Onbetrouwbare vrienden loslaten

Bijdragen van Julia Lyubchenko, MS, MA

Er is niets ergers dan een vriendin die er nooit is als je haar nodig hebt, vooral als ze geneigd is om op het laatste moment te verdwijnen of weigert zich aan iets vast te leggen. Als je een chronische verzaker in je leven hebt die je los moet laten, ben je misschien op zoek naar de beste manier om dat te doen. Het goede nieuws is dat er meerdere manieren zijn om een vriendschap te verbreken met iemand die er niet voor je kan (of wil) zijn. Denk eraan dat je dit zo vriendelijk mogelijk doet als je weet dat je deze toekomstige voormalige vriendin in de toekomst gaat tegenkomen.

1

Praat met haar als je dat nog niet gedaan hebt.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-1.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1c\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-1.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Zorg je dat je haar verteld hebt hoe je je voelt voordat je met haar breekt. Het is mogelijk dat je vriendin zich niet gerealiseerd heeft hoeveel dit voor jou betekent, dus als je niets hebt gezegd doe je dat eerst. Als je haar de kans geeft om te veranderen, kan je vriendin je verbazen en hoef je misschien geen relatie te beëindigen die veel voor je betekent. ^{[1]
X
Bron}
- Zeg haar gewoon iets als, 'Hee, ik ben een beetje gekwetst dat je steeds plannen hebt afgezegd die je met me hebt gemaakt. Ik voel me daardoor onbelangrijk en alsof jij me niet respecteert.' En van daaruit ga je verder. Wees er open, bot en eerlijk over.
- Misschien is een vriendin onbetrouwbaar geworden omdat ze momenteel veel aan haar hoofd heeft. Probeer haar het voordeel van de twijfel te geven en bespreek het probleem gewoon met haar. ^{[2]
  X
  Bron}
- Sommige mensen zeggen plannen af en denken dat het niet echt uitmaakt, en sommige mensen zijn gewoon heel erg vergeetachtig als het aankomt op ergens op komen dagen. Hoe dan ook zal met haar praten haar een kans geven om te veranderen.
Advertentie

2

Wees direct en duidelijk.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/50\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-2.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/50\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-2.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Als je de relatie met haar wilt verbreken, wees dan duidelijk over wat je aan het doen bent. Dit is de meest volwassen manier om het aan te pakken en hoewel dat onprettig kan zijn, is het beter dan maar gewoon nooit meer de telefoon op te nemen als ze belt en haar met vragen achter te laten. ^{[3]
X
Bron} Op deze manier zal zij weten waarom je geen vriendinnen meer wilt zijn en kun je misschien weer iets oppakken in de toekomst als ze heeft geleerd om niet zo onbetrouwbaar te zijn. ^{[4]
X
Bron}
- Je kunt iets zeggen als, 'Kijk, ik kan gewoon niet meer dingen met je doen. Je bent er nooit als ik je nodig heb en ik heb dit best een last gevonden.'
- Als je haar vriendelijk wilt loslaten, kun je zeggen, 'Ik stel hoge eisen aan mijn vrienden en ik weet dat dat mijn probleem is, maar dat maakt het moeilijk voor mij om met jou om te gaan. Het spijt me.'

3

Wees onbetrouwbaar en laat dingen langzaam doodbloeden.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-3.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/41\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-3.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Stop met proberen het goed te doen, zeg plannen af wanneer je wilt en laat haar de hint maar oppikken. Als je haar begint te behandelen zoals zij jou heeft behandeld, zal één van twee dingen gebeuren. Ofwel ze verandert en je kunt weer terug naar goede vrienden zijn, of ze verandert niet, en ze vindt de deur naar de uitgang uit zichzelf. Dit is misschien niet de snelste manier om met haar te breken, maar het is een goede optie als je haar wilt laten voelen wat jij voelt en mogelijk haar fouten inzien. ^{[5]
X
Bron}
- Je kunt je iets vreemds realiseren als je dit doet. Je stopt misschien met zoveel nadruk leggen om je bij haar aan dingen te houden en gaat het makkelijker vinden om in haar buurt te zijn. Als dit gebeurt, kan dat een teken zijn dat je vriendschap met haar waardevol is, alleen niet op de manier die je oorspronkelijk dacht!
Advertentie

