Pdf downloaden
Pdf downloaden
Iemand gelukkig maken, gewoon om iemand gelukkig te maken, kan een van de meest bevredigende gevoelens op aarde opwekken. Door iemands dag op te fleuren, of die iemand nu je beste vriend of een ober is, geeft jou goede karma, waardoor jouw dag ook opgefleurd kan worden. Om iemand gelukkig te maken moet je oprecht en open zijn, en ook bereid zijn om moeite te doen om een verschil te maken.
Stappen
-
Wees emotioneel ondersteunend. Iedereen wil weten dat zij geliefd en gewaardeerd worden. Moedig je vrienden aan om hun dromen te volgen, zeker als dat niemand anders dat voor hen doet. Vind een manier om hen te vertellen hoeveel ze voor je betekenen, zelfs als je dat terloops of onopvallend moet doen. Wees zorgzaam en medelevend in alles wat je doet. Er zijn voor je vrienden, of zij nu met een serieus probleem zitten of slechts wat klagen over hun werk, is misschien wel het beste om hen gelukkiger te maken.
- Een andere manier waarop je emotioneel steun kunt bieden is door je vrienden te laten weten dat zij zichzelf te kort doen. Als ze zich in een slechte relatie bevinden, slechte levenskeuzes maken, of hun talenten verspillen, dan kun je een subtiele manier vinden om dit met hen te bespreken. Of ze luisteren of niet is aan hen, maar jij hebt ten minste de tijd genomen om eerlijk te zijn.
-
Vrolijk ze op als ze verdrietig zijn. Glimlach naar ze en, als je een warme relatie met de persoon in kwestie koestert, knuffel ze. Doe iets leuks, zoals een kasteel van kussens maken of een logeerpartijtje organiseren—zeker als jullie hier “eigenlijk te oud” voor zijn. Maak een kleine verzameling van schattige foto’s, video’s, en cadeautjes. Wed met diegene dat hij/zij zich een stuk beter zal voelen na het bekijken van de verzameling.
- Uiteraard zal dit soort gekkigheid niet altijd iedereen gelukkiger maken, maar het is een poging waard. Je vriend zal waarderen dat jij echt bereid bent om stappen te ondernemen om hem aan het lachen te maken.
- Als je vriend erg verdrietig is, dan is het soms gewoon het beste om er voor hem te zijn, als een schouder om op te huilen. Leg jezelf, als de stemming daar niet geschikt voor is, niet te veel druk op om een belachelijke activiteit te verzinnen om je vriend zich beter te laten voelen.
- Soms zal de persoon, zelfs na een heleboel geklets en geknuffel, zich nog steeds niet zo goed voelen. Bij bepaalde mensen werkt het om verdrietig te zijn over het feit dat zij verdrietig zijn. Als zij empatisch aangelegd zijn, dan zal het hen gek maken dat jij verdrietig bent, en zullen ze het proberen te repareren. En meestal als ze dat doen, dan zal hun eigen stemming ook verbeteren. Soms zelfs meer dan jij had kunnen doen.
-
Wees een goede luisteraar. Een eenvoudige manier om iemand gewaardeerd en begrepen te voelen, is door simpelweg naar hen te luisteren. Probeer hun gedachtegang te begrijpen, en je in hun schoenen te plaatsen. Stel attente vragen, onderbreek hen niet. Als je iets niet begrijpt, zeg dan iets; ga niet doen alsof. Misschien heb je een vriend die het gevoel heeft alsof hij niet genoeg aandacht krijgt, en die echt een luisterend oor nodig hebt. Jij kunt die persoon gelukkiger maken door er voor hem te zijn, en echt je best te doen om te luisteren.
- Om echt naar je vriend te luisteren draai je je lichaam naar hem toe, maak je oogcontact, en geef je geen ongevraagd advies. Laat zien dat je vriend je volledige aandacht heeft, en dat je er bent om zijn leven beter te maken. Je bent er niet om hem te veroordelen.
- Leg je telefoon weg als je vriend aan het praten is. Zo laat je hem zien dat je hem de aandacht geeft die hij verdient.
