Pdf downloaden
Pdf downloaden
Jezelf kenbaar maken kan eng zijn. Dit kan nog moeilijker worden nadat je bent afgewezen door de jongen die je leuk vindt. Maar je kunt niet altijd medelijden met jezelf blijven hebben, vooral niet als die jongen iemand is die je zult blijven tegenkomen in je leven. Geef jezelf een beetje tijd om te herstellen van de afwijzing, en met een beetje moeite van jouw kant kun je met hem blijven praten alsof er nooit iets gebeurd is.
Stappen
-
Herkader de situatie. Zie deze situatie niet als een mislukking. Door iemand afgewezen worden betekent niet dat je op een enorme, definitieve manier hebt gefaald. Integendeel, het betekent dat je dapper was en je gedachten hebt geuit, en jezelf de kans hebt gegeven om van je fouten te leren. [1] X Bron
- Probeer de afwijzing te zien als een kans om te groeien als persoon en erachter te komen wat voor jou werkt.
- Neem de tijd om na te denken over wat je anders gedaan zou kunnen hebben om die afwijzing om te zetten in acceptatie. Dit zal je helpen om van je fouten te leren en veranderingen aan te brengen voor de toekomst.
-
Ga niet overhaast te werk. Afwijzing kan een moeilijke pil zijn om in te slikken -- het kan gevoelens van vijandigheid, gêne, schaamte en ontkenning veroorzaken. Sta jezelf toe om de tijd te nemen na een afwijzing, om alle gevoelens die je hebt te verwerken. [2] X Bron
- De jongen zal zijn gevoelens ook moeten verwerken. Als jullie weer vrienden willen zijn nadat hij je heeft afgewezen, moet je hem een beetje tijd en ruimte geven om uit te vinden wat zijn gedachten erover zijn. Dit zal helpen om elke mogelijke onhandigheid uit de weg te ruimen.
- Natuurlijk is de tijd die je moet afhankelijk van de situatie. Maar een goede vuistregel is om minstens twee weken te wachten, of totdat je je je meer op je gemak voelt met het idee om weer met hem te praten.
-
Wees jezelf. Zelfs als hij je heeft afgewezen was er een reden waarom je hem leuk vond. En je hebt hem duidelijk genoeg leren kennen om te weten dat hij jou ook leuk vindt (in ieder geval als vriend). Verander niet wie je bent, alleen maar omdat je afgewezen bent. Kleed je gewoon zoals je gewend bent, praat op dezelfde manier en geniet van dezelfde dingen zoals je deed voor de afwijzing, maar zet ook je normale activiteiten online voort. Blijf dingen posten aan vrienden, zoals foto's van jezelf (of wat je ook maar deed vóór de afwijzing). [3] X Bron
- Verander jezelf nooit voor iemand anders. Het unieke aan jou is wat mensen naar je toe trekt.
-
Blijf niet obsessies bezig met de afwijzing. Een van de moeilijkste delen van de communicatie met een man nadat hij je heeft afgewezen, is het loslaten van die afwijzing. Wees niet geobsedeerd door wat je hebt gezegd, wat je anders had kunnen zeggen, of hoe je op een andere manier met de situatie had kunnen omgaan. Het is gebeurd. Laat het achter je. [4] X Bron
- Het voortdurend doorlopen van alternatieve scenario's in je geest zal je lijdensweg alleen maar verlengen. Accepteer gewoon dat het is gebeurd en probeer er niet te veel over na te denken.
- Vertel je vrienden dat je het niet meer over de afwijzing wilt hebben en dat ze je kunnen steunen door er niet over praten.
- Als je je geobsedeerd raakt door de situatie, probeer jezelf dan af te leiden door iets anders te doen. Bel een vriend(in) om elkaar te ontmoeten of om een film te gaan kijken. Herlees een favoriet boek of maak een wandeling.
-
Gebruik dit als een kans om betere vrienden te worden. Probeer dit niet te zien als een pijnlijke afwijzing, maar meer als een kans om hem beter te leren kennen en mogelijk een goede vriend erbij te krijgen. Reageer op een beschaafde manier nadat hij je heeft afgewezen en laat zien dat je de vriendschap wilt voortzetten. [5] X Bron
- Doe niet koel tegen hem en negeer hem niet, alleen maar zodat je kunt doen alsof wat er gebeurd is je geen pijn heeft gedaan. In plaats daarvan moet je je best doen om de vriendschap voort te zetten en hem beter te leren kennen.
