Pdf downloaden
Pdf downloaden
Als man is je waarschijnlijk geleerd dat de gezichtsverzorging twee stappen omvat: wassen met zeep en vervolgens droog schrobben. Je gezicht verzorgen hoeft heus geen ellenlange lijdensweg te zijn, maar als je wat extra stappen aan je routine toevoegt kan dat al een groot verschil maken—het zal ervoor zorgen dat je huid er gezonder uit komt te zien. Reinigen, exfoliëren, hydrateren en scheren zullen ervoor zorgen dat de huid er gezond uit komt te zien en heerlijk aan zal voelen.
Stappen
-
Vind een gezichtsreiniger die past bij jouw huidtype. Een goede gezichtsreiniger zal je helpen de huid grondig schoon te maken, en zal de poriën zuiveren van het vuil dat oneffenheden kan veroorzaken. Gebruik niet alleen een stuk zeep, omdat dat de gezichtshuid uit kan drogen en huidschilfering en -irritatie kan veroorzaken. Ga op zoek naar een reiniger die van natuurlijke reinigingsstoffen gemaakt is en die past bij jouw huidtype, of die nu droog is, vet of iets daartussenin.
- De reinigingsmethode met olie is een uitstekende manier om te huid mee te reinigen. Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar een combinatie van natuurlijke oliën om de huid mee te reinigen zal vuil verwijderen zonder de gezichtshuid te irriteren. [1] X Bron Dit is een uitstekende keuze voor mensen met eender welk huidtype, en helemaal als je last van acne hebt.
- Was je gezicht met een reinigingsmelk of -crème als je een droge huid hebt.
- Gebruik een gelreiniger als je een normale of gecombineerde huid hebt.
- Als je liever een reiniger koopt die ingrediënten bevat die specifiek gericht zijn op het behandelen van acne, dan kun je op zoek gaan naar een gezichtsreiniger die salicylzuur, glycolzuur of benzoylperoxide bevat. Deze bestanddelen hebben antibacteriële eigenschappen die, naar verluidt, effectief zijn in de bestrijding van acne. [2] X Bron
-
Was je gezicht eenmaal daags. Als je je gezicht vaker dan eens per dag wast, dan kan dat de huid uitdrogen. Kies ervoor om je huid ’s ochtends of ’s avonds te wassen, maar doe het niet allebei. Als je je tussen de wasbeurten in even op wilt frissen, dan kun je wat koel of lauwwarm water in je gezicht spetteren zonder gezichtsreiniger te gebruiken.
- Gebruik geen heet water. Heet water droogt de huid uit. Kies daarom liever voor koel of lauwwarm water.
- Als je een baard hebt, was hem dan niet met gezichtsreiniger. Was hem in plaats daarvan 2-4 keer per week met milde shampoo. Volg met een baardbalsem of olie.
- Dep je gezicht droog in plaats van het droog te schrobben met een handdoek. Als je de gezichtshuid ruw behandelt, dan zal die na verloop van tijd losser worden.
- Als je gezichtshaar hebt, wrijf de gezichtswas dan in je huid onder je haar zodat het schoon wordt.
-
Ga niet naar bed als je nog zonnebrandcrème of andere producten op je gezicht hebt. Als je overdag zonnebrandcrème aangebracht hebt, dan is het verstandig om je gezicht te wassen voordat je naar bed gaat. De zonnebrandcrème zou ingrediënten kunnen bevatten die uitbraken van puistjes kunnen veroorzaken als je het de hele nacht op je gezicht laat zitten. [3] X Bron Aan de andere kant, als je overdag niet gezweet hebt en/of geen zonnebrandcrème gebruikt hebt, dan is het prima om je huid een dagje rust te geven en niet te reinigen.
