Pdf downloaden
Pdf downloaden
Wil je nagels die er mooi uitzien en niet zo snel breken? Als je er genoeg van hebt om stompe of gebroken nagels te hebben, dan is het tijd voor een nagelmetamorfose. Eerst moet er goed nagelonderhoud gedaan worden, en dan kun je wat glamour toevoegen door je nagels lang te laten groeien en jezelf een manicure te geven.
Stappen
-
Stop met nagelbijten . Door nagels te bijten weerhoud je ze ervan om sterk te groeien. Wanneer je ze afbijt ben je in feite je nagel aan het scheuren, waarmee je het helemaal tot aan het nagelbed verzwakt. Het speeksel uit je mond verzacht je nagels ook, wat ze vatbaarder maakt voor breken en scheuren. Nagelbijten is een gewoonte die moeilijk af te leren is, maar het is de eerste grote stap naar er mooi uitziende nagels!
- Er zijn producten te koop die je ervan zullen weerhouden om je nagels te bijten, door ze raar te laten smaken.
- Beloon jezelf voor het door jou bereikte resultaat door jezelf een waanzinnige manicure te geven wanneer je je nagels een paar weken hebt laten groeien zonder ze af te bijten.
-
Probeer je nagels niet te gebruiken als hulpmiddelen. Ben je geneigd je nagels te gebruiken om stickers van flessen af te trekken, blikjes te openen en andere taken te verrichten. Dit geeft druk op je nagels wat ertoe leidt dat ze scheuren en zwakker worden. Hoewel het onmogelijk is om helemaal te stoppen met het gebruiken van je nagels als hulpmiddel - dat is tenslotte waar je ze voor hebt! - kan het helpen ze heel te houden als je beter nadenkt bij hoe je je nagels gebruikt. [1] X Bron
-
Krab de nagellak niet van je nagels af. Als je de neiging hebt om je nagellak af te krabben, stop daar dan alsjeblieft mee. Dit trekt het oppervlak van je nagels kapot, waardoor ze kwetsbaar worden en gemakkelijk kunnen breken. Wanneer je klaar bent met je manicure, haal dan de nagellak op een zachte manier weg. Je zult een groot verschil zien.
-
Gebruik geen agressieve producten op je nagels. Als je nagels van nature geneigd zijn om te breken, dan kan het gebruik van bijtende producten de situatie veel erger maken. Bijvoorbeeld aceton, het ingrediënt dat nagellak van je nagels haalt, droogt extreem uit en kan ervoor zorgen dat nagels beginnen te brokkelen als je het te vaak gebruikt. Zelfs nagellak heeft gewoonlijk ingrediënten die hard kunnen zijn voor je nagels. Geef ze een paar weken de tijd om te herstellen van producten - ze zullen weer sterk en glanzend groeien. Een alternatief voor bijtende, uitdrogende nagellakken zijn nagellakken die op water gebaseerd zijn in plaats van op uitdrogende chemicaliën.
- Afwasmiddel en andere schoonmaakmiddelen kunnen hard zijn voor nagels. Draag handschoenen wanneer je je huis of vaat schoonmaakt.
- Gebruik een vochtinbrengende handzeep wanneer je je handen wast.
-
Gebruik lotion of olie op je handen en nagels. Om droge huid te bestrijden kun je regelmatig wat lotion of olie op je handen wrijven. Amandelolie en jojobaolie zijn bijzonder goed voor nagels. Dit zal je nagels beschermen tegen uitdrogende chemicaliën en extreme temperaturen die vaak leiden tot schade. Je kunt ook nagelversterkers met vitamines gebruiken. Vermijd het om minerale olie of babyolie te gebruiken, die je nagels eerder een laagje geven dan dat ze vochtinbrengend zijn.- Als je buiten in weer en wind werkt, dan is het extra belangrijk om lotion te gebruiken. Het zal ook veel helpen als je je handen en nagels beschermt met handschoenen of wanten.
