Pdf downloaden
Pdf downloaden
Oorsmeer (cerumen) is een natuurlijk stofje dat door de gehoorgang aangemaakt wordt om je oren droog te houden en ze te beschermen tegen bacteriën en infecties. Door normale activiteiten als kauwen en praten raak je op den duur het overtollige oorsmeer kwijt, wat het schoonmaken van je oren een grotendeels cosmetische aangelegenheid maakt. Door je oren met waterstofperoxide schoon te maken en ze goed gezond te houden kun je ervoor zorgen dat je oren schoon blijven en het overtollige oorsmeer verwijderen dat ervoor zorgt dat je minder goed hoort.
Stappen
-
Maak een plek klaar om je oren schoon te maken. Je ligt terwijl je je oren schoonmaakt, dus het is belangrijk om alle benodigdheden te verzamelen en ze binnen handbereik neer te leggen. Leg een handdoek op de vloer om je hoofd op te leggen. Zet op een afstand van ongeveer 30 centimeter daarvan een kleine kom neer met waterstofperoxide met een sterkte van 3%. Leg daarnaast een pipet en een kleine handdoek neer.
-
Ga op je rug liggen en draai je hoofd opzij. Ga op je rug liggen met je hoofd op de handdoek die je op de vloer hebt gelegd. Draai je hoofd opzij zodat het oor dat je schoon wilt maken naar het plafond wijst. [1] X Bron
-
Leg de kleine handdoek op je schouder. Voordat je begint met schoonmaken leg je de kleine handdoek op je schouder onder het oor dat je gaat behandelen. Zo bescherm je je kleding tegen vlekken en vang je de oplossing op die je gebruikt hebt om je oor schoon te maken.
- Je kunt tevens een vel plastic onder de handdoek leggen voordat je begint. Dit helpt om je kleding en de vloer te beschermen zodat ze niet vuil worden.
-
Druppel 1-3 ml waterstofperoxide in je oor. Haal met de pipet 1-3 ml van het waterstofperoxide met een sterkte van 3% uit de kom en druppel het in je gehoorgang. [2] X Bron Je kunt wellicht horen en voelen dat het bruist, wat volkomen normaal is. Probeer je te ontspannen, ook al kietelt het een beetje. Laat de oplossing 3-5 minuten in je oor zitten en zorg dat je je oor de hele tijd naar het plafond laat wijzen. [3] X Bron
- Het is wellicht nuttig om aan de bovenrand van je oor te trekken om de gehoorgang beter te openen terwijl je de druppels in je oor doet.
- Duw de pipet niet in je gehoorgang terwijl je de druppels in je oor laat vallen. Je gehoorgang is gevoelig en kan beschadigd raken als je te veel druk uitoefent.
-
Laat je oor leeglopen op de kleine handdoek. Wanneer de tijd om is pak je de kleine handdoek die op je schouder ligt en houd je die tegen je naar boven wijzende oor. Ga rechtop zitten, draai je hoofd en druk de handdoek daarbij tegen je oor om de oplossing en het overtollige en zichtbare oorsmeer uit je oor te laten lopen. Droog indien nodig de buitenkant van je oor af met de handdoek.
- Maak je andere oor op dezelfde manier schoon.
-
Maak je oren onder de douche schoon als je weinig tijd hebt. Als je haast hebt, doe dan 10 minuten voordat je een douche neemt enkele druppels waterstofperoxide in beide oren. Je hoeft niet te gaan liggen. Het waterstofperoxide maakt je oorsmeer zachter en dit zal tijdens je normale doucheroutine uit je oren spoelen. Droog de buitenkant van je oren af met een schone handdoek wanneer je je lichaam afdroogt. [4] X BronAdvertentie
-
Maak je oren in het begin twee keer per week schoon met waterstofperoxide. Het is normaal om oorsmeer te hebben en het heeft zelfs bepaalde antibacteriële eigenschappen om je oren gezond te houden. De meeste mensen met een normale oorsmeerproductie hoeven hun oren niet vaker dan twee keer per week schoon te maken met waterstofperoxide. [5] X Bron
- Nadat je je oren twee weken lang twee keer per week schoongemaakt hebt maak je ze nog maar twee keer per maand schoon. Wanneer je dat twee maanden hebt gedaan maak je je oren nog maar twee keer per jaar schoon.
- Praat tevens met je arts over het schoonmaken van je oren. Door je oren te vaak schoon te maken kunnen ze beschadigd raken, en het is dus een goed idee om je redenen voor het regelmatig schoonmaken van je oren te bespreken met je arts.
- Vraag je arts naar speciale sets voor het schoonmaken van de oren.
-
Gebruik geen wattenstaafjes in je oren. Meestal is alleen het buitenste derde deel van de gehoorgang bedekt met oorsmeer, maar wattenstaafjes duwen het oorsmeer dieper in het oor dan zou moeten. Na verloop van tijd kan het opgehoopte oorsmeer je gehoorgang verstoppen in de buurt van je trommelvlies, waardoor je gehoor aangetast wordt. [6] X Bron
- Ook artsen raden af om je oren schoon te maken met wattenstaafjes en andere voorwerpen als haarspeldjes.
-
Maak je oren niet schoon met waterstofperoxide als je buisjes in je oren hebt. Als je een operatie hebt gehad waarbij er trommelvliesbuisjes in je oren zijn aangebracht, gebruik dan geen waterstofperoxide om je oren schoon te maken. Oorbuisjes kunnen ervoor zorgen dat terugkerende oorinfecties verholpen worden, maar doen dit door middel van een permanent gat in het trommelvlies zodat er lucht in het middenoor kan stromen. Door waterstofperoxide te gebruiken om je oren schoon te maken komt er vloeistof in je middenoor, waardoor er complicaties kunnen optreden en je een infectie kunt krijgen. [7] X Bron
- Om je oren schoon te maken als je buisjes hebt gebruik je een schone tissue om het overtollige oorsmeer weg te vegen dat uit de opening van de gehoorgang komt. Zorg dat er helemaal geen water in je oren komt.
-
Ga naar je arts als je oren pijn doen of er pus uit je oren komt. Het hebben van oorsmeer is normaal, maar als je veel oorsmeer hebt en je oren tevens pijn doen of er vreemd uitziend pus uit je oren komt kun je je het beste door een arts laten onderzoeken. Als je oren warm aanvoelen en je tevens koorts hebt is dit ook een reden om een afspraak bij de huisarts te maken. [8] X BronAdvertentie
Benodigdheden
- Waterstofperoxide met een sterkte van 3%
- Handdoeken
- Pipet
- Tissue
Bronnen
- ↑ http://www.umm.edu/programs/hearing/patients/eardrops
- ↑ http://www.nh.org.au/userfiles/files/GP/ENT/Ear/Hydrogen%20Peroxide%20Ear%20Drops(1).pdf
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/inserting-eardrops-safely
- ↑ http://www.prevention.com/health/healthy-living/best-way-remove-earwax
- ↑ http://www.nh.org.au/userfiles/files/GP/ENT/Ear/Hydrogen%20Peroxide%20Ear%20Drops(1).pdf
- ↑ http://time.com/4290668/q-tip-ear-wax-removal/
- ↑ http://www.webmd.com/cold-and-flu/ear-infection/tubes-for-ear-infections
- ↑ http://www.prevention.com/health/healthy-living/best-way-remove-earwax
Over dit artikel
Deze pagina is 50.523 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