-
Geef een betekenisvol cadeautje. Neem de tijd om een speciaal cadeautje uit te zoeken dat echt past bij de persoon in kwestie. Hoe meer je over het cadeautje nagedacht hebt, hoe beter het is. Het is een teken van positieve energie en belangstelling. Koop iets voor je vriend dat hij of zij al graag wilde, in plaats van iets willekeurigs. Dit kan een zeldzaam album zijn waar hij zijn oog al een tijdje op had, of een eerste editie van je vriendins favoriete roman. Moeite doen om iets unieks te vinden voor je vriend zal hem zich direct beter doen voelen.
- Hoewel het geven van een betekenisvol cadeau op een verjaar- of feestdag natuurlijk een positieve indruk maakt, kan soms niets een mens gelukkiger maken dan een cadeautje zonder directe aanleiding.
-
Bel een vriend op, gewoon zomaar. Je kunt je vriend bellen om zijn of haar stem eventjes te horen. Dit kleine gebaar kan een groot verschil maken, en kan je vriend laten zien dat je echt om hem of haar geeft. Dat het er echt toe doet wat er zich in zijn of haar leven afspeelt. Bel je vriend op als je een paar minuutjes vrij hebt, en vraag hoe zijn/haar dag verlopen is, wat er op school gebeurd is, op het werk, of met zijn/haar vrienden. Neem de tijd om interesse te tonen in je vriend zonder daar iets voor terug te verwachten. Je zult zijn dag een stuk leuker maken. [1] X Bron
- Mensen bellen elkaar bij lange na niet zoveel als voorheen. Maak je vriend gelukkig door hem te bellen zonder iets nodig te hebben.
- Als je weet dat je vriend een grote week achter de rug heeft, zoals een eerste werkweek of iets dergelijks, bel dan op om te vragen hoe het ging. Hij zal zich gelijk een stukje gelukkiger voelen.
-
Help een vriend, gewoon daarom. Nog een manier om je vriend gelukkig te maken is door je hulp aan te bieden. Dit betekent niet dat het superintensief hoeft te zijn, of alleen zou moeten helpen als de nood aan de man is. Als je vriend het druk heeft, haal dan lunch voor haar, of bied aan zijn hond uit te laten. Je kunt je vriend een lift geven als je weet dat zijn auto bij de garage staat. Of help hem met die IKEA-tafel die al weken in de doos bewaard gebleven is. Je best doen om met kleine dingetjes te helpen kan een glimlach op het gezicht van je vriend toveren.
- Sommige van je vrienden zullen jouw aanbod niet graag accepteren, zelfs niet als ze dat echt nodig hebben. Laat hen zien dat je echt graag zou willen helpen, en ze zullen je aanbod maar wat graag aannemen.
- Let goed op. Let op je vriend, en kijk wat hij of zij het meest nodig heeft. Misschien zou je vriend het liefst een ijskoffie lusten, maar is ze te verlegen je daarvoor te vragen.
-
Schrijf hen bedankbriefjes. Je vrienden zullen gelijk gelukkiger zijn als je hen een bedankbriefje stuurt, waarin je hen bedankt voor iets dat ze voor je gedaan hebben. Je denkt misschien dat dit soort briefjes alleen bedoeld zijn voor oudere mensen en leraren, maar dan heb je het mis. Als je je vriend een bedankbriefje stuurt, dan kan dat een betekenisvolle en unieke manier zijn om je dank te uiten, en zal je vriend gelukkiger worden. Je hoeft ze niet voor specifieke dingen te bedanken, maar meer in het algemeen kun je hen bedanken voor het feit dat ze zulke goede vrienden zijn, of zo goed kunnen luisteren.
- Laat het briefje achter op de deurmat, in de brievenbus, of schuif het stiekem in een boek dat je vriend aan het lezen is. Het verrassingselement kan je vriend zelfs nóg gelukkiger maken.
