Pdf downloaden
Pdf downloaden
Samen knuffelen is een van de meest heerlijke dingen die een stel kan doen. Het is een onschuldige, maar toch intieme manier om elkaar beter te leren kennen, zowel fysiek als emotioneel. Als je nog nooit samen met iemand lekker gelegen en geknuffeld hebt ben je misschien wat onzeker over hoe je het aan moet pakken.
Stappen
-
Zorg ervoor dat je lekker ruikt. Een van de eerste dingen waar je aan denkt als je je klaarmaakt om te gaan knuffelen is je persoonlijke hygiëne. Niemand wil met iemand knuffelen die drie dagen niet heeft gedoucht.
- Maak jezelf aantrekkelijk door een warme douche te nemen voordat je vriend of vriendin er is. Was je haar met een geurige shampoo en zorg ervoor dat je haar niet pluist.
- Doe wat deodorant op en een beetje parfum of aftershave op diverse acupressuurpunten, zoals achter je oren, op de binnenkant van je polsen, in de holte van je elleboog en bij het begin van je hals.
- Denk er ook aan om je tanden te poetsen en je mond met mondwater te spoelen. Want knuffelen leidt vaak tot zoenen!
-
Zorg voor de juiste sfeer. Het tweede aandachtspunt is om de juiste sfeer te creëren waar je intiem kan knuffelen.
- Probeer zo veel mogelijk privacy te hebben – zorg ervoor dat eventuele ouders / broers of zussen / vrienden / huisgenoten weg zijn, of laat ze in ieder geval beloven dat ze uit je kamer zullen blijven.
- Dim de lichten. Door het grote licht in je kamer uit te doen en een paar kleinere lampjes te gebruiken kun je een romantische sfeer neerzetten die heel geschikt is voor het knuffelen. Je kan ook een paar geurkaarsen aansteken als je het echt romantisch wilt maken.
- Zorg ervoor dat de kamer warm is maar niet te warm. Je wilt niet dat je geliefde aan het rillen is, maar ook niet dat hij of zij het te warm heeft om tegen je aan te komen liggen. Een klein haardvuur daarentegen is wel uberromantisch.
-
Zorg dat je comfortabel ligt. Comfort is het sleutelwoord als het om lekker knuffelen gaat, dus zorg ervoor dat je geliefde en jij niet op de grond hoeven te zitten.
- Kies een knuffellocatie uit waar een comfortabele bank, loveseat of bed staat. Stapel er veel kussens of kussentjes op – deze kunnen van pas komen als er een elleboog of heup ergens wat vreemd uitsteekt en het knuffelen in de weg zit.
- Leg een grote deken (eentje waar jullie beiden onder kunnen) over de leuning van de bank. Zo kan je die makkelijk pakken als je eenmaal een goede knuffelpositie hebt gevonden. Zorg ervoor dat de deken zacht en niet ruw is zoals sommige wollen dekens.
Advertentie
-
Nodig je geliefde uit om te gaan zitten. Als je geliefde eenmaal gearriveerd is, breng je hem of haar voorzichtig naar de knuffellocatie en vraag je hem/haar om te gaan zitten.
- Vraag hem/haar of hij/zij iets te drinken of eten wil – het is belangrijk dat je van tevoren in al zijn/haar behoeften voorziet zodat het knuffelen later niet onderbroken hoeft te worden door iets banaals als een glas water willen drinken .
- Vertel hem of haar dat hij/zij gerust zijn/haar schoenen uit kan trekken en onder de deken mag gaan liggen – want je wilt dat hij/zij zo comfortabel mogelijk is.
- Laat de film, televisieprogramma, game, of wat je dan ook in gedachten had voor deze avond, beginnen.
-
Doe je eerste toenadering. Ga naast je date zitten – zo dichtbij mogelijk zonder je oncomfortabel te voelen – zodat je het knuffelplan in beweging kan zetten.
- Probeer eens om je arm op de rugleuning van de bank aan de achterkant van het hoofd van je geliefde te laten rusten (dit werkt goed voor jongens maar kan een beetje vreemd voor een meisje aanvoelen). Dan kan je, wanneer je de moed verzameld hebt, je arm naar de schouder van je geliefde brengen.
- Probeer de hand van je geliefde te pakken. Je kan de hand gewoon vasthouden of ermee spelen, door de afzonderlijke vingers te strelen en de palm te masseren.
- Je kan ook met het haar van je geliefde spelen (meisje of jongen), eromheen draaien of strelen (zonder eraan te trekken). Je kan ook zijn/haar nek masseren of zachtjes aan zijn/haar oorlel frunniken.