-
Eet voeding met veel voedingswaarde. Als je dieet tekorten heeft aan bepaalde voedingsmiddelen, dan zal dat tevoorschijn komen in je nagels. Het kan veroorzaken dat ze er droog, geribbeld of zelfs verkleurd uitzien, en het leidt ertoe dat ze gemakkelijker breken dan normaal. De oplossing? Eet ruim voldoende van etenswaren die de vitaminen en mineralen bevatten die je lichaam nodig heeft om gezonde nagels te produceren. Als bonus zullen diezelfde etenswaren ook wonderen doen voor je haar!
- Eet ruim voldoende proteïne, omdat dit is waar nagels van gemaakt worden. Vis, kip, varkensvlees, spinazie en bonen zijn allemaal goede bronnen van proteïne.
- Eet voedingssoorten die rijk zijn aan biotine, de vitamine B die gevonden wordt in noten, vis, eieren en lever.
- Eet zink en vitamine C.
- Eet ook voedingssoorten die rijk zijn aan calcium.
Advertentie
-
Knip je nagels regelmatig. Je moet elke paar weken je nagels knippen met behulp van je nageltang of een nagelschaar. Als je je nagels lang laat groeien, zorg er dan voor de randen een keer per week te vijlen om te voorkomen dat ze gaan scheuren.
- Knip je nagels niet te kort. Laat minstens een randje van wit aan je nagels zitten. Dit zal ze sterker laten groeien en resulteren in een veel mooiere manicure.
-
Vijl je nagels. Gebruik een nagelvijl om eventuele ruwe delen aan de punten van de nagel glad te maken. Vijl slechts in een richting met een lichte beweging. Probeer ze niet te rond te maken, omdat je dan risico loopt op ingegroeide nagels! Het gebruik van een kristallen vijl kan minder schade veroorzaken dan vijlen met grover schuurpapier.
- Vijl niet met een heen en weergaande beweging. Hierdoor raken je nagels verzwakt en het scheurt de vezels. Vijl in plaats daarvan in een richting waarbij je zorgvuldig bent niet teveel druk uit te oefenen.
-
Week je nagels. Hier zullen ze zachter van worden zodat je je nagelriemen kunt terugduwen en ze kunt vijlen. Week ze in warm water. Je kunt als je wilt een beetje olie toevoegen, om te helpen je nagels en nagelriemen te verzachten. Wees voorzichtig dit niet te vaak te doen, natte nagels zetten uit en krimpen wanneer ze drogen, hierdoor kunnen na verloop van tijd barsten ontstaan.
-
Polijst je nagels. Gebruik een nagelpolijster om het oppervlakte van je nagels te polijsten. Begin met de grofste kant van de polijster, en ga dan verder met de fijnste. Tegen de tijd dat je klaar bent zouden je nagels moeten glimmen.
-
Duw je nagelriemen terug. Gebruik een bokkenpootje om de nagelriemen voorzichtig naar het nagelbed te duwen. Duw ze niet te ver terug, en kijk uit dat je ze niet kapot maakt of afscheurt. Knip je nagels nooit met een nageltrimmer; dit laat een open wond achter aan de basis van je nagels, waardoor je vatbaar wordt voor een infectie.
-
Blijf ze onderhouden. Wanneer je nagels op de gewenste lengte zijn, vijl of knip ze dan zo nu en dan om de vorm te behouden en te voorkomen dat de nagels te lang groeien.Advertentie
-
Begin met een basislak. Haal een flesje transparante of natuurlijke nagellak en geef elke nagel een laagje lak. Als je kwetsbare, brokkelende of zwakke nagels hebt, dan kun je ook een nagelverharder gebruiken in plaats van transparante lak. Laat het goed drogen voor je verder gaat.
-
Lak je nagels met nagellak. Kies de kleur nagellak die je mooi vindt en breng het zorgvuldig aan op elke nagel. Door de juiste laktechniek te gebruiken kun je je nagels eruit laten zien alsof ze gelakt zijn door een professional. Dit is hoe je het moet doen:
- Doop je kwastje in het flesje en veeg het tegen de opening zodat je een kleine druppel lak aan het eind van de kwast hebt. Teveel nagellak zal een rotzooi geven.
- Lak een verticale strook in het midden van je eerste nagel - gewoonlijk je duim. Begin aan het begin en beweeg de kwast helemaal tot de punt.
- Lak een tweede strook aan de linkerkant, en een aan de rechterkant. Doop de kwast weer in het flesje als dat nodig is. Vermeng het met nog een aantal verticale stroken.