-
Zeg, achter zijn/haar rug om, iets leuks over je vriend. Een andere manier om je vriend gelukkig te maken, is door de loftrompet over hem/haar te steken als hij/zij er niet bij is. In plaats van gemeen te roddelen kun je de positiviteit verspreiden dor iets leuks over je vrienden te vertellen. Het maakt niet uit of je hun modegevoel of zijn gitaarspel de hemel in prijst, je vriend zal gelukkiger zijn als hij/zij er lucht van krijgt. Je kunt er vanuit gaan dat, net zoals dat met negatief geroddel het geval is, je vriend zal horen dat je iets leuks over hem/haar gezegd hebt. [2] X Bron
- Daarnaast, als je achter zijn/haar rug om iets leuks zegt, dan zal dat je vriend inspireren om iets positiefs over jou te zeggen als jij er niet bent. Zo blijft de positieve energie zich verspreiden.
-
Bak iets. Iets voor vrienden bakken om hen gelukkiger te maken gaat nooit over datum. Neem de tijd om chocoladekoekjes, bananenbrood, appeltaart, of wat dan ook voor je vrienden te bakken. Het zal hen zeker gelukkig maken. Ook zal jouw moeite gewaardeerd worden. Je kunt je gebak op zijn bureau zetten, of op zijn voorstraat achterlaten voor wat extra verrassing.
- Als je niet weet wat zijn favoriete toetje is, dan kun je even rondvragen zodat jouw baksels extra speciaal worden.
- Iets voor de verjaardag van je vriend bakken kan je vriend zelfs nog gelukkiger maken.
Advertentie
-
Wees betrouwbaar. Zo nu en dan een grote belofte houden is één ding. Maar het betekent veel meer als je je elke dag, al is het over kleine alledaagse dingetjes, aan je woord houdt. Kies voor eerlijkheid als jouw beleid. Zelfs halve waarheden kunnen aanvoelen als verraad. Zorg ervoor dat jouw daden altijd je woorden reflecteren—en vice versa. Als je je ouders gelukkig wilt maken, dan dien je te bewijzen dat je hun vertrouwen waard bent.
- Je ouders maken zich misschien vaak zorgen of jij wel echt open naar hen bent. Het beste dat je kunt doen is hen laten zien dat je met ze wilt praten over wat er zich in jouw leven afspeelt.
- Als je ouders het gevoel hebben dat jullie een eerlijke relatie hebben en dat je niets probeert te verstoppen, dan zal dat hen erg gelukkig maken.
-
Breng quality time met ze door. Laat zien dat je niet alleen om ze geeft, maar dat je ook van hun gezelschap geniet. Hier is niet veel voor nodig. Zet de televisie uit, ga zitten, en ga kletsen. Je kunt ze ook uitnodigen om het huis even uit te gaan. Ga lekker bowlen, zwemmen, of iets anders leuks en actiefs doen. Familietijd hoeft niet saai te zijn, en kan zo leuk worden als jij zelf wilt. Je kunt hints gaan spelen, of naar die nieuwe Italiaan in de stad. Je ouders willen, meer dan wat dan ook, tijd met jou doorbrengen. Als je dus meer tijd met hen besteedt, dan zullen ze erg gelukkig worden.
- Laat je kamerdeur open, sluit hem niet. Zo laat je je ouders zien dat je bereid bent om tijd met hen door te brengen, in plaats van dat je ze telkens buitensluit.
- Kies een avond om met je familie door te brengen. Het maakt niet uit of dit elke zaterdag is, of om de woensdag. Familietijd inplannen zal je ouders gegarandeerd gelukkig maken.
- Het belangrijkste in deze, is dat je je zou moeten gedragen alsof je het echt naar je zin hebt. Niet dat je het alleen doet om hen gelukkig te maken, en stiekem wensen dat je bij vrienden zat.
-
Laat ze zich gewaardeerd voelen. Geef ze oprecht complimentjes door ze iets te vertellen wat je goed of fijn vindt aan ze. Laat je ouders zien dat je hen niet voor lief neemt, en dat je echt dankbaar bent voor alles dat ze voor je doen. Laat geen dag voorbij gaan zonder hen te bedanken, en zonder te laten zien dat je niet zonder hen zou kunnen. Je ouders zullen gelukkiger zijn, omdat ze inzien dat jij hen waardeert.
