Pdf downloaden
Pdf downloaden
Als je een vlinderbeugel hebt of je kind er eentje heeft, dan zul je er gemakkelijker mee om kunnen gaan door kleine aanpassingen te maken in je voedingspatroon, je dagschema en de manier waarop je je gebit schoonmaakt. Een vlinderbeugel wordt ook wel een sutuurexpansiebeugel, hyrax of spinbeugel genoemd, en is een kleine beugel die vastgemaakt wordt tegen het gehemelte aan en daarbij ondersteund wordt door de boventanden. Een dergelijke beugel wordt meestal twee tot meerdere maanden gedragen. Gedurende deze periode rekt de vlinderbeugel langzamerhand de twee nog niet aan elkaar gegroeide helften van het harde gehemelte uit om een aantal verschillende gebitsproblemen te verhelpen, zoals een overbeet en tanden die over elkaar heen staan. Een vlinderbeugel werkt het beste bij jonge tieners bij wie de weefseldelen van het gehemelte nog niet aan elkaar gegroeid zijn, maar kan ook gebruikt wordt bij volwassenen. [1] X Bron
Stappen
-
Haal zoveel mogelijk van je favoriete zachte voedingsmiddelen en dranken in huis. Kies voedingsmiddelen waarmee je de benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt zonder eten nog moeilijker te maken dan het al voor je is. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor yoghurt, gezonde shakes, ijs, gepureerde groenten van aardappels, courgettes of yams, gepureerde bananen of soep.
-
Neem kleine hapjes en kauw voorzichtig. Onthoud dat de vlinderbeugel de twee helften van je bovenkaak letterlijk uit elkaar trekt, waarbij er druk wordt uitgeoefend op de botten in het onderste deel van je gezicht. Je zult waarschijnlijk gaan kauwen met de tanden die niet vastzitten aan de beugel.
-
Neem kleine slokjes en gebruik een dun rietje. Je zult gemakkelijker vloeistoffen kunnen drinken dan vast voedsel kunnen eten, omdat je tong het voedsel niet in je mond hoeft rond te bewegen om te kauwen. Je hoeft alleen maar te slikken.
-
Veeg je mond regelmatig schoon. Als je een vlinderbeugel hebt zal je mond over het algemeen een hoop meer speeksel aanmaken. Houd een servetje of zakdoekje bij de hand om het speeksel weg te vegen en alles mooi droog te houden.
-
Eet je favoriete vaste voedingsmiddelen op de momenten waarop je het minst last van ongemak hebt. Maak gebruik van deze momenten als ze er zijn. Met een beetje geduld zul je nog steeds kunnen genieten van pasta, broodjes en zelfs pizza.Advertentie
-
Blijf je tanden dagelijks poetsen en flossen. Zo zorg je voor een goede mondhygiëne, iets wat we allemaal op regelmatige basis zouden moeten doen. Nu is de tijd om ervoor te zorgen dat dit een vaste gewoonte wordt.
-
Denk erover om een monddouche als een Waterpik te kopen om je gebit thuis grondiger en gemakkelijker schoon te kunnen maken. Een monddouche spuit een kleine, krachtige straal water in je mond om de plekken schoon te maken waar je maar moeilijk bij kunt komen. Een dergelijk hulpmiddel wordt sterk aanbevolen bij veel soorten beugels en andere orthodontische hulpmiddelen. [2] X Bron
- Concentreer je bij het schoonmaken vooral op het middelste deel, de schroeven, de randen van de beugel en de plekken waar de beugel de rand van het tandvlees aanraakt of bedekt.
-
Neem een gewone tandenborstel en een reistandenborstel mee als je uit eten gaat. Ga na het eten even weg van de tafel en gebruik de tandenborstel om voorzichtig alle etensresten weg te poetsen die vastzitten tussen je tanden en je beugel.Advertentie
-
Volg de instructies van je orthodontist op wat betreft het verstellen van de vlinderbeugel. Je orthodontist zal je vertellen hoe vaak je de beugel moet verstellen. Dit kan variëren van een tot twee of drie keer per dag, afhankelijk van hoeveel het gehemelte opgerekt moet worden en alle andere dingen die tijdens de behandeling bij de orthodontist moeten gebeuren, zoals het aanbrengen van een ander type beugel.
- Ga zo consistent mogelijk te werk.
- Als je denkt dat je je waarschijnlijk niet aan het schema kunt houden of de beugel pas later kunt verstellen vraag dan eerst altijd advies aan je orthodontist.
