Pdf downloaden
Pdf downloaden
Een ziek kind kan een hoop zorgen geven, zeker als het maar blijft overgeven en helemaal niks binnen lijkt te houden. Maar wees gerust — meestal is overgeven geen teken van een ernstige aandoening en in de meeste gevallen kun je de symptomen gewoon thuis bestrijden totdat ze overgaan. Alleen als de problemen ernstig zijn, chronisch worden of samengaan met andere symptomen moet je wel er een dokter bijhalen.
Stappen
-
Zorg dat je kind niet uitdroogt. Wie overgeeft raakt veel vocht kwijt. Je moet ervoor zorgen dat je kind zolang de misselijkheid niet over is, voldoende vocht binnenkrijgt. Water is het beste soort vocht, maar door het af te wisselen met andere dranken zal je kind sneller geneigd zijn meer te drinken.
- Moedig je kind aan om regelmatig langzame, kleine slokjes vloeistof te nemen, als het kan iedere vijf of 10 minuten. Zorg er als het kan voor dat er altijd iets te drinken bij hem staat. [1] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Houd het bij heldere vloeistoffen. [2] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron Bepaalde zurige, koolzuurhoudende dranken zoals ginger ale en citroenlimonade helpen soms ook. [3] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Je kunt de vloeistof gedeeltelijk vervangen door waterijs, origineel Italiaanse ijs of andere tussendoortjes op basis van ijs. Wel moeten het ijsjes op waterbasis zijn en geen roomijs, want het melkpoeder in roomijs kan je maag irriteren als je buikpijn hebt. Hoewel het niet de bedoeling is dat dit het enige vocht is wat je kind binnenkrijgt, zullen de meeste kinderen deze tussendoortjes wel met plezier opeten. Omdat je zulke drankjes bovendien niet kunnen opslurpen of met grote slokken op kunnen drinken, krijgt je kind ze binnen op een snelheid die voor de maag wat vriendelijker is.
- Ook soep kan helpen voorkomen dat je kind uitdroogt. Kies heldere soepen op basis van bouillon en vermijd soepen gemaakt met tomaten, aardappelen en room. Ouderwetse kippensoep met vermicelli is een prima keuze.
- Wees voorzichtig met sportdrankjes. Sportdrankjes bevatten dan wel water en elektrolyten en smaken lekker, maar ze zijn sterk geconcentreerd waardoor ze de toestand in feite juist erger kunnen maken. Een hydraterende vloeistof die speciaal voor kinderen is samengesteld of water vallen meestal beter.
-
Als je kind erg hevig overgeeft, laat hem of haar dan 24 uur lang geen vast voedsel eten. Tijdens de eerste 24 uur van een ziekte waar je kind van moet overgeven moet het geen vast voedsel eten. Gebruik oplossingen met elektrolyten voor kinderen. Vraag je kinderarts je er één aan te raden. Geef je kind daarnaast dingen als gelatinepudding, suikerwater en ijsjes in plaats van vast voedsel. [4] X Betrouwbare bron HealthyChildren.org Ga naar de bron
- De meeste kinderen willen als ze hevig moeten overgeven sowieso toch niet eten.
- Er zijn kinderen die terwijl ze misselijk zijn toch willen eten; meestal verwarren zij buikkrampen met steken van honger. Als je kind die neiging heeft, houd hem of haar dan goed in de gaten.
-
Vermijd sterke geuren en andere dingen die misselijkheid kunnen opwekken. Sommige kinderen (en mensen in het algemeen) worden snel misselijk van geuren. De geuren van eten en koken, parfum, rook, hitte, vocht en flikkerend licht zijn stuk voor stuk factoren die de symptomen van misselijkheid kunnen verergeren. Dit verschilt van persoon tot persoon, maar als je kind erover klaagt, houd hem of haar dan in een comfortabele, goed verlichte kamer waar geen sterke geuren binnenkomen. [5] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Laat je kind rusten. Meestal zal een kind dat misselijk is hoe dan ook nogal sloom zijn, maar soms negeren kinderen bepaalde symptomen; zoals je zoon wanneer hij bijvoorbeeld erg opgewonden is of helemaal opgaat in datgene waar hij mee bezig is. Sommige kinderen worden juist een beetje hyperactief als ze zich ziek voelen. Dit is dus niets vreemds, maar te veel lichamelijke activiteit kan de symptomen bij je kind verergeren. [6] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Vraag bij de drogist of apotheek om informatie over geneesmiddelen die zonder recept verkrijgbaar zijn. Medicijnen die zonder recept verkrijgbaar zijn kunnen helpen tegen misselijkheid. Veel van zulke vrij verkrijgbare geneesmiddelen zijn alleen niet geschikt voor kinderen. Vraag je huisarts of een medewerker van de apotheek je een vrij verkrijgbaar geneesmiddel aan te raden dat geschikt zou kunnen zijn voor een kind met maagproblemen. Vergeet niet om wanneer je je kind het medicijn geeft alle aanwijzingen op de verpakking te volgen. [7] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Geef je kind zacht voedsel te eten. Na de eerste 24 uur kun je je kind weer vast voedsel beginnen te geven, als het overgeven tenminste gestopt is. Begin met voedingsmiddelen waar weinig smaak aan zit en die weinig textuur hebben, omdat je kind die waarschijnlijk makkelijker binnenhoudt.