- Laten we eerlijk zijn: het gebeurt veel te vaak dat ouders voor lief genomen worden, maar dat betekent niet dat het prima is. Stap uit het keurslijf, en doe je best om te laten zien dat je om ze geeft.
- Onthoud dat je ouders niet alleen ouders zijn. Het mensen met hun eigen doelen, en hun eigen behoeften. Ze zijn niet “verplicht” om voor jou te zorgen. Ze hebben de keus gemaakt om dat te doen, en dat zou je moeten waarderen.
-
Wees zelf gelukkig. Zelf gelukkig zijn is ook een manier om je ouders gelukkig te maken. Het doet er niet toe of jij je geluk haalt uit een betekenisvolle carrière, de ware liefde vinden, of een leuke hobby beoefenen. Onderzoek heeft uitgewezen dat ouders net zo veel belang hebben bij het geluk van hun volwassen kinderen, als toen die kinderen nog jong waren. Doe dus altijd je best om gelukkig te zijn, en om dat geluk te laten doorschemeren aan je ouders. Die zullen op hun beurt ook gelukkig zijn. [3] X Bron
- Het is maar al te makkelijk om bij je ouders te gaan klagen over je werk, of de vervelende aspecten van je leven. Je kunt ze echter ook eens bellen om te praten over de dingen die je leuk vindt. Het is belangrijk om eerlijk te zijn, maar het doet ook geen kwaad als je een goede facade opstelt zo nu en dan.
-
Help in het huishouden. Zo veel mogelijk in het huishouden helpen kan je ouders ook gelukkiger maken. Dit betekent niet dat je je zo snel mogelijk van je klusjes kwijt moet schelden, maar houdt in dat je even extra je best doet. Doe iets dat niet van je verwacht wordt, zoals extra was, het aanrecht schoonmaken, of stofzuigen als je ouders er niet zijn. Je ouders zullen je initiatief enorm kunnen waarderen, en als gevolg daarvan gelukkiger zijn.
- Zeker als je ouders een lange dag gehad hebben zullen ze het goed kunnen waarderen als je hen wat klusjes uit handen genomen hebt.
- Je hoeft ze niet te wijzen op wat je gedaan hebt. Ze zullen zien dat er klusjes geklaard zijn, en zullen daar gelukkig om worden.
-
Bereid een lekkere maaltijd voor ze. Je kunt je ouders ook gelukkig maken door ze bij wijze van verrassing een lekkere, eigengemaakte maaltijd voor te schotelen. Dit hoeft niet al te ingewikkeld te zijn, een eenvoudig pastagerecht met een salade, kip, of vis volstaat. Het gaat er niet om dat jij een sterrengerecht bereid hebt, maar dat je de tijd genomen hebt om je ouders een handje te helpen. Dat je ervoor gezorgd hebt dat ze een zorg minder hebben die dag.
- Verras ze op een avond waarop je ouders meestal koken. Niets zal hen gelukkiger maken dan met hun neus in de boter terugkomen.
- Je kunt bonuspunten verdienen als je ook helpt met afruimen en afwassen.
-
Wees genegen. Je ouders iets meer affectie tonen dan voorheen kan hen ook gelukkig maken. Geef ze een knuffel als je ze ziet, een kus op de wang, of een klopje op de arm of schouder. Alle kleine gebaartjes kunnen hun dag een stukje leuker maken. Je hebt misschien de leeftijd bereikt waarop dergelijke dingen niet langer cool zijn. Zet je hier over heen, en geef ze de liefde en genegenheid die ze verdienen. Je wilt toch dat ze gelukkig zijn?
- Je ouders een zoen of knuffel geven voor je het huis verlaat maakt al een groot verschil.
