Pdf downloaden
Pdf downloaden
Het leven als nudist heeft allerlei voordelen. Zo kun je de zon over je hele lichaam voelen, wordt je lijf overal even bruin en geniet je een gezonde dosis zelfvertrouwen. Veel mensen zouden de levensstijl graag eens uitproberen, maar weten niet hoe of waar ze het beste kunnen beginnen. Begin bij Stap 1 om je als nudist op je gemak te leren voelen en te lezen hoe en waar je je tijd naakt door kunt brengen. Heb je specifiekere vragen, scrol dan iets verder naar beneden of klik via de links hierboven meteen door naar de juiste categorie.
Stappen
-
Besef je dat naakt zijn iets heel natuurlijks is. We zijn allemaal naakt geboren en het is onze natuurlijke staat. Kleding houdt ons warm en is vaak noodzakelijk, maar dat betekent nog niet dat je het altijd hoeft te dragen. Op sommige momenten kun je als je wilt je natuurlijke zelf zijn. Stel je voor hoe vrij je je voelt als je de wind en de zon over je hele lichaam kunt voelen!
-
Leer begrijpen wat het doel van nudisme is. Nudisme wordt ook wel naturisme genoemd en draait om meer dan alleen naakt zijn. Een belangrijk onderdeel is bijvoorbeeld het een zijn met de natuur. In je natuurlijke staat zijn er immers geen grenzen of blokkades meer tussen jou en de natuurlijke wereld. Hoe vrij en opwindend moet het niet voelen om naakt aan het strand of onder een boom te liggen en je volledig op je gemak te voelen in je eigen lichaam? De reden waarom mensen voor het nudisme kiezen is dat ze dit grote geluk willen ervaren.
-
Bedenk je dat naaktheid niet altijd seksueel hoeft te zijn. Natuurlijk zijn mensen naakt als ze seks hebben, maar dat wil niet zeggen dat naaktheid zelf seksueel hoeft te zijn. Onthullende kleding is vaak zelfs spannender omdat het mensen aan het fantaseren brengt. Ben je bang dat je als nudist blootgesteld zult worden aan ongewenste seksuele benaderingen, bedenk je dan dat het voor naturisten meer om vrijheid en natuurlijkheid gaat dan om lust.
- Dat iemand naturist is, wil niet zeggen dat hij of zij in het openbaar seks wil hebben of zijn lichaam aan anderen op wil dringen. Veel naturisten zijn juist bescheiden mensen die hun levensstijl kiezen op basis van redenen die niks met seks te maken hebben.
- Dat gezegd hebbende kan naaktheid natuurlijk wel voor seksuele opwinding zorgen. Elementen als water en wind glijden nu immers grenzeloos over je hele lichaam. Dat je daar opgewonden van raakt, is niet meer dan natuurlijk. Daarvoor hoef je je niet te schamen. Het onderdrukken van seksuele verlangens is sowieso ongezond en staat juist lijnrecht tegenover de vrijheid die bij de naturalistische levensstijl hoort.
-
Slaap naakt. Niet topless of in je ondergoed, maar volledig naakt. Door naakt te slapen, zul je beter kunnen ontspannen en dus ook beter slapen. Laat tijdens warme nachten ook beddengoed achterwege en ervaar hoe het is om in de open lucht te slapen.
- Vind je het moeilijk om naakt te slapen, probeer er dan stap voor stap naartoe te werken. Slaap in het begin bijvoorbeeld in je ondergoed. Als je daar eenmaal aan gewend bent, kun je je top uittrekken en zo langzaam steeds iets verder gaan tot je volledig naakt slaapt.
- Laat 's zomers het raam open zodat er wat frisse lucht de kamer binnenkomt. Bedenk je dat een belangrijk onderdeel van het nudisme is om dichter bij de natuur te staan.
-
Breng thuis zo veel mogelijk tijd naakt door. Blijf naakt na het douchen. Droog je af en doe wat je normaal gesproken ook doet, maar dan naakt. Breid de tijd dat je naakt bent steeds iets verder uit tot je ook naakt eet, schoonmaakt, ontspant, een boek leest of ligt te zonnen in je achtertuin.
- Sport je thuis, doe dit dan ook naakt, tenzij het pijnlijk voor je is om geen sport-bh te dragen.
- Hou rekening met de grenzen van anderen als het om naaktheid gaat. Ben je thuis naakt, hou de gordijnen dan bijvoorbeeld dicht. Ga niet naakt in je achtertuin liggen als je buren makkelijk je tuin in kunnen kijken.
-
Bespreek nudisme met je partner. Als jullie samen vaker op een niet-seksuele manier naakt zijn, maakt dat intimiteit des te bijzonderder. Bovendien hoef je je met een nudist als partner nooit aan te kleden. Overleg met elkaar of jullie het nudisme misschien samen kunnen aangaan. Ziet je partner dat niet zitten, vraag dan of hij of zij het goed vindt als je alleen nudist wordt.
-
Zoek op of er in je buurt een nudistengemeenschap is. Dit kun je vaak online vinden. Als je thuis eenmaal naakt op je gemak bent, is de volgende stap om een nudistengemeenschap te bezoeken. Zorg voordat je gaat wel eerst dat je de regels en verwachtingen van de gemeenschap goed kent.
- Probeer je niet te ongemakkelijk te voelen. Als je eenmaal een nudistengemeenschap bezoekt, merk je dat iedereen anders is en dat dat prima is. Bezoekers maken zich niet druk over hun lichaam en al helemaal niet over het jouwe; ze komen hier om in een vriendelijke omgeving van het nudisme te genieten.
- In sommige nudistengemeenschappen wordt seks aangemoedigd. Zorg dat je hiervan op de hoogte bent voordat je de gemeenschap bezoekt.
- Meld je aan op online forums. Hier kun je vaak veel informatie over naturisme vinden en deelnemen aan online gesprekken.
-
Ga eens op nudistenvakantie. Frankrijk is een uitstekende bestemming voor nudisten en staat bekend om zijn naaktstranden. Vind je Frankrijk te ver weg, dan kun je ook in Nederland stranden en andere gelegenheden vinden waar je naakt mag zijn.
-
Blijf zo veel mogelijk tijd naakt doorbrengen. Bekijk of er in je omgeving naaktstranden te vinden zijn of neem deel aan de vele naaktevenementen die wereldwijd georganiseerd worden. Zorg dat je je op je gemak blijft voelen en geniet van je naaktheid waar het maar kan!
Tips
- Zorg vooral 's zomers dat je je goed insmeert met zonnebrandcrème.
- Nudisme is vaak makkelijker en leuker als je het met iemand kunt delen.
Waarschuwingen
- Op veel plekken is het legaal om naakt te zijn. Dat is echter lang niet overal het geval! In Groot-Brittannië is openbare naaktheid legaal, maar in verschillende Amerikaanse staten niet. Zorg dan ook dat je goed op de hoogte bent van de regels voordat je je kleren uittrekt.
- Naakt koken is vaak geen goed idee. Op sommige plekken wil je immers liever niet verbranden! Trek bij het bakken, braden of barbecueën dus op zijn minst een schort aan.
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