4

Laat de afstand op natuurlijke wijze groeien.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3f\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-4.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3f\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-4.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Laat Vadertje Tijd met haar breken als het niet urgent is. Je hoeft niet altijd te zeggen hoe je je voelt en als ze het toch al regelmatig af laat weten bij je, is er geen reden waarom je dit niet gewoon kan laten aflopen. In plaats van bewust onbetrouwbaar tegen haar zijn, laat je het gewoon lopen. Verwacht dat ze afzegt en laat het haar dan doen zonder dat je erom geeft. Uiteindelijk ga je gewoon vergeten om haar bij dingen uit te nodigen en je vriendschap kan uit zichzelf doodbloeden. ^{[6]
X
Bron}
- Hoewel haar behandelen zoals zij jou heeft behandeld je goed kan laten voelen en je kan fluisteren, 'Ik zal het haar laten zien!' tegen het scherm van je telefoon als jij plannen afzegt, is dit eigenlijk een volwassener oplossing. Mensen veranderen en vriendschappen veranderen mee. Als jullie twee niet voorbestemd zijn om vrienden te zijn, is dat niet erg.

5

Ghost haar als je haar laten niet meer tegenkomt.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c0\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-5.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c0\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-5.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Het is niet de meest volwassen aanpak, maar het is een optie als je gekwetst bent. Als je geprobeerd hebt om met haar te praten over het probleem en ze het nog steeds niet snapt (or erger, ze laat je vaker in de steek), verdient ze het misschien. Wis haar op je telefoon en blokkeer haar op sociale media. Je hebt je best gedaan, je hebt geprobeerd om dingen te repareren en ze heeft je genegeerd. Je bent haar niets verschuldigd. Ga gewoon door met je leven en vergeet haar. ^{[7]
X
Bron}
- Als ze je belt of appt, kun je haar zeggen dat ze moet stoppen of zeggen, 'Ik wil geen vriendinnen meer zijn.' Of je kunt gewoon helemaal niet antwoorden.
- Dit is niet een heel elegante oplossing als je samen werkt of naar school gaat. Als je probeert haar te ghosten maar je ziet haar steeds, leidt dit waarschijnlijk alleen maar tot ruzie. Als je weet dat je haar in de toekomst moet gaan zien, kun je het beste direct en vriendelijk zijn, of dingen met de tijd langzaam laten uitdoven.
Advertentie

6

Negeer het probleem en behandel haar als een kennis.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-6.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-6.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
In plaats van met haar te breken, probeer je de aard van je vriendschap te herzien. Het is mogelijk dat de manier waarop jij jullie vriendschap ziet anders is dan de manier waarop zij jullie vriendschap ziet. Als jij je tijd en energie opgeeft om er voor haar te zijn en zij doet niet hetzelfde voor jou, ga je het misschien makkelijker krijgen als je haar gewoon als kennis beschouwt. Misschien houd je haar aan een norm waar ze niet aan kan voldoen, of misschien denk je dat jullie dikkere vriendinnen zijn dat jullie in feite zijn. Hoe dan ook kan je eisen aan de vriendschap versoepelen dingen makkelijker maken. ^{[8]
X
Bron}
- Je wilt het misschien niet horen, maar het kan dat je te veeleisend bent geweest naar je vrienden. Als ze maar een paar keer plannen heeft afgezegd, verdient dat misschien niet zoiets hards als het verbreken van een vriendschap.
- Probeer je vriendschap gewoon te behandelen alsof niets een groot probleem is.

