zijn als alleenstaande dertiger

Bijdragen van Kelli Miller, LCSW, MSW

Als je geen relatie hebt, dan kan het lijken alsof je de enige bent zonder partner, vooral als dertiger. Er is echter niets mis mee om single te zijn – het heeft zelfs een hoop voordelen! Je krijgt de mogelijkheid om vrijheid te ervaren gedurende een periode in je leven waarin je weet wat je wilt. Bovendien kun je je op jezelf richten en de dingen doen die je altijd al hebt willen doen, maar waar je nooit tijd voor had. Het is zeker mogelijk om je leven als alleenstaande te leren waarderen. Hier zijn tien tips om het leven als alleenstaande te omarmen als dertiger.

1

Geniet van je vrijheid.

Pdf downloaden

Je kunt zo laat thuiskomen als je maar wilt zonder rekening met een ander te hoeven houden. Als je een dag vrij wilt nemen en naar het strand wilt gaan, dan kan dat gewoon. Mensen die een relatie hebben moeten rekening houden met het schema van hun partner, maar jij kan doen wat je maar wilt en wanneer je maar wilt. Geniet ervan! ^{[1]
X
Bron}
- Het is altijd een goed idee om ten minste een persoon te vertellen waar je naartoe gaat, vooral als je alleen bent. Stuur je moeder of een goede vriend een appje voordat je een weekend in het bos gaat wandelen, gewoon voor de zekerheid.
Advertentie

2

Leer je woonruimte waarderen.

Pdf downloaden

Je kunt het zo netjes of rommelig maken als je zelf wilt. Als je er niet van houdt om een stapel afwas in de gootsteen te hebben staan, zorg dan dat je na het eten direct de afwas doet. Als je een beetje rommel niet erg vindt, dan kun je je huis wat rommeliger laten. Je mag helemaal zelf weten hoe je je woonruimte inricht en wat je in huis doet. ^{[2]
X
Bron}
- Als je geen relatie hebt, dan heb je waarschijnlijk genoeg aan een kleinere woonruimte (en minder woonruimte betekent ook dat je minder schoon hoeft te maken!).

3

Date jezelf.

Pdf downloaden

Trakteer jezelf op etentjes en leuke avonturen. Als er een nieuw restaurant is dat je graag uit wilt proberen, doe dat dan! Als je een nieuwe film wilt zien, ga dan naar de bioscoop. Je kunt alles doen wat je wilt in je vrije tijd. ^{[3]
X
Betrouwbare bron
Cleveland Clinic
Ga naar de bron}
- Een ander voordeel van single zijn is dat je geen compromissen met een ander hoeft te sluiten. Als je geen taco’s wilt, dan hoef je ze ook niet te eten. Als je graag actiefilms kijkt, dan hoef je geen chickflick te zien.
Advertentie

4

Richt je op je carrière.

Pdf downloaden

Concentreer je op het toewerken naar nieuwe mogelijkheden. Je hoeft geen workaholic te worden, maar je kunt je voordeel doen met het feit dat er niemand boos zal zijn als je laat thuiskomt. Ga naar congressen, volg extra cursussen en werk jezelf omhoog in je vakgebied om voldoening uit je baan te halen. ^{[4]
X
Bron}
- Als je de baan die je nu hebt niet leuk vindt, stap dan over naar een ander beroep. Het is nooit te laat om weer naar school te gaan of praktische cursussen te volgen om een carrièreswitch te maken.

5

Neem de tijd om te reizen.

Pdf downloaden

Geef je geld uit aan leuke reizen en excursies. Als je altijd al naar een bepaald land hebt willen gaan, boek dan een vlucht. Je kunt enkele vrienden vragen om met je mee te gaan of in je eentje gaan. Als je alleen reist, kun je alles doen wat je maar wilt en je eigen schema bepalen. ^{[5]
X
Bron}
- Als een verre vakantie je wat eng lijkt, dan kun je bijvoorbeeld ook in Europa of in eigen land blijven.
Advertentie

6

Probeer een nieuwe hobby.

