Pdf downloaden
Pdf downloaden
De frequentie waarop wij ademhalen is een van onze vitale functies. Wanneer we inademen krijgen we zuurstof binnen en wanneer we uitademen stoten we koolstofdioxide uit. Iemands ademhalingsfrequentie onderzoeken is een belangrijke manier om na te gaan of iemands ademhalingsstelsel gezond is en goed functioneert. [1] X Betrouwbare bron Johns Hopkins Medicine Ga naar de bron [2] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
Stappen
-
Tel de ademhalingen. De ademhalingsfrequentie wordt gemeten in ademhalingen per minuut. Om dit goed te meten moet de persoon zich in een rusttoestand bevinden. Dit betekent dat hij of zij niet sneller dan normaal ademt door beweging of sporten. Hij of zij moet minimaal 10 minuten stil zitten voor je de ademhaling kan gaan meten. [3] X Betrouwbare bron Johns Hopkins Medicine Ga naar de bron [4] X Betrouwbare bron University of Wisconsin Health Ga naar de bron
- Laat de persoon rechtop zitten. Als je de ademhaling van een baby meet, moet je de baby plat op haar rug op een stevig oppervlak leggen.
- Gebruik een stopwatch om een minuut te timen. Tel hoe vaak de borstkas van de persoon op en neer gaat in die minuut.
- Als je de persoon vertelt dat je zijn of haar ademhaling gaat meten gaan ze vaak onbewust anders ademhalen. Zeg tegen hem of haar dat hij of zij normaal moet ademen. Als je meer accurate resultaten wilt, kan je de test 3 of 4 keer doen en het gemiddelde nemen.
- Als je weinig tijd hebt, kan je de ademhalingen binnen 15 seconden tellen en dan met 4 vermenigvuldigen. Dit geeft een goed beeld van de ademhalingen per minuut en is erg handig in noodsituaties.
-
Bepaal of de ademhalingsfrequentie binnen het normale niveau ligt. Kinderen ademen sneller dan volwassenen dus je moet je uitkomst vergelijken met de normale ademhalingsfrequentie van de leeftijdsgroep waar de persoon onder valt. Het normale niveau is: [5] X Betrouwbare bron University of Wisconsin Health Ga naar de bron
- 30 tot 60 ademhalingen per minuut voor een baby tussen de 0 en 6 maanden.
- 24 tot 30 ademhalingen per minuut voor een baby tussen de 6 en 12 maanden.
- 20 tot 30 ademhalingen per minuut voor een kind tussen de 1 en 5 jaar oud.
- 12 tot 20 ademhalingen per minuut voor een kind tussen de 6 en 11 jaar oud.
- 12 tot 18 ademhalingen per minuut voor iemand die ouder is dan 12.
-
Let op tekenen van problemen met de ademhaling. Als iemand sneller ademt dan normaal en hij of zij heeft niet gesport, dan kan dit een teken zijn dat er iets mis is. Andere tekenen die kunnen wijzen op problemen met de ademhaling zijn: [6] X Bron [7] X Betrouwbare bron University of Wisconsin Health Ga naar de bron
- De neusgaten opensperren bij elke ademhaling.
- De huid heeft een grauwe kleur.
- De ribben en het centrum van de borst zijn ingetrokken.
- De persoon maakt een piepend, grommend of huilend geluid wanneer hij of zij ademt.
- De lippen en/of oogleden van de persoon zijn blauw.
- De persoon ademt met het hele borst- en schoudersgebied. Dit valt onder zwaar ademen.
-
Controleer de ademhaling per minuut wanneer dat nodig is. Als je bij iemand bent wiens ademhalingsfrequentie regelmatig gemeten moet worden, controleer hem dan iedere 15 minuten als het geen noodsituatie is. Als het wel een noodsituatie is, controleer dan iedere 5 minuten de ademhalingsfrequentie.
- Het in de gaten houden van de ademhalingsfrequentie kan ervoor zorgen dat je op tijd gewaarschuwd bent voor het serieuzer worden van de situatie en het kan waarschuwen voor shock of andere veranderingen.