- Tot niet zo lang geleden raadden veel kinderartsen het zogenaamde BRAT dieet aan. Dit staat voor bananen, rijst, appelmoes en toastjes. Men ging daarbij uit van het idee dat deze voedingsmiddelen licht verteerbaar zijn, waardoor de darmen de kans zouden krijgen tot rust te komen en zich te herstellen. Tegenwoordig denken kinderartsen echter dat dit dieet te weinig voedingsstoffen bevat om genezing te bevorderen. Als je kind ziek is kan het BRAT dieet de eerste dagen helpen. Het kan inderdaad zo zijn dat een misselijk kind de hierboven genoemde voedingsmiddelen makkelijker binnenhoudt. Probeer je kind daarom die vier dingen te eten te geven en stap na een dag of twee weer over op een normaal, gezond eetpatroon met voedzame koolhydraten, eiwitten en groente en fruit. [8] X Bron
- Ook dingen als heldere gelatinepudding (zoals Jelly van Dr. Oetker) en crackers zal je kind waarschijnlijk makkelijker binnenhouden. Als je kind zulk voedsel verdraagt, probeer dan vervolgens wat cornflakes, fruit, en eiwitrijke voeding of iets waar zout in zit. [9] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Je kunt je kind beter geen vet of scherp gekruid eten geven omdat dergelijk eten de symptomen kan verergeren. Geef je kind in principe geen vast voedsel tot minimaal zes uur nadat het overgeven gestopt is. [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
Advertentie
-
Zorg dat je weet wanneer je medische hulp moet inschakelen. In de meeste gevallen wordt misselijkheid veroorzaakt door een onschuldig virus of door een griepje en is medische hulp niet nodig. Onder bepaalde omstandigheden moet je alleen wel een afspraak maken met een kinderarts.
- Je kind moet door een dokter onderzocht worden als het overgeven langer dan 24 uur aanhoudt, of langer dan 12 uur in het geval van een baby die jonger is dan een jaar.
- Baby´s en kleine peuters zijn veel gevoeliger voor uitdroging dan oudere kinderen. Een klein kind dat aan een stuk door heeft overgegeven heeft veel eerder medische hulp nodig dan een tiener. Als je kind tekenen van uitdroging vertoont, zoals een droge mond, geen tranen als het huilt, verzwakking of duizeligheid, of als het minder plast of minder actief is, moet hem of haar door een dokter laten onderzoeken.
- Als het erop lijkt dat je kind bloed overgeeft of als er bloed in zijn of haar ontlasting zit, ga dan onmiddellijk met je zoon of dochter naar de eerste hulp. Dit zou namelijk een teken kunnen zijn van een ernstige medische aandoening. [11] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
- Als je kind hoge koorts heeft in combinatie met overgeven of diarree, of als het hevige buikpijn heeft, moet je ook met hem of haar naar de dokter gaan, of een dokter laten komen.
- Als je kind zelfs geen heldere vloeistoffen binnenhoudt kan het zijn dat hij of zij via een infuus vloeistof toegediend moet krijgen of een recept nodig heeft voor een geneesmiddel tegen misselijkheid en overgeven. Als je denkt dat je kind overgeeft doordat het iets verkeerds heeft gegeten moet je met je zoon of dochter naar de kinderarts of naar het ziekenhuis gaan om zeker te weten of je kind geen voedselvergiftiging heeft opgelopen, of een of andere nare ziekte. [12] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
-
Ga met je kind naar de huisarts voor een lichamelijk onderzoek. Als het overgeven niet vanzelf overgaat, ga dan met je zoon of dochter naar de huisarts voor een uitgebreid lichamelijk onderzoek. De huisarts zal vragen stellen over de algemene medische achtergrond van je zoon of dochter en zal een onderzoek uitvoeren. De dokter zal vragen stellen over de algehele gezondheidstoestand van je kind en zal willen weten of hij of zij misschien ergens last van heeft of ergens medicijnen voor gebruikt. Afhankelijk van de toestand van je kind zal de dokter opdracht geven voor aanvullende onderzoeken, zoals bijvoorbeeld bloedonderzoek. [13] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
-
Stel vragen over eventuele medicijnen. Het kan zijn dat de huisarts voorstelt je kind iets voor te schrijven om het overgeven tegen te gaan. Stel de dokter alle vragen die je hebt over bijvoorbeeld de juiste dosering van de medicijnen en eventuele bijwerkingen.
