Pdf downloaden
Pdf downloaden
'Hiphop' verwijst naar diverse muziekvormen die zijn ontstaan binnen de Afrikaans-Amerikaanse en Latino gemeenschap onder jongeren in de South Bronx en Harlem in de jaren '70 van de vorige eeuw. Je kunt deze muziekstijl tegenkomen in een club, bij een dansavond op school of eigenlijk bijna overal. Het helpt om eruit te zien alsof je weet wat je doet, wanneer je iets hebt geluisterd van Chris Browns 'Forever' tot Snoop Doggs 'Gin and Juice'. Als je wilt leren hoe je hiphop kunt dansen, lees dan verder bij stap 1 om hiermee aan de slag te gaan.
Stappen
-
Zet de muziek aan. Zet een nummer op van OutKast, lil john, Kanye West of welke artiest dan ook waardoor je niet stil kunt blijven zitten. Probeer ook de dub step, als je jezelf wilt uitdagen!
- Voel de beat. Je wilt overspoeld worden door de muziek, dus zet het hard genoeg zodat je elke slag van de kick drum kunt voelen en elke dreun van de bas.
-
Draag comfortabele kleding. Je kleren horen ruim en comfortabel te zitten wanneer je oefent. Wanneer je naar clubs gaat wil je wellicht wat strakkere en minder comfortabele kleding dragen, maar het is altijd beter om te oefenen met zo veel mogelijk comfort.
- Draag schoenen die niet te veel grip hebben op de vloer. Je moet gemakkelijk kunnen glijden en draaien. Als de zolen van je schoenen afremmen op de vloer tijdens een snelle beweging, dan kun je struikelen of zelfs je enkel verstuiken.
-
Ontspan . Het is niet de bedoeling dat je stijfjes overkomt als je hiphop danst. Probeer er ontspannen uit te zien in een ontspannen houding, in plaats van te rechtop te staan of eruit te zien alsof je nek en hoofd te stijf zijn. Is je lichaam ontspannen, dan ben je vrij om op de beat te bewegen zoals je wilt. Ben je er te nerveus over, dan zal je je niet volledig kunnen laten gaan.
-
Ga staan met je voeten op schouderbreedte van elkaar. Dit is een goede uitgangspositie als je op hiphop-muziek gaat dansen. Deze neutrale positie maakt het gemakkelijker voor je om elke dansbeweging te proberen die je wilt. Je knieën zijn licht gebogen, wat het makkelijker voor je maakt om te dansen en er niet stijfjes of formeel uit te zien.
-
Houd je handen langs beide zijden. Sla je armen niet over elkaar en friemel niet met je handen. Houd je armen gewoon ontspannen en los langs je lichaam, en blijf ontspannen terwijl je gaat bewegen op de muziek.
-
Beweeg je heupen. Bij hiphop is het belangrijk om je heupen in de strijd te gooien. Je moet die heupen van rechts links, van voren en naar achteren bewegen, met de stroom van de muziek. Dit is wellicht een van de eerste dingen die je doet terwijl je je klaarmaakt voor een paar snelle bewegingen. -
Begin met bewegen. Je hoeft niet na te doen hoe anderen dansen, maar zorg wel dat je de bewegingen kent. Er is geen vaste manier om op hiphop-muziek te dansen. De beste manier is om je te ontspannen, met je heupen te bewegen en erachter proberen te komen welke bewegingen je het best liggen. Je kunt elementen van populaire dansen jatten of je eigen bewegingen verzinnen, en de verschillende bewegingen door elkaar gooien en combineren, zo veel als je wilt. Kijk bij de volgende sectie voor inspiratie om verschillende dansbewegingen te maken.
- Houd in je achterhoofd dat het niet uitmaakt of je eruitziet alsof je weet wat je doet. Als je zelfverzekerd overkomt en weet hoe de dingen gaan, dan zullen mensen vertrouwen hebben in je hiphop-dansvaardigheden.
