Pdf downloaden Pdf downloaden

Het nieuwe coronavirus (COVID-19) heeft zich inmiddels over bijna de hele wereld verspreid, en als je last hebt van griepachtige verschijnselen of zelfs ademhalingsproblemen, kan het zijn dat je bang bent dat het COVID-19 is. De kans is groot dat het om een gewone infectie aan de luchtwegen gaat, zoals een verkoudheid of griep, maar toch is het belangrijk dat je de symptomen serieus neemt en voor de zekerheid de huisarts raadpleegt. Als je ziek bent, zal de huisarts je helpen door ervoor te zorgen dat je de behandeling krijgt die je nodig hebt.

Deel 1
Deel 1 van 4:

De symptomen herkennen

Pdf downloaden
  1. Hoewel COVID-19 een infectie van de luchtwegen is, veroorzaakt de ziekte niet dezelfde symptomen als een verkoudheid of griep. Hoesten is een veel voorkomend symptoom, zowel met als zonder slijm. Bel de huisarts als je moet hoesten en denkt dat je misschien COVID-19 hebt. [1]
    • De kans dat je COVID-19 hebt is groter als er bij jou in de buurt een uitbraak is, als je contact hebt gehad met iemand die besmet is, of als je de afgelopen tijd ergens bent geweest waar veel mensen besmet waren.
    • Als je moet hoesten, bedek je mond dan met een papieren zakdoekje of met je mouw, zodat je geen anderen besmet. Je kunt ook een (medisch) mondkapje dragen dat de druppeltjes kan opvangen waarmee je andere mensen zou kunnen besmetten.
    • Blijf zolang je ziek bent uit de buurt van mensen die tot een risicogroep behoren voor wat betreft besmetting en mogelijke complicaties, zoals 65-plussers, baby's, kinderen, zwangere vrouwen en mensen die medicijnen nemen die hun immuunsysteem aantasten.
  2. Neem je temperatuur op om te bepalen of je koorts hebt. Als je COVID-19 hebt, krijg je meestal koorts. Neem je temperatuur op met een thermometer om te zien of hij 38 graden of meer aangeeft, wat wil zeggen dat je koorts hebt. Als je inderdaad koorts begint te krijgen, bel dan altijd eerst de huisarts, voordat je naar een kliniek of ziekenhuis gaat. [2] Zorg dat je de medische hulp krijgt die je nodig hebt en blijf vooral thuis. [3]
    • Als je koorts hebt, is de kans groot dat de ziekte die je hebt besmettelijk is. Bescherm anderen door thuis te blijven.
    • Houd er rekening mee dat koorts een symptoom is van een groot aantal verschillende ziektes, dus het hoeft niet per se te betekenen dat je COVID-19 hebt.
  3. Ga bij ademhalingsproblemen altijd meteen naar de huisarts, naar een noodkliniek of naar de afdeling spoedeisende hulp van het ziekenhuis, omdat ademhalingsproblemen altijd een ernstig symptoom zijn. Het kan zijn dat je een ernstige ziekte hebt, of het nou wel of niet om COVID-19 gaat. Kortademigheid is ook een veel voorkomend symptoom, hoewel minder ernstig, wat je altijd aan de dokter door moet geven. [4]
    • Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) kan deze nieuwe vorm van het coronavirus tot ernstige complicaties leiden, zoals longontsteking . Neem direct contact op met je huisarts als je ademhalingsproblemen hebt, of gewoon voor de zekerheid. [5]

    Waarschuwing: Mensen met een verminderde weerstand of onderliggende gezondheidsproblemen, zoals kanker, hartproblemen of suikerziekte, zijn extra vatbaar voor mogelijk fatale complicaties als ze met het coronavirus besmet raken. [6] Ook baby's en ouderen lopen een verhoogd risico op het krijgen van complicaties, zoals bronchitis of longontsteking. [7] Als jijzelf of iemand voor wie je zorgt tot een risicogroep behoort, wees dan extra voorzichtig en zorg ervoor dat jij en de persoon voor wie je zorgt niet worden blootgesteld aan besmette mensen of dieren.