- Blijf niet in je kamer als je ouders thuiskomen, en groet ze ook niet vanaf de andere kant van het huis. Maak er een punt van om even naar beneden te gaan, een knuffel te geven, en naar hun dag te vragen.
-
Wees aardig voor je broer(s)/zus(en). Als je je ouders gelukkig wilt maken, dan is het verstandig om een positieve band met je broer(s) of zus(sen) op te bouwen. Neem de tijd om aardig te zijn voor ze, en je ouders zullen verhuld zijn over het feit dat jullie goed met elkaar op kunnen schieten. Het zal ervoor zorgen dat het hele huishouden wat soepeler zal draaien. Als jij de oudste bent, neem dan de verantwoordelijkheid om voor je jongere broer(s) of zus(se) te zorgen. Je ouders zullen gelukkiger zijn, omdat ze een zorg minder hebben.
- Als je jongere broer(s) of zus(sen) hulp nodig hebben met hun huiswerk, bied dan aan om te helpen als je ouders het druk hebben.
- Als jij jonger bent, dan kun je je best doen om aardig tegen je oudere broer(s) of zus(sen) te zijn. Probeer ruzies te vermijden. Dit maakt een enorm verschil.
-
Check hoe het met ze gaat, gewoon zomaar. Je ouders zijn het waarschijnlijk gewend dat jij hen belt als je een vraag hebt die alleen zij kunnen beantwoorden. Als je hen gelukkig wilt maken, dan kun je zo nu en dan gewoon eens bellen om te vragen hoe het met ze gaat. Ze zullen zich gewaardeerd en geliefd voelen, en ze zullen gelukkig zijn dat je ze ook belt als je niets van ze nodig hebt. Ze zullen gelukkig zijn dat je ze belt om te vragen hoe het met hen gaat.
- Als je een drukke dag hebt, dan kan zelfs een kort sms’je al een groot verschil maken.
- Als je het druk op je werk hebt, dan kun je ze snel een emailtje sturen, of ze een link naar een nieuwsbericht sturen dat hen zou kunnen interesseren.
Advertentie
-
Verricht willekeurige daden van vriendelijkheid. Bel, sms, of email iemand om te zeggen dat je aan hen denkt. Stuur een handgeschreven brief, een stom striptekeningetje, of een schattige foto in de mail. Zeer weinig mensen maken nog gebruik van de post, dus het is echt een verrassing als je dat wel doet. Pluk een bloem voor iemand, help iemand de boodschappen te tillen, of bied je hulp aan bij een groter evenement, zoals een verhuizing.
- Aardig zijn om het aardig zijn zal je goede karma opleveren, en zal de rest van jou dag ook een stuk beter doen verlopen.
- Kijk om je heen. Als je iemand ziet die echt verlegen zit om een glimlach of een beetje vriendelijkheid, dan kun je je aandacht op diegene richten. Als je jezelf maar niet aan hem opdringt.
-
Maak ze aan het lachen. Lachen verlicht spanning, en is ontzettend besmettelijk. Je best doen om geestige opmerkingen te maken tijdens het boodschappen doen, of in de rij voor de bioscoop kan al een glimlach op iemands gezicht toveren. Als je geen inspiratie hebt, ga dan op zoek dan een grappige foto op internet en email het hem. Het belangrijkste is dat je laat zien dat je jezelf niet al te serieus neemt, en dat je bereid bent om die extra stap te zetten om anderen aan het lachen te maken.
- Mensen lachen bij lange na niet genoeg in hun leven. Je kunt iemands dag al een stuk beter maken door hem of haar even te laten lachen.
- Je kunt ook iets lulligs doen, zoals een grasspriet of madeliefje plukken, en deze aan iemand overhandigen. Zeg dat je het speciaal voor hem of haar geplukt hebt!
-
Maak oogcontact, en zeg hallo. Dit is een kleine, eenvoudige manier om een verschil te maken. Het oogcontact alleen kan er al voor zorgen dat iemand zich gewaardeerd zal voelen. Iemand gedag zeggen kan iemands dag al een beetje mooier maken. Je weet nooit wat er zich in het hoofd van iemand anders afspeelt. Als je dus even hallo zegt, dan geef je hun dag een opkikker waarmee ze de hele dag voort kunnen.
