Pdf downloaden
Pdf downloaden
Als iemand je uit vraagt of interesse in je toont die je niet op die manier leuk vindt, dan kan het moeilijk en stressvol zijn om met de situatie om te gaan. Of die persoon nu een vriend is of niet, je wilt de gevoelens van de ander niet kwetsen. Tegelijkertijd wil je heel duidelijk zijn dat je niet geïnteresseerd bent. Afwijzing is nooit gemakkelijk, maar je kunt de situatie zo goed mogelijk beheersen door medeleven te tonen en toch ondubbelzinnig te reageren.
Stappen
-
Geef aan dat je je gevleid voelt maar niet geïnteresseerd bent. Of je nu geïnteresseerd bent in de persoon of niet, mee uit gevraagd worden is altijd een compliment. Die persoon denkt dat het de moeite waard is om mogelijke afwijzing en schaamte te riskeren, en hoewel ze letterlijk iedereen in de wereld hadden kunnen kiezen om in geïnteresseerd te zijn, hebben ze jou gekozen. Het vergt veel moed om jezelf zo kwetsbaar op te stellen.
- Glimlach en bedank de ander. Druk je dankbaarheid uit dat de andere persoon zo over je denkt, maak duidelijk dat je het op prijs stelt, maar niet geïnteresseerd bent. [1] X Bron
- Probeer iets eenvoudigs te zeggen als: 'Bedankt, ik ben erg gevleid dat je me uit hebt gevraagd, maar ik ben niet geïnteresseerd in je op die manier."
-
Pauzeer even voordat je 'nee' zegt. Als iemand je ermee overvalt, wacht dan in ieder geval even voordat je de ander afwijst. Dit laat zien dat je de vraag van de ander daadwerkelijk hebt overwogen -- zelfs als je dat niet hebt gedaan. Zonder een spoor van aarzeling 'nee' zeggen kan iemands gevoelens zeker kwetsen. [2] X Bron
-
Zeg zo weinig mogelijk. Als het aankomt op het afwijzen van iemand, is minder meestal meer. Langdurige afwijzingen en breedsprakige verklaringen kunnen leiden tot discussie en misinterpretatie. [3] X Bron Je hoeft niet lang uit te weiden, dus houd je afwijzing kort en bondig.
- Hoe meer je zegt, hoe minder oprecht het overkomt op de andere persoon, en hoe meer het een toch al lastig gesprek verlengt.
-
Lieg vakkundig. Als je een excuus gaat verzinnen, zorg er dan in ieder geval voor dat je iets gebruikt dat geloofwaardig is en geen gaten vertoont. Bijvoorbeeld: 'Ik heb net een promotie gekregen en ik wil me concentreren op mijn werk' of 'Ik wil mijn vriendschappen voorrang geven' is veel sterker dan 'Ik heb het echt druk deze week' of 'Ik wil op dit moment nog niet met iemand uitgaan.' [4] X Bron
-
Gebruik 'ik'-verklaringen. In plaats uit te leggen waarom je de ander niet wilt, probeer je in plaats daarvan de focus bij jezelf te leggen. Eenvoudige opmerkingen als: 'Ik zie je niet op die manier, het spijt me' en 'Ik vind je als persoon echt leuk, maar ik voel geen connectie tussen ons,' zijn makkelijker te verteren dan 'Je bent mijn type niet'.
-
Beëindig het gesprek sierlijk. Jullie voelen je allebei waarschijnlijk wat onhandig en ongemakkelijk op dit punt, maar probeer het gesprek op een positieve of luchtige manier te beëindigen.
- Als het gepast lijkt, probeer dan een beetje humor te gebruiken. Bied op zijn minst een oprechte glimlach aan en verontschuldig jezelf.
- Maak je snel uit de voeten. Doorgaan met het gesprek of rondhangen nadat je de ander een blauwtje hebt laten lopen kan verwarrend en onaangenaam zijn voor de andere persoon. [5] X Bron
- Misschien wil je het gesprek gaande houden in een poging om te proberen normaal te doen en de andere persoon zich beter te laten voelen over de afwijzing, maar je kunt het best de ontmoeting zo snel mogelijk beëindigen.
-
Houd de zaak privé. Er is geen enkele reden om de zaak te bespreken met collega's of met vrienden. Ga respectvol met de gevoelens van de ander om. Afgewezen worden is al moeilijk genoeg zonder het extra probleem van het zich schamen voor andere mensen.Advertentie
-
Handel de kwestie af. Iemand afwijzen is meestal erg lastig voor beide partijen en het kan verleidelijk zijn om de situatie volledig te negeren. Als je doet alsof er niets is gebeurd, zal het op magische wijze weggaan, toch? Helaas is negeren en hopen dat de andere persoon uiteindelijk 'de hint begrijpt' behalve wreed ook een slechte strategie die vaak averechts werkt. [6] X Bron
-
Geef de ander zo snel mogelijk een duidelijk antwoord. [7] X Bron Wacht niet op 'het juiste moment', want er is meestal geen 'juist moment'. Hoe langer je wacht, hoe moeilijker en onhandiger de afwijzing voor jullie beiden zal zijn. [8] X Bron
- Het kan het moeilijk maken voor de andere persoon om los van je te komen als hij of zij geen duidelijk 'nee' van jou krijgt, dus het vriendelijkste wat je kunt doen is hem of haar dat geven. [9] X Bron Het kan in het begin een beetje zeer doen, maar op de lange termijn zullen jullie er allebei blijer mee zijn.