  4. Hoewel koorts, hoesten en vermoeidheid de meest voorkomende symptomen zijn, ervaren sommige mensen ook andere dingen. Een zere keel, hoofdpijn, verlies van smaak of reuk, pijn en pijn, diarree, conjunctivitis (roze oog), huiduitslag of verkleuring van je tenen en vingers kunnen erop wijzen dat je COVID-19 hebt. [8] Rillingen, loopneus, verstopping en braken zijn ook symptomen van het virus. [9]
    • Het is begrijpelijk dat je je zorgen maakt, maar probeer altijd te bedenken dat de kans dat je inderdaad COVID-19 hebt niet groot is als je geen koorts hebt, niet moet hoesten en niet kortademig bent.

    Tip: Als je jong en gezond bent, kan het zijn dat je milde symptomen hebt als je met het coronavirus besmet bent. Als je kort geleden in het buitenland bent geweest, of contact hebt gehad met iemand die COVID-19 heeft of heeft gehad, bel dan de huisarts als je ademhalingsproblemen hebt om erachter te komen of je moet worden getest. Blijf in de tussentijd thuis om te voorkomen dat je andere mensen besmet.

    Advertentie
Deel 2
Deel 2 van 4:

Medische zorg inschakelen

Pdf downloaden
  1. Neem je symptomen altijd serieus als je denkt dat je misschien ziek bent, want een besmetting met het coronavirus kan levensgevaarlijk zijn. Bel de huisarts en vraag of hij of zij denkt dat je je moet laten testen op het coronavirus . Zeg tegen de huisarts wat voor symptomen je precies hebt en of je de laatste tijd nog in het buitenland bent geweest of contact hebt gehad met iemand die besmet zou kunnen zijn. Laat je afhankelijk van wat de huisarts je aanraadt testen, of blijf thuis en houd je symptomen in de gaten. [10]
    • Zeg voordat je naar de praktijk gaat tegen de telefoniste of de assistente dat je denkt dat je misschien besmet bent met het coronavirus. Op die manier kunnen ze voorzorgsmaatregelen nemen om te voorkomen dat je andere patiënten, of het personeel, met het virus besmet.
    TIP VAN EEN DESKUNDIGE

    World Health Organization

    Internationale volksgezondheidsorganisatie
    De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is een gespecialiseerde organisatie van de Verenigde Naties die verantwoordelijk is voor de internationale volksgezondheid. De WHO werd opgericht in 1948 en houdt risico's voor de volksgezondheid in de gaten, bevordert de gezondheid en het welzijn en coördineert de internationale samenwerking op het gebied van de volksgezondheid en noodhulp. De WHO leidt en coördineert momenteel de werelwijde inspanningen om landen te ondersteunen bij het voorkomen, opsporen en reageren op de COVID-19-pandemie.
    World Health Organization
    Internationale volksgezondheidsorganisatie

    Onze specialist is het daarmee eens: De landelijke en regionale autoriteiten beschikken als het goed is over de meest actuele informatie over de situatie bij jou in de buurt. Door vooraf te bellen geef je de huisarts de kans om ervoor te zorgen dat je zo snel mogelijk in het juiste medisch centrum terechtkomt. Dat is voor jezelf het veiligst, en helpt verdere verspreiding van het virus en andere infecties te voorkomen.

