Pdf downloaden
Pdf downloaden
De mens leert graag van voorbeelden uit zijn of haar omgeving. Maar wat doen we als wat we willen buiten de ‘norm’ (of ten minste, buiten dat wat onze cultuur als positief beschouwt) valt? Als je nog maar net aan het ontdekken bent dat je gevoelens aan het ontwikkelen bent voor andere vrouwen, dan kun je je verdwaald en verward voelen. Je hoeft je echter helemaal geen zorgen te maken. Je hebt heel wat geweldige bronnen van informatie tot je beschikking, en hier op wikiHow kun je gelijk ermee beginnen!
Stappen
-
Wees trouw aan jezelf. Als je geen lesbienne bent, dan kun je jezelf ook geen lesbienne maken. Als je wel lesbisch bent, dan kun je niet in eens heteroseksueel worden. Lesbisch zijn is geen keuze, maar eerder het resultaat van een combinatie van biologische factoren. [1] X Bron Bailey JM, Pillard, RC (1991). "A Genetic Study of Male Sexual Orientation". Archives of General Psychiatry 48 (12): 1089–96. [2] X Bron Hershberger, Scott L. 2001. "Biological Factors in the Development of Sexual Orientation" (p. 27–51), Lesbian, Gay, and Bisexual Identities and Youth: Psychological Perspectives. Oxford, New York: Oxford University Press. [3] X Bron [4] X Betrouwbare bron American Psychological Association Ga naar de bron Probeer jezelf niet te veranderen in iets dat je niet bent. We houden het niet vol als we ons anders voor gaan doen dan we zijn. Hiermee beschadig je alleen jezelf. Wees daarom trouw aan wie je bent.
-
Begrijp je verlangens. Je hoeft je helemaal niet verkeerd of abnormaal te voelen. Homoseksualiteit is volkomen normaal en natuurlijk. Je bent nu eenmaal geprogrammeerd om te houden van wie je houdt, en dat is oké. Zolang iedereen volwassen is en ermee toestemt, dan is alles goed.
-
Ontdek wat je gelukkig maakt. Omdat je je aangetrokken voelt tot vrouwen hoeft dat niet per sé te betekenen dat je lesbisch bent. Probeer je niet te veel in een hokje te laten plaatsen. Misschien ben je wel bi! Het kan ook zijn dat je hetero-maar-alleen-niet-voor-dat-ene-meisje bent. (Jennifer Lawrence telt niet, voor haar is iedereen een beetje lesbisch). Lesbisch zijn betekent ook niet dat je je noodzakelijk in de rol van butch (mannelijk) of femme (vrouwelijk) hoeft te schikken. Wees jezelf. Weg met die hokjes.
-
Verruim je ideeën. De meeste mensen hebben een vrij beperkte kijk op hoe een relatie eruit hoort te zien. Het is ons aangeleerd dat één iemand de man, en één iemand de vrouw hoort te zijn in een relatie. Dit is natuurlijk niet waar. Je kunt ook bepaalde ideeën hebben over de morele bezwaren van sommige relaties. Het is daarom belangrijk om te begrijpen dat de definitie van een zedelijke, ethische relatie in de loop der jaren ontzettend veranderd is (wist je dat de kerk in de middeleeuwen ook homoseksuele huwelijken voltrok?). Als beide partijen volwassen zijn en niet gedwongen worden, dan is het goed.
-
Lees behulpzaam materiaal. Als je je gevoelens verder wilt verkennen en de lesbische liefde beter wilt leren begrijpen dan zijn er hartstikke veel dingen om te lezen. Je plaatselijke bibliotheek heeft waarschijnlijk wel een aantal boeken, maar ook online is enorm veel interessant materiaal te vinden. Sommige, zoals Erika Moens “I Like Girls”-stripboekjes, zijn zelfs gratis te vinden op het internet.Advertentie
-
Zoek online steungroepen. Ondersteunende gemeenschappen zijn op het internet zeer gemakkelijk te vinden. Deze forums en chatrooms kunnen een geweldige plek zijn om mensen te ontmoeten, advies te vragen, handige tips te vinden en over het algemeen gewoon om vrienden te leren kennen. Bekende websites zijn bijvoorbeeld Empty Closets [5] X Bron of de subreddit voor lesbiennes. [6] X Bron
-
Zoek plaatselijke steungroepen. Je kunt ook plaatselijke steungroepen vinden. Zoek eens naar een officiële LHBT-groep in jouw omgeving, of kijk in nabijgelegen buurthuizen of het stadskantoor voor informatie over groepssessies of iets dergelijks.