Advertentie
-
Doe de Dougie. Het leren van de 'My Dougie' kan je meteen helpen als het nummer voorbijkomt. Door te weten wat de belangrijkste bewegingen van deze dans zijn (waarbij je je armen en schouders van links naar rechts beweegt), kun je ook een leuk effect toevoegen aan je dansbewegingen. Je kunt bewegingen van deze dans op elk gewenst moment opnemen in je hiphop-bewegingen. Het is niet nodig om de hele dans te doen; je kunt gewoon een paar seconden ervan gebruiken, voor je overgaat in een andere beweging.
-
Doe de Stanky Leg. Dit is een andere leuke dansbeweging waarmee het lijkt alsof een van je benen niet goed functioneert, vandaar de term 'stanky' (erg slecht). Hoewel deze bewegingen onderdeel uitmaken van een dans, kun je de stanky leg op elk moment doen. Het enige dat je hoeft te doen is een voet naar voren steken en in de andere richting leunen, waardoor de voet die uitgestoken is op een manier gaat bewegen waardoor die er kapot of gebrekkig uitziet. Na een paar seconden kun je verdergaan met de andere kant en de beweging herhalen met het andere been.
-
Leer de Body Pop. De body pop is een andere klassieke hip-hopbeweging waarbij je een deel van je lichaam per keer 'losmaakt', vandaar de 'pop' (uitsteken). Je kunt je armen, schouders, borst of een ander deel van je lichaam poppen wanneer je op de dansvloer staat. Dit is een geweldige move die je af en toe kunt gebruiken, zonder er te veel nadruk op te leggen.
-
Doe de Helicopter. De Helicopter is een klassieke breakdance-beweging waarbij je door je knieën gaat met je handen op de grond, en één been helemaal rond je lichaam roteert. Om dit te doen moet je je handen optillen en precies op het juiste moment springen, zodat je voet niet tegen je handen en je andere been aankomt. Dit is een geweldige beweging op de dansvloer, vooral als je in een groepscirkel danst.
-
Pop, Lock en Drop. Deze dansbewegingen zien er net zo uit als ze klinken. Eerst steek je het ene deel van je lichaamsdeel naar voren, vervolgens zet je alles op slot. Daarna ga je in een lage houding en laat je het vallen, met je voeten ver uit elkaar. Je kunt dit op elke moment middenin een dansbeweging doen.
-
Doe de Shuffle. Je kunt deze eenvoudige T-step leren, je storten op de Running Man, of deze bewegingen zelfs combineren. Dit is een klassieke beweging die een goede coördinatie en lichtvoetigheid vereist. Als je weet hoe je deze moet uitvoeren, dan zie je er in no time als een pro uit op de dansvloer.
-
Doe de Nae Nae. Bij deze dansbeweging moet je je knieën buigen, je armen op en neer bewegen, en achter je kruisen. Elementen uit deze dans kunnen perfect zijn voor elke hiphop-beat.
-
Doe de Moonwalk. Michael Jackson zou trots zijn als hij je op de dansvloer kon zien, met een staaltje van zijn klassieke beweging in het midden van een nummer. Het enige dat je hoeft te doen is het voetenwerk leren, waardoor het eruitziet alsof je naar voren loopt terwijl je naar achteren beweegt. Deze klassieke move kan je overal in elk nummer invoegen, ook al doe je het maar een paar seconden.
-
Twerk. Wees niet bang om dit te doen. Hoewel veel mensen wat huiverig zijn om deze beweging te maken, is het door de jaren heen een algemeen gebruikte hiphop-beweging geworden. Als Big Freedia het kan, dan kun jij het ook. Het enige dat je hoeft te doen is op je gemak zijn, naar voren leunen en op en neer schudden met wat je hebt. Schud vanuit de heupen en niet vanuit de benen. Voel je je er echt niet comfortabel bij, dan is dat niet erg. Hiphop is niet alleen maar twerken.
