Pdf downloaden
Pdf downloaden
Respect moet je verdienen en wordt niet gegeven. Ongeacht leeftijd, ras, geslacht, seksuele geaardheid of etniciteit kan iedereen respect verdienen door zich integer te gedragen. Het verkrijgen van het respect van anderen zal niet van de ene op de andere dag gebeuren, maar door vertrouwen, leiderschap, betrouwbaarheid en vriendelijkheid te tonen, zal je in staat zijn om na verloop van tijd het respect te verdienen dat je zoekt. Naast deze eigenschappen moet je bereid zijn om andere mensen te respecteren en, misschien wel het belangrijkste, ook jezelf te respecteren als je gerespecteerd wilt worden.
Stappen
-
Excelleer in communicatie. Wees hartelijk in je woorden en richt je op de persoon met wie je spreekt. Zorg dat je gemakkelijk over een breed scala aan onderwerpen. Vermijd vulgair en slecht taalgebruik en woorden als 'uhm' of 'weet je' om je zinnen te onderbreken.
- Communicatie is niet alleen maar praten, het gaat ook over luisteren. Onophoudelijk praten is niet het kenmerk van een gerespecteerd persoon. Probeer echt naar anderen te luisteren en echt betrokken te zijn, zodat je betrouwbaarder wordt. [1] X Bron
- Neem even de tijd om na te denken voordat je iets zegt.
-
Houd je emoties in bedwang. Blijf kalm in gespannen situaties en spreek met een rustige, ontspannen stem. Streef ernaar om te handelen, in plaats van emotioneel te reageren. Neutraliseer slechte situaties waar mogelijk, en neem een moment de tijd om na te denken voordat je reageert op een negatieve provocatie.
- Gerespecteerde mensen weten hoe ze het hoofd koel kunnen houden onder gespannen omstandigheden.
- Tijdens ruzies beheers je jezelf om escalaties te voorkomen, en als iemand zijn stem verheft, reageer dan rustig. [2] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Beheers je lichaamstaal. [3] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Sta rechtop, kijk mensen recht in de ogen en spreek met een vaste, beheerste stem tijdens een gesprek. Deze dingen stralen zelfvertrouwen uit, iets wat mensen heel erg respecteren.
- Slungelen, mompelen en oogcontact met anderen vermijden brengt daarentegen over dat je niet zeker bent van jezelf. Zelfvertrouwen wordt gerespecteerd.
-
Los problemen op. Als je met een probleem wordt geconfronteerd, reageer dan niet emotioneel of met zichtbare frustratie. Richt je in plaats daarvan op het aanpakken van het probleem en het zoeken naar manieren om het op te lossen. Probeer niet te klagen of boos te worden, want geen van deze dingen zal de situatie helpen.
- Als anderen zien dat je rustig een oplossing voor een probleem vindt, in plaats van boos of emotioneel te reageren, zullen ze je kalmte respecteren en je bereidheid om de situatie te verhelpen waarderen.
-
Wees trots op je uiterlijk. Zorg altijd voor een goede hygiëne en zorg ervoor dat je kleren netjes en schoon zijn. Neem de tijd om er goed verzorgd uit te zien. Houd je nagels bij, douche dagelijks en poets en flos je tanden altijd.
- Slecht verzorgd zijn, geeft meestal een negatief signaal af aan anderen over je eigenwaarde.
- Als je jezelf en je uiterlijk niet respecteert, zal het erg moeilijk zijn om het respect van anderen te krijgen.
Advertentie
-
Zeg vaker 'nee'. [4] X Bron Mensen geloven vaak dat het aannemen van meer projecten en verantwoordelijkheden ertoe zal leiden dat anderen hen respecteren, maar dat is niet het geval. Het is niet mogelijk akkoord gaan met elke kans of verzoek die je krijgt aangeboden. Als je nee zegt, laat je anderen zien dat je meer waarde hecht aan je eigen tijd en dat je meer waarde hecht aan het leveren van kwaliteit dan kwantiteit.
- De manier waarop je het bericht brengt is net zo belangrijk als het bericht zelf. Wees beleefd, openhartig en als je iets afwijst, doe dit dan met een glimlach. Het is niet persoonlijk, je hebt nu gewoon niet de tijd om iets extra's erbij te nemen.
- Voel je niet schuldig over het nee zeggen als je niet anders kunt. Voel je goed omdat je voor jezelf bent opgekomen. [5] X Bron
-
Draag je mening uit. [6] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron . Of het nu een idee, een gedachte of een protest is, blijf niet passief als je iets te zeggen hebt. Wees niet bang om je mening te uiten en ideeën op tafel te leggen, ook al wordt je er een beetje nerveus van. Mensen waarderen het als iemand het lef heeft om te zeggen wat hij/zij denkt.
- Doe niet passief-agressief over je mening. Geef zonder omwegen je bedoelingen en gedachten weer. Houd gewoon rekening met de grenzen van andere culturen.
- Als je niet gewend bent om je mening te uiten, probeer dan vooraf te oefenen wat je wilt zeggen.
- Het geven van je mening betekent niet dat je je maar over alles in woorden uitlaat over wat er om je heen gebeurt. Geef je mening wanneer die van belang is.
