Pdf downloaden
Pdf downloaden
Een gebroken been hebben kan een serieuze domper zijn op de feestvreugde. Je kunt echter ook als je thuis vastzit, nog steeds plezier hebben terwijl je aan het genezen bent. Gebruik de tijd om je gips te versieren, nieuwe dingen te leren of iets creatiefs te doen