Pdf downloaden
Pdf downloaden
Kruidensigaretten zijn sigaretten die geen tabak of nicotine bevatten, maar wel kruiden, specerijen en plantaardige producten. Omdat ze geen tabak of nicotine bevatten, zijn kruidensigaretten niet verslavend en als je ze zelf thuis maakt dan kan je precies bepalen wat je erin stopt. Er bestaan talrijke kruiden en kruidencombinaties die je kunt gebruiken, waardoor je allerlei mogelijkheden krijgt met betrekking tot smaak en aroma. Hoewel veel kruidensigaretten als 'natuurlijk' of 'gezonder' worden bestempeld, is het heel belangrijk om te beseffen dat kruidensigaretten ongezond zijn voor je longen en dat een gezonde of veilige sigaret nu eenmaal niet bestaat.
Stappen
-
Kies de basiskruiden. Kruidensigaretten zijn vaak mengelingen die gemaakt zijn van basiskruiden, secundaire kruiden en kruiden om smaak toe te voegen. Kies of pluk indien mogelijk altijd kruiden die geen pesticiden bevatten. Ongeveer de helft van het totale mengsel moet uit je basiskruiden bestaan. Voor bassikruiden kan je smaakvolle, zachte kruiden overwegen zoals: [1] X Bron
-
Kies je secundaire kruiden. Deze zullen ongeveer 33 procent van het totale mengsel zijn. Je kan uit talrijke kruiden kiezen en het is aangeraden om met hoeveelheden en kruiden te experimenteren tot je een geschikt recept vindt. Overweeg om een dagboek bij te houden zodat je de ingrediënten, hoeveelheden en eindresultaten van nieuwe mengsels kan opschrijven. Secundaire kruiden kunnen onder andere zijn: [4] X Bron
- Blauwe lotusbloem
- Glidkruid
- Californische papaver, kattenkruid en echte kamille
- Passiebloem
- Berendruif
- Hop
- Tijm
- Lobelia (opgelet, dit kan braken veroorzaken [5] X Bron )
- Goudsbloem, Heemst, Marjolein en Bijvoet
- Wilde dagga en wilde sla
-
Kies kruiden en specerijen om smaak toe te voegen. De kruiden die hiervoor gebruikt worden zijn gewoonlijk krachtiger en smaakvoller, dus samen maken ze ongeveer 17 procent van het mengsel uit. Populaire kruiden en specerijen om smaak toe te voegen zijn onder andere: [6] X Bron
-
Kies je rolpapier. Zoek papier dat zo puur en natuurlijk mogelijk is: chemicaliën en toevoegingen in het papier zullen verbrand worden en door je longen worden geïnhaleerd. Vermijd vooral papier dat gebleekt is of inkt bevat. Naast gewoon papier kan je ook papier vinden dat gemaakt is van vlas, rijst of hennep.
- Als je het moeilijk vindt om sigaretten te rollen, overweeg dan om een sigarettenroller te kopen. Je kan dit gebruiken in combinatie met voorgerolde sigarethulzen [9] X Bron die in allerlei varianten bestaan, zoals met een filter, zonder filter en zelfs met muntsmaak.
-
Kies je filter. Niet iedereen gebruikt filters voor hun sigaretten, maar er bestaan zaken die de rook zullen filteren. Als je reeds gemaakte sigarethulzen gebruikt en dan kan je deze ook kopen met een filter. Je kan ook herbruikbare filters kopen of wegwerpfilters die slechts voor eenmalig gebruik bedoeld zijn.
-
Droog je kruiden. In plaats van gedroogde kruiden te kopen voor je sigaretten, kan je ook verse kruiden kopen of plukken en deze drogen. Dit is goed omdat je zo kan controleren hoe droog de kruiden zijn (om te roken mogen de kruiden niet te droog zijn). [10] X Bron Bind je kruiden samen in kleine bundeltjes met garen, elastiek of draad en hang ze gedurende enkele dagen ondersteboven tot ze grotendeels (maar niet volledig) droog zijn.
- Om ze sneller te laten drogen kan je de kruiden in een enkele laag verspreiden op een vel bakpapier, je oven instellen op de laagste temperatuur en de kruiden in de oven drogen. Houd ze goed in het oog. Je kan ook een droogmachine gebruiken om je kruiden voor te bereiden.
- Wanneer je kruiden droog zijn moet je alle stengels, wortels en kleine twijgen verwijderen die gaatjes in het papier zouden kunnen maken. [11] X Bron
-
Meng de kruiden. Ongeveer 30 gram kruiden zal tussen 25 en 40 sigaretten kunnen vullen, afhankelijk van hoe groot je elke sigaret maakt. Om grotere kruidenmengsels te maken moet je gewoon rekening houden met drie delen basiskruiden, twee delen secundaire kruiden en een deel kruiden om smaak toe te voegen. Om een batch te maken die 25 tot 40 sigaretten zal kunnen vullen, moet je de volgende hoeveelheden mengen in een middelgrote kom:
- 14 gram basiskruiden
- Ongeveer 9,5 gram secundaire kruiden
- Ongeveer 4,5 gram kruiden om smaak toe te voegen [12] X Bron
-
Vermaal het mengsel. Meng de kruiden met je vinger om ze door elkaar te halen, maak ze luchtig en haal grote brokken uit elkaar. [13] X Bron Verplaats het mengsel naar een maler of een propere koffiemolen en vermaal alles tot een fijn poeder. Zorg ervoor dat je stopt wanneer het nog een beetje grof is, want de kruiden mogen ook niet te fijn zijn.