-
Exfolieer de huid om de paar dagen. Als je hiervoor elke paar dagen een gezichtsscrub of een exfoliërende borstel gebruikt, dan zal dat ervoor zorgen dat ook het vuil en de dode huidcellen die je bij je dagelijkse wasbeurt niet weg kunt halen verwijderd worden. Exfoliëren zorgt ervoor dat de huid stralender en gezonder wordt. Ook helpt het je gezicht voor te bereiden op scheerbeurten door de haartjes en de huid zachter te maken. Hierdoor kun je je gladder en dichter op de huid scheren, en loop je minder sneetjes en irritatie op.
- Als je exfolieert met een scrub, schrob de scrub dan voorzichtig in ronddraaiende beweging op je gezicht. Spoel de huid vervolgens af.
- Ook met een droge scrubborstel kun je de gezichtshuid effectief exfoliëren. Schaf een borstel aan die speciaal ontworpen is voor gebruik op het gezicht. Gebruik de borstel voordat je je gezicht gaat reinigen, om zo de dode huidcellen te verwijderen. Zorg ervoor dat de huid droog is als je de borstel gebruikt, omdat die meestal niet zo goed werkt op een vochtige of natte huid.
Advertentie
-Step-1-Version-5.jpg)
-Step-2-Version-5.jpg)
-Step-3-Version-5.jpg)
-Step-4-Version-5.jpg)
-
Gebruik een dagelijkse moisturizer. Of je nu een crème, lichte olie of een ander product gebruikt, doet er niet toe. Het is verstandig om de gezichtshuid elke dag na het wassen te hydrateren. Zo zal de huid haar elasticiteit kunnen behouden, en voorkom je dat de huid ongerieflijk jeukerig wordt en/of gaat schilferen. Kies een goede vochtinbrengende crème die geschikt is voor jouw huidtype.
- Als je huid aan de droge kant is, kies dan voor een moisturizer die ingrediënten bevat als olijfolie, arganolie, sheaboter en wolvet (lanoline).
- Als je huid vet(tig) is, kies dan voor een moisturizer met lichtere ingrediënten die niet de hele dag op de huid blijven zitten.
- Als je gezichtshaar hebt, kun je een baardolie gebruiken om je baard en snor zacht en gezond te houden.
TIP VAN EEN DESKUNDIGEDoor de FAAD gecertificeerd dermatoloogMohiba Tareen is gecertificeerd dermatoloog en oprichter van Tareen Dermatology in Roseville, Maplewood en Faribault, Minnesota. Dr. Tareen studeerde geneeskunde aan de Universiteit van Michigan in Ann Arbor, waar ze geselecteerd werd voor het prestigieuze eregezelschap Alpha Omega Alpha. Terwijl ze haar opleiding tot medisch specialist in de dermatologie aan de Columbia-universiteit in New York City volgde won ze de Conrad Stritzler-prijs van de New York Dermatologic Society en werd haar werk gepubliceerd in The New England Journal of Medicine. Dr. Tareen rondde vervolgens een fellowship af waarbij ze zich concentreerde op dermatologische chirurgie, laserdermatologie en cosmetische dermatologie.Trucje van een deskundige: Breng de moisturizer elke dag direct na het douchen aan. Dit houdt het vocht vast en houdt je huid gezonder dan wanneer je je huid laat drogen voordat je gaat hydrateren.
-
Hydrateer de huid rondom de ogen. Als je geen zin hebt om je hele gezicht te hydrateren, breng dan in ieder geval wat crème aan rondom je ogen. De huid heeft de neiging om daar sneller te verslappen dan elders, en het gebruik van crème zorgt ervoor dat de huid er fris uit blijft zien. [4] X Bron Het hydrateren van dit gebied is vooral belangrijk voor oudere mannen, maar je kunt nooit te vroeg beginnen met deze gewoonte.
- Houd er rekening mee dat het gebruik van een reguliere vochtinbrenger voor je ogen je follikels kan verstoppen en een stye kan veroorzaken.
