Pdf downloaden
Pdf downloaden
Soms kom je mensen tegen die je liever wilt vermijden. Hoewel je maatregelen kunt nemen om deze persoon helemaal uit de weg te gaan, is het niet altijd mogelijk helemaal niet meer met iemand te praten. Er zijn verschillende opties als het gaat om het vermijden van mensen met wie je niet wilt communiceren, van het jezelf omringen met mensen met wie je wel wilt praten, tot het vermijden van bepaalde situaties.
Stappen
-
Zorg voor een positieve houding. Soms wil je niet met bepaalde mensen praten omdat je je ongemakkelijk voelt in je omgeving. Adem diep in en denk eraan dat je een plezierig persoon bent om mee om te gaan. Herinner jezelf eraan dat je recht hebt op je grenzen en dat het goed is om je gevoelens te uiten om je op je gemak te voelen.
- Focus op wat jij wilt en wat je gelukkig maakt. Probeer dan mensen te vinden die een soortgelijke houding hebben als jij. In plaats van te proberen om mensen te vermijden, wat een negatieve houding is, richt je je op het jezelf omringen met mensen zoals jij, die ervoor zorgen dat je je op je gemak voelt.
- Je gedachten dragen bij aan je stemming en zelfs aan je gedrag. Glimlach en neem even de tijd om jezelf te vertellen dat je bent waar je bedoeld bent om te zijn.
- Een positieve houding zal je helpen om andere positieve mensen aan te trekken.
-
Doe activiteiten die je leuk vindt. Je zult het niet altijd leuk vinden, en het ook niet willen, om overal en met iedereen praten, maar als je dingen doet waar je plezier aan beleeft, is de kans groter dat je je omringt met mensen waar je je bij op je gemak voelt.
- Als je op school zit, sluit je dan aan bij een groep of club die je interesseert. Of je nu introvert of extravert bent, er zijn genoeg buitenschoolse activiteiten voor elk type persoon. Van theater tot het atletiekteam, kun je wel een activiteit en een groep mensen vinden die net zo zijn als jij.
- Niet alleen zal het doen van iets wat je leuk vindt je zelfvertrouwen geven en ervoor zorgen dat je mensen zoals jij leert kennen, maar het zal je ook een manier geven om bezig te blijven en situaties en mensen waar je liever niet bij in de buurt bent te vermijden.
-
Focus op het genieten van je ervaringen. In plaats van je zorgen te maken over andere mensen en hoe iemand op je zal reageren, richt je je op het genieten van je ervaringen. Weet dat als iemand gemeen tegen je is, of probeert je een slecht gevoel te geven, dat het niet altijd over jou hoeft te gaan.
- Vaak reageren mensen hun frustraties af op iemand anders vanwege onzekerheden of zichzelf.
- Door je energie te steken in genieten van wat je doet, kan het makkelijker zijn om iemand te ontwijken. Je hebt geen tijd voor iemand die niet positief bijdraagt aan je ervaring.
-
Geniet van het gezelschap van je vrienden. Of je je nu in een sociale omgeving bevindt, op school of op je werk, jezelf omringen met mensen met wie je goed overweg kunt is een geweldige manier om je meer op je gemak te voelen.
- Als je vaak te maken hebt met onbeschofte mensen of mensen met wie je niet wilt praten, vraag dan je vrienden om je te helpen je tegen dergelijke personen te verdedigen.
- Vertel je vrienden over de persoon of personen die je lastig vallen. Leg op een rustige manier uit waarom en vraag je vrienden om een barrière te vormen als deze persoon je benadert.
Advertentie
-
Behandel iedereen beleefd. Als je iemand tegenkomt met wie je niet wilt praten omdat deze persoon onbeleefd is, of waar je in het verleden onenigheid mee hebt gehad, vergeet dan niet om beleefd te blijven. Beleefd zijn en je niet door de houding van de ander te laten verleiden tot represailles, is een effectieve manier om een gesprek kort te houden. [1] X Bron
- Je zult niet altijd in staat zijn om iemand met wie je niet wilt praten volledig te ontwijken. Je kunt je interacties met deze persoon echter wel minimaliseren, door een beleefd pokergezicht op te zetten.
- Neem even pauze en haal diep adem. Focus op jezelf. Je doel is om deze interactie zo snel mogelijk te beëindigen.
- Verontschuldig je beleefd om het gesprek af te breken. In plaats van op dezelfde manier te handelen als de andere persoon, blijf je rustig en zeg dat je een afspraak hebt met een vriend of een afspraak moet maken. Vervolgens kun je je aan de situatie onttrekken.
-
Trek je eigen grenzen. Je hoeft niet altijd exact aan te geven wat je grenzen zijn tegenover iemand die je wilt vermijden, maar je moet wel een idee hebben wat je wilt tolereren. Wees ferm en houd je vast aan die grenzen. [2] X Bron
- Dit kunnen zowel mentale als fysieke grenzen zijn. Je hebt recht op je persoonlijke ruimte en het is goed om duidelijk te zijn over wat die ruimte voor jou betekent.
- Of je nu te maken hebt met een collega, klasgenoot of ex, wees duidelijk over hoe en wanneer je bereid bent om met deze persoon om te gaan. Hoewel het moeilijk kan zijn, mag je daarin heel direct zijn.
- Als het voor iemand gewoon is om je persoonlijke ruimte binnen te vallen, vertel deze persoon dan bij een volgende ontmoeting, dat hij/zij je meer fysieke ruimte moet geven. Je kunt ook voor een gesprek aangeven dat je slechts een bepaalde hoeveelheid tijd hebt om te praten. Daarnaast kun je iemand informeren dat je liever via e-mail of sms communiceert.