- Als je hem de hand wilt reiken om de vriendschap in stand te houden (of er überhaupt een te beginnen), kun je proberen er met hem over te praten. Vertel hem dat je hem als vriend waardeert en dat je de vriendschap niet wilt verliezen. Nodig hem uit om op een ongedwongen wijze met je mee te gaan -- zoals samen naar een film gaan of hangen met een groep vrienden.
Advertentie
-
Wacht op het juiste moment om weer met hem om te gaan. Probeer niet om je een weg terug te banen in zijn leven direct nadat hij je heeft afgewezen; wacht liever tot jullie je er minder ongemakkelijk bij voelen. Het kan weken of misschien zelfs maanden duren voor je de moed hebt opgevat om weer met hem te praten. Maar probeer gewoon geduldig te zijn en geef jezelf de tijd die je nodig hebt om te herstellen en verder te gaan. [6] X Bron
- Je kunt zien wanneer hij zich meer op zijn gemak begint te voelen door hoe hij zich gedraagt -- als hij weer op dezelfde manier met je omgaat zoals vóór de afwijzing, dan is alles bijna weer normaal.
- Sommige aanwijzingen die erop duiden dat het wellicht weer het juiste moment is om met hem in contact te komen, zijn onder andere: meer oogcontact tussen jullie tweeën, merkbaar minder onhandige ontmoetingen, of als jullie wederzijdse vrienden je vertellen dat ze denken dat hij er open voor staat.
-
Gebruik je vrienden als buffer. In plaats van erover te mokken alsof dit het einde van de wereld is, breng je meer tijd door met je vrienden. Dit is vooral belangrijk als de jongen die jou heeft afgewezen deel uitmaakt van je vriendengroep. Ga met je vrienden op pad en laat hem zien dat je door het gebeuren niet alleen maar super depressief thuis zit. [7] X Bron
- Organiseer een feestje bij je thuis en nodig hem uit. Of ga met je vrienden naar de film, zelfs als je weet dat hij er zal zijn. Laat hem zien dat je een leuk persoon bent om in de buurt te zijn.
-
Neem deel aan gesprekken. Een gesprek beginnen met iemand die je heeft afgewezen, kan in eerste instantie moeilijk zijn. Maar je zult snel over de onhandigheid heen komen na een voorzichtige eerste inspanning. Probeer met hem te praten zoals je gewend was voordat hij je afwees. Als je hier moeite mee hebt, stel hem dan wat vragen over zijn dag of week. Dit is een goede manier om ervoor te zorgen dat hij zich openstelt en jullie de gebeurtenissen achter jullie kunnen laten. [8] X Bron
- Stel vragen zoals: 'Hoe is het gegaan met je wiskundeproefwerk?' of 'Is je zus dit nog langs geweest' of 'Wat heb je dit weekend gedaan? Vraag gewoon iets aan hem om het gesprek op gang te krijgen.
- Als jullie vrienden zijn of bevriend zijn geraakt, heb het dan niet meer over de afwijzing. Het maakt jullie contact alleen maar ongemakkelijk en je zou er spijt van kunnen krijgen. Het geeft hem waarschijnlijk een rotgevoel dat hij je moest afwijzen, om wat voor reden dan ook. En het lijkt misschien alsof je het verleden niet kunt loslaten.
-
Probeer vrienden te worden. Verdergaan na een afwijzing kan moeilijk zijn, en je moet een beetje moeite doen als je wilt dat het werkt. Probeer elke schaamte te vergeten die je zou kunnen voelen door de situatie. Doe je best om vrienden te zijn en laat hem zien dat je geen persoon bent die er niet mee om kan gaan. Ga bij hem in de rij staan en praat met zijn vrienden. Zorg dat je hem tijdens de lessen niet ontwijkt. En als hij achterom kijkt, is de kans groot dat hij wil praten. Dit zal hem het gevoel geven dat je niet bang bent om met hem te praten. [9] X Bron
- Behandel hem zoals elke andere persoon met wie je normaal gesproken zou praten.
