Pdf downloaden
Pdf downloaden
Als jij net als de meeste vrouwen ongesteld wordt, heb je je misschien weleens afgevraagd of je je menstruatie een keer zou kunnen overslaan of uitstellen. Misschien ga je net op vakantie, of komt je menstruatie om een andere reden op een ongelegen moment. Er zijn een paar manieren om je menstruatie te stoppen die je gewoon thuis kunt uitproberen, maar anticonceptie is vaak een meer effectieve methode om je menstruatie onder controle te houden. Als je erg hevig menstrueert, of als je erg lang ongesteld bent, kun je je probleem het beste met de huisarts bespreken. In dat geval kan hij of zij je misschien een middel aanraden dat wat verlichting kan bieden.
Stappen
-
Neem om je menstruatie te stoppen of uit te stellen wat meer ibuprofen. Sommige vrouwen lukt het hun menstruatie uit te stellen door elke 6 uur 800 milligram ibuprofen te nemen. Bedenkt wel dat deze dosering hoger is dan de dosis die wordt aanbevolen bij ibuprofen die zonder recept verkrijgbaar is, dus je moet altijd eerst met de huisarts overleggen voordat je dit gaat proberen. [1] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
- In plaats daarvan kun je ook drie keer per dag 500 milligram naproxen nemen.
-
Verkort je menstruatie door seks te hebben terwijl je ongesteld bent. Door alleen of met een partner seks te hebben kun je ervoor zorgen dat je menstruatie sneller stopt. Als je een orgasme hebt trekken de spieren van je vagina samen, em dat kan ervoor zorgen dat de binnenkant van je baarmoeder sneller wordt afgevoerd. [2] X Bron
- Dit werkt misschien niet bij iedereen, maar het kan de moeite waard zijn om het te proberen. Bovendien kan het ook andere klachten helpen verminderen, zoals pijnlijke menstruatiekrampen.
- Voorkom dat je tijdens het vrijen blijft bloeden een pessarium. Je brengt een pessarium in via je vagina en sluit op die manier je baarmoeder af. Op die manier kun je vrijen zonder dat je bang hoeft de tijd dat de lakens vies worden. [3] X Bron
-
Ga als je menstruaties erg lang duren eens naar een acupuncturist. Als je aan een stuk door blijft bloeden, of als je erg hevig bloedt, een probleem dat ook wel menorragie wordt genoemd, kan acupunctuur hulp bieden. Sommige vrouwen zeggen dat ze goede ervaringen hebben met acupunctuur, om hun menstruatie te verlichten of te verkorten. [4] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Vraag of de huisarts je een goede acupuncturist kan aanraden. Als de huisarts of gynaecoloog die informatie niet heeft, zoek dan eens op internet naar een acupuncturist met goede beoordelingen.
- Een acupuncturist steekt heel dunne naaldjes op verschillende drukpunten in je lichaam. De meeste mensen zeggen dat de naaldjes zo klein zijn dat de behandeling geen pijn doet.
-
Probeer eens monnikspeper te gebruiken als je een erg lange of zware menstruatie hebt. Monnikspeper oftewel kuisbessen groeien aan de kuisheidsboom en zijn verkrijgbaar in de vorm van een voedingssupplement. Probeer eens dagelijks 15 druppels vloeibaar monnikspeperextract te nemen. Om het wat lekkerder te maken kun je het door de thee of door een andere vloeistof doen. [5] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Er zijn vrouwen die zeggen dat ze sinds ze monnikspeper nemen minder lang en minder hevig ongesteld zijn.
-
Vraag of de huisarts je misschien een anticonceptiemiddel kan voorschrijven waarmee je een menstruatie kunt overslaan. Een anticonceptiepil kan helpen je menstruatie te reguleren, maar je kunt de pil ook gebruiken als middel om je menstruatie een keer over te slaan, of om helemaal niet meer ongesteld te worden. De meeste strips bevatten 21 actieve pillen, met hormonen, en 7 pillen van suiker. Neem om één cyclus over te slaan de 7 suikerpillen niet in en begin meteen aan de volgende strip. Meestal hebben de suikerpillen een andere kleur, bijvoorbeeld wit, terwijl de rest van de pillen geel zijn. [6] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Overleg altijd eerst met de huisarts om te bepalen wat de meest geschikte anticonceptiepil voor je is, en of je deze methode veilig kunt toepassen.
- Je kunt er door de pil te nemen ook voor zorgen dat je helemaal niet meer ongesteld wordt, door een type pil te nemen waar geen neppillen bijzitten, of door de neppillen iedere maand gewoon over te slaan. [7] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Ook een spiraaltje kan ervoor zorgen dat je voor een langere periode niet ongesteld wordt. Een spiraaltje geeft hormonen af en zorgt er meestal voor dat je menstruatie na verloop van tijd lichter wordt, en na ongeveer een jaar kan het zelfs zijn dat je helemaal niet meer ongesteld wordt. Een spiraaltje gaat op den duur minder hormonen afgeven en je kunt het tot wel vijf jaar laten zitten. [8] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Je kunt de huisarts of een gynaecoloog vragen een spiraaltje bij je in te brengen. Het is een klein apparaatje dat in je baarmoeder past. Na het inbrengen voelt je het meestal niet meer.