-
Grind met een partner. Hiphop music is geknipt voor grinden. Wees niet bang om een partner te zoeken, met de heupen tegen elkaar te gaan en te grinden met het gezicht naar elkaar of van elkaar af. Als je het onprettig vindt om het al te lichamelijk te maken, dan kun je altijd wat afstand houden en een geweldige tijd ervan maken terwijl je danst op de muziek.Advertentie
-
Kijk en leer. MTV, YouTube en het internet zijn overladen met geweldige muziek en video's van mensen met verschillende niveaus. Of de talenten op deze video's nu hiphoppers van wereldklasse zijn of huismoeders, het maakt niet uit! Waar het om gaat is dat je hun bewegingen bekijkt. Kopieer wat je kunt, wees geïnspireerd door wat je niet kunt.
- Kijk naar een vriend(in) terwijl die zijn of haar routine oefent, en oefen vervolgens op zijn of haar standaardroutine. Leer dezelfde stunts en oefen de hele routine keer op keer, waarbij je stunts toevoegt. Maak er vervolgens je eigen stijl van.
-
Neem lessen. Als je zelf ver genoeg bent gekomen en denkt dat je er wat van kunt, neem dan lessen. Veel dansstudio's of zelfs yoga-studio's bieden hiphop-lessen aan.
- Ga op zoek naar een inspirerende danser in je omgeving en vraag of hij/zij lessen geeft.
- Als je het geld niet hebt om hiphoplessen te nemen, dan kun je het leren door naar YouTube-filmpjes te kijken. Dat is een goedkope manier om hiphop te leren dansen, zonder voor lessen te hoeven betalen.
- Kijk eens bij een sportzaal in de buurt. Hiphop dansen is een geweldige manier om in vorm te blijven, en nog leuk ook.
-
Blijf oefenen. Sommige mensen zijn geboren om te dansen. Sommige moeten eraan werken. Het maakt niet uit tot welke groep je behoort, wat belangrijk is dat je oefent, en je hart en ziel erin legt.
- Oefen op jezelf. Dans alleen in een kamer waar niemand je kan zien en je je niet druk hoeft maken wat anderen ervan vinden. Laat je lichaam wennen aan het ritme. Laat je lichaam meebewegen in je eigen ritme!
Advertentie
Tips
- Oefen, oefen, oefen.
- Begin met dansen voor de spiegel. Dan zal je je wat meer op je gemak voelen.
- Oefen eerst met de basis en ga daarna verder met de lastiger bewegingen.
- Als je iets vergeet, blijf dan gewoon doorgaan.
- YouTube is een geweldige manier om te leren. Oefen met vrienden of familie op de nummers die je leuk vindt.
- Maak je tijdens het dansen niet druk over wat anderen ervan vinden.
- Vergeet niet, dit is een training. Stretch voor je gaat dansen en wanneer je klaar bent, om je lichaam lenig en soepel te houden.
- Voel de muziek in je lichaam, altijd!
- Wees niet verlegen.
- Mensen houden ervan wanneer je danst op nummers met songtekst. Zorg dat je bekend bent met een paar nummers.
Advertentie
Waarschuwingen
- Wees voorzichtig. Net zoals bij elke sport bestaat er kans op blessures. Doe een warming-up en stretch voor je gaat dansen – oefen niet wanneer je drank op hebt, moe bent, of op een gevaarlijke plek bent, en begin pas aan de moeilijke bewegingen als je daar klaar voor bent.
- Begin met eenvoudiger bewegingen om op te warmen en ga daarna verder met bewegingen die net wat lastiger zijn dan je gewend bent.
- Ben je gewend aan het dansen, zoek dan een danspartner. Je kunt elkaar helpen en je aan elkaar vasthouden voor balans bij het leren van vreemde bewegingen.
- Heb je geen geweldig gevoel voor ritme, of ben je verlegen, heb geduld en blijf oefenen. Blijf positief. Je kunt een geweldige hiphopdanser worden met een combinatie van inzet en hard werken.
Advertentie
Over dit artikel
Deze pagina is 8.304 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
