Pdf downloaden
Pdf downloaden
Vreemdgaan kan genoeg voor je zijn om een relatie te verbreken, of niet, afhankelijk van de omstandigheden. Er zijn veel verschillende factoren om te overwegen en emoties die meespelen. Ga als volgt te werk om te bepalen hoe je hiermee om kunt gaan.
Stappen
-
Doe onderzoek. Speel een beetje detective en let op verdacht gedrag. Vraag jezelf het volgende af:
- Is hij tegenwoordig minder intiem met je? Als je merkt dat jullie minder seks hebben, dan haalt hij zijn gerief wellicht ergens anders. [1] X Bron
- Kleed hij zich om indruk te maken? Mannen doen dit wanneer ze voor het eerst geïnteresseerd raken in iemand, maar als een relatie serieuzer wordt, hebben ze de neiging om minder aandacht aan hun verschijning te besteden. Als hij plotseling begint te trainen of een ongewone belangstelling heeft voor zijn uiterlijk, dan kan het zijn dat hij er goed uit probeert te zien voor iemand anders. [2] X Bron
- Moet hij vaker overwerken? Merk je dat het overwerken zich regelmatiger voordoet, of dat hij avonden weg is 'voor zaken', dan is het mogelijk dat hij iemand anders ziet. Tenzij hij overstelpt wordt door werk, in welk geval hij je waarschijnlijk alles zou vertellen over specifieke dingen waar hij gespannen over is. Als hij vaag blijft over zijn avonden en zakenreizen en er niet veel over kan vertellen, dan is er is een stevige kans dat hij een ontmoeting heeft met iemand anders. [2] X Bron
- Controleert hij zijn telefoon vaak, en doet hij daar geheimzinnig over? Sommige mannen houdingen dingen gewoon meer privé dan anderen, maar als hij defensief wordt wanneer je hem vraagt met wie hij correspondeert, dan heeft hij iets mogelijk iets te verbergen.
- Houdt hij zijn persoonlijke accounts meer privé? Meer nog dan gebruikelijk? Als hij plotseling een wachtwoord op zijn mobiele telefoon of computer heeft geïnstalleerd of de post gaat onderscheppen om bankafschriften privé te houden, dan heeft hij mogelijk een affaire. [2] X Bron
- Is hij de laatste tijd teruggetrokken en afstandelijk? Als hij zich nerveus om je heen gedraagt, is er een kans dat hij een affaire heeft. Maar vergeet niet, mannen kunnen om veel redenen afstandelijk zijn, dus wees voorzichtig met je conclusies. Maar als hij ontrouw is, zal hij hoogstwaarschijnlijk zenuwachtig zijn, het zij vanwege een schuldgevoel of paranoia.
- Heeft hij hatelijk gedaan tegen je in gezelschap? Hij kan proberen zijn ontrouw te rechtvaardigen door zichzelf te overtuigen dat jij de slechterik bent. [2] X Bron
- Heeft hij het de laatste tijd veel vaker over een vrouwelijke kennis of collega? [2] X Bron Dit kan betekenen dat hij een oogje op haar heeft, ook al weet hij dat zelf nog niet eens. Het goede nieuws is dat als hij nog met jou over haar heeft, hij wellicht nog niet naar die gevoelens heeft gehandeld, aangezien die hem alleen nog maar prikkelen. Als hij te ver is gegaan, dan zou hij haar waarschijnlijk nooit meer noemen.
-
Vraag het aan de vrouw waar een affaire mee heeft, als je weet of verdenkt wie ze is. De meeste vrouwen zullen met je meevoelen en de waarheid vertellen. Dikwijls is dit echter precies wat ze wil — dat jij het weet. Zij wil mogelijk dat je bij hem weggaat, zodat ze je man helemaal voor zichzelf kan hebben. Veel vrouwen zijn beledigd om iemands geheime liefde of tweede keus te zijn.
-
Vraag het aan hem. Hij antwoord mogelijk niet eerlijk, maar je kunt nog steeds uit zijn reactie afleiden of hij is iets te verbergen heeft.
