Pdf downloaden
Pdf downloaden
Acne is al vervelend genoeg, dus het is niet eerlijk dat je er ook nog eens aan wordt herinnerd door littekens als je eenmaal van je pukkels af bent. Maar wanhoop niet: littekens van acne hoeven niet blijvend te zijn en er zijn allerlei dingen die je kunt doen om het helingsproces te versnellen, zoals zalfjes, huismiddeltjes en medische behandelingen. Lees verder om meer te weten te komen.
Stappen
-
Gebruik citroensap. Citroensap is een van de beste middelen tegen littekens van acne. Alles wat je nodig hebt is een verse citroen, of versgeperst citroensap, wat je met een kopje water vermengt, op de littekentjes op je gezicht aanbrengt en ongeveer drie tot vier minuten laat zitten. Als je dit elke dag doet verwijder je de dode huid en bevorder je de groei van nieuwe huid. [1] X Bron
- Je kunt ook een washand in het mengsel dopen en dat tegen je huid houden.
- Zorg dat je altijd een moisturizer aanbrengt nadat je citroensap op je gezicht hebt gedaan, want citrussap kan een droge huid irriteren.
-
Gebruik honing. Je kunt honing niet alleen bij de behandeling van littekens gebruiken, maar ook bij acne zelf. Het is zacht voor je huid en vermindert roodheid en irritatie. Honing heeft antibacteriële eigenschappen die helpen om littekentjes door acne en donkere vlekken te vervagen. Dep wat honing op je littekens voor je gaat slapen en spoel het 's morgens weer af.
-
Gebruik rozenbottelolie. Rozenbottelolie zit vol vitaminen en antioxidanten die zorgen dat je huid er glad en gezond uitziet. Hoewel het gebruik van rozenbottelolie op nieuwe acneplekjes nog wordt onderzocht, is de effectiviteit ervan bij het repareren van littekens door acne bewezen, en ook bij allerlei andere vormen van littekens en huidbeschadiging. Als je het regelmatig gebruikt zullen de littekens steeds minder zichtbaar worden. Masseer de olie twee keer per dag zachtjes in op de aangedane plekken. [2] X Bron
-
Gebruik zuiveringszout. Zuiveringszout is een ander middeltje dat helpt om littekens te vervagen. Meng zuiveringszout met wat water om een pasta te vormen en doe dat op je gezicht zoals je met ieder ander gezichtsmaskertje zou doen. Dit verwijdert niet alleen de dode huidcellen maar maakt ook na verloop van tijd je littekens minder zichtbaar. [1] X Bron
-
Gebruik kokosolie. Door de vitamine E, lauryl-, capryl- en caprinezuur die in kokosolie zitten is dit een uitstekende crème om littekens door acne te behandelen. Kokosolie voorkomt ook dat nieuwe littekens zich vormen. Om je littekens te vervagen masseer je de kokosolie 2-4 keer per dag in de aangedane plekken. [3] X Bron
-
Gebruik aloë vera. Aloë vera staat in de cosmetische wereld bekend om zijn helende eigenschappen en het kan worden gebruikt om op zachte maar effectieve wijze littekens te doen vervagen. Hoewel er veel soorten aloë-veragel te koop zijn, is het het beste om een plant te kopen.
- Om aloë van de plant te gebruiken breek je een blad af en smeer je de gel die erin zit direct op de huid. Laat het drogen en 30 minuten intrekken. Was het daarna af met een milde gezichtsreiniger. Probeer dit elke dag te doen. [4] X Bron
-
Gebruik een ijsblokje. Deze behandeling is het beste bij nieuwe of geïrriteerde littekens, want het ijs vermindert de zwelling en doet de bloedvaten samentrekken. Na een tijdje zal het ijs ook helpen kleine littekentjes en verkleuringen te doen verminderen. [5] X Bron
- Wikkel een ijsblokje in een stukje keukenpapier of een doek en wrijf er mee over de geïrriteerde plekjes. Doe dit 10-15 minuten per dag.