- Houd, als dat mogelijk is, een verslag bij van de ademhalingsfrequentie van de persoon voor als je naar het ziekenhuis moet.
Advertentie
-Step-1-Version-4.jpg)
-Step-2-Version-4.jpg)
-Step-3-Version-4.jpg)
-
Bel het alarmnummer. Als jij of iemand in je omgeving moeite heeft met ademen, bel dan meteen het alarmnummer. Te snel of te langzaam ademen kunnen tekenen zijn van de volgende problemen: [8] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron [9] X Betrouwbare bron Johns Hopkins Medicine Ga naar de bron
- Astma
- Angststoornis
- Longontsteking
- Hartfalen
- Een overdosis
- Koorts
-
Ademsteun ontvangen. Als iemand hulp nodig heeft met ademen dan zijn er verschillende manieren waarop een arts zuurstof kan toedienen. Dit zijn onder andere: [10] X Bron
- Een zuurstofmasker. Dit is een masker dat over iemands gezicht heen past een een hogere concentratie zuurstof toedient dan die aanwezig is in de atmosfeer. De gewone buitenlucht bevat 21% zuurstof maar als iemand moeite heeft met ademen kan hij of zij een hogere concentratie nodig hebben.
- CPAP of continuous positive airway pressure. Er worden buisjes in de neus van de persoon ingebracht en daaruit komt zuurstof onder druk. De druk helpt op het ademhalingstraject en de longen open te houden.
- Beademing. Hierbij wordt er een adembuis door de mond en luchtpijn ingebracht. Daarna kan er rechtstreeks zuurstof naar de longen worden gebracht.
-
Vermijd hyperventilatie door angsten. Sommige mensen ademen heel snel, hyperventileren, als ze bang of in paniek zijn. Dit kan ertoe leiden dat de persoon het idee heeft dat hij niet op adem kan komen terwijl hij eigenlijk teveel zuurstof binnenkrijgt door het snelle ademen. Als iemand in jouw omgeving dit ervaart, kan je: [11] X Bron
- Proberen de persoon te laten ontspannen. Vertel hem of haar dat ze niet doodgaat en dat het goed komt.
- Laat de persoon ademhalingstechnieken uitvoeren waardoor hij of zij minder zuurstof binnenkrijgt. Hij of zij kan door een papieren zak ademen, zijn of haar lippen tuiten of zijn of haar mond en een neusgat bedenken terwijl hij of zij ademt. Als de balans tussen zuurstof en koolstofdioxide in het lichaam weer normaal wordt zal hij of zij zich ook beter voelen.
- Je kan de persoon ook helpen ontspannen door hem of haar te laten focussen op een object op de horizon zoals een boom of gebouw. Of je kan hem of haar zijn of haar ogen dicht laten doen zodat ze minder paniek voelen.
- Raad de persoon aan om naar een dokter te gaan.
Advertentie
-Step-4-Version-4.jpg)
-Step-5-Version-4.jpg)
-Step-6-Version-4.jpg)
Bronnen
- ↑ http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/cardiovascular_diseases/vital_signs_body_temperature_pulse_rate_respiration_rate_blood_pressure_85,P00866/
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/healthy_living/hic_Pre-participation_Evaluations/hic_Vital_Signs
- ↑ http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/cardiovascular_diseases/vital_signs_body_temperature_pulse_rate_respiration_rate_blood_pressure_85,P00866/
- ↑ http://www.uwhealth.org/health/topic/frame/counting-respiration-rates/uj1002.html#uj1002-sec
- ↑ http://www.uwhealth.org/health/topic/special/vital-signs-in-children/abo2987.html
- ↑ http://www.uhs.nhs.uk/Media/SUHTInternet/Services/ObsMidwiferyGynae/NeonatalSBCU/ParentInformation-Respiratorydistresssyndrome%28RDS%29.pdf
- ↑ http://www.uwhealth.org/health/topic/frame/counting-respiration-rates/uj1002.html#uj1002-sec
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/healthy_living/hic_Pre-participation_Evaluations/hic_Vital_Signs
- ↑ http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/cardiovascular_diseases/vital_signs_body_temperature_pulse_rate_respiration_rate_blood_pressure_85,P00866/
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