- Echt, het maakt eigenlijk niet uit wat je doet zolang je je geliefde maar aanraakt – het gaat erom fysiek contact te maken zodat je vanuit daar makkelijk in een innige omhelzing kan vallen.
-
Wees toegewijd aan het knuffelen. Als je eenmaal de drempel van het eerste aanraken bent overgestoken en je zelfvertrouwen gegroeid is, kun je soepel de overgang naar volledig knuffelen maken.
- Jongens kunnen dit bewerkstelligen door hun arm om de schouder van hun geliefde te leggen en haar dichter naar zich toe te trekken. Hierdoor kan haar hoofd op zijn borst of schouder rusten.
- Meisjes kunnen de arm van de jongen pakken en die omhelzen, terwijl ze hun hoofd op zijn schouder of borst laten rusten. Als je echt voor het knuffelen wilt gaan kun je ook de benen op de schoot van de jongen laten rusten (zorg er alleen wel voor dat het niet oncomfortabel voor hem is).
- Gefeliciteerd – je bent aan het knuffelen!
-
Probeer verschillende houdingen uit. Nu het knuffelen begonnen is, ben je niet meer te stoppen! Probeer eens een van deze knuffelige ideetjes:
- Probeer eens lepeltje lepeltje te zitten, dus allebei in dezelfde richting zitten, waarbij het kleinste lepeltje tussen de benen van de grootste lepel in zit en tegen zijn/haar borst leunt. De grote lepel kan dan zijn/haar armen om de schouders van het kleine lepeltje houden.
- Je kan ook je hoofd eens laten rusten op de schoot van je geliefde, of zijn/haar hoofd op de jouwe laten rusten. Dan kan de partner die zit het haar of blote arm van degene die ligt strelen.
- Als je uiteindelijk uitgekeken bent geraakt op wat jullie aan het kijken / doen waren, kan je wat intiemere knuffelhoudingen aan nemen waarbij het nodig is dat jullie allebei liggen. Probeer met de gezichten naar elkaar, zodat je je voorhoofden tegen elkaar kan houden en je benen kan verstrengelen met elkaar. Deze positie is perfect voor het voeren van een intieme dialoog.
- Een andere fantastische horizontale houding is wanneer een persoon op zijn/haar rug ligt terwijl de andere op haar/zijn zij ligt met het gezicht naar de andere persoon toe. Zij/hij kan zijn/haar gezicht dan laten rusten op zijn/haar borst. Dit is trouwens ook een goede positie om samen een dutje te doen.
Advertentie
-
Maak een warm drankje voor jezelf en pak er wat lekkers bij. In je eentje lekker liggen kan op den duur een beetje saai worden, dus zorg er voor dat je wat smakelijke hapjes bij de hand hebt zodat je je zelf goed kan vermaken. En, een warm drankje als thee of warme chocolademelk voelt als een omhelzing van binnen!
-
Pak een deken. Als je in je eentje lekker gaat liggen, heb je geen ander lichaam naast je waar je lekker tegen aan kan liggen voor comfort en warmte, dus pak je grootste, fijnste deken en wikkel jezelf er in.
-
Omgeef jezelf met kussens. Maak een soort kleine berg van alle kussens die je in huis kan vinden. Stop er een paar achter je rug en hoofd, leg er een tegen je buik aan en houdt er een tussen je benen (deze werkt verrassend goed!).
-
Nodig een huisdier uit om met je mee te doen. Ok, hierdoor ben je niet echt alleen meer, maar er valt niet te ontkennen dat katten en honden (of konijnen, chinchilla's of andere kleine harige beestjes) uitstekende knuffeldieren zijn. Met je huisdier dicht tegen je aan breng je het lekker liggen naar een hoger niveau.Advertentie
Tips
- Als je een enge film kijkt met je vriend/vriendin, doe dan alsof je bang bent. (Hij/zij is waarschijnlijk geneigd om je vast te houden en je te beschermen zodat je je veilig voelt).
- Geniet van het moment – haast je niet.
- Lekker liggen is niet iets speciaal voor vrouwen of juist voor mannen. Iedereen kan het initiatief nemen om te gaan knuffelen of lekker te gaan liggen.
- Als je samen ligt, laat je hoofd dan op zijn/haar borst rusten, of sla je armen om hem/haar heen.
- Houd je benen altijd zo dicht mogelijk bij hem in de buurt als je wilt dat hij ze aanraakt. Aan de andere kant kun je ze bij hem vandaan houden als je niet wilt dat hij ze aanraakt, zodat hij te veel moeite moet doen om ze aan te raken en het dan maar laat.