  2. Als hij of zij denkt dat je besmet zou kunnen zijn oftewel dat je misschien inderdaad COVID-19 hebt opgelopen, is de kans groot dat je tijdens de test in de praktijk of in het ziekenhuis in quarantaine moet. Om je op het coronavirus te testen zal vervolgens de huisarts een uitstrijkje van het slijm uit je neus of keel nemen, of bloed bij je prikken, of je doorverwijzen naar een locatie waar tests worden afgenomen. [11]
    • Afhankelijk van de situatie kan het zijn dat de huisarts zegt dat je thuis in quarantaine kunt. Om te voorkomen dat je andere patiënten met het coronavirus zou kunnen besmetten is de kans alleen groot dat je in quarantaine moet op de plaats waar je getest wordt, om te voorkomen dat je andere patiënten met het virus zou kunnen besmetten.
  3. Er bestaat nog geen specifieke behandeling voor het coronavirus. Het is een virusinfectie en daarom kun je de ziekte niet met antibiotica behandelen. Ook als het resultaat van de test positief is, en je blijkt inderdaad met het coronavirus besmet te zijn, stuurt de huisarts je waarschijnlijk toch naar huis, tenzij je ernstige symptomen hebt waarvoor je in het ziekenhuis moet worden opgenomen. Vraag aan de huisarts hoe je thuis het beste voor jezelf kunt zorgen en hoe je kunt voorkomen dat je de ziekte onder anderen verspreidt. [12]
    • De huisarts kan je medicijnen voorschrijven of aanraden waarmee je de symptomen kunt behandelen. Er bestaan nog geen medicijnen die het virus zelf kunnen doden of genezen, dus het enige wat je kunt doen is goed voor jezelf zorgen en uitzieken terwijl je lichaam het virus bestrijdt.
    • Vraag de huisarts wat je kunt verwachten en wanneer je terug moet komen voor verdere behandeling (bijvoorbeeld als je klachten erger worden of als je last krijgt van nieuwe symptomen).
  4. Hoewel sommige gevallen van het coronavirus heel licht zijn, kan COVID-19 ook heel ernstige ademhalingsproblemen veroorzaken zoals benauwdheid of kortademigheid. Bij zulke symptomen is er altijd sprake van een noodgeval, ook als ze niet door het coronavirus of COVID-19 wordt veroorzaakt. Ga naar de afdeling Eerste of Spoedeisende hulp of schakel op een andere manier hulp is als er bij jou zelf of bij iemand die je kent sprake is van één of meerdere van de volgende symptomen: [13]
    • Moeite met ademhalen of ernstige kortademigheid
    • Blauwachtige lippen of een blauwachtig gezicht
    • Pijn in of druk op je borst
    • Toenemende verwardheid of moeite met opstaan
  5. 5
    Ga naar het ziekenhuis voor een behandeling. Er zijn behandelingen specifiek voor COVID-19, maar deze zijn alleen beschikbaar voor gehospitaliseerde patiënten. Over het algemeen word je alleen met COVID-19 in het ziekenhuis opgenomen als je een immuunreactie hebt of als je symptomen ernstig zijn. Geavanceerde behandelingen voor COVID-19 zijn de volgende: [14]
    • Monoklonale antilichamen (kunnen ook worden gegeven aan niet-gehospitaliseerde COVID-19-patiënten in een lagere dosis) om de progressie van COVID-19 te voorkomen. [15]
    • Antivirale medicatie (remdesivir) om het virus te vertragen en te voorkomen dat het zich naar andere delen van je lichaam verspreidt. [16]
    • Convalescent plasma (met antilichamen van herstelde patiënten) kan je immuunsysteem helpen effectiever op het virus te reageren. Volgens de huidige richtlijnen is er echter onvoldoende bewijs om deze behandeling aan te bevelen. [17]
    Advertentie
Deel 3
Deel 3 van 4:

Goed voor jezelf zorgen als je ziek bent

Pdf downloaden
  1. Door thuis te blijven help te voorkomen dat je anderen met het virus besmet. Bovendien is het erg belangrijk dat je veel rust neemt om ervoor te zorgen dat je lichaam de infectie kan te bestrijden en kan herstellen. Blijf zolang je besmet bent thuis van je werk of van school en span je in en om het huis bovendien niet te veel in. Probeer zoveel mogelijk te slapen. [18]
    • Vraag aan de huisarts wanneer je je normale activiteiten weer kunt oppakken. Het kan zijn dat de huisarts je ook nadat je klachten zijn verdwenen aanraadt om nog twee weken of langer te wachten. [19]