7

Stel grenzen en houd daaraan vast.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-7.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-7.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Als je toch vriendinnen blijft, maak dan duidelijk wat wel en niet acceptabel is. Als je er een hekel aan hebt dat ze op het laatste moment afzegt, zeg dan dat ze daarmee ophoudt. Als je grootste ergernis is dat ze zelden zegt of ze wel of niet komt, zeg dat dan. Wees concreet en helder over wat je bereid bent te accepteren, maar ook wat soms wel acceptabel is onder bepaalde omstandigheden. ^{[9]
X
Bron}
- Je kunt zeggen, 'Kijk, ik weet dat er soms noodgevallen zijn, maar het kwetst me echt als je zegt dat je komt en dan ben je er gewoon niet. Hou daar alsjeblieft mee op als je er waarde aan hecht om mij als vriendin te hebben.'
- Je kunt iets proberen als, 'Luister, het maakt me persoonlijk niet uit als het alleen om ons twee gaat. Maar het is gênant als ik je uitnodig op een feestje en je komt helemaal niet. Als er andere mensen bij zijn, wil ik graag dat je er voor mij bent.'
Advertentie

8

Investeer je tijd in vrienden die wel komen opdagen.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-8.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-8.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Nu is een goed moment om je energie in je andere vrienden te steken. Er is geen goede reden om veel emotionele en sociale energie in je onbetrouwbare vrienden te steken als je andere vrienden hebt die er zijn als je ze nodig hebt. Vergeet de personen waar je niet van op aan kunt en besteed je tijd waar die gewaardeerd wordt. ^{[10]
X
Bron} Als je geen andere vrienden hebt, heb je een geweldige reden om vrienden te maken !
- Als je onbetrouwbare vriendin ziet dat jij lol hebt en bevredigende relaties met mensen die wel weten dat ze er moeten zijn, kan zich zich anders gaan gedragen.

9

Vat haar wispelturige gedrag niet persoonlijk op.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-9.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-9.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Wat er ook gebeurt, geef jezelf niet de schuld van haar gedrag. Als je een chronisch onbetrouwbaar persoon in je leven hebt, is het volstrekt redelijk om van streek te zijn. Toch is het belangrijk om te zien dat dit eigenlijk niets met jou te maken heeft. Mensen die zich nooit aan plannen houden zijn ofwel super ongeorganiseerd, ontzettend egoïstisch of zich heel erg onbewust van de gevolgen. Wat de reden ook is, het is niet jouw schuld en je moet het niet zien als veroordeling van wie jij bent. ^{[11]
X
Bron}
- Als het voelt alsof ze alleen jou in de steek laat, vraag dan wat andere gemeenschappelijke vrienden wat hun ervaring is. Als een bepaalde vriendin alleen niet meegaat als jij vraagt of zij meegaat, heeft zij inderdaad wel een specifiek probleem met jou. Maar het is heel waarschijnlijk dat zij dit bij iedereen doet en dat je gemeenschappelijke vrienden er gewoon nog niet over hebben geklaagd.
Advertentie

10

Accepteer een beetje wispelturigheid.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-10.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-10.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Iedeeren zegt zo nu en dan plannen af, dus probeer niet onredelijk te zijn. Als je het type persoon bent dat altijd op tijd komt en nooit een afspraak in je agenda mist, kan het moeilijk zijn als iemand zomaar op het laatste moment afzegt of een gebeurtenis overslaat. Het is echter normaal dat mensen af en toe hun plannen wijzigen en het is misschien niet de moeite om sterk te reageren als dit maar af en toe gebeurt. ^{[12]
X
Bron}
- Leren om van je vrienden te houden om wie zijn betekent ook hun fouten accepteren. Als ze dit niet met kwade opzet doen en ze niet de hele tijd plannen afzeggen, is het waarschijnlijk niet iets wat je aan moet pakken.

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

[12]

Aanmelden

Onbetrouwbare vrienden loslaten

Stappen

Praat met haar als je dat nog niet gedaan hebt.

Wees direct en duidelijk.

Wees onbetrouwbaar en laat dingen langzaam doodbloeden.

Laat de afstand op natuurlijke wijze groeien.

Ghost haar als je haar laten niet meer tegenkomt.

Negeer het probleem en behandel haar als een kennis.

Stel grenzen en houd daaraan vast.

Investeer je tijd in vrienden die wel komen opdagen.

Vat haar wispelturige gedrag niet persoonlijk op.

Accepteer een beetje wispelturigheid.

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Over dit artikel

Was dit artikel nuttig?

Gerelateerde artikelen

Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!

Delen

Uitgelichte artikelen

Trending artikelen

Uitgelichte artikelen

Uitgelichte artikelen

Uitgelichte artikelen

Uitgelichte artikelen

Explore Categories