Pdf downloaden
Pdf downloaden
Erachter komen dat je beste vriend(in) tegen je heeft gelogen kan ontzettend verontrustend zijn. Je zou zelfs in de verleiding kunnen komen om het op te geven en de vriendschap voorgoed te beëindigen. Voordat je een overhaaste beslissing neemt, moet je echter wel de tijd nemen om tot de kern van de leugen te komen, vooral als het iets eenmaligs is. Als je vriendin vaak liegt, neem dan stappen om het probleem aan te pakken en beslis hoe je in de toekomst met deze persoon verder wilt omgaan.
Stappen
-
Ga na wat haar motief is. Mensen liegen om verschillende redenen en vaak is het motief niet duidelijk. Hoewel het liegen van je vriend(in) je misschien heeft gekwetst, is dat misschien niet haar bedoeling geweest. Denk na over het mogelijke doel achter de leugen van je vriendin. [1] X Bron
- Wat was het doel van de leugen? Heeft het de ander uit de problemen gehaald, was het om goed over te komen op anderen, of om te voorkomen dat iemands gevoelens gekwetst zouden worden?
- Bijvoorbeeld: je vriend(in) kan je verteld hebben geen relatie te hebben, maar je komt er later achter dat hij in het geheim een relatie had. De persoon kan gelogen hebben omdat die nog niet klaar ervoor was om de nieuwe relatie te introduceren of niet zeker wist of de relatie serieus zou worden.
-
Denk na over je eigen gedrag. je vriend(in) kan gelogen hebben door extreme druk of invloed van jou of iemand anders. Om te zien of dit het geval is, kijk je terug naar je gedrag voorafgaand aan de leugen. [2] X Bron
- Heb je iets gedaan of gezegd dat de leugen heeft beïnvloed?
- Stel dat je beste vriend liegt over het feit dat hij je vriendin met een ander heeft gezien, omdat je kort geleden hebt gezegd dat iedereen jou en je vriendin uit elkaar probeert te drijven.' Dan kan de vriend gelogen hebben om niet beschuldigd te worden van het saboteren van je relatie.
-
Vraag om de mening van iemand anders. Voordat je een beslissing neemt over dit soort dingen, kun je iemand anders om een externe kijk op de zaak vragen. Praat met een ouder, broer of zus, of een andere goede vriend, over wat er is gebeurd. Het voorleggen van de gebeurtenissen aan iemand anders kan je helpen om een fris perspectief te krijgen op de zaak. [3] X Bron
- Zeg iets als: 'Hé, Rita, ik maak me zorgen dat Janet ergens over liegt. Hoe komt ze de laatste tijd op jou over?'
-
Wees direct. Een simpele confrontatie kan de beste manier zijn om de leugens van je beste vriendin aan te pakken. Blijf kalm, begin over de leugen en vraag om uitleg. Gebruik 'ik'-verklaringen om de ander niet te zeer aan te vallen. [4] X Bron
- Je zou kunnen zeggen, 'Ik weet dat je tegen me hebt gelogen over je plannen dit weekend. Ik hoorde je aan de telefoon met Sarah. Ik begrijp niet goed waarom je hebt gelogen. Kun je me dat uitleggen?'
- Als jij en je vriendin niet alleen zijn, zou je haar even terzijde kunnen nemen om er onder vier ogen over te beginnen.
-
Doe alsof je het niet begrijpt en vraag om meer informatie. Laat je vriend(in) niet weten dat je door hebt dat de ander gelogen heeft. Ga verder met het gesprek door om meer informatie te vragen. Vraag door om achter de waarheid te komen. [5] X Bron
- Stel dat een vriend tegen je liegt en zegt: 'Ja, ik heb dit weekend niets gedaan, maar gestudeerd.' Zeg dan niet dat het een leugen is.
- Kies een subtielere aanpak, zoals: 'Hé, dat is raar. Jasper zei dat hij je zaterdag bij het meer zag. Dan zal hij zich wel vergist hebben, vreemd.'
-
Lach erom. Doe alsof de leugen grappig is. Het speels omgaan met de materie kan je vriend(in) ertoe bewegen om de waarheid toe te geven. [6] X Bron
- Je zou kunnen zeggen: 'Oh mijn god, ik denk dat je neus net langer is geworden!'
- Het feit dat je weet dat de ander liegt zonder directe confrontatie, kan de spanning verlichten en helpen om de waarheid boven tafel te krijgen.
-
Negeer het. Hoe moeilijk het ook is, soms zijn leugens de moeite niet waard. Als de leugen van je vriend(in) minder belangrijk is en niemand pijn doet, vergeet het dan liever. Het heeft geen om negatieve energie op te roepen tussen jullie over een leugentje om bestwil. [7] X BronAdvertentie
-
Druk je zorgen uit. Het kan pijnlijk zijn om je beste vriendin vaak te zien liegen zonder duidelijke reden. In plaats van er woedend over te beginnen, toon je medeleven met de ander en geef je aan dat je je zorgen maakt. Laat hem of haar weten dat je niet wilt omgaan met oneerlijkheid, en vraag of de ander wel het gevoel heeft eerlijk tegen je te kunnen zijn. [8] X Bron
- Je zou kunnen zeggen: 'Carolien, ik heb gemerkt dat je liegen erger wordt. Ik ben echt bezorgd. Wil je er met mij over praten?' Laat de ander weten dat het liegen je is opgevallen. Als je het laat voor wat het is, kan het erger worden.
-
Moedig de leugens niet aan. Als je vriend(in) dwangmatig liegt, is het een optie om er geen aandacht aan te besteden, en op die manier met de leugens om te gaan. Stel geen vragen. Maak geen enkele opmerking. Staar gewoon naar de ander met een lege blik. [9] X Bron
- Misschien gaat er, door dit te doen, een lichtje bij de ander branden -- dat je niet in zijn of haar leugens trapt -- en zal de persoon stoppen met zo vaak te liegen.
