Pdf downloaden
Pdf downloaden
Mee-eters zijn nooit leuk, maar mee-eters op je rug hebben kan frustrerend zijn. Concentreer je op het verwijderen van de mee-eters die je hebt door producten te gebruiken die bedoeld zijn om je poriën te reinigen. Deze producten verwijderen de mee-eters en dode huidcellen. Om te voorkomen dat je poriën weer verstopt raken was je je rug iedere dag om talg, zweet en huidcellen te verwijderen.
Stappen
-
Was je rug met reinigers die salicylzuur en glycolzuur bevatten. Koop een vrij verkrijgbaar middel tegen acne dat salicylzuur of glycolzuur bevat. Knijp een beetje van de reiniger op een zachte badspons en wrijf er dan mee over je rug. Probeer je rug ten minste een minuut te wassen zodat de reiniger in je huid kan trekken. Spoel je rug vervolgens af. [1] X Bron
- Je kunt je rug het gemakkelijkst onder de douche wassen.
- Was je rug twee keer per dag met de reiniger, tenzij hij je huid uitdroogt. Als je huid te droog is, was je rug dan maar een keer per dag.
-
Behandel je rug een of twee keer per week met een licht exfoliërend middel. Koop een vrij verkrijgbaar exfoliërend middel en knijp er een beetje van op een zachte badspons. Masseer het exfoliërende middel ten minste een minuut in je rug en spoel je huid dan af. Het milde exfoliërende middel helpt om de mee-eters op je rug te verwijderen. [2] X Bron
- Om je hele rug gemakkelijker te kunnen wassen gebruik je een schrobborstel met een lang handvat.
- Veel exfoliërende producten tegen mee-eters bevatten ook salicylzuur.
-
Smeer na het wassen een vrij verkrijgbare crème of gel met retinoïden op je rug. Breng de crème een keer per dag aan. Kijk of je een crème of gel met 0,1% adapaleen kunt vinden. Een dergelijk middel helpt om je poriën vrij te maken zodat je gemakkelijker van mee-eters af kunt komen en er geen nieuwe mee-eters kunnen ontstaan. [3] X Bron
- Als je mee-eters hebt op plekken waar je maar moeilijk bij kunt komen, vraag dan iemand om de crème of gel voor je aan te brengen.
- Breng de crème of gel na het douchen of voor het slapengaan op je rug aan.
- Je kunt je huisarts tevens om een receptplichtige topische crème vragen die tretinoïne bevat als de acne niet verdwijnt met een zelfzorgmiddel.
-
Gebruik geen producten die benzoylperoxide bevatten. Je hebt waarschijnlijk een hoop middelen tegen acne gezien die benzoylperoxide bevatten en die ontstekingen verminderen en bacteriën doden die acne veroorzaken. Mee-eters worden niet veroorzaakt door bacteriën en veroorzaken geen ontstekingen, dus benzoylperoxide helpt niet om van mee-eters af te komen. [4] X Bron
- Als je mee-eters op je rug hebt die puistjes en cysten veroorzaken, dan kan benzoylperoxide helpen door de bacteriën te doden die de acne veroorzaken.
-
Vraag je dermatoloog naar microdermabrasie. Als je veel mee-eters hebt die je niet weg kunt krijgen met huidverzorgingsproducten, praat dan met je dermatoloog over microdermabrasie. Daarbij wordt je rug met een klein apparaat behandeld dat piepkleine kristallen op je huid spuit. Het apparaat zuigt de kristallen dan weer op, evenals de dode huidcellen die zich op je huidoppervlak bevinden. [5] X Bron
- Na de behandeling voelt je rug zachter en gladder aan.
Advertentie
-
Kies voor niet-comedogene huidverzorgingsproducten. Om te voorkomen dat je weer last krijgt van mee-eters was je en hydrateer je je huid met producten die je poriën niet verstoppen. Deze niet-comedogene producten bevatten geen kleurstoffen, chemische toevoegingen en natuurlijke ingrediënten als kokosolie die de poriën verstoppen. [6] X Bron
- Er kan ook op de producten staan dat ze geen acne veroorzaken en je poriën niet verstoppen.
-
Was je haar met shampoo en gebruik conditioner voordat je je rug wast. Als je je rug eerst wast voordat je shampoo en conditioner gebruikt, verander dan van routine. Kantel je hoofd opzij terwijl je de shampoo en conditioner uit je haar spoelt. De resten shampoo en conditioner spoelen dan langs je zij in plaats van over je rug. Vervolgens kun je je rug wassen zodat hij helemaal schoon is. [7] X Bron
- Producten tegen mee-eters werken beter als je huid schoon is en vrij van vettige shampooresten is.
-
Koop een klei- of houtskoolmasker. Zoek naar maskers die je poriën grondig reinigen zodat ze niet verstopt raken met dode huidcellen. Kies een masker dat klei, houtskool of zwavel bevat, want die stoffen helpen om de mee-eters op je rug te verwijderen. [8] X Bron
- Je kunt tevens volledig natuurlijke ingrediënten kopen om zelf maskers te maken.
-
Breng een keer per week een masker op je rug aan. Neem een douche en was je rug grondig. Draai de kraan dan dicht en smeer het masker op je rug. Laat het masker tien minuten in je huid trekken zodat de ingrediënten in je poriën terechtkomen. Spoel het masker vervolgens van je rug en dep je huid droog. [9] X Bron
- Om het vochttekort aan te vullen smeer je na het afdrogen een vochtinbrengend middel op je rug dat geschikt is voor je huidtype. Als je bijvoorbeeld een gevoelige huid hebt, kies je voor een mild vochtinbrengend middel zonder geurstoffen.
-
Houd je huid schoon en droog tijdens je dag. Als je gaat sporten of zweet, neem dan zo snel mogelijk een douche en trek een droog shirt aan. Het is belangrijk om te voorkomen dat er talg en zweet aan je rug plakken, want daardoor raken je poriën verstopt en krijg je mee-eters. [10] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
- Draag wijde katoenen kleding tijdens het sporten zodat het zweet niet aan je rug blijft plakken.
- Als je na het sporten niet kunt douchen, veeg dan met een niet-comedogeen reinigingsdoekje over je huid. Trek daarna een droog shirt aan.
Advertentie
Tips
- Blijf zes tot twaalf weken doorgaan met je nieuwe huidverzorgingsroutine en kijk dan of het resultaat heeft.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.verywellhealth.com/treating-back-acne-15636
- ↑ https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-get-rid-of-blackheads#exfoliate
- ↑ https://www.verywellhealth.com/treating-back-acne-15636
- ↑ https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-get-rid-of-blackheads#benzoyl-peroxide
- ↑ https://www.verywellhealth.com/what-is-microdermabrasion-p2-15895
- ↑ https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne-skin-care-makeup#1
- ↑ https://www.self.com/story/how-to-get-rid-of-back-acne
- ↑ https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-get-rid-of-blackheads#clay-mask
- ↑ https://www.makeup.com/why-your-back-needs-a-facial
Over dit artikel
Deze pagina is 6.295 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
