Pdf downloaden
Pdf downloaden
Als je een relatie hebt met een jongen, wil je dat die zich goed voelt over zichzelf en graag bij je is. Je kunt dat doen door je vriendje met respect te behandelen en aandacht te geven. Begin door met hem te praten over of hij ideeën heeft over hoe je een betere partner kunt zijn. Help hem vervolgens met woord en daad om zich meer gekoesterd en gesteund te voelen in de relatie.
Stappen
-
Vraag je vriendje om suggesties. De beste bron voor aanwijzingen hieromtrent is je vriendje zelf. Vraag hem openhartig hoe je een betere partner kunt zijn.
- Je zou iets kunnen zeggen als: 'Ik wil graag een betere partner voor je zijn. Heb je suggesties over hoe ik dat kan doen?'
- Maak aantekeningen van dat wat hij zegt en probeer zo nodig veranderingen aan te brengen. Breng veranderingen aan die realistisch zijn -- je kunt echt niet een volledig ander persoon worden.
-
Wees een actieve luisteraar. Partners willen graag gehoord worden, dus oefen actief het luisteren als je met vriendje praat. Concentreer je volledig op zijn woorden in plaats van na te denken over wat jij wil zeggen.
- Laat hem afronden wat hij zegt en probeer daarna in je eigen woorden dat te herhalen.
- Het verbeteren van je luistervaardigheid is op zich al een oplossing om een betere partner te worden. Maar goed luisteren helpt je ook om het op te merken wanneer hij duidelijk probeert te maken hoe hij behandeld wil worden.
-
Denk aan zijn gevoelens. We zitten allemaal zo in elkaar dat we eerst aan onszelf denken, maar neem de tijd om na te denken over hoe je vriendje zich in bepaalde situaties voelt. Probeer even in zijn schoenen te gaan staan. Door dit te doen leer je hem beter begrijpen en een passende reactie te geven. [1] X Bron
- Stel, bijvoorbeeld, dat je vriendje boos is over een slechte score op een test – hoe zou jij je voelen in zijn plaats. Wat zou je willen dat hij voor je doet als jou hetzelfde zou overkomen?
- Goede partners zijn attent, wat betekent dat ze empathie tonen .
-
Stel een patroon vast voor het geven en nemen van ruimte. Altijd en voortdurend bij elkaar zijn is gewoon niet realistisch of gezond voor een relatie. Laat je vriendje tijd voor zichzelf hebben (en dat geldt ook voor jou). [2] X Bron
- Bepaal van tevoren hoe je ruimte geeft en neemt, zodat geen van beide partners zich gekwetst voelt door de noodzaak van ander om zich af te zonderen. Het kan al voldoende zijn om iets te zeggen als: 'Ik heb een moment voor mezelf nodig' of 'Ik wil even alleen zijn met mijn gedachten?'.
- Naast het nemen van ruimte op bepaalde momenten die zich voordoen, moet je ook een routine aanhouden om tijd alleen door te brengen, om je afzonderlijke belangen na te streven of iets te gaan doen met je eigen vrienden en familie.
- Voel je niet slecht over het alleen doorbrengen van tijd. Gezonde relaties gaan altijd gepaard met dit soort momenten, waarbij ieder tijd voor zichzelf nodig heeft.
-
Zorg goed voor jezelf. Neem de tijd om je vriendje wat extra's te geven door zelfzorg , gezond te eten , beweging, voldoende rust en het elke week inplannen van 'tijd voor jezelf'. [3] X Bron
- Als je goed voor jezelf zorgt, verkeer je in een betere positie om jezelf als partner te verbeteren.
Advertentie
-
Complimenteer je vriendje regelmatig. Vertel je vriendje zo vaak als je kunt wat je leuk vindt aan hem. Lof dient twee doelen: het helpt hem zich goed over zichzelf te voelen en het versterkt ook positief gedrag. [4] X Bron
- Kies verschillende gebieden om je op te concentreren, elke keer dat je hem complimenteert: zijn uiterlijk, capaciteiten, ideeën, zijn omgang met anderen, etc.
- Zorg dat je complimenten altijd oprecht zijn. Overdrijf het niet en zeg geen dingen die je eigenlijk niet meent.