-
Deel niet te veel meer met de persoon. Als je het gevoel krijgt dat je vriend(in) regelmatig dingen voor je achterhoudt, moet je misschien opnieuw beoordelen of je hem of haar vertrouwt. Neem een stap terug en geef hem of haar minder persoonlijke informatie als de ander zelf dingen voor je achterhoudt. [10] X Bron
- Laat je vriend(in) weten dat je graag weer opener wilt zijn als die klaar is om zich open te stellen.
-
Praat met iemand die je vertrouwt. Sommige mensen die liegen zijn niet in staat om het te beheersen. Dwangmatige leugenaars kunnen professionele hulp nodig hebben om het probleem aan te pakken. Als je vermoedt dat je vriend(in) liegt zonder zelfs maar na te denken, dan kan het een goed idee zijn om een deskundige in vertrouwen te nemen die kan helpen. [11] X Bron
- Praat eventueel met je ouders, de ouders van je vriend, een leraar, of een andere vertrouwde volwassene. Kijk of deze persoon het lieg-probleem van je vriend(in) ook heeft opgemerkt.
- Steek de koppen bij elkaar om te bepalen wat de beste manier is om je vriend(in) te helpen. Het kan zijn dat die een professionele therapeut nodig heeft om in te zien wat er aan de basis ligt van zijn of haar voortdurende leugens.
- Als je getuige bent geweest van de destructieve gevolgen van het liegen van je vriend, gebruik dan voorbeelden om de ander ervan te overtuigen om hulp te vragen. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Je bent de afgelopen maand uit twee banen ontslagen als gevolg van je leugens. Het doet pijn om je zo te zien. Het zal me een zoveel beter gevoel geven als je gaat praten met een therapeut.'
Advertentie
-
Wees vergevingsgezind. Een groot deel van wat het betekent om een goede vriend te zijn, is de bereidheid om te vergeven. Probeer je vriend(in) te vergeven als blijkt dat de ander goede bedoelingen had. [12] X Bron
- Je zou zelfs kunnen zeggen: 'Ik vergeef je deze keer, maar vertel me de volgende keer alsjeblieft de waarheid.'
-
Stel duidelijke grenzen. Grenzen zijn nodig voor sterke, gezonde vriendschappen. Als je vriend(in) weet dat je waarde hechten aan eerlijkheid, dan zal die eerder de waarheid vertellen. [13] X Bron
- Geef je grenzen aan door te zeggen: 'Ik waardeer het wanneer mijn vrienden eerlijk en rechtdoorzee zijn'. Ik wil niet omgaan met mensen die liegen en anderen manipuleren. Ik weet zeker dat je dat kunt begrijpen.'
-
Neem wat afstand als het liegen destructief is. Hoewel een leugen af en toe veel voorkomt, kunnen te veel leugens schadelijk zijn voor een vriendschap. Als het liegen van je vriend(in) je regelmatig kwetst of je erdoor in de problemen komt, dan kan het nodig zijn om de vriendschap te heroverwegen. [14] X Bron
- Breng minder tijd door met deze vriend. Als die vraagt waarom, dan zou je kunnen antwoorden met: 'Ik vind het leuk om je vriend(in) te zijn, maar je liegt me veel te vaak.' Ik wil niet geconfronteerd worden met dit soort gedrag.'
Advertentie
Tips
- Weet dat liegen veel voorkomt. Het staat buiten kijf dat het vervelend is om voorgelogen te worden. Toch moet je bereid zijn om te accepteren dat er gelogen wordt. Iedereen liegt wel eens – vaak zo'n 2-3 keer tijdens een gesprek van 10 minuten. [15] X Bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.chopra.com/articles/the-truth-about-lying-why-people-lie-and-how-to-cope
- ↑ https://pairedlife.com/friendship/What-to-do-when-your-best-friend-lies-to-you-Tips-to-deal-with-a-friend-who-is-a-liar
- ↑ https://pairedlife.com/friendship/What-to-do-when-your-best-friend-lies-to-you-Tips-to-deal-with-a-friend-who-is-a-liar
- ↑ https://www.linkedin.com/pulse/what-do-when-you-catch-liar-dr-travis-bradberry
- ↑ https://www.linkedin.com/pulse/what-do-when-you-catch-liar-dr-travis-bradberry
- ↑ https://www.inc.com/wanda-thibodeaux/why-people-are-lying-to-you-and-how-to-stop-them.html
- ↑ https://www.inc.com/wanda-thibodeaux/why-people-are-lying-to-you-and-how-to-stop-them.html
- ↑ https://blogs.psychcentral.com/caregivers/2015/10/pathological-liars-how-to-protect-yourself/
- ↑ https://blogs.psychcentral.com/caregivers/2015/10/pathological-liars-how-to-protect-yourself/
- ↑ https://pairedlife.com/friendship/What-to-do-when-your-best-friend-lies-to-you-Tips-to-deal-with-a-friend-who-is-a-liar
- ↑ https://blogs.psychcentral.com/caregivers/2014/09/6-subtle-characteristics-of-the-pathological-liar/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/mindful-anger/201409/how-do-you-forgive-even-when-it-feels-impossible-part-1
- ↑ https://psychcentral.com/lib/10-way-to-build-and-preserve-better-boundaries/
- ↑ http://www.chopra.com/articles/the-truth-about-lying-why-people-lie-and-how-to-cope
- ↑ https://www.linkedin.com/pulse/what-do-when-you-catch-liar-dr-travis-bradberry
Over dit artikel
Deze pagina is 7.592 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