- Wanneer je je ogen hydrateert, dep je de vochtinbrengende crème voorzichtig op je orbitale bot en de huid onder je ogen.
-
Hydrateer je lippen. De huid op je lippen heeft niet zo veel talgklieren als de rest van het gezicht, waardoor de lippen extra gevoelig zijn voor uitdrogen en kloven. Gebruik lippenbalsem of veeg wat kokosolie op de lippen om ze in pico bello conditie te houden. Het kan zijn dat je dit ’s winters vaker zult moeten doen dan anders.
-
Gebruik zonnebrandcrème. De gezichtshuid kan snel beschadigd worden door blootstelling aan de zon, en het is daarom belangrijk om altijd zonnebrandcrème aan te brengen als je naar buiten gaat. Je kunt twee vliegen in een klap slaan als je ’s winters een vochtinbrengende crème gebruikt met factor 15 en ’s zomers met factor 30. Vergeet ook niet om je lippen tegen de zon te beschermen.
- Draag in de zomer een zonnebril om de tere huid rondom de ogen te beschermen.
Advertentie
-Step-5-Version-5.jpg)
-Step-6-Version-5.jpg)
-Step-7-Version-4.jpg)
-Step-8-Version-4.jpg)
-
Gebruik een goed scheermes. Of je nu kiest voor gladgeschoren of voor een snor of baard, je zult om de paar dagen stukken van je gezicht moeten scheren. Schaf een scherp scheermes van hoge kwaliteit aan om de klus te klaren; kies niet voor de goedkoopste mesjes die je maar kunt vinden. Als je een scheermes gebruikt dat voor gladde, gelijkmatige scheerbeurten ontwikkeld is, dan zal de huid er beter uit gaan zien en ook lekkerder aanvoelen.
- Als je wegwerpscheermesjes gebruikt, zorg er dan wel voor dat je een merk kiest dat producten aanbiedt die over dubbele mesjes beschikken. Deze zijn efficiënter en bewerkstelligen een gladdere scheerbeurt dan scheermesjes met slechts één mesje.
- Als je niet zo heel glad hoeft te scheren, kun je ook kiezen voor een scheerapparaat. Gebruik deze apparaten op de droge huid.
- Een open (klassiek) scheermes zal een zeer precieze en gladde scheerbeurt opleveren. Als je besluit op een open scheermes aan te schaffen, dan vergt het wat oefening om te leren scheren zonder jezelf te snijden.
-
Was je gezicht met warm water. De warmte van het water zal ervoor zorgen dat de haartjes en de huid zachter worden, waardoor het makkelijker wordt om te scheren. Voor het geval je jezelf tijdens het scheren snijdt, is het ook belangrijk om de huid grondig te reinigen en zo vuil en bacteriën aan het huidoppervlak te verwijderen.
-
Breng scheerschuim aan als het gezicht nat is. Dit dient als glijmiddel, waardoor het scheermes soepeler langs het oppervlak kan glijden. Scheer je gezicht niet droog of zonder schuim, tenzij je een scheerapparaat gebruikt.
- Probeer scheerschuim of -gel te vinden zonder al te veel chemicaliën, omdat chemische stoffen de huid kunnen uitdrogen en/of irriteren.
- Laat het scheerschuim een paar minuutjes op je gezicht zitten voor je begint te scheren, om zo de huid en haartjes nog zachter te maken.
-
Pas de juiste scheertechniek toe. Het is niet nodig om druk uit te oefenen als je het scheermes langs je gezicht haalt. Als het mesje scherp genoeg is, zal het scheermes al het werk voor je doen. Zorg ervoor dat je met de haargroeirichting mee scheert, in plaats van tegen de haargroeirichting in — dit om een efficiënte en veilige scheerbeurt te garanderen.
- Als je haren weg wilt scheren die al een paar weken aan het groeien zijn, dan kun je die het best eerst trimmen met een baardtrimmer of -tondeuse. Snijd de haartjes zo kort mogelijk af voor je met je scheermes aan de slag gaat.