- Bepaalde medicijnen worden gebruikt om het overgeven te stoppen of om het aantal keren dat je kind braakt te verminderen. Hieronder vallen medicijnen tegen misselijkheid, medicijnen tegen angstgevoelens en gespannenheid en soms ook kalmerende medicijnen. [14] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
- Preventieve behandelingen zijn ontwikkeld om overgeef- of diarreeaanvallen te voorkomen of te verminderen. Als je kind vaak misselijk is is de kans groot dat de behandelend arts je zo´n behandeling voorschrijft. [15] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
-
Overweeg je kind een training te laten volgen in het omgaan met stress. Als je kind regelmatig moeite heeft zijn of haar eten binnen te houden, kan dit veroorzaakt worden door stress. Training in het omgaan met stress kan helpen iets te doen aan de onderliggende oorzaken die de aanleiding zouden kunnen vormen van het overgeven.
- Door middel van stressbeheersingstraining leer je de vroege signalen van reacties op stress te herkennen. Deelnemers leren meestal al in een vroeg stadium ontspanningstechnieken, zoals oefeningen waarbij je diep moet ademhalen. Het kan ook zijn dat de therapeut je kind gedragsstrategieën aanleert die gericht zijn op het verminderen van stress. [16] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
- Als je geïnteresseerd ben in stressbeheersingstherapie voor je kind, bespreek dit dan met je huisarts. Hij of zij kan je doorverwijzen naar een therapeut. Je zou ook via je zorgverzekeraar op zoek kunnen gaan naar een therapeut.
-
Probeer het met voedingstherapie. Bij voedingstherapie wordt nagegaan wat je kind heeft gegeten met het doel te bepalen of er misschien bepaalde voedingsmiddelen zijn waar je kind van moet overgeven. In de meeste gevallen zal een professioneel voedingsdeskundige er samen met jou en je kind aan werken om maaltijdplannen te vinden die samengaan met zijn of haar specifieke behoeftes. Vraag je kinderarts naar de mogelijkheden voor voedingstherapie. Als het goed is kan hij of zij je aan de gegevens helpen van een goede diëtiste of voedingsdeskundige voor jou en je kind. [17] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bronAdvertentie
Tips
- Moedig je kind aan te slapen en rustige dingen te doen zoals televisiekijken, kleuren, of plaatjesboeken kijken.
- Als je kind ´s nachts moet overgeven laat dan een grote plastic bak naast haar bed staan zodat ze niet steeds naar de badkamer hoeft te rennen.
- Bedek de bovenkant van bijvoorbeeld bedden en banken met oude handdoeken. Als er iemand moet overgeven kan dat een hoop ellende besparen.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/when-to-see-doctor/sym-20050736
- ↑ http://health.clevelandclinic.org/2014/07/what-causes-vomiting-and-what-should-you-do-about-it/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/when-to-see-doctor/sym-20050736
- ↑ https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/abdominal/Pages/Treating-Vomiting.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/when-to-see-doctor/sym-20050736
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/when-to-see-doctor/sym-20050736
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/when-to-see-doctor/sym-20050736
- ↑ http://www.webmd.com/digestive-disorders/brat-diet
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/when-to-see-doctor/sym-20050736
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/when-to-see-doctor/sym-20050736
- ↑ http://health.clevelandclinic.org/2014/07/what-causes-vomiting-and-what-should-you-do-about-it/
- ↑ http://health.clevelandclinic.org/2014/07/what-causes-vomiting-and-what-should-you-do-about-it/
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_cyclic_vomiting_syndrome_in_children
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_cyclic_vomiting_syndrome_in_children
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_cyclic_vomiting_syndrome_in_children
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/healthy_living/hic_Stress_Management_and_Emotional_Health
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/childrens-hospital/specialties-services/programs-services/nutrition
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