- Misschien ben jij wel de enige op die dag die naar hem glimlacht. Ga maar na hoe een groot verschil je kunt maken.
-
Doneer je spullen. Een andere manier om iemand gelukkig te maken, is door je kleding, servies, en andere voorwerpen die je niet meer nodig hebt aan een goed doel te schenken. Zo kun je mensen helpen die wel gebruik zullen maken van je spullen. Je zult versteld staan van hoeveel jouw oude kleding of servies voor iemand anders kan betekenen, zeker als diegene ze echt nodig heeft. Het schenken van je spullen is een gegarandeerde manier om iemand anders even gelukkig te maken, zelfs al kun je dat zelf niet zien.
- If you’re hanging on to clothes that you haven’t worn once in more than a year, it’s time to donate them to people who could put them to good use.
- Though it’s easy to be sentimental about old things you no longer use, think about how much more value and happiness someone else can get out of them.
-
Geef een aardig compliment. Je kunt iemand laten glimlachen en zich gelukkiger laten voelen door een eenvoudig compliment te geven. Als je complimentje oprecht en aardig is, dan zul je iemands leven een klein stukje beter maken. Je hoeft iemand te zeggen dat je haar ketting mooi vindt, of dat ze mooi glimlacht, of dat je haar funky broek leuk vindt. Zo lang je je boekje niet te buiten gaat, en er niet voor zorgt dat iemand zich ongemakkelijk gaat voelen, kunnen complimentjes mensen gelijk gelukkiger maken.
- Complimenteer het lichaam van mensen die je niet kent, nooit. Houd het bij kleding, sieraden, of iets anders dat niet verkeerd opgevat kan worden.
- Kijk de persoon in kwestie in de ogen aan, en zeg iets als “Coole trui.” Leg jezelf niet te veel druk op, het hoeft niet perfect te zijn wat je zegt.
-
Verspreid je positieve energie. Een andere manier om mensen om je heen gelukkiger te maken is door zelf gelukkig te zijn, en je positieve energie te verspreiden. Zet een glimlach op, praat over de dingen die je luk vindt, maak positieve opmerkingen over je omgeving, en zorg ervoor dat mensen zich goed gaan voelen over zichzelf. Geluk is besmettelijk, en als je je best doet om de mensen om je heen op te vrolijken middels je positieve energie, dan zullen ze dat snel oppikken.
- Zelfs als je je niet superpositief voelt, kan een simpele glimlach je al gelukkiger doen voelen. Dat geluk zal zich vervolgens op andere overbrengen. [4] X Bron
- Als je een negatieve opmerking gemaakt hebt, bestrijd dit dan met twee positieve opmerkingen..
-
Help iemand iets zwaars te tillen. Je kunt iemand al gelukkiger maken door hem of haar iets zwaars helpen tillen. Of dat nu een oudere dame is die boodschappen naar haar auto tilt, of die man bij het postkantoor. Je zult een groot verschil maken als je meehelpt de lasten te dragen. Als je een buurman hebt die iets zwaars moet tillen, vraag dan of je hem kunt helpen. Je zult je buurman plotsklaps gelukkiger maken.
- Je zult iemand gelukkiger maken, omdat je zijn of haar leven makkelijker maakt.
- Of course, don’t get into any dangerous situations where you’re helping a person you don’t know carry something into a van or a house. As long as you’re helping out in a safe, public place, you’ll be making a difference.
-
Plaats iets opbeurends op Facebook. Tegenwoordig gebruiken de meeste mensen Facebook om te klagen of zeiken over iets vervelends dat hen overkomen is, of delen ze depressieve artikelen over hoe de wereld naar zijn grootje gaat. Hoewel dit soms wel degelijk waar kan zijn, kun jij je best doen om je Facebook-vrienden wat gelukkiger te maken door leuke dingen te posten. Positieve nieuwsverhalen (ze bestaan echt!), schattige video’s van katjes, een verhaal van De Speld, een leuke strip, etc. Je zult mensen gelukkiger maken zonder dat je dat zelf doorhebt. [5] X Bron
- Er spelen zich uiteraard hartstikke nare dingen af in de wereld, maar laat je andere duizenden Facebook-vrienden dat soort dingen maar plaatsen. Waarom post jij niet eens iets positiefs, zorg voor een verademing.