-
Zorg dat hij het hoort wanneer je positief over hem praat tegen anderen. Naast leuke dingen te zeggen tegen je vriendje over hemzelf, moet je ook complimenteus zijn naar anderen over hem. Laat je zus weten hoe hij je geholpen heeft om te studeren voor een natuurkundetoets of vertel je beste vriendin hoe lief je je vriendje vindt. [5] X Bron
- Door deze positieve woorden te horen (hetzij direct of via via) zal je vriendje zich goed voelen over zichzelf en zijn relatie met jou.
-
Steun zijn doelen. Weet je vriendje dat jij zijn grootste fan bent? Laat het hem dat zien door hem toe te juichen bij zijn inspanningen. Dit kan iets zijn als dat je hem vertelt dat hij op een dag een geweldige arts zal zijn (als hij dat studeert) of door erbij te zijn wanneer hij een optreden heeft. [6] X Bron
-
Toon oprechte waardering. 'Dank je wel' wordt vaak onderschat in relaties, dus neem de tijd om je vriendje te laten weten dat je hem waardeert. Bedank hem bijvoorbeeld als hij je geholpen heeft met het sjouwen van dozen, of dat je het waardeert dat je vriend altijd voor je klaar staat. [7] X Bron
-
Vertel hem hoeveel je om hem geeft. Geef je vriendje vaak geruststelling. Neem niet aan dat hij weet dat je om hem geeft; maar vertel het hem. [8] X Bron
- Zeg iets als: 'Ik zou niet weten wat ik zonder jou zou moeten' of 'Ik hou zoveel van je' (als dat waar is).
Advertentie
-
Toon interesse in zijn passies. Verbeter het contact met je vriendje via zijn interesses. Als hij bijvoorbeeld gek is op een bepaald tv-programma, kijk er dan samen met hem naar. Als hij een bepaalde band leuk vindt, koop dan kaartjes voor een concert. [9] X Bron
- Het is prima om verschillende interesses te hebben, maar door dat te delen of op zijn minst geïnteresseerd zijn in dat wat voor hem belangrijk is, zullen jullie dichterbij elkaar komen.
-
Maak tijd vrij voor hem. Tijd voor jullie samen is essentieel voor gezonde relaties, dus zorg ervoor dat je daar tijd voor vrijmaakt. Hoewel het prima is om tijd vrij te maken voor jezelf en anderen, hoort je vriendje niet steeds het gevoel te krijgen op de laatste plaats te komen. [10] X Bron
- Elke week pakken jullie beide de agenda erbij om tijd vrij te maken voor alleen met z'n tweeën.
-
Doe persoonlijke onthullingen. Je vriendje zal zich belangrijk voelen als je regelmatig je gedachten, gevoelens, ideeën en ervaringen met hem deelt. Hiermee smeed je ook een diepere band tussen elkaar. [11] X Bron
- Vertel het hem bijvoorbeeld wanneer je bang bent dat je niet wordt aangenomen voor de baan die je wilt, of hoe gefrustreerd je bent over de relatie met je vader.
- Als jij je open stelt, is de kans groter dat je vriendje dit ook zal doen.
- Geef mondjesmaat meer prijs over hoe hecht (en serieus) jullie zijn. Begin klein en werk toe naar meer.
-
Wees betrouwbaar . Romantische relaties zijn gebaseerd op vertrouwen. Laat je vriendje zien dat je betrouwbaar bent door zijn vertrouwen niet te beschamen wanneer hij je iets vertelt dat privé hoort te blijven, door je woord te houden en een betrouwbare partner te zijn. [12] X BronAdvertentie
Bronnen
- ↑ https://psychcentral.com/blog/archives/2014/06/08/the-power-of-empathy-in-romantic-relationships-how-to-enhance-it/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/ambigamy/201402/mastering-the-art-giving-and-taking-space
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/emotional-fitness/201312/8-great-ways-get-along-better-your-partner
- ↑ http://www.redbookmag.com/love-sex/mens-perspective/advice/g637/compliment-for-a-man/
- ↑ http://www.redbookmag.com/love-sex/mens-perspective/advice/g637/compliment-for-a-man/
- ↑ https://tinybuddha.com/blog/what-it-really-means-have-supportive-partner/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/emotional-fitness/201312/8-great-ways-get-along-better-your-partner
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/emotional-fitness/201312/8-great-ways-get-along-better-your-partner
- ↑ https://centerstone.org/our-resources/health-wellness/links/six-simple-secrets-of-great-relationships
Over dit artikel
Deze pagina is 1.634 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