- Als hij verdedigend of zenuwachtig reageert en vurig alle beschuldigingen ontkent, dan heeft hij mogelijk iets te verbergen.
- Als hij je vragen niet beantwoordt, is het meestal omdat hij niet tegen je wil liegen, maar je ook niet de volle waarheid wil vertellen. Als hij je in plaats daarvan een wedervraag stelt, zoals: 'Hoe kun je dat van me denken? Vertrouw je me niet?' dan probeert hij mogelijk gewoon je vragen te vermijden.
- Als hij wel schoon schip maakt, dan is dat om twee redenen. Ofwel hij vertelt het je omdat A) hij bij je weg wil gaan, of B) hij gaat onderdoor aan de schuldgevoelens door de affaire. Als hij breekt en huilt, of zijn hoofd naar beneden houdt wanneer hij het je vertelt, dan is dat omdat hij zich schaamt en hij zijn acties betreurt. Vraag hem of hij dit aan je vertelt om dingen samen op te lossen of niet.
Advertentie
-
Bereid je voor op elke mogelijkheid. 'Bedrog' is niet altijd zwart en wit. Afhankelijk van hoe vaak hij je heeft bedrogen, hoe lang hij ontrouw is geweest, hoezeer hij in zijn affaire(s) heeft geïnvesteerd en hoeveel vrouwen hij heeft gehad, het is wellicht mogelijk om je relatie te redden.
- Als hij exclusief met een bepaalde vrouw omgaat en haar vaak ziet, dingen voor haar koopt en romantische dingen met haar doet, dan betekent dit dat hij verliefd op haar is en dat jullie relatie voorbij is.
- Als hij meerdere malen vreemd is gegaan, maar altijd met verschillende vrouwen (zonder herhaling) waar hij niets om geeft en geen contact mee heeft gehouden, dan valt er wellicht nog iets te redden, omdat dit betekent dat je hem klaarblijkelijk nog steeds iets te bieden hebt, iets wat die andere vrouwen niet kunnen. Maar er zal iets moeten veranderen om te voorkomen dat hij terugvalt in zijn gedrag, of het zal niet werken.
- Als hij je één keer heeft bedrogen, en het was vreemd gedrag dat niet bij hem past, en hij heeft oprecht en volledig spijt, dan zou je hem een tweede kans kunnen geven.
-
Beslis zelf wat je onvergeeflijk vindt. Waar trek je de grens? Wanneer je te weten komt hoe serieus hij je heeft bedrogen, op welk punt ben je er dan klaar mee? Hoe bereid ben je om hem te vergeven en verder te gaan?
-
Besef dat je mogelijk medeverantwoordelijk bent. Uiteraard, zijn dergelijke acties onvergeeflijk, maar ze kunnen het resultaat zijn van iets diepers waar je mogelijk deel van uitmaakt. Vraag jezelf af of je hem van je hebt weggejaagd. Misschien heb je naar hem uitgehaald, teveel druk op de relatie gelegd, wilde je te snel serieus zijn of was je juist niet serieus genoeg. Het kunnen een willekeurig aantal dingen zijn, maar mogelijk kom je niet tegemoet aan al zijn behoeften, en als je dingen wilt oplossen, kunnen er aspecten van jezelf zijn die je moet wijzigen.
-
Confronteer hem rustig. Als je hem boos hierop aanspreekt, zal hij onmiddellijk defensief worden en niet rationeel of eerlijk tegen je zijn.
- Wees zo begripvol mogelijk. Laat hem zijn verhaal doen. Naar hem luisteren kan de spanning die hem in de eerste plaats ertoe aanzette om je te bedriegen, enigszins verlichten.
-
Vraag hem specifiek hoe vaak hij je heeft bedrogen.
- Hoeveel keer?
- Hoeveel vrouwen?
- Hoe vaak?
- Hoe lang is het al aan de gang?
- Heeft hij dergelijk gedrag ook in vorige relaties vertoond?
- Hoe serieus is hij de relatie met deze vrouwen/deze vrouw?
-
Vraag hem wat zijn intenties zijn met jullie relatie. Wil hij bij je blijven? Of was het vreemdgaan een gemakkelijke uitweg uit jullie relatie? Is hij verliefd op iemand anders?
