Pdf downloaden
Pdf downloaden
Omdat kroeshaar sterk krult en snel droog wordt kan het lastig lijken om je haar erg lang te laten groeien. Door je haar echter op een andere manier te verzorgen en in model te brengen kun je het prachtige haar krijgen waar je altijd al van gedroomd hebt.
Stappen
-
Houd je haar gehydrateerd. Dit is veruit de belangrijkste tip om lang, sterk en prachtig haar te krijgen. Omdat kroeshaar zo sterk krult duurt het langer voordat de talg van je haarwortels op je haarpunten terechtkomt. Dat betekent dat je altijd het droogste en meest beschadigde deel van je haar moet behandelen, namelijk je haarpunten.
- Gebruik altijd conditioner wanneer je je haar wast. Zoek naar een conditioner die speciaal bedoeld is voor het behandelen van droog, beschadigd en broos haar. Breng het middel aan, laat het 2 tot 3 minuten intrekken en spoel het uit.
- Gebruik om de 1 tot 2 weken een diepe conditioner. Laat het middel tenminste 20 minuten intrekken en spoel het dan uit.
- Maak zelf thuis je eigen diepe conditioner. Het klinkt misschien gek, maar mayonaise is een uitstekende diepe conditioner. Smeer het middel in je haar en laat het een kwartier intrekken. Was je haar dan met je gewone shampoo en conditioner. Herhaal deze behandeling om de 1 tot 2 weken om erg zachte krullen te krijgen.
- Probeer een leave-in-conditioner. Dit is een speciale conditioner die je na het douchen in je haar kunt smeren, wanneer je haar nog vochtig is. Je hoeft het middel niet uit te spoelen, maar het laat je haar er ook niet vettig en plukkerig uitzien. Je kunt de conditioner na iedere douche of tussen de wasbeurten door gebruiken.
-
Behandel je haar met olie. Omdat het erg lang duurt voordat de natuurlijke oliën uit je haar op je haarpunten terechtkomen behandel je je haar met olie als aanvulling op de talg die je hoofdhuid al aanmaakt. Gebruik geen olie op basis van vaseline en minerale olie.
- Probeer castorolie (of Jamaicaanse zwarte castorolie). Dit wordt al honderden jaren door mensen gebruikt om het haar zachter te maken en sneller te laten groeien. Wrijf een beetje olie tussen je handpalmen en haal je handen door je haar om de olie op zoveel mogelijk plukken haar aan te brengen.
- Lavendelolie wordt niet alleen van een populaire bloem gemaakt, maar laat je haar ook tot 44% sneller groeien als je de olie in je haar smeert. Gebruik de olie op nat of droog haar samen met andere natuurlijke oliën om de haargroei te bevorderen. [1] X Bron
- Arganolie (Marokkaanse olie) is een nieuwe soort olie die erg populair aan het worden is. Het hydrateert het haar sterk en haalt de knopen eruit. Arganolie kan vrij duur zijn (30 euro per fles), maar uit recensies blijkt dat het middel het geld waard is. Als je de olie te duur vindt, zoek dan naar namaakolie bij een drogist of natuurvoedingswinkel. [2] X Bron
-
Laat je haar bijknippen wanneer dat nodig is. Je doel is natuurlijk om je haar langer te laten groeien, maar gespleten en beschadigde haarpunten kunnen het natuurlijke groeiproces van je haar afremmen. Laat je haar bijknippen wanneer je gespleten haarpunten hebt of je haarpunten steeds droog zijn om je haar in perfecte conditie te houden. Laat alleen het beschadigde haar eraf knippen en niet meer dan nodig is.
-
Slik vitaminen die de haargroei bevorderen. Er zijn veel voedingssupplementen en vitaminen te koop die je kunt slikken om je haar supersnel te laten groeien. Je bent niet verplicht om dit te doen.
- Biotine wordt gezien als de beste vitamine om te slikken om je haargroei te bevorderen. Bij veel drogisterijen, natuurvoedingswinkels en webshops kun je capsules met biotine kopen. Het helpt om de cellen in je haar te vernieuwen, waardoor je haar sneller groeit.