-
Zoek het sleuteltje dat je orthodontist je gegeven heeft. Dit is een hulpmiddel, meestal een klein metalen staafje, dat je in de schroef in het midden van de beugel steekt en waarmee je de beugel zijdelings uit elkaar kunt laten schuiven om het gehemelte uit te rekken. [3] X Bron
- Als je sleuteltje geen veiligheidstouwtje heeft, maak dan een lang touwtje of stuk flosdraad aan het uiteinde vast. Je kunt het sleuteltje zo gemakkelijk pakken als je het in je mond of die van je kind laat vallen.
-
Steek het sleuteltje in het gat in de schroef in het middelste deel van de beugel. In de meeste gevallen steek je het sleuteltje in een klein schuin gaatje dat naar de achterkant van de boventanden wijst (dat wil zeggen dat het sleuteltje naar de opening van je mond toe wijst).
- Als je dit bij jezelf doet, doe dit dan voor de spiegel in een goed verlichte ruimte.
- Als je dit bij een kind of tiener doet, laat hem of haar dan gaan liggen en zijn of haar mond zo ver mogelijk opendoen om kokhalzen te voorkomen als je de huig per ongeluk aanraakt. Zorg ervoor dat er genoeg licht is en je de beugel duidelijk kunt zien. Gebruik indien nodig een zaklamp.
-
Draai het sleuteltje zo ver mogelijk om. Nadat je het sleuteltje in de schroef gestoken hebt en je ervoor gezorgd hebt dat je niet tegen de huid bovenin de mond komt draai je de schroef langzaam en met consistente druk zo ver mogelijk om in de richting van de keel.
-
Haal het sleuteltje voorzichtig uit je mond of die van je kind. Maak het schoon en bewaar het op een veilige plek.
-
Ga naar alle ingeplande afspraken bij je orthodontist. Bij de meeste orthodontisten moet je een keer per week langskomen om de voortgang te laten controleren en problemen te laten oplossen.
- Maak een handig lijstje van vragen en problemen die je hebt.
Advertentie
-
Neem een half uur voordat je de beugel moet verstellen een vloeibare pijnstiller. Dit helpt om de ontstekingen en het ongemak te verzachten waar je een uur na het verstellen last van zult krijgen.
-
Verstel de beugel na de maaltijd. Je hebt dan al gegeten en je mond krijgt de kans om te rusten terwijl je last van pijn, druk en ongemak hebt.
-
Ontspan je en leg een ijszak op je wangen nadat je de beugel versteld hebt. Dit helpt om ontstekingen op de plek te verzachten.
-
Neem hierna iets lekkers als een klein ijsje of een koud drankje. De kou helpt tevens om de ontstekingen te verzachten en te verdoven.
-
Gebruik orthodontische was om het weefsel in je mond tegen schuren te beschermen. Orthodontische was kun je bij de meeste apotheken krijgen en vormt een te verwijderen en herbruikbare barrière tussen het ijzer van de vlinderbeugel en het zachte weefsel van je mond.
-
Gebruik een topische pijnstiller om de pijn te verzachten als je een snijwondje of plek hebt die steeds pijn blijft doen.
- Je kunt tevens regelmatig gorgelen met een zwakke, lauwe zoutoplossing om incidentele gevoeligheid en pijn te verzachten.
Advertentie
Tips
- Houd contact met je orthodontist en wees niet bang om vragen te stellen.
- Praat met je vrienden en familie als je tijdens het proces van streek of gefrustreerd raakt.
- Onthoud dat je op den duur geen beugel meer zal hoeven te dragen, maar dat je altijd een prachtige lach zult hebben.
- Ga regelmatig naar je orthodontist voor controle.
- Wanneer je de beugel net hebt zul je waarschijnlijk op een vreemde manier praten. Je uitspraak zal binnen enkele dagen waarschijnlijk beter worden. Je kunt bijvoorbeeld hardop dingen voorlezen om te oefenen.
- Gebruik medicatie of een ijszak om de pijn te verzachten.
Advertentie
Waarschuwingen
- Je zult merken dat je anders zult gaan praten, vooral in het begin. Dit komt omdat de controle over je spieren normaal perfect aansluit op de vorm van je mond, waar nu iets vreemds in zit. De lastig uit te spreken medeklinkers zullen met een beetje oefening gemakkelijker worden, meestal binnen een paar dagen. Heb geduld!
- Eet geen harde snoepjes, toffees en andere erg knapperige en kleverige voedingsmiddelen, want daardoor kan je dure vlinderbeugel beschadigd raken.
Advertentie
Bronnen
Over dit artikel
Deze pagina is 14.012 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