- Dompel je scheermesje tussen de halen door onder in warm water, om de geschoren haartjes uit het mesje te halen.
- Trek de huid strak, om zo dicht mogelijk op de huid te kunnen scheren.
-
Spoel je gezicht af als je klaar bent. Gebruik koud water om je gezicht te kalmeren en bloeding van eventuele sneetjes die je opgelopen hebt te beperken. Dep je gezicht droog met een handdoek; wrijf je gezicht niet droog.
-
Breng een vochtinbrengende crème aan. Gebruik een hydraterend product dat de irritatie van het scheren zal verlichten. Zorg ervoor dat je een product gebruikt dat geen ingrediënten bevat die zouden kunnen prikken na het scheren.
-
Trim je gezichtshaar. Gebruik een scherpe baardtrimmer of schaar om het overgebleven gezichtsbaar netjes bij te werken, zodat je er goed verzorgd uit blijft zien.Advertentie
-Step-9-Version-4.jpg)
-Step-10-Version-4.jpg)
-Step-11-Version-4.jpg)
-Step-12-Version-4.jpg)
-Step-13-Version-4.jpg)
-Step-14-Version-4.jpg)
-Step-15-Version-4.jpg)
Tips
- Let extra goed op je voorhoofd en de wenkbrauwen, omdat deze stukken meestal meer zweten dan de andere delen van je gezicht.
- Spoel je gezicht na het scheren af met koud water om de huid te kalmeren en de poriën te sluiten.
- Breng een paar keer per week ’s avonds Sudocreme aan als je een huid met oneffenheden hebt. Deze crème is uitstekend voor de gelaatskleur, voor eventuele plekjes en vlekjes, en voor de droge huid.
- Warm water opent de poriën, en zal er bij de eerste twee stappen voor zorgen dat je het gezicht beter kunt reinigen.
- Indien gewenst, kun je een milde gezichtsreiniger gebruiken om al het scheerschuim en dergelijke van de huid te wassen. Formules die speciaal ontwikkeld zijn voor de gevoelige huid, en geen kunstmatige geur- en kleurstoffen bevatten, genieten de aanbeveling na het scheren.
- Drink altijd water! Water zorgt ervoor dat de huid goed gehydrateerd blijft.
Advertentie
Waarschuwingen
- Laat aftershaves op alcoholbasis links liggen. Deze doen namelijk niets anders dan de huid uitdrogen en verbranden.
- Hoewel exfoliërende scrubs wel degelijk hun voordelen hebben, dien je ze niet meer dan een tot twee keer per week te gebruiken. Producten met microbolletjes kunnen gezonde huid 'wegschuren' en voortijdige veroudering en rimpels veroorzaken als je ze te vaak gebruikt! Probeer bijvoorbeeld alleen op zaterdag te exfoliëren en gebruik voor de rest van de week een schuimende gezichtsreiniger of mentholcrème.
- Goedkoop is vaak duurkoop. Als je weggooimesjes van Bic gebruikt met scheerschuim van een euro, dan kun je veel sneetjes verwachten. Je kunt er dan van uitgaan dat je gezicht als leer aan zal voelen, en dat het vol lelijke ingegroeide haartjes zal komen te zitten. Denk ook zeker niet aan goedkope aftershave—dat is namelijk net Listerine voor je gezicht. Waarom zou je je gezicht willen verbranden na het scheren? Kalmeer de huid op gepaste wijze en zorg ervoor dat je huid er gezond uitziet; niet droog en schilferig.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.pamperedprince.co.uk/2012/02/my-oil-cleansing-method-experience.html
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/advances-skin-care-9/men-shaving-grooming
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/11/16/how-to-wash-face-tips-healthy-skin_n_2134381.html
- ↑ http://www.askmen.com/grooming/appearance/2b_get-better-skin-in-5-steps.html
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