-
Vermijd 'ghosting'. Ghosting is een relatief nieuwe term om een eeuwenoude manier te beschrijven om iemand af te wijzen -- door volledig te verdwijnen na een eerste of meerdere ontmoetingen. [10] X Bron In plaats van de confrontatie aan te gaan, trekt de initiatiefnemer zich permanent terug zonder enige uitleg. Helemaal verdwijnen zonder ooit het probleem aan te pakken, doet precies wat je probeert te vermijden -- het kwetsen van de gevoelens van de ander.
- In een studie uit 2012 hebben onderzoekers zeven strategieën voor het verbreken van een relatie geïdentificeerd en vervolgens mensen gevraagd om ze te classificeren van meest ideaal naar het minst ideaal. 'Ghosting' werd overweldigend aangegeven als de minst ideale manier om het uit te maken met iemand. [11] X Bron
-
Reageer op vreemden en kennissen via een tekstbericht. Tenzij je deze persoon al lang kent of al een aantal maanden met hem of haar uitgaat, is het niet alleen acceptabel, maar ook beter om hem of haar vriendelijk via een tekstbericht af te wijzen.
- De klap van een afwijzing wordt verzacht door de neutraliteit van een tekstbericht en stelt de persoon in staat om het eigen kortstondig gekneusde ego privé te verzorgen. Er is geen reden om persoonlijk contact te maken met iemand die je niet goed kent, als het gaat om een afwijzing. [12] X Bron
- In sommige gevallen, zoals wanneer het gaat om online benaderd te worden of door iemand waarmee je werkt en die je zelden ziet en nauwelijks kent, zal zelfs een e-mail volstaan als een afwijzing.
-
Reageer persoonlijk op vrienden en medewerkers. Iedereen die je persoonlijk kent of elke dag ziet, zoals een vriend of collega, verdient een persoonlijke reactie. Dit zal ook de onvermijdelijke toekomstige ontmoetingen veel minder ongemakkelijk maken.
- Door het nieuws persoonlijk over te dragen kan de andere persoon je gezichtsuitdrukking/lichaamstaal zien en de toon van je stem horen. [13] X Bron
Advertentie
-
Wees standvastig en absoluut. Vermijd aarzeling en besluiteloosheid, wat de andere persoon in verwarring kan brengen. Als je duidelijk bent de eerste keer dat je de ander afwijst, hoef je waarschijnlijk niet twee keer een gesprek te voeren. [14] X Bron
- Een onduidelijke reactie kan de persoon het gevoel geven dat hij of zij nog een kans heeft, wat zijn of haar tijd verspilt en niet eerlijk is tegenover hem of haar.
- Het verhoogt ook de kans dat je dit ongemakkelijke gesprek met de ander in de toekomst moet herhalen.
-
Spreek vriendelijk en direct. Benader de ander met een glimlach en houd je houding zo rustig en ontspannen mogelijk. Gebruik positieve lichaamstaal, zoals rechtop zitten of rechtop staan en kijk de ander direct in de ogen, om over te brengen dat je het meent. [15] X Bron
- Negatieve lichaamstaal, zoals ingezakt staan of de ander niet in de ogen kijken, wijst op een gebrek aan vertrouwen in je eigen woorden. [16] X Bron
-
Bied geen valse hoop. Als je echt niet geïnteresseerd bent om uit te gaan met deze persoon, maak dat dan duidelijk. Verklaringen als 'Ik heb het nu te druk met mijn werk' of 'Ik heb net een lange relatie achter de rug' lijken misschien aardige reacties, maar voor de andere persoon kan dit meer lijken op 'Vraag het me over een paar weken opnieuw.' [17] X Bron Vermijd dat het klinkt alsof er een mogelijkheid is voor een toekomstige date, vooral als je weet dat dat niet zo is.
-
Ga verder. Blijf niet in contact met iemand waar je nooit daadwerkelijk iets mee zult willen beginnen. Soms kan het goed voelen om in de buurt te zijn van iemand waarvan je weet dat hij je echt leuk vindt, maar tenzij je serieus bent over het beantwoorden van het sentiment, voed je hiermee alleen maar je eigen ego.
- Neem niet weer contact op, tenzij je echt geïnteresseerd bent. Het kan verleidelijk zijn om contact op te nemen met iemand die je in het verleden hebt afgewezen, vooral als je zelf een moeilijke periode doormaakt.