-
Zoek LHBT-vrienden. Je zult absoluut wat LHBT-vrienden leren kennen. Je heterovrienden zijn natuurlijk ook geweldig en je hoeft ze niet te ontwijken, maar het kan zo nu en dan ook wel fijn zijn om mensen te kennen die jouw problemen begrijpen en die in hetzelfde schuitje zitten. Je kunt deze mensen ontmoeten bij plaatselijke groepen of clubs. Ook kun je naar LHBT-proof evenementen en/of bars gaan.
-
Ga op zoek naar media die de lesbische gemeenschap positief belichten. Positieve aandacht kan een groot verschil maken. Gelukkig is er de laatste paar jaar veel veranderd. Lesbiennes worden tegenwoordig op een hele hoop plaatsen positief belicht. Denk bijvoorbeeld aan Glee, Orange is the New Black, of Buffy the Vampire Slayer. Zelfs in stripboeken en videogames wordt de lesbische liefde omarmd!
-
Bezoek homovriendelijke evenementen en steden. Ga bijvoorbeeld naar lokale ‘pride festivals’ (zoals de Gay Pride in Amsterdam), of ga naar LHBT-vriendelijke steden als Amsterdam, Berlijn, of Parijs.Advertentie
-
Neem zelf het besluit. Voel je NIET verplicht om uit de kast te komen. Uit de kast komen kan een erg verlichtende werking hebben, maar kan ook erg belastend voelen. Het is niet noodzakelijk om je seksuele geaardheid aan de grote klok te hangen als je dat niet wilt. Vertel het aan wie jij het wilt vertellen. Het is JOUW leven, en het besluit om er zo open en eerlijk mee om te gaan is moet ook JOUW besluit zijn.
- Onthoud wel dat het opkroppen of ontkennen van bepaalde gevoelens depressiviteit en andere dingen tot gevolg kan hebben. Het is gezonder om gewoon te zijn wie je bent.
-
Kies het juiste tijdstip. Vertel mensen dat je lesbisch bent op een zorgvuldig uitgekozen moment. Als je bijvoorbeeld midden in een ruzie met je moeder zit, dan is dat waarschijnlijk niet zo slim. Plan een juist moment en zoek een goede plek om te praten. Kies bijvoorbeeld voor een afgezonderde omgeving, en zorg dat je genoeg tijd hebt om over bepaalde zaken te kunnen praten.
-
Laat een proefballonnetje op. Je kunt het onderwerp terloops al even ter sprake brengen om te kijken hoe men reageert. Dit kan zeer belangrijk zijn als jouw coming-out naar hen serieuze gevolgen voor jou zal hebben. Breng het bijvoorbeeld eens ter sprake als je Orange is the New Black of Billy Elliot aan het kijken bent met je ouders.
-
Leg uit hoe je je voelt. Als je het anderen vertelt, zorg er dan goed voor dat je je gevoelens op een manier uitlegt die zij zullen begrijpen. Zeker als je weet dat het voor hen een lastig onderwerp is. Praat over hoeveel je van je vriendin houdt, dat ze je gelukkig maakt en dat je je veilig voelt als je met haar bent. Praat over hoe erg je dat gevoel mist bij mannen, en dat bij mannen zijn je ongelukkig maakt. Zorg ervoor dat ze zich kunnen inleven in de gevoelens die je beschrijft.
-
Sta een aantal vragen toe. Het is volkomen normaal als ze wat vragen zullen hebben. Voel je daarom niet aangevallen als ze je vragen beginnen te stellen. Doe ook niet te erg je best om vragen te ontwijken. Probeer ook niet te ontdaan te zijn als je de vragen als beledigend ervaart (terwijl ze niet kwetsend bedoeld zijn). Dit kan een heel nieuw onderwerp zijn voor sommigen. Daarnaast hebben sommige mensen nu eenmaal een wat beperktere visie op het leven.Advertentie
-
Laat relaties zich natuurlijk ontwikkelen. Soms ontmoet je een vrouw en is er tussen jullie gewoon een klik. Dit is een ingewikkelde, maar prachtige manier om een relatie te beginnen. Het kan eng zijn om het onderwerp ter sprake te brengen om zo te checken of de andere vrouw er hetzelfde over denkt als jij. Als schaamte echter het enige nadelige gevolg is dan moet je er gewoon voor gaan. Je wilt door een communicatieprobleem toch niet de ware mislopen?
-
Vraag je vrienden je te koppelen. Je kunt ook je vrienden vragen om je te helpen iemand te ontmoeten. Wellicht weten zij nog iemand, of hebben ze een vriendin die wanhopig op zoek is naar een vriendin. Dit is wat goede vrienden ook doen. Ook kunnen ze je helpen om mafkezen en vrouwen met problemen te vermijden.