- Vitamine B6 is een goede vitamine om te nemen om de haargroei te bevorderen, omdat deze vitamine de testosteronreceptoren in je haarwortels blokkeert. Als er te veel testosteron in je haarzakjes terechtkomt wordt je haar dun en groeit het minder snel. Vitamine B6 blokkeert een deel van dit testosteron. [3] X Bron
-
Bescherm je haarpunten. Je haarpunten zijn het zwakst en het sterkst beschadigd omdat er minder talg op terechtkomt dan op de rest van je haar. Je haar breekt hier ook sneller af. Door je haar constant los te laten hangen breekt het sneller af, dus steek je haar af en toe op om dit te voorkomen.
- Maak een knotje in je haar en gebruik schuifspeldjes om je haar op zijn plek te houden. Maak geen staartjes in je haar en gebruik geen rubberen haarelastiekjes, want je haar kan afbreken als je ze uit je haar haalt.
- Vlecht je haar. Dit zorgt ervoor dat je haarpunten niet blootgesteld worden aan allerlei invloeden en verder beschadigd raken. Je kunt een hoop kleine vlechtjes maken of enkele grote, maar zorg ervoor dat je aan het eind geen elastiekjes gebruikt zodat je geen haar verliest wanneer je de vlechten uit je haar haalt.
-
Bedek je haar wanneer dat mogelijk is. Om de olie en voedingsstoffen in je haar te helpen trekken bedek je je haar met een satijnen of zijden sjaal of een muts. Je kunt dit natuurlijk niet altijd doen, maar doe dit 's nachts om je haar tegen schade te beschermen.
- Gebruik een satijnen sjaal, want satijn neemt geen olie op zoals katoen en andere synthetische stoffen dat wel doen.
- Slaap op een satijnen kussensloop zodat de olie niet uit je haar loopt terwijl je slaapt. [4] X Bron
-
Probeer een proteïnebehandeling. Er zijn producten die je haar met proteïnen behandelen om de beschadigde en afgebroken delen van je haar te herstellen. Je haar heeft er slechts tijdelijk baat bij, maar je kunt er zo wel voor zorgen dat je op den duur mooi lang haar krijgt. Vraag ernaar bij de kapper of zoek naar een product bij de drogist.
- Een proteïnebehandeling werkt het beste bij haar dat steil gemaakt of behandeld is, maar kan ook op natuurlijk haar gebruikt worden.
- Lees de verpakkingen van de verschillende producten wanneer je op zoek gaat naar een proteïnebehandeling. Als je er geen proteïnen (dierlijk of plantaardig) vermeld worden bij de eerste vijf ingrediënten, dan zal het middel waarschijnlijk niet veel voor je haar doen.
- Er is geen verschil tussen middelen op basis van dierlijke proteïnen en middelen op basis van plantaardige proteïnen. [5] X Bron
-
Eet gezond. Van bepaalde voedingsmiddelen is bewezen dat ze de haargroei bevorderen en je hoofdhuid en haar voeden. Probeer om meer van deze voedingsmiddelen te eten om lang en sterk haar te krijgen.
- Zalm, avocado's en pompoenpitten bevatten veel proteïnen en omega 3-vetzuren die je haarzakjes gezond helpen houden.
- Spinazie, eieren, Griekse yoghurt en linzen zijn allemaal uitstekende bronnen van proteïnen die de haarstructuur verbeteren.
- Bosbessen bevatten vitamine C, wat belangrijk is om sterk haar te krijgen. Als je te weinig vitamine C binnenkrijgt breekt je haar af. [6] X Bron
Advertentie
-
Behandel je haar niet met warmte. Door warmte wordt je haar droog en broos, en breekt het sneller af. Als je je haar toch met warmte wilt behandelen, doe dit dan maximaal een keer per week.
- Laat je haar zoveel mogelijk aan de lucht drogen. De warme lucht uit een föhn kan je haar bijzonder sterk beschadigen, omdat de lucht hard uit de föhn blaast. Een sterke luchtstroom kan je haar ook beschadigen.
- Maak zo weinig mogelijk gebruik van steiltangen en krultangen. Deze hulpmiddelen kunnen wel 200 °C bereiken, wat betekent dat je je haar gewoon aan het bakken bent.