- Tenzij je echt geïnteresseerd bent in de persoon, is het niet nodig om te bellen, te sms'en of zelfs Facebook-vrienden te zijn met hem of haar.
- Het beruchte dronken telefoontje (of sms'je) is een veel voorkomende manier waarop mensen uiteindelijk opnieuw contact opnemen. Een kortstondige beoordelingsfout kan voor veel verwarring en wanhoop zorgen bij iemand anders. Je manoeuvreert jezelf op die manier ook in de positie om de ander weer helemaal opnieuw te moeten afwijzen.
-
Wordt geen vrienden -- tenzij je het echt meent. Wil je echt vrienden zijn, of probeer je gewoon de gevoelens van de ander te sparen door dat te zeggen? Als het laatste het geval is, doe dit dan niet. [18] X Bron
- Als je echt vrienden wilt blijven, geef de persoon dan wat ruimte nadat je diegene hebt afgewezen. [19] X Bron Geef de ander een kans om zijn of haar gekneusde ego en schaamte los te kunnen laten.
- Het is mogelijk dat de andere persoon zich niet in staat voelt om vrienden te zijn vanwege hun romantische gevoelens voor jou. Als dat het geval is, moet je dat respecteren.
Advertentie
-
Weet dat het oké is om nee te zeggen. Niemand vindt het leuk om een ander persoon pijn te doen, maar het afwijzen van iemand anders maakt je nog niet gemeen of een slecht persoon. Het is volkomen normaal en het is oké dat je nee zegt. Als je je niet op die manier tot iemand aangetrokken voelt, kun je daar niets aan doen. Iets anders zeggen dan 'nee' is niet respectvol voor jullie beiden. [20] X Bron
-
Stop met je schuldig te voelen. Je bent niet verplicht om iedereen een plezier te doen en je moet er nooit mee instemmen om met iemand uit te gaan omdat je je schuldig voelt. Respecteer je eigen gevoelens over de situatie en twijfel niet.
- Openlijk schuld belijden kan de andere persoon in verwarring brengen. Als je de ander een eerlijk antwoord geeft, zijn excuses niet nodig.
-
Vertrouw op je gevoel. Misschien weet je niet eens zeker waarom je de persoon afwijst, maar heb je er gewoon een slecht gevoel over. Vertrouw op dat gevoel. Als iets raar aanvoelt of vreemd, dan is het dat waarschijnlijk ook.
-
Verontschuldig je niet. Het is goed om 'nee' te zeggen en je hebt absoluut niets om je voor te verontschuldigen. [21] X Bron Je kunt zelfs oprecht spijt hebben, maar dat hardop uiten vertaalt zich als medelijden en dat je op de een of andere manier iets verkeerd gedaan zou hebben door de ander af te wijzen.Advertentie
Bronnen
- ↑ http://thewaytosayit.com/2013/09/how-to-turn-down-invitations-like-a-pro/
- ↑ http://www.mannersmentor.com/social-situations/how-to-nicely-say-no
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/singletons/201110/13-ways-make-saying-no-easier
- ↑ http://www.glamour.com/story/guy-approved-ways-to-turn-down
- ↑ http://www.youbeauty.com/love/how-to-nicely-turn-down-a-guy/
- ↑ http://www.nicknotas.com/blog/how-to-reject-men-safely-and-respectfully/
- ↑ http://www.mannersmentor.com/social-situations/how-to-nicely-say-no
- ↑ http://www.canadianliving.com/relationships/dating_advice/7_expert_tips_to_reject_someone_nicely_2.php
- ↑ http://www.nicknotas.com/blog/how-to-reject-men-safely-and-respectfully/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/10/30/ghosting-dating-_n_6028958.html
- ↑ http://www.scienceofrelationships.com/home/2012/10/1/breaking-up-bad-the-best-and-worst-ways-to-break-up.html
- ↑ http://www.nicknotas.com/blog/how-to-reject-men-safely-and-respectfully/
- ↑ http://www.canadianliving.com/relationships/dating_advice/7_expert_tips_to_reject_someone_nicely.php
- ↑ http://www.girlschase.com/content/let-girl-down-right-way
- ↑ http://www.youbeauty.com/love/how-to-nicely-turn-down-a-guy/
- ↑ http://www.youbeauty.com/love/how-to-nicely-turn-down-a-guy/
- ↑ http://www.youbeauty.com/love/how-to-nicely-turn-down-a-guy/
- ↑ http://www.nicknotas.com/blog/how-to-reject-men-safely-and-respectfully/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/steve-harvey/how-to-let-him-down-easy_b_7936084.html
- ↑ http://www.nicknotas.com/blog/how-to-reject-men-safely-and-respectfully/
- ↑ http://verilymag.com/2015/10/relationships-dating-saying-no-rejecting-a-guy
Over dit artikel
Deze pagina is 6.191 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