- Ga door met de rest van je nagels tot ze allemaal gelakt zijn.
-
Doe een tweede laag. Afhankelijk van de kleur van de nagellak die je gebruikt hebt, kan het zijn dat je een tweede laag wilt doen om het goed te laten dekken. Zorg er eerst voor dat de eerste laag goed gedroogd is.
-
Breng een toplaag aan. Als de nagellak helemaal gedroogd is, breng dan nog een heldere toplaag aan. Dit zal je manicure verzegelen zodat het zeker een week of twee niet zal brokkelen.
-
Verwijder de nagellak wanneer het tijd is. Wanneer de nagellak onherstelbaar begint te brokkelen, gebruik dan een zachte nagellakverwijderaar om de nagellak te verwijderen. Zorg ervoor dat de nagellakverwijderaar geen aceton bevat en wees zacht. Zoek naar een nagellakverwijderaar die ethylacetaat bevat in plaats van aceton. Als je een nagellak op waterbasis gebruikt hebt, onthoud dan dat verwijderaars voor standaard nagellak niet zullen werken; je zult een verwijderaar moeten kopen die speciaal bedoeld is voor op water gebaseerde nagellak. Wees zorgvuldig wanneer je nagellak verwijdert, hard wrijven zal de nagels beschadigen.
- Het is verstandig om je nagels even met rust te laten nadat je de nagellak verwijderd hebt. Wacht een paar weken voor je ze weer gaat lakken.
Advertentie
Tips
- Gebruik in plaats van een metalen nagelvijl een kartonnen nagelvijl. Deze zijn beter voor je nagels en werken net zo goed. Kristallen nagelvijlen zijn ook zacht voor je nagels, en kunnen gewassen en opnieuw gebruikt worden.
- Het eten van etenswaren met een hoog vitamine K-gehalte, zoals volvette gepasteuriseerde zuivel of bladgroenten, zal helpen je nagels sneller en sterker te laten groeien.
- Gebruik elke avond hand- en nagelcrème, waarbij je ervoor zorgt dat je het in en rond je nagels inwrijft, om je nagels gehydrateerd en sterk te houden.
- Bijt geen nagels. Als ze te lang groeien, knip ze dan gewoon met een tangetje. Bijt ze niet af, want als je dat doet zul je je nagels beschadigen.
- Neem de tijd om het juiste hulpmiddel te vinden, in plaats van je nagels te gebruiken als hulpmiddel. Het zorgt ervoor dat je nagels niet gaan brokkelen en breken.
- Als je wilt, kun je een vierzijdig nagelpolijstblokje gebruiken. De eerste kant wordt gebruikt als een nagelvijl, de tweede maakt diepe ribbels glad, de derde maakt de fijnere ribbels glad, en de vierde zal ervoor zorgen dat de nagel er glanzender uitziet. Gebruik een nagelpolijstblokje nooit vaker dan twee keer per maand, omdat je je nagels anders dunner zult maken en beschadigen. Als je heel zwakke nagels hebt, dan is het het beste om ze niet te polijsten tot ze sterker zijn.
- Neem je tijd om je nagels te verzorgen.
- Wees zorgvuldig bij het openen van blikjes frisdrank. Als je lange nagels hebt, probeer ze dan te openen met de zijkant van je vinger in plaats van met je nagel.
Advertentie
Waarschuwingen
- Vijl je nagels niet heen en weer; vijl in een richting.
- Als je van plan bent je nagels lang te laten groeien, zorg er dan voor dat je een nagelborstel gebruikt om onder de nagels te schrobben om ze schoon te houden. Je kunt nagelborstels vinden in diverse winkels. Je nagels niet goed wassen kan ervoor zorgen dat ze een broedplaats worden voor bacteriën.
- Drink nooit nagellak of nagellakverwijderaar, en adem nooit de dampen in.
Advertentie
Benodigdheden
- Nagelschaartje
- Nagelvijl / kartonnen nagelvijl
- Heldere nagellak of nagelverharder
- Hand en nagelcrème
- Vierzijdige nagelpolijster (niet noodzakelijk)
- Nagellakverwijderaar
Over dit artikel
Deze pagina is 10.099 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