-
Kijk online. Je kunt natuurlijk ook online vrouwen leren kennen! De meeste grote datingsites bieden ook uitkomst voor lesbiennes en er zijn zelfs datingsites die zich speciaal richten op lesbiennes.
-
Vind iemand die bij je past. Voel je niet verplicht om een relatie tussen jou en een andere vrouw te forceren, puur en alleen omdat zij lesbisch is. Net zoals een heteromeid niet automatisch met iedere man op de planeet wil daten, hoef jij ook niet gelijk een relatie te beginnen met de eerste de beste lesbienne die je leert kennen. Ga met iemand die bij je past, omdat die bij je past!
-
Doe het rustig aan. Tijdens je eerste lesbische relatie kun je het gevoel krijgen om je overal direct in te storten. Je bent opgewonden en gelukkig: en dat is volkomen normaal! Als je je echter gaat haasten dan loop je een paar van de beste onderdelen van relaties mis. Geniet van de dingen terwijl ze gebeuren en schat alle mooie momenten op de juiste waarde. Ga niet lopen verlangen naar iets anders.Advertentie
-
Ga op onderzoek uit! Je haat huiswerk, toch? Maar dit is leuk huiswerk! Er is een heleboel informatie over gezonde, bevredigende lesbische seksgebruiken op internet te vinden. Probeer porno te vermijden aangezien dit meestal een verkeerd beeld geeft van hoe het er werkelijk aan toegaat. Probeer informatieve bronnen als Erica Moens strips [7] X Bron of de nagenoeg onuitputtelijke informatiebron van Autostraddle door te pluizen.
-
Verken je partner en jezelf. We zijn allemaal unieke sneeuwvlokjes. Iedereen op de wereld vindt net iets anders lekker dan anderen. Wees niet bang om jezelf en je partner te verkennen. Zo komen jullie erachter wat het fijnste is voor jullie.
-
Blijf openstaan voor nieuwe dingen. Mensen kunnen op vele verschillende manieren bevredigd worden; voel je dus niet beperkt tot wat in jouw ogen “normale” seks is. Zo lang jullie het veilig houden is het gerust niet erg om te experimenteren. Je weet nooit waar je tegenaan loopt.
-
Experimenteer met speeltjes. Dildo’s behoren niet alleen tot het rijk der eenzame vrouwen en het zijn ook niet de enige seksspeeltjes. Raadpleeg het internet voor advies en breng een bezoek aan de plaatselijke seksshop. Als je wat verlegen bent, of liever niet hebt dat andere mensen erachter komen kun je ook online shoppen naar seksspeeltjes. Ze kunnen je seksleven enorm verbeteren.
-
Vrij veilig. Veilig vrijen horen we vooral bij seks tussen mannen en vrouwen, en tussen mannen en mannen: bij lesbiennes is het echter niet anders. Gebruik condooms om dildo’s en ontdek de wondere wereld van latex handschoenen en beflapjes. Vrouwen onderling kunnen natuurlijk ook soa’s aan elkaar overdragen. Vrij dus veilig!Advertentie
Tips
- Bekijk de tv-serie “The L-Word”. Zes seizoenen van heerlijk, kwijlwaardig lesbisch drama. Hierin komen allerlei verschillende fasen uit het leven van lesbiennes aan bod.
Advertentie
Waarschuwingen
- Besef je goed dat niet iedereen jouw levensstijl kan waarderen. Bereid je voor op beledigingen en andere nare opmerkingen. Niet iedereen kan waarderen wat je doet. Neem dit stukje wijsheid ter harte. Blijf bij je eigen keuzes/gevoelens en wijk alleen af als jij vindt dat dat nodig is.
- Probeer jezelf van alcohol of drugs te onthouden als je seksueel aan het experimenteren bent. Als je je alleen onder invloed van alcohol of drugs fijn voelt in je relatie dan is het tijd om bij jezelf te rade te gaan.
Advertentie
Bronnen
- ↑ Bailey JM, Pillard, RC (1991). "A Genetic Study of Male Sexual Orientation". Archives of General Psychiatry 48 (12): 1089–96.
- ↑ Hershberger, Scott L. 2001. "Biological Factors in the Development of Sexual Orientation" (p. 27–51), Lesbian, Gay, and Bisexual Identities and Youth: Psychological Perspectives. Oxford, New York: Oxford University Press.
- ↑ http://news.stanford.edu/pr/95/950310Arc5328.html
- ↑ http://www.apa.org/helpcenter/sexual-orientation.aspx
- ↑ http://emptyclosets.com/forum/
- ↑ http://www.reddit.com/r/actuallesbians
- ↑ http://www.erikamoen.com/comics/
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