    Tip: Als je met iemand samenwoont, probeer jezelf thuis dan zo veel mogelijk in een aparte kamer te isoleren. Als jullie thuis meer dan één badkamer hebben, gebruik dan een andere badkamer dan de rest van je huisgenoten. Op die manier kun je helpen voorkomen dat je de rest van het gezin of je huisgenoten met het virus besmet. [20]

  2. Als je last hebt van pijn in je spieren of gewrichten, hoofdpijn of koorts, kunt je proberen de klachten te verminderen met geneesmiddelen als acetaminofen (verkrijgbaar onder de merknaam Tylenol), ibuprofen (Motrin, Advil) of naproxen (Aleve). Als je 18 jaar of ouder bent kun je ook aspirine gebruiken tegen pijn en/of koorts. [21]
    • Geef nooit aspirine aan kinderen of tieners onder de 18. Bij mensen onder de 18 kan aspirine namelijk een fatale aandoening veroorzaken die bekend staat als het syndroom van Reye.
    • Volg altijd de instructies voor wat betreft de dosering op de bijsluiter, of neem het medicijn volgens de aanwijzingen van je huisarts of apotheker. Laat de huisarts voordat je eventuele medicijnen neemt altijd eerst weten of je zwanger bent of borstvoeding geeft.

    Tip: Het kan zijn dat je hebt gelezen dat ontstekingsremmende geneesmiddelen zoals ibuprofen (Advil, Motrin) en naproxen (Aleve) COVID-19 erger kunnen maken. Er zijn alleen geen resultaten van medische onderzoeken die dit ondersteunen. Als je niet zeker weet of je een bepaald geneesmiddel kunt nemen, vraag dan eerst aan je huisarts of het in jouw geval veilig is of niet. [22]

  3. Een luchtbevochtiger kan een verlichtend effect hebben op je keel, je longen en je neuswegen, waardoor minder zult hoeven hoesten. Ook kan het helpen vastzittend slijm te verdunnen, zodat je het makkelijker op kunt hoesten. Zet daarom een luchtbevochtiger naast je bed, en zet er eventueel nog één in de ruimte waar je overdag meestal bent. [23]
    • Ook een warme douche of in de badkamer gaan zitten met de warme kraan van de douche open kan verlichting geven en helpen ervoor te zorgen dat het slijm in je longen en sinussen loskomt.
  4. Als je ziek bent kan je lichaam gemakkelijk uitdrogen. Zorg er daarom terwijl je herstelt van een infectie met het coronavirus voor dat je genoeg vocht binnenkrijgt door steeds kleine slokjes water, vruchtensap of andere heldere vloeistoffen te blijven nemen. Op die manier voorkom je dat je lichaam uitdroogt en komt vastzittend slijm makkelijker los. [24]
    • Vooral warme dranken, zoals bouillon, thee of warm water met citroen, kunnen kalmerend werken als je moet hoesten of keelpijn hebt.
  5. Het is extreem belangrijk dat je thuisblijft totdat je niet langer besmettelijk bent, zodat je het virus niet op andere over kunt dragen. De huisarts zal je laten weten wanneer je je dagelijkse activiteiten weer veilig kunt oppakken. Overleg met de huisarts voordat je naar buiten gaat, ook als je zelf het gevoel hebt dat je alweer beter wordt. [25]
    • Het kan zijn dat de huisarts je nog een keer wilt testen om te kijken of je misschien nog steeds met het virus besmet bent.
    • Als er geen testen beschikbaar zijn, kan het zijn dat je toestemming krijgt om je huis te verlaten nadat je minstens 72 uur geen symptomen hebt gehad.
    Advertentie
Deel 4
Deel 4 van 4:

Voorkomen dat je besmet raakt

Pdf downloaden
  1. 1
    Laat je vaccineren. Laat je vaccineren als er een vaccin voor je beschikbaar is. Er zijn verschillende vaccins goedgekeurd voor gebruik. Of je in aanmerking komt voor het vaccin hangt af van hoe oud je bent, of je in de zorg werkt, en of je een onderliggende conditie hebt. Zorgmedewerkers, bewoners van instellingen voor langdurige zorg, essentiële beroepen en mensen met medische aandoeningen die een hoger risico vormen ontvang het vaccin eerst. [26]
    • Vier vaccins zijn goedgekeurd voor gebruik in de EU, namelijk Pfizer-BioNTech, Moderna, AstraZeneca en Janssen.
    • Het is onwaarschijnlijk dat je kunt kiezen welk vaccin je krijgt als je een afspraak maakt, omdat de voorraad beperkt is. Elk vaccin heeft echter uitstekende bescherming tegen COVID-19 getoond in onderzoeken en vermindert aanzienlijk je kansen op ernstige ziekte en ziekenhuisopname. [27]
  2. De term 'social distancing' en de term 'anderhalvemetersamenleving' heb je waarschijnlijk al eerder gehoord. Het houdt in dat je het contact dat je met andere mensen hebt zo veel mogelijk moet beperken. Op die manier kun je helpen voorkomen dat het virus zich bij jou in de buurt verspreidt. Ga alleen van huis als het noodzakelijk is, dat wil zeggen om boodschappen te doen of als je moet werken. Bespreek als het kan met je school of werkgever om te kijken of je voorlopig thuis kunt werken of studeren. [28]
    • Als je toch wilt samenkomen met je vrienden of familie, beperk de bijeenkomst dan tot maximaal tien personen en blijf zorgen voor minstens anderhalve meter afstand tussen de gasten.
  3. Als je naar de supermarkt moet, andere boodschappen moet doen of op een andere manier je huis moet verlaten, onderneem dan stappen om jezelf en anderen te beschermen. Doe een gezichtsmasker over je neus, mond en kin. Doe ook je best om 1,5 meter uit de buurt te blijven van iemand die niet in je huishouden woont. [29]
  4. Was je handen regelmatig met water en zeep. Je handen wassen is een van de beste manieren om de verspreiding van het coronavirus en andere ziektes te voorkomen. Was je handen overdag meerdere keren met warm water en zeep, en vooral nadat je oppervlaktes hebt aangeraakt waar veel mensen mee in contact komen (zoals de deurknoppen op openbare toiletten of de leuningen in treinen en bussen), of nadat je in contact bent geweest met mogelijk besmette mensen of dieren. Was je handen minstens 20 seconden lang en vergeet niet om ook de ruimtes tussen je vingers mee te nemen. [30]
    • Zing om zeker te weten dat je je handen lang genoeg wast, tijdens het wassen het liedje 'Happy Birthday'.
    • Gebruik handdesinfecterend middel als je geen water en zeep kunt gebruiken.
  5. Virussen die de luchtwegen aantasten, zoals de virussen die deel uitmaken van de familie van coronavirussen komen via de slijmvliezen in je ogen, neus en mond in je lichaam terecht. Je kunt jezelf beschermen door je handen uit de buurt van je gezicht te houden , vooral als je ze niet kort gelezen hebt gewassen. [31]
  6. Als jij of een huisgenoot van je besmet is met een vorm van het coronavirus, zorg er dan voor dat het virus zich niet verder verspreidt door alles wat de besmette persoon heeft aangeraakt goed schoon te maken. Meng 250 ml bleekmiddel door 3,5 liter warm water, of gebruik een desinfecterend doekje of een ontsmettende spray om de dingen schoon te houden. Zorg ervoor dat het oppervlak zo'n 10 minuten lang nat blijft, zodat het ontsmettingsmiddel zijn werk op een effectieve manier kan doen. [32]
    • Als één van je huisgenoten ziek is, doe alle afwas dan zo snel mogelijk met heet water en afwasmiddel. Was ook al het beddengoed dat besmet zou kunnen zijn, zoals lakens en kussenslopen, in heet water.
  7. Het coronavirus wordt overgedragen via de druppeltjes die afkomstig zijn van iemand die besmet is. Je kunt die druppeltjes heel makkelijk inademen als iemand die ziek is bijvoorbeeld moet hoesten. Als je ziet dat iemand hoest of tegen je zegt dat hij of zij ziek is geweest, neem dan op een vriendelijke maar respectvolle manier afstand van die persoon. Probeer daarna de volgende manieren van besmetting te vermijden: [33]
    • Intiem contact hebben met iemand die besmet is, zoals knuffelen, zoenen, handen schudden of lange tijd heel dichtbij diegene zitten (zoals in de bus of in het vliegtuig).
    • Het delen van bekers, gebruiksvoorwerpen of persoonlijke voorwerpen met iemand die besmet is