Advertentie
Methode 2
Methode 2 van 2:
Naar de huisarts gaan bij erg zware of langdurige menstruaties
Pdf downloaden
-
Let op de symptomen als je erg zware bloedingen hebt. Er zijn veel vrouwen die last hebben van zware menstruaties, maar het wordt overmatig als je meerdere uren achter elkaar een maandverband of tampon per uur nodig hebt. Een ander teken dat je overmatig veel bloedt is dat je meerdere producten tegelijk moet gebruiken, zoals een tampon en maandverband samen. [9] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Andere symptomen van overmatig bloeden zijn dat je 's nachts op moet staan om je maandverband of tampon te verwisselen en dat je je normale activiteiten niet kunt doen omdat je menstruatie zo zwaar is.
- Als je erg zwaar menstrueert zie je soms ook grotere stukjes gestold bloed in je maandverband, bijvoorbeeld ongeveer zo groot als een kwartje.
-
Let op als je langer dan een week ongesteld bent. Een typische menstruatie duurt tussen de drie en de zeven dagen. Als jouw menstruatie langer dan een week duurt, kun je spreken van een abnormaal lange menstruatie. Als je steeds erg lang ongesteld bent, of zelfs helemaal geen pauzes meer hebt tussen je menstruaties door, moet je naar de dokter. [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Als je meerdere dagen achter elkaar hevig bloedt, kun je last krijgen van symptomen van bloedarmoede, zoals extreme vermoeidheid en kortademigheid.
-
Ga naar de huisarts of naar de gynaecoloog als je merkt dat je erg lang of erg zwaar menstrueert. De huisarts zal je vragen welke symptomen je precies hebt. Hij of zij zal ook je medische voorgeschiedenis met je willen bespreken, dus zorg dat je voorbereid bent door de nodige gegeven bij de hand te hebben. [11] X Betrouwbare bron Johns Hopkins Medicine Ga naar de bron
- Het kan helpen om bij te houden hoeveel maandverband of tampons je precies gebruikt tijdens je menstruatie. Dat geeft de arts een idee van hoeveel je ongeveer bloedt.
-
Houd er rekening mee dat de dokter een lichamelijk onderzoek bij je zal willen uitvoeren. Als je last hebt van overmatig zware bloedingen, zal de huisarts een bekkenonderzoek bij je willen doen. Voor het onderzoek zul je je kleren uit moeten trekken en op een onderzoekstafel moeten gaan staan. Je zult met je benen uit elkaar moeten gaan staan zodat de arts het gebied van je vagina kan onderzoeken. [12] X Betrouwbare bron Johns Hopkins Medicine Ga naar de bron
- Het kan zijn dat de arts een speculum in je vagina inbrengt. Dat kan wat onprettig voelen, maar het doet als het goed is geen pijn.
- De arts zal ook een uitstrijkje bij je doen. Bij een uitstrijkje of paptest neem de huisarts of gynaecoloog een kleine hoeveelheid cellen uit je baarmoeder voor onderzoek. De arts kan ook een klein weefselmonster nemen voor een biopsie.
- Als het kan zal de arts waarschijnlijk wachten tot het bloeden gestopt is om dit onderzoek te kunnen doen.
-
Wees er klaar voor om een bloedonderzoek, echografieën en andere diagnostische onderzoeken te laten uitvoeren. Met behulp van zogenaamde diagnostische onderzoeken kan de arts of gynaecoloog een diagnose stellen en de juiste behandeling voor je bepalen. Voor een bloedonderzoek zal een laborant bloed uit je arm halen en dit vervolgens opsturen om het te laten testen. Voor een echografie zal een arts een elektronisch staafje over je buik en je baarmoeder bewegen om te kunnen zien wat er binnenin allemaal gebeurt. [13] X Betrouwbare bron Johns Hopkins Medicine Ga naar de bron
-
Bespreek de mogelijke behandelingen met je arts. De behandeling is afhankelijk van je diagnose. Als er verder niks aan de hand is, kan de arts je een gewone behandeling met hormonen aanraden, zoals anticonceptie. Verder kan de dokter je tegen de krampen een ontstekingsremmer van het type NSAID voorschrijven, zoals ibuprofen, en bijvoorbeeld ijzersupplementen, als je bloedarmoede hebt. [14] X Betrouwbare bron Johns Hopkins Medicine Ga naar de bron
- Als je andere klachten hebt, zoals problemen met je baarmoederslijmvlies, kan het zijn dat je geopereerd moet worden. Soms moet de voering van je baarmoeder weggehaald worden, of moet er een zogenaamde hysterectomie worden uitgevoerd, wat inhoudt dat je baarmoeder volledig wordt verwijderd.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/can-high-doses-of-ibuprofen-delay-or-halt-your-period/
- ↑ https://thefemedic.com/menstruation/can-sex-period-help-period-pain/
- ↑ https://www.lloydsonlinedoctor.ie/blog/female-health/stop-delay-period/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2077876/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2077876/
- ↑ https://www.nhs.uk/common-health-questions/travel-health/how-can-i-delay-my-period/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/mirena/about/pac-20391354
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menorrhagia/symptoms-causes/syc-20352829
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menorrhagia/symptoms-causes/syc-20352829
- ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/gynecological_health/menorrhagia_85,P00571
- ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/gynecological_health/menorrhagia_85,P00571
- ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/gynecological_health/menorrhagia_85,P00571
- ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/gynecological_health/menorrhagia_85,P00571
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