-
Negeer de persoon. De kans is groot dat je niet de enige bent die een bepaalde persoon wil vermijden. Let op hoe anderen omgaan met iemand die je wilt vermijden. Als je meer methodes hebt geprobeerd die niet hebben gewerkt, negeer deze persoon dan gewoonweg. Vraag andere mensen hoe je het beste de persoon kunt negeren. [3] X Bron
- Soms heb je een relatie met iemand, maar weet je dat dit niet gaat werken. Deze persoon kan iemand zijn met wie je een relatie had, of zelfs een collega. Als je vruchteloze pogingen hebt gedaan om afstand te creëren, negeer hem of haar dan zo beleefd mogelijk.
- Iemand negeren is niet altijd het gemakkelijkst, zeker niet als diegene volhardend is. Na verloop van tijd kan dit toch effectief blijken te zijn.
- Iemand negeren betekent niet dat je diegene belachelijk maakt of gaat gebaren of gezichten trekt. Het betekent simpelweg dat je doet alsof de ander er niet is. Doe echter niet op een onvolwassen manier alsof deze persoon er niet is. Soms betekent het negeren van iemand dat je de meer volwassen persoon moet zijn en jezelf dient te verontschuldigen uit een bijeenkomst of omgeving.
Advertentie
-
Vermijd situaties waarin je deze persoon zou kunnen tegenkomen. Soms moet je veranderingen aanbrengen om iemand te vermijden met wie je niet wilt praten. Als je weet dat de persoon op een feestje of bijeenkomst aanwezig zal zijn, ga er dan niet naartoe.
- Behalve als je je in een situatie bevindt waarbij je niet weg kunt gaan, zoals op school of je werk, moet je er misschien voor kiezen om niet naar een sociale verplichting toe te gaan om iemand te ontwijken.
- Vertel een goede vriend dat je niet naar het evenement gaat. Wees eerlijk tegen je vriend(in) over waarom, maar niet onbeleefd.
- Als je ergens bent en je ziet iemand met wie je niet wilt praten of waarmee je niet wilt communiceren, kijk dan of je ergens anders naartoe kunt gaan. Als je op een feestje bent of in een bar, dan kun je misschien naar een ander deel van de locatie gaan en zo voorkomen dat je deze persoon tegenkomt.
-
Vraag om hulp. Als je echt niet met iemand wilt communiceren, maar het moeilijk vindt om deze persoon te ontwijken, vraag mensen dan om hulp. Je kunt hulp krijgen van je vrienden, ouders, je baas of een counselor.
- Als je merkt dat je deze persoon niet kunt vermijden omdat je met hem of haar moet samenwerken tijdens een les of op je werk, overweeg dan om dit probleem aan te kaarten bij iemand die je kan helpen, zoals je baas of een counselor.
- Leg uit waarom je niet in de buurt van deze persoon kunt zijn. Misschien maakt deze persoon het moeilijk voor je om je werk af te maken, omdat hij of zij je een ongemakkelijk gevoel geeft. Misschien kun je je niet concentreren in de klas omdat de persoon je niet met rust laat. Vertel een gezaghebbende figuur waarom je graag wilt dat je niet meer met de andere persoon om hoeft te gaan.
-
Verbreek de banden met deze persoon. Als je dit kunt doen, wees dan duidelijk en beëindig de relatie. Als je een ex hebt waar je niet meer mee om wilt gaan of wilt praten, of iemand uit je vriendenkring, dan kun je de band met die persoon verbreken. [4] X Bron
- Geef je grenzen eenmaal aan en verontschuldig je niet. Je gezondheid en gemoedsrust zijn het belangrijkst. Hoewel het moeilijk kan zijn, vertel je deze persoon vervolgens dat je geen enkel contact meer wilt hebben.
- Blijf bij je overtuigingen. Sommige mensen laten je misschien niet gemakkelijk met rust. Maar als je je bedoelingen hebt uitgesproken, is je werk gedaan. Laat het daarbij.
- Het is oké om ronduit te zeggen dat je niet meer met deze persoon wilt praten en hem of haar niet meer wilt zien. Soms begrijpen mensen de boodschap pas als je wat bot en een beetje hard bent. Misschien vind je dit eerst gemeen van jezelf, maar vergeet niet dat dit beter is voor je persoonlijke gezondheid.
- Kom je de ander de volgende dag tegen, glimlach dan gewoon. Als de ander vraagt waarom je hem of haar uit de weg gaat, lieg dan en zeg iets als: 'Ik ga je niet uit de weg, als dat zo lijkt, dan spijt me dat. Ik ben niet in de stemming omdat er iets persoonlijks is gebeurd.'
Advertentie
Tips
- Je hoeft geen oogcontact te maken, maar wees beleefd en laat de ander weten dat je niet in de stemming bent om te praten.
- Als iemand gemeen tegen je is, stap dan (letterlijk) bij de persoon vandaan, als dat veilig is om een seconde of drie te doen, en denk na over wat je moet doen/zeggen. Stap er daarna weer in en doe wat je denkt dat het beste is voor jullie beide.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.lifehack.org/294859/how-smart-people-deal-with-people-they-dont-like
- ↑ http://www.lifehack.org/articles/communication/9-ways-to-manage-people-who-bother-you.html
- ↑ http://www.quickanddirtytips.com/relationships/etiquette-manners/proper-way-ignore-someone
- ↑ http://www.quickanddirtytips.com/relationships/friendships/how-to-remove-toxic-people-from-your-life?page=all
Over dit artikel
Deze pagina is 5.136 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