    • Je ogen, neus of mond aanraken nadat je iemand die besmet is hebt aangeraakt
    • Het hebben van contact met besmette ontlasting (bijvoorbeeld als je de luier van een besmette baby of peuter verwisselt)
  8. Mensen met coronavirus verspreiden het door te hoesten en te niezen. Als je COVID-19 hebt, kun je andere mensen beschermen door een tissue, zakdoek of gezichtsmasker te gebruiken om je neus en mond te bedekken als je hoest of niest. [34]
    • Gooi gebruikte tissues onmiddellijk weg en was vervolgens je handen in warme zeep en water.
    • Als je verrast wordt door een hoest- of niesbui of als je geen papieren zakdoekje bij de hand hebt, bedek dan je neus en mond met de kromming van je elleboog in plaats van met je hand. Op deze manier is de kans kleiner dat je het virus verspreidt wanneer je dingen aanraakt.
  9. De kans dat dieren het coronavirus op mensen kunnen overdragen lijkt nog steeds klein, maar het is nog steeds een mogelijkheid, en er zijn een paar gevallen bekend van dieren die via contact met mensen met het virus besmet zijn geraakt. Was daarom als je contact hebt gehad met wat voor soort dieren dan ook, ook met huisdieren, altijd heel goed je handen. [35]
    • Probeer vooral zo goed mogelijk het contact te vermijden met dieren die duidelijk ziek zijn.
  10. Je kunt besmet raken met het coronavirus of andere ziektes krijgen door vlees te eten dat besmet of niet goed gaar is, of door besmette melk te drinken. Vermijd het eten van rauw of ongepasteuriseerd dierlijk voedsel en was altijd je handen en alle oppervlakken of gebruiksvoorwerpen die in contact zijn gekomen met rauw of onbehandeld vlees of melk. [36]
  11. Sinds het coronavirus steeds meer landen over de hele wereld heeft getroffen, worden alle niet-noodzakelijke reizen afgeraden. Als je van plan bent om naar het buitenland te reizen, ga dan naar de reiswebsite van het betreffende land om te weten te komen of het coronavirus al of nog actief is in het gebied dat je van plan bent te bezoeken. Je kunt ook de website van het RIVM of de Wereldgezondheidsorganisatie raadplegen voor informatie. Op de websites van deze organisaties kun je informatie vinden over hoe je jezelf tijdens je reis kunt beschermen. [37]
    Advertentie
  1. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/faq.html#symptoms
  2. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/faq.html#symptoms
  3. https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
  4. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html
  5. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/treatments-for-severe-illness.html
  6. https://www.covid19treatmentguidelines.nih.gov/therapies/statement-on -casirivimab-plus-imdevimab-eua/
  7. https://www.covid19treatmentguidelines.nih.gov/therapies/antiviral-therapy/remdesivir/
  8. https://www.covid19treatmentguidelines.nih.gov/therapies/anti-sars-cov-2-antibody-products/convalescent-plasma/
  9. https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
  10. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html
  11. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/caring-for-yourself-at-home.html
  12. https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
  13. https://www.bbc.com/news/51929628
  14. https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
  15. https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
  16. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html
  17. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/recommendations.html
  18. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/fully-vaccinated- people.html
  19. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/transmission.html
  20. https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
  21. https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
  22. https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
  23. https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
  24. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/transmission.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2Fabout%2Ftransmission.html
  25. https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
  26. https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses
  27. https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses
  28. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/index.html

Over dit artikel

Deze pagina is 27.319 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

Advertentie