-
Maak een aspirinemasker. Aspirine bevat ontstekingsremmende eigenschappen en er zit een soort salicylzuur in, wat in veel anti-acnemiddelen zit. Je kunt een aspirinemasker gebruiken om je huid zachter te maken en verkleuringen te verminderen.
- Om een masker te maken verpulver je 4-5 tabletten aspirine tot een poeder en meng je dit met yoghurt of pure aloë-veragel. Doe het masker op je gezicht en laat het 15 minuten intrekken.
- Spoel het af met handwarm water, dep je gezicht droog en doe een vochtinbrengende crème op. [6] X Bron
-
Gebruik olijfolie. Nog zo'n geweldig product om littekens door acne te vervagen is olijfolie, wat vol zit met natuurlijke helende ingrediënten. Masseer de olie gewoon meerdere keren per dag in op je littekens. [1] X Bron
-
10Gebruik vitamine E-olie. Vitamine E-olie heeft fantastische vochtinbrengende eigenschappen en is effectief bij de behandeling van littekens. Doe 2-3 keer per dag pure vitamine E-olie op je huid en je zou na ongeveer 2 weken resultaat moeten zien. [7] X BronAdvertentie
-
Probeer crèmes die je zonder recept kunt verkrijgen. Er zijn een heleboel littekencrèmes zonder recept te koop die roodheid en andere verkleuring kunnen verhelpen. Zoek naar crèmes met actieve ingrediënten als kojic-zuur, zoethoutextract, arbutine, moerbei-extract en vitamine C. Deze ingrediënten verwijderen dode huidcellen en de verkleurde bovenste huidlaag en zorgen dat je huid glad en stevig wordt. [8] X Bron
-
Ga naar een dermatoloog. Als zelfzorgmiddelen niet werken kun je overwegen naar een dermatoloog te gaan die je een sterkere medische crème kan voorschrijven. Je kunt ook andere mogelijkheden bespreken zoals laserbehandelingen of een chemische peeling.
-
Onderga een laserbehandeling. Laserbehandelingen werken doordat daarmee de verkleurde bovenste huidlaag van de littekens worden weggehaald waardoor de huid daaronder gladder en strakker wordt. Voor deze behandeling hoef je niet eens naar het ziekenhuis, de dermatoloog kan het vaak gewoon ter plekke doen. [9] X Bron
- De laser kan wat pijn doen, maar de arts verdooft de huid vaak met een plaatselijke verdoving, dus het is niet al te erg. [9] X Bron
- Deze behandeling duurt ongeveer een uur en er kunnen meerdere sessies nodig zijn, afhankelijk van de ernst van de littekens.
-
Probeer weefselvullers. Als jouw littekens meer deukjes zijn dan bobbels, kan een weefselvuller wonderen doen om je huid weer glad te maken. Vullers - zoals hyaluronzuur - worden onder de huid ingebracht door een dermatoloog waardoor je onmiddellijk resultaat ziet. Helaas zijn de effecten niet blijvend, dus je zult elke paar maanden terug moeten komen om het opnieuw te laten doen! [8] X Bron
-
Neem een chemische peeling. Chemische peelings zijn geconcentreerde zuuroplossingen die de buitenste laag van de huid verwijderen waardoor een zachtere en gladdere huid tevoorschijn komt. Ze zijn effectief voor het vervagen van littekens en maken je huid egaler, kunnen fijne rimpeltjes en schade door de zon verminderen. Chemische peelings kun je bij je dermatoloog of plastisch chirurg ondergaan. [10] X Bron
-
Probeer dermabrasie. Dermabrasie pakt littekens aan door de bovenste huidlaag te verwijderen met een roterende borstel. Dit is een vrij ruwe behandeling en je huid heeft tot drie weken nodig om te herstellen, maar als het eenmaal genezen is heb je een prachtige nieuwe, gladde huid. [9] X Bron
-
Als niets anders helpt kun je plastische chirurgie overwegen. Praat met je dermatoloog over het chirurgisch verwijderen van je littekens als echt niets anders helpt. Let op dat dit risico's met zich meebrengt en dat er vaak narcose voor nodig is. Het kan ook erg duur zijn, dus overweeg dit alleen als je littekens erg diep of opvallend zijn. [8] X Bron
- Meestal worden alle littekens stuk voor stuk weggesneden, maar soms moet de chirurg het vezelige weefsel onder de huid dat de littekens veroorzaakt stukmaken. [8] X Bron
- Het duurt een tijd voordat je huid is hersteld na zo'n operatie en misschien zijn nog andere behandelingen nodig om de bovenste huidlaag glad te maken.