-
Beslis of je bereid bent om dit samen op te lossen, of dat je er klaar mee bent. Moet je blijven of moet je gaan?
- Als je hem in je hart niet volledig kunt vergeven, en je niet verwacht dat je gelukkig kunt zijn als je blij hem blijft, dan is het alle ellende niet waard om aan de relatie te werken, ongeacht hoeveel je zou wensen dat het kon.
- Als je in hem blijft geloven en erop vertrouwt dat hij je vanaf nu trouw zal blijven, geef hem dan eventueel een tweede kans.
Advertentie
-
Vertel hem wat hij moet doen om je vertrouwen terug te winnen.
- Misschien vind je het noodzakelijk dat hij stopt met Facebook of sommige van zijn vrouwelijke contacten verwijdert van zijn telefoon.
- Wees voorzichtig met het volledig verbieden van contact met iemand, want dit kan hem er juist toe aanzetten om dit te willen doen.
- Je bent volledig gerechtvaardigd om hem te vragen om zijn wachtwoord van zijn telefoon. Als je denkt dat het nodig is, kun je hem vragen om je zijn Facebook-wachtwoord te geven, of voor toegang tot zijn persoonlijke e-mail, maar dit kan hem wel een gevangen gevoel geven en ertoe leiden dat hij weer overgaat tot bedrog.
-
Vraag hem wat hij van je nodig heeft. Er kan iets ontbreken in jullie relatie waardoor hij afstand is gaan nemen.
-
Communiceer. Vanaf dit moment is het duidelijk dat je spanningen niet mag laten escaleren. Vertrouwen is gebaseerd op openheid en eerlijkheid.Advertentie
Vreemdgaan kan worden vermeden als je weet wat het veroorzaakt. Vermijd het volgende:
-
Geef hem ruimte. Smoor hem niet. Als je plakkerig of bezitterig bent, dan kan hij je weg gaan duwen. Als hij zich opgesloten voelt door je, kan hij vreemdgaan gebruiken als middel om zichzelf te bevrijden.
-
2Wees niet bang voor intimiteit. Als hij het gevoel heeft dat er op dat gebied iets ontbreekt, dan kan hij op zoek gaan naar een manier om daarin te voorzien, en als je niet aan deze behoeften kunt voldoen, kan hij daarvoor iemand anders gaan zoeken.
- Durf avontuurlijk te zijn bed en sta open voor de dingen die hij wil doen, zolang zijn eisen redelijk zijn.
- Saaie of repetitieve seks kan de partner ertoe aanzetten om iemand anders te zoek om te voldoen aan bepaalde behoeften.
- Werkelijk genieten van intimiteit maakt het verschil. Als hij denkt dat je niet opgewonden raakt, dan kan hij zijn ego proberen te redden door elders te bewijzen dat hij goed is in bed.
-
Wees voorzichtig om hem niet overal de schuld van te geven. Schuld afschuiven en hem bekritiseren over elk klein ding zal hem ertoe aanzetten om elders acceptatie te zoeken, niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel.
-
Begin niet aan een machtsstrijd. Liefde is geen wedstrijd, dus je hoeft niet te proberen om te winnen. Alles wegwuiven wat hij zegt of neerbuigend tegen hem doen zal hem ertoe aanzetten om een tegenzet te doen.Advertentie
Tips
- Openheid, eerlijkheid en communicatie vormen de sleutel tot een succesvolle relatie.
- Wees bereid om zijn kant van het verhaal te horen. Zijn beweegredenen zijn geen excuus voor zijn daden, maar kunnen wel helpen om ze te verklaren en te helpen om met jezelf in het reine te komen.
- Ga op je gevoel af. Als je hem kunt vergeven, blijf dan bij hem en werk samen aan jullie relatie, die daardoor sterker zal worden. Maar als je diep van binnen hem nog steeds niet vertrouwt, blijf dan niet bij hem.
- Wees bereid om voor hem te veranderen. Vreemdgaan is vaak het gevolg van onderliggende problemen binnen een relatie.
Advertentie
Bronnen
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