-
Stop met te aardig te zijn. [7] X Bron Je kunt vriendelijk zijn voor anderen zonder dat je voortdurend dingen voor hen hoeft te doen. Niemand respecteert een watje. Je kunt niet iedereen tevreden stellen, en je moet het ook niet proberen -- toestaan dat je wordt uitgebuit omdat je aardig bent, laat anderen zien dat je jezelf niet respecteert.
- Stel je eigen grenzen vast zodat anderen weten welk gedrag aanvaardbaar is voor jou. Maak assertieve keuzes. [8] X Bron
- Te aardig zijn kan ook het ongewenste effect hebben dat mensen denken dat je doet alsof en oneerlijk bent.
-
Bied niet voortdurend je excuses aan. De enige keer dat je je ergens voor hoeft te verontschuldigen is als je iets verkeerds hebt gedaan. Helaas hebben veel mensen de gewoonte om bijna automatisch 'sorry' te zeggen, zonder er zelfs maar over na te denken.
- Bewaar je verontschuldigingen voor de situaties die er echt om vragen.
- Neem niet steeds de schuld op je nemen voor alles wat er om je heen misgaat.
-
Zeg iets als je oneerlijk behandeld wordt. Als er misbruik van je wordt gemaakt of je oneerlijk behandeld wordt, dan hoef je je daar niet stilzwijgend bij neer te leggen. Kom op voor jezelf. Dit betekent niet dat je in reactie daarop gaat uithalen -- dat zal het alleen maar erger maken. Blijf in plaats daarvan tactvol en beleefd terwijl je voor jezelf opkomt.
- Voor jezelf opkomen kan eng zijn, maar dat is precies de reden waarom andere mensen je ervoor zullen respecteren.
- Wanneer je van je laat horen, doe dat dan ook letterlijk – zorg dat je niet mompelt, over je woorden struikelt, of verlegen naar je voeten kijkt. Je hebt het volste recht om voor jezelf op te komen.
Advertentie
-
Houd je aan je woord. Als je je ergens toe verplicht en je daar dan niet aan houdt, dan vinden mensen dat onbetrouwbaar. Houd je aan je beloften aan anderen en jezelf, en stop met het doen van beloften die je niet kunt nakomen. Bewijzen dat je betrouwbaar bent, zal respect afdwingen van anderen. Wees de persoon op wie gerekend kan worden.
- Wees eerlijk en vertel het als je iets niet weet.
-
Wees op tijd. [9] X Bron Als je te laat bent, of het nu gaat om een afspraak, een vergadering, een deadline of het beantwoorden van een e-mail, verlies je het respect van anderen omdat ze het gevoel hebben dat je hun tijd niet op prijs stelt. Streef ernaar om altijd punctueel te zijn.
- Wanneer je je collega's laat zien dat je hun tijd respecteert door op tijd te zijn, zullen zij reageren door jou en je tijd ook te respecteren.
-
Vermijd roddelen. [10] X Bron Vaak roddelen, vooral negatieve roddels die andere mensen naar beneden halen, zal je niets goeds opleveren. In feite leidt het er meestal toe dat mensen negatiever over je denken en over jou gaan roddelen als je er niet bent.
- Je hoeft niet iedereen aardig te vinden, maar je moet altijd respectvol met anderen omgaan. [11] X Bron
- Ken het verschil tussen socialiseren en roddelen, en neem nooit deel aan het laatste.
- Doe een poging om drama met mensen in je omgeving te vermijden.
-
Kom op voor anderen. Net zoals je altijd voor jezelf moet opkomen, moet je ook proberen hetzelfde te doen als je ziet dat iemand anders slecht behandeld wordt, vooral als hij of zij niet in staat is om voor zichzelf op te komen. Daar is een tijd en plaats voor, en soms kan het ongepast zijn om je ergens mee te bemoeien, maar als het iets is wat je kunt doen, doe het dan. Als je iemand anders genoeg respecteert om het voor hem of haar op te nemen, verdient je zijn of haar respect.
- Let op je omgeving en grijp elke gelegenheid om empathie te tonen voor anderen wanneer dat ook maar even mogelijk is.
- Als je kunt aantonen dat je bereid bent om hulp te bieden wanneer dat nodig is, laat je zien dat je om anderen geeft, wat altijd respect zal opleveren.
- Vraag anderen om hulp wanneer je dat nodig hebt. Door hulp te vragen aan een andere persoon, zal diegene zich gewaardeerd voelen en het laat zien dat je positief over hem/haar denkt. Het toont ook aan dat je de moed hebt om je zwakheden toe te geven.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.businessinsider.com/phrases-you-can-use-to-earn-trust-2014-10
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/assertive/art-20044644?pg=2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/assertive/art-20044644?pg=2
- ↑ http://www.fastcocreate.com/1683359/the-hardest-word-why-saying-no-is-key-to-your-long-term-success
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201309/are-you-too-nice-7-ways-gain-appreciation-respect
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/assertive/art-20044644?pg=2
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201309/are-you-too-nice-7-ways-gain-appreciation-respect
- ↑ https://psychcentral.com/lib/10-way-to-build-and-preserve-better-boundaries/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/greg-savage/lateness_b_4169441.html
Over dit artikel
Deze pagina is 3.333 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