- Als je samen zit en je houdt zijn/haar hand vast, zorg dan dat je zijn/haar hand op je been laat rusten. Ook kun je het nog romantischer maken door je andere hand op zijn/haar pols te laten rusten terwijl de andere hand zijn/haar hand vasthoudt.
- Samen knuffelen begint meestal pas na een paar afspraakjes. Misschien is het begin er op het 1e afspraakje, de 2e of zelfs pas de 3e.
- Als je zijn/haar hand vasthoudt, laat het dan op je schoot rusten zodat zijn/haar vingers je been aanraken.
- Betrek je benen af en toe bij het knuffelen, vooral als je er vertrouwen in hebt dat de ander dat prettig vindt, en als je iets aanhebt wat ze goed laat zien zoals een rokje of jurkje. Dit doe je alleen nadat je hebt gemerkt dat je het fijn vindt om met je partner te knuffelen.
- Als je een rokje of jurkje draagt, trek die dan een beetje omhoog zodat hij zijn hand op je blote knie kan laten rusten. Hiermee zeg je op een veilige manier, Leg je hand hier alsjeblieft”.
- Er zijn wat kleine dingetjes die je kan doen om met hem te spelen of iets extra's toe te voegen aan het knuffelen. Misschien lukt het je niet om ze uit te voeren, het hangt er maar net vanaf wat jullie houding is tijdens het knuffelen. Misschien rust zijn hoofd op je schoot, of zitten jullie met jullie armen om elkaar heen. Niet al deze tips zijn geschikt voor elke houding. Probeer ze uit en kijk wat voor je werkt:
- Speel met zijn/haar haar.
- Kus hem/haar.
- Streel zijn/haar hals.
- Wrijf over zijn/haar rug. Geef hem een kleine massage. Kleine ronde bewegingen zijn ook leuk. **Ga heel dicht tegen elkaar aan liggen. Knijp elkaar zacht.
- Raak zijn/haar buik of borst aan.
- Laat je handen langs zijn/haar taille glijden. (Wees voorzichtig met deze beweging. Als je handen bij de heupen komen, kan het gebeuren dat hij/zij opgewonden raakt. Als dat je bedoeling is kun je deze beweging zeker maken, maar als je dat niet wilt kun je beter oppassen met je bewegingen).
- Als je bovenstaande prettig vond, kun je zijn/haar shirt een beetje ophoog trekken en zijn/haar huid lichtjes met je vingers strelen.
- Als zijn/haar arm naast hem/haar ligt, schuif dan je arm onder de hare/zijne en houdt zijn/haar arm of hand vast.
- Als een jongen je vraagt om te gaan knuffelen, heeft hij zeker weten interesse in je. Als een meisje je vraagt om te gaan knuffelen wil ze graag een relatie met je beginnen.
- Het is zelfs geoorloofd om een been over zijn/haar been te leggen als je relatie zo stevig is dat je weet dat je zijn/haar aandacht hiermee vraagt en dat dat ok is.
- Ook als je niet zeker weet of je je benen op de zijne/hare wilt leggen kun je proberen om met elkaars voeten te spelen en kijken of hij/zij hier goed op reageert.
- Wat geweldig werkt tijdens een knuffelsessie zijn snacks! Zorg dat je wat popcorn, notenmix, of zelfs kersenbonbons bij de hand hebt!
Advertentie
Waarschuwingen
- Weet waar je grenzen liggen. Knuffelen is heel intiem en leidt vaak tot andere fysieke activiteiten. Laat hem/haar je niet pushen om dingen te doen die je eigenlijk niet wilt, en push de ander niet om dingen te doen die hij/zij liever niet wil.
- Probeer het knuffelen niet te forceren. Als je wilt knuffelen betekent dat dat jullie elkaar al hebben aangeraakt en dat dit de volgende stap is. Als je nog niet eens elkaars handen vast kunt houden, is knuffelen waarschijnlijk geen optie.
- Jongens passen het knuffelen alleen toe op meisjes die ze echt leuk vinden. Meisjes gebruiken het knuffelen om dichter bij de jongen te komen die ze leuk vinden. Speel echter geen spelletjes met de gevoelens van de ander, vooral niet om iemand anders jaloers te maken. Dat loopt nooit goed af.
- Doe de jongen niet pijn en laat hem jou ook geen pijn doen. Iedereen heeft zijn eigen pijngrens.
- Maak je geen zorgen als je denkt dat je er nog niet klaar voor bent om dit allemaal (of sommige dingen) te proberen. Wacht totdat je er wel klaar voor bent – dan kun je er volledig van genieten.
Advertentie
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