Advertentie
-
Gebruik sociale media. Een goede manier om langzaam weer contact te zoeken nadat een jongen je heeft afgewezen, is via social media. Deze platformen stellen je in staat om een jongen te laten weten dat je aan hem denkt, zonder dat je het overdrijft met berichten, teksten of mogelijk lastige persoonlijke omgamg. [10] X Betrouwbare bron Pew Research Center Ga naar de bron
- Begin met het liken van een mooie foto die hij heeft geplaatst. Laat geen commentaar achter, maar alleen een 'vind ik leuk'. Wacht een paar dagen en laat dan een luchtig commentaar achter op iets dat hij heeft geplaatst. Niets te persoonlijk -- gewoon een grap of een grappige referentie.
- Tijdens deze periode zorg je ervoor dat je een paar dingen op je eigen accounts blijft plaatsen om hem de kans te geven zelf ook te reageren. Overdrijf het niet met de berichten, maar genoeg zodat het duidelijk is dat je nog steeds een leuk persoon bent met een eigen leven, en niet alleen maar iemand die na de afwijzing aan het mokken is.
-
Stuur in het begin alleen af en toe berichten. Je wilt hem niet bombarderen met tekstberichten (of berichten op een ander online platform), vooral niet in de eerste weken na de afwijzing. Als je eenmaal wat tijd hebt laten verstrijken, stuur dan een kort bericht met vragen over iets dat niets te maken heeft met jullie relatie of wat er tussen jullie tweeën is gebeurd.
- Sms iets als: 'Hé, heb je die film nog kunnen kijken die ik je aanraadde? Of misschien, 'Hé, ga je nog naar het feest dit weekend?' Houd het licht en nonchalant. Van daaruit kun je verder bouwen.
Advertentie
Tips
- Wees gewoon vriendelijk. Dit kan, als hij aanwijzingen geeft dat hij graag vrienden met je wil zijn, op de langere termijn zelfs tot iets meer leiden.
- Als hij je afkeurt, dan is dat oké. Er zijn genoeg andere leuke jongens. En vergeet niet, er zijn misschien wel jongens die helemaal weg van je zijn zonder dat je je het beseft.
- Wanneer je probeert om je vriendschap met hem te herstellen, begin dan niet over een eventuele verliefdheid op hem. Het zal de dingen erg lastig maken en kan je pogingen om hem als vriend te behandelen moeilijker maken – daarnaast kan het langer duren om weer gewoon met hem om te gaan.
- Wees geen stalker. Geef hem de ruimte. Anders kan hij gaan denken dat je een engerd bent.
- Blijf jezelf zijn. Ga vooruit. Vergeet niet dat als hij de ware voor jou is, dat hij dan bij je terug zal keren... Zo niet, dan was hij nooit voor jou bestemd. Denk er aan dat er andere jongens zijn die wel eens veel beter bij je zouden kunnen passen.
Advertentie
Waarschuwingen
- Probeer hem niet te veel tijd te geven. Als iemand je afwijst, is dat omdat ze niet geïnteresseerd zijn, en zal je dat moeten accepteren. Het kan veel pijn doen, maar houd in gedachten dat hij dus iets zal missen, niet jij.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.doctornerdlove.com/2012/02/dealing-rejection/all/1/
- ↑ http://www.succeedsocially.com/handlingrejection
- ↑ http://www.marcandangel.com/2015/04/01/20-things-to-remember-when-rejection-hurts/
- ↑ http://www.nicknotas.com/blog/how-to-remain-dignified-while-being-rejected/
- ↑ http://christiehartman.com/dating-rejection-and-the-lbf-lets-just-be-friends/
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/heal-rejection-5-steps-soothe-pain/
- ↑ http://www.familycircle.com/teen/parenting/sex-talk/help-teens-deal-with-rejection/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/romantically-attached/201607/how-respond-romantic-rejection-grace
- ↑ http://www.dumblittleman.com/facing-rejection-here-are-5-key-steps/
Over dit artikel
Deze pagina is 4.256 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