Pdf downloaden

Wat heb je altijd al willen proberen? Misschien kun je eens rollerderby of softball proberen. Of je kunt een drone kopen en hem door het park laten vliegen. Gebruik je vrije tijd om een nieuwe vaardigheid te leren of iets leuks te proberen waar je nog niet aan toe gekomen bent.
- Ga bij een vereniging of hobbygroep om mensen met dezelfde interesses te leren kennen.

7

Doe iets voor je gemeenschap.

Pdf downloaden

Doe vrijwilligerswerk bij een dierenasiel of het plaatselijke ziekenhuis. Gebruik je vrije tijd om iets te doen voor de minderbedeelden in je gemeenschap. Vrijwilligerswerk doen kan voldoening geven en er zelfs voor zorgen dat je je gelukkiger voelt in het dagelijks leven. ^{[6]
X
Betrouwbare bron
Cleveland Clinic
Ga naar de bron}
- Als je de ruimte hebt, dan kun je zelfs tijdelijk een asieldier in huis nemen totdat er een baasje voor het dier gevonden is.
Advertentie

8

Versterk je vriendschappen.

Pdf downloaden

Je hoeft geen romantische relatie te hebben om een sterke band met iemand aan te gaan. Concentreer je op het versterken van de band met de vrienden die je al hebt en het maken van nieuwe vrienden om voldoening te krijgen. Ga uit eten, organiseer een leuk weekend met je vrienden en werk aan het versterken van je band met de mensen waarvan je houdt. ^{[7]
X
Bron}
- Door je op je vriendschappen te richten kun je jezelf afleiden van de wens om een partner te hebben. Als je tijd doorbrengt met de mensen van wie je houdt, zul je je minder eenzaam voelen.
- Als je geen kinderen hebt maar je vrienden wel, kijk dan of je voor ze kunt babysitten. Dit is een goede manier om wat tijd met kinderen door te brengen als je zelf geen kinderen hebt.

9

Zorg voor een goede nachtrust.

Pdf downloaden

Uit onderzoeken is gebleken dat alleenstaanden beter slapen dan mensen die een relatie hebben. Koop een lekker comfortabel bed met zo veel of zo weinig kussens als je maar wilt. Je kunt overdwars, diagonaal of zelfs precies in het midden gaan liggen. Doe nu je alleen kunt slapen je voordeel ermee door het te leren waarderen. ^{[8]
X
Bron}
- Een ander voordeel van single zijn: je kunt gaan slapen wanneer je maar wilt! Je hoeft geen ruzie te maken als je vroeg wilt gaan slapen of uit wilt slapen.
Advertentie

10

Blijf actief.

Pdf downloaden

Je zult er gelukkiger en gezonder door blijven. Uit onderzoek is gebleken dat alleenstaande mensen vaak fitter zijn dan getrouwde mensen. Gebruik je vrije tijd om naar de sportschool te gaan, te gaan joggen of wat baantjes te zwemmen. Je lichaam zal je dankbaar zijn! ^{[9]
X
Bron}
- Ga bijvoorbeeld bij een wandelgroep om actief te kunnen zijn in de natuur.

Tips

Voel je niet onder druk gezet door de mensen om je heen. Je hoeft je niet te haasten om een relatie aan te gaan, vooral niet als je in je eentje gelukkig bent.

Advertentie

[1]

[2]

[3]

Betrouwbare bron

Ga naar de bron

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

Aanmelden

Gelukkig zijn als alleenstaande dertiger

Stappen

Geniet van je vrijheid.

Leer je woonruimte waarderen.

Date jezelf.

Richt je op je carrière.

Neem de tijd om te reizen.

Probeer een nieuwe hobby.

Doe iets voor je gemeenschap.

Versterk je vriendschappen.

Zorg voor een goede nachtrust.

Blijf actief.

Tips

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Over dit artikel

Was dit artikel nuttig?

Gerelateerde artikelen

Uitgelichte artikelen

Trending artikelen

Uitgelichte artikelen

Uitgelichte artikelen

Uitgelichte artikelen

Uitgelichte artikelen

Explore Categories