Pdf downloaden
Pdf downloaden
Jongleren is een uitdagende hobby die zeker de moeite waard is; studies tonen aan dat mensen die leren jongleren meer grijze stof in de hersenen krijgen! [1] X Bron Hoewel jongleren op het eerste gezicht moeilijk te beheersen lijkt, wordt het gemakkelijker nadat je de basis hebt geleerd en wat hebt geoefend. Dit artikel leert je de beginselen van het jongleren met 3 ballen, waarna je kunt beginnen met meer en andere objecten.
Stappen
-
Kies geschikte ballen. Zakken met bonen zijn goed voor beginners. Zoek ballen die niet te veel stuiteren, of wegrollen als je ze laat vallen –– dit bespaart je het voortdurend achter ballen aanrennen! Een setje bonenzakken kan worden gekocht voor weinig geld of kun je zelf maken. Tennisballen gevuld met zand werken ook goed. Deze stuiteren niet en ze glijden niet uit je vingers.
- Als je toch bezig bent, kies dan een plek uit die geschikt is om te oefenen. In het begin zullen de ballen alle kanten opvliegen, dus is het beter om niet vlakbij oma's geliefde olielamp of vader's verzameling keramische koeien te gaan staan.
-
Gooi een tijdje met een bal om gevoel te krijgen voor het jongleren. Begin met het overgooien van een bal van de ene hand in de andere. Oefen ook het gooien en opvangen met dezelfde hand. De bal moet op ooghoogte of hoger komen. Je handen mogen niet teveel verplaatsen, dus probeer je ellebogen naast je heupen te houden. -
Oefen het scheppen. Dit is een techniek om het jongleren vloeiend te laten verlopen. Maak met je hand een scheppende beweging, voor het gooien met de bal. Houd de beweging ondiep; anders werkt het niet. Oefen het opscheppen en gooien van de ene kant naar de andere, op zo'n manier dat het boogje niet boven ooghoogte uitkomt.
- Doe de bewegingen van de jongleurs na. Als je "droog oefent" merk je dan dat je handen in kleine cirkels bewegen? Dan ben je op de goede weg!
-
Neem een bal in elke hand. Werp bal A, en als deze op het hoogste punt in het boogje is, werp dan bal B. Oefen tot deze simpele uitwisseling vertrouwd aanvoelt.
- Bovenin is hierbij de sleutel. Dit zorgt ervoor dat je de meeste tijd hebt voor de volgende keer dat je moet vangen. Zodra je met 3, 4 en 5 ballen gaat werken, wordt dit erg belangrijk.
Advertentie
-
Jongleren met drie ballen. Proberen drie keer achter elkaar de ballen te laten passeren. Begin langzaam, gewoon om zien hoe drie ballen in een rotatie zich gedragen. Jongleren met drie ballen is vaak een kwestie van het begrijpen van de trajecten van de ballen en hoe deze verstrengeld zijn. Het grootste deel van de tijd zal er 1 bal in de lucht hangen terwijl elke hand ook een bal vast heeft.
- Houd eerst twee ballen in de rechterhand en een in de linker (omgekeerd als je linkshandig bent).
- Beginnen met het doorgeven van de rechterhand naar de linkerhand (nogmaals, omgekeerd als je linkshandig bent).
- Gooi de bal naar je linkerhand en wanneer bal 1 op het hoogtepunt is, gooi je bal 2 (de enige in je linkerhand) onder bal 1 door naar je rechterhand.
- Wanneer bal 2 op het hoogste punt is (op dit punt, moet je ook bal 1 in de linkerhand opvangen), gooi je bal 3 onder bal 2 door.
- En wanneer bal 2 in de rechterhand is vang je bal 3. Dat is alles! Herhaal zo vaak als je kunt.
- Als het maar niet lijkt te lukken, oefen dan met kleine sjaaltjes. Ze geven je de tijd om te zien wat er in de lucht gebeurt en hoe de beweging samenhangt.
-
Oefen met de over-the-top methode. Nu je het jongleren met 3 ballen onder de knie hebt, kun je beginnen met het "over-the-top" jongleren. Dit is de naam voor het scheppen in de tegenovergestelde richting met 1 hand. In plaats van het scheppen onder de bal en loslaten, vang je de bal en schep je deze buitenom en er overheen.
- Begin zoals bij het jongleren met 3 ballen en gooi vervolgens steeds één van de ballen er overheen, zodat 1/3 van de worpen een over-the-top is. Als je met 1 hand over-the-top gooit, dan heet dit een "Slow Shower," en als elke worp over-the-top is, dan heet dit een "Reverse Three Ball Cascade." Heb je dit eenmaal geleerd dan kun je verder gaan met dingen als kruislings jongleren, kolommen (1 in het midden, 2 aan de zijkant), en de "Mills' Mess."
-
Ga verder met 4 en 5 ballen. Leer eerst om met 2 ballen in dezelfde hand te jongleren, voor beide handen, eerst rechts, dan links en daarna tegelijkertijd. Voor sommige is het jongleren met 4 ballen gemakkelijker dan met 3!
- Het jongleren met 5 ballen is gelijk aan het jongleren met 3, maar je zal je handen een stuk sneller moeten bewegen en je moet de ballen hoger gooien. Blijf oefenen –– dit neemt even tijd en geduld om te leren.
Advertentie
Tips
- Relax, haal rustig adem, en raak niet gefrustreerd. Het kan dagen duren voordat je in staat bent om een paar keer op een rij met 3 ballen te jongleren !
- Vergeet niet om te jongleren met objecten die allemaal hetzelfde wegen. Dit is veel, veel gemakkelijker.
- Jongleer binnen om te voorkomen dat ballen uit koers raken door de wind. Maar blijf uit de buurt van breekbare spullen!
- Begin langzaam met 3 ballen. Probeer het vervolgens onafgebroken te doen. Als dit niet lukt, maak je geen zorgen. Neem een pauze en wanneer je klaar bent, probeer het opnieuw.
- Het helpt om na te denken over jongleren als iets wat minder over vangen gaat en meer over het juist gooien van een bal, zodat het op de juiste manier in je hand belandt.
- Begin het jongleren met je voorkeurshand.
- Een bed of bank is handig voor het opvangen van ballen.
- Probeer bij het leren van een truc een goed gevoel voor de vorm te krijgen (dit is zeer persoonlijk voor elke jongleur en voor elke truc). Wanneer je doorkrijgt hoe een truc aanvoelt (wanneer het "goed" voelt), maak dat aspect van de truc dan zo groot als je kunt; dit zal het effect aanzienlijk verbeteren tijdens de uitvoering.
- Leer alle trucs met beide handen. Proberen een patroon te vinden dat het beste voor jou werkt. Op die manier kun je het jongleren met gemak leren.
- Ga voor een muur staan om te voorkomen dat ballen te ver vooruit gaan.
Advertentie
Waarschuwingen
- Jongleren is moeilijk en soms deprimerend, zweterig, vervelend, saai of frustrerend of allemaal tegelijk. Maar dat geldt voor elke vaardigheid die de moeite waard is om te leren beheersen.
- Probeer niet te jongleren met vuur of messen. Laat dat over aan professionals.
- Vermijd het jongleren met zware objecten.
- Jongleren is een sport; doe eerst een warming-up met wat rekoefeningen voor je begint met de jongleer-sessie.
Advertentie
Benodigdheden
- Geschikte jongleerballen waarvan je er met gemak 2 in je handen kunt houden.
- Een bed of bank om boven te oefenen (zodat je niet steeds hoeft te bukken)
- Zakdoeken van zijde (indien gewenst)
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