Advertentie
Tips
- Verras mensen zonder dat daar een directe aanleiding voor is.
- Laat mensen weten dat jij je op je gemakt voelt bij hen. De ander zal waarderen dat ze gewaardeerd worden! Zeg iets liefs dat je echt, oprecht meent, maar altijd stil gehouden hebt. Het zal ze zowel lichamelijk als geestelijk laten lachen, wetende dat het uit het diepste van je hart kwam.
- Wees zelf gelukkig. Je zegt, “Ik weet hoe je gelukkig moet zijn, volg mij!”. Dit kan hun verdriet iets wegnemen. Het kan ze in aanraking brengen met hun verlangen om zelf ook te kunnen genieten, in plaats van telkens hun tranen de vrije loop te laten.
- Maak mensen gelukkig door hen aan het lachen te maken, en aardig tegen ze te zijn. Laat ze zien dat het je echt spijt. Zorg ervoor dat ze zich beter gaan voelen.
- Als zij er niet over willen praten, irriteer hen dan ook niet. Verander van onderwerp, vraag ze bijvoorbeeld naar hun plannen voor het weekend.
- Ga naar de bioscoop, en bekijk een familiefilm. Wees vriendelijk, en bied aan om ze op snacks te trakteren.
- Een eenvoudige knuffel, een glimlach, of een complimentje is voldoende om iemands dag een beetje beter te maken. Als je geen zin hebt om alles uit de kast te trekken, dan kun je gewoon een van deze dingen doen.
- Offer iets van je tijd op, om een verdrietig iemand bij te staan.
- Laat ze weten dat jij er voor ze bent, wat er ook gebeurd is.
- Lach om de grappen van anderen. Het is erg ongemakkelijk als je in een groepje zit, een grapje maakt, en niemand lacht erom. Probeer ten minste te glimlachen.
- Neem hem/haar mee om dieren te bekijken, zeker als hij/zij daar van houdt.
- Je kunt ze een brief schrijven.
- Probeer iets waarvan jullie gaan zweten. Voetbal, basketbal, hardlopen, wandelen, de schuur opruimen, etc.
Advertentie
Waarschuwingen
- Schreeuw niet naar ze.
- Zet ze niet voor schut.
- Zorg ervoor dat jouw goedbedoelde steun niet sarcastisch overkomt, of als medelijden.
- Als je vriend alleen gelaten wil worden, gun hem dan de ruimte. Laat wel weten dat jij bereid bent om wat dan ook aan te horen, en dat hij je weet te vinden als hij van gedachten veranderd is.
- Als je vriend verdrietig is om iemand anders, speel dan niet mee met de negatieve dingen over die persoon. Dit werkt de negatieve gevoelens namelijk alleen maar in de hand.
- Leg de ander geen druk op wat betreft zijn/haar probleem. Dit zal alleen maar negatieve emoties tot gevolg hebben.
- Word geen kruk. Als iemand van jou afhankelijk wordt om zich gelukkig te kunnen voelen, dan zal jullie ongezonde (en mogelijk destructieve) dynamiek ervoor kunnen zorgen dat de ander zich later nóg slechter dan voorheen gaat voelen.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/07/20/make-people-happy_n_3606511.html
- ↑ http://www.oprah.com/spirit/Spreading-Happiness-How-to-Make-People-Happy
- ↑ http://www.scientificamerican.com/article/how-to-be-a-better-son-or-daughter/
- ↑ http://www.scientificamerican.com/article/smile-it-could-make-you-happier/
- ↑ http://www.wisebread.com/25-easy-ways-to-make-someone-happy-today
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