Advertentie
-
Doe elke dag zonnebrandcrème op. Als je littekens aan de zon worden blootgesteld zullen ze donkerder worden waardoor de genezing langzamer gaat. Dat komt doordat ultraviolette straling het pigment in je huid stimuleert, waardoor verdere verkleuring ontstaat. Om dit te voorkomen moet je elke dag zonnebrandcrème op doen, zomer en winter.
- Doe een zonnebrandcrème met minstens factor 30 op voor je naar buiten gaat, liefst eentje die zinkoxide bevat. Breng het nogmaals aan na het zwemmen, als je gezweet hebt of als je meer dan 2 uur in de zon bent geweest. [11] X Bron
-
Scrub je huid dagelijks. Door je huid op regelmatige basis te scrubben kun je je littekens laten vervagen door de oude, beschadigde huidlagen te verwijderen. Je kunt scrubben met een reinigingsgel die kleine schurende deeltjes bevat, of je kunt simpelweg scrubben met je washand. Wees hoe dan ook voorzichtig met het product dat je gebruikt, vooral als je een gevoelige huid hebt, want sommige scrubs drogen de huid uit waardoor je meer roodheid en irritatie krijgt.
- Probeer een scrub die de actieve ingrediënten AHA of BHA bevat. Deze hebben sterke ontstekingsremmende eigenschappen en helpen tegen huidverkleuring. [12] X Bron
-
Gebruik milde huidverzorgingsproducten. Het is verleidelijk om hele heftige scrubs of ander middelen te gebruiken om van littekens door acne af te komen, maar als je huid geïrriteerd raakt doet dat alleen maar meer kwaad en heelt je huid minder snel. Hou het bij zachte, niet-irriterende middelen.
-
Knijp en pulk niet. Littekens zijn voornamelijk opgebouwd uit collageen en ze ontstaan als je huid zichzelf herstelt. Als je echter aan pukkels knijpt of pulkt gaan pus en bacteriën dieper je huid in waardoor het natuurlijke collageen wordt beschadigd. Je beschadigt met het pulken ook je huid en het kan gaan ontsteken waardoor de genezing wordt vertraagd. Dus probeer niet te knijpen en pulken en uiteindelijk verdwijnen je littekens vanzelf. [11] X Bron </ref>
-
Blijf gehydrateerd. Door het drinken van water alleen zullen je littekens niet verdwijnen, maar goed gehydrateerd blijven is essentieel voor een gezonde huid en het zal het verjongingsproces van je huid versnellen. Probeer elke dag 1-2 liter water te drinken en eet veel vers fruit en verse groenten.Advertentie
Waarschuwingen
- Test nieuwe middeltjes altijd eerst op een klein stukje huid om te zien of je er niet allergisch voor bent, voor je het op je gezicht aanbrengt.
Advertentie
Bronnen
- ↑ 1,0 1,1 1,2 http://www.totalbeauty.com/content/article/fade-acne-scars
- ↑ http://www.rosehipoil-benefits.com/acne.php
- ↑ http://www.coconutoilfacts.org/coconut-oil-for-acne.php
- ↑ http://byescars.com/how-aloe-vera-can-heal-your-acne-scars/
- ↑ http://hirabeautytips.com/how-to-get-rid-of-acne-scars-naturally-at-home/
- ↑ http://www.beautyandgroomingtips.com/2008/05/aspirin-for-acne-prone-skin.html
- ↑ http://www.tipscollection.net/2013/05/5-secret-tips-to-fade-acne-marks-at-home.html
- ↑ 8,0 8,1 8,2 8,3 http://www.mensfitness.com/gear/fashion-and-trends/skincare-101-5-ways-to-fade-acne-scars
- ↑ 9,0 9,1 9,2 http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/acne_scars.html#
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