- Gebruik een vijzel en stamper als je geen maler of koffiemolen hebt.
-
Voeg vocht toe als je kruiden gebruikt die reeds gedroogd werden. Als je kruiden in de supermarkt hebt gekocht die reeds droog zijn, dan zal je een klein beetje vocht moeten toevoegen zodat ze naar behoren zullen branden. [14] X Bron Verdeel je kruidenmengsel in een dunne laag op een vel bakpapier of een groot bord. Gebruik een vernevelaar en zuiver water om een klein beetje vocht over de kruiden te verspreiden zodat het mengsel een beetje vochtiger wordt. [15] X Bron
- Om schimmel te voorkomen mag je uitsluitend vocht toevoegen aan het deel van het mengsel dat je onmiddellijk zal rollen. Als je een grote batch hebt gemaakt, dan moet je het deel dat je onmiddellijk zal gebruiken afzonderen en pas daarna bevochtigen en de rest in een luchtdichte container bewaren.
-
Laat het kruidenmengsel enkele uren aan de lucht drogen. Wanneer het de tijd heeft gekregen om te drogen en wanneer de algemene consistentie van het mengsel hoofdzakelijk droog is met nog een klein beetje vocht, dan is het klaar om gerold te worden.
-
Leg de kruiden op het rolpapier. Leg een enkel papier op een effen oppervlak. Gebruik je vinger of een lepel om de kruiden gelijkmatig over het midden van het blad te verdelen. Voor een kleine sigaret kan je ongeveer 0,7 gram kruiden gebruiken; voor een grote sigaret mag je ongeveer 1 gram gebruiken.
- Als je in plaats van manueel te rollen een sigaretroller gebruikt, dan moet je de kruiden in de vultrechter plaatsen.
-
Rol je sigaret. Neem het papier in je handen of laat het op het effen oppervlak liggen. Hou het vast of beweeg het met je duimen en wijsvingers. Plooi het voorzichtig in de lengte op een derde van het papier zodat alle kruiden in een gelijkmatige lijn worden opgerold. Rol de kortere kant van het papier over de kruiden zodat deze door het papier worden omvat. Duw de kruiden samen tot een strak geheel en steek de rand van het papier onder de kruiden. Rol de rest van het papier op en laat een klein beetje vrij aan het uiteinde.
- Voor de sigaretroller moet je een lege huls erin steken en daarna vullen met de samengeduwde kruiden om je sigaret te maken.
- Als je een wegwerpfilter gebruikt die in de sigaret wordt gerold, moet je er ruimte voor maken aan een uiteinde en de sigaret rollen.
-
Maak de sigaret dicht. Maak het lipje van het papier dat je vrijliet vochtig zodat het kleeft. Maak het papier dicht en laat het enkele ogenblikken drogen.
-
Voeg de filter toe. Bij herbruikbare filters en wegwerpfilters die niet in de sigaret worden gerold, moet je de sigaret in de filter steken. Anders zou de filter reeds in de gerolde sigaret moeten zitten.
Waarschuwingen
- Kruidensigaretten zullen nog steeds teer, koolmonoxide en andere stofdeeltjes vrijgeven. [16] X Betrouwbare bron American Cancer Society Ga naar de bron Hoewel ze niet verslavend zijn en niet dezelfde toevoegingen en chemicaliën bevatten als tabakssigaretten, blijven ze slecht voor je gezondheid.
- Kruidnagel kan bijzonder gevaarlijk zijn wanneer het wordt verbrand en het kan leiden tot longinfecties, waaronder longontsteking en bronchitis. [17] X Bron
Bronnen
- ↑ http://harmonyherbals.net/blog/make-your-own-natural-herbal-smoke-blend/
- ↑ http://www.woodlandherbs.co.uk/acatalog/herbal_tobacco.html
- ↑ https://en.wikipedia.org/wiki/Tussilago#Toxicity
- ↑ http://harmonyherbals.net/blog/make-your-own-natural-herbal-smoke-blend/
- ↑ http://davesgarden.com/guides/articles/view/2773
- ↑ http://harmonyherbals.net/blog/make-your-own-natural-herbal-smoke-blend/
- ↑ http://www.woodlandherbs.co.uk/acatalog/herbal_tobacco.html
- ↑ http://consumer.healthday.com/encyclopedia/smoking-and-tobacco-cessation-36/smoking-cessation-news-628/the-hazards-of-herbal-cigarettes-645340.html
- ↑ http://www.woodlandherbs.co.uk/acatalog/herbal_tobacco.html
- ↑ http://home.teleport.com/~howieb/smoking/smoke2.html
- ↑ http://www.botanicalstudies.net/herbalism/smoking.php
- ↑ http://harmonyherbals.net/blog/make-your-own-natural-herbal-smoke-blend/
- ↑ http://www.botanicalstudies.net/herbalism/smoking.php
- ↑ http://www.woodlandherbs.co.uk/acatalog/herbal_tobacco.html
- ↑ http://home.teleport.com/~howieb/smoking/smoke2.html
- ↑ http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/tobaccocancer/cigarettesmoking/cigarette-smoking-safe-way-to-smoke
- ↑ http://consumer.healthday.com/encyclopedia/smoking-and-tobacco-cessation-36/smoking-cessation-news-628/the-hazards-of-herbal-cigarettes-645340.html
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