-
Verf je haar niet. De chemische stoffen in haarverf zijn één van de belangrijkste oorzaken van beschadigd haar. Door vaak je haar te verven groeit je haar minder snel en kan de gehele haarschacht beschadigd raken. Verf je haar helemaal niet, als dat mogelijk is. Als je je haar toch wilt verven, doe dit dan niet vaker dan een keer in de drie maanden.
-
Laat je haar niet te vaak relaxen. Als je je haar laat relaxen weet je hoe sterk je haar hierdoor beschadigd kan raken. Het kan verleidelijk zijn om je haar regelmatig te laten relaxen om steil haar te houden, maar probeer zo lang mogelijk te wachten tussen de behandelingen door.
- Door tenminste drie maanden te wachten met relaxen kun je ervoor zorgen dat je haar sneller groeit.
- Stop als je dat wilt en kunt met het laten relaxen van je haar en kies voor een natuurlijke uitstraling. Je krijgt er niet alleen een ander kapsel van, maar je haar groeit er ook sneller door.
-
Vermijd dingen die stress opleveren. Het is bewezen dat stress je haar langzamer laat groeien en minder dik maakt, dus doe er alles aan om je leven zoveel mogelijk vrij van stress en angst te houden. Vermijd dingen die stress opleveren en ga meer dingen doen waar je ontspannen en kalm van wordt.
-
Wees voorzichtig met je haar. Tijdens het slapen en je dagelijkse activiteiten kan je haar in de war raken, maar probeer het niet te temmen door het hard te borstelen en er ruw mee om te gaan. Behandel je haar in plaats daarvan voorzichtig om klitten en knopen te verwijderen.
- Borstel je haar langzaam. Op die manier zullen er minder haren afbreken. Begin altijd bovenaan met borstelen en werk dan naar beneden toe.
- Gebruik een kam of een borstel met varkensharen om je haar te kammen of te borstelen. Gebruik geen borstel met bolletjes aan de uiteinden van de haren, want die kunnen in je haar vast blijven zitten en meer schade veroorzaken.
-
Gebruik geen haarextensies en maak geen strakke vlechten in je haar. Daardoor worden je haarwortels sterk belast, waardoor je haar sneller bij de wortels afbreekt.
- Door haarweaves en haarextensies kunnen je haarwortels beschadigd raken, dus probeer ze niet te gebruiken als je lang haar wilt.
- Door je haar losjes te vlechten kun je broze haarpunten helpen beschermen, maar als je erg strakke vlechten of cornrows maakt kan je haar bij de haarzakjes afbreken. Maak losse vlechten om je haar te helpen beschermen. [7] X Bron
Advertentie
Tips
- Breng kokosolie op je haarpunten aan om te voorkomen dat je haar afbreekt. Smeer de olie op je haarwortels om de haargroei te bevorderen.
- Zorg dat je je haar altijd gehydrateerd houdt.
- Kam je haar wanneer het vochtig is en je conditioner gebruikt hebt. Op deze manier kun je de kam gemakkelijker door je haar halen en breekt je haar minder snel af.
- Wees geduldig. Haar groeit 1 tot 1,5 centimeter per maand en het kan dus vele maanden duren voordat je haar de gewenste lengte heeft.
- Gebruik als dat mogelijk is een natuurlijke shampoo en conditioner.
- Föhn je haar op een koude stand.
- Probeer om altijd een grove kam te gebruiken zodat er minder haar afbreekt. Ga voorzichtig te werk.
- Door veel water te drinken kan je haar sneller gaan groeien.
- Probeer om iedere nacht een sjaal om je haar te dragen. Je haar blijft zo veilig in plaats van in de war te raken.
- Losse vlechten kunnen in de winter helpen om je haar te laten rusten. Je kunt zo ook voorkomen dat je haar uitdroogt.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://bestvitaminforhairgrowth.net/
- ↑ http://www.folica.com/hair-care/hair-oils-and-serums/moroccanoil-oil-treatment-three-four-oz
- ↑ http://bestvitaminforhairgrowth.net/
- ↑ http://madamenoire.com/34843/how-to-grow-long-african-american-hair/10/
- ↑ http://blackgirllonghair.com/2011/10/all-about-protein-treatments-part-1/
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-styling/top-10-foods-for-healthy-hair?page=2
- ↑ http://madamenoire.com/34843/how-to-grow-long-african-american-hair/11/
Over dit artikel
Deze pagina is 15.141 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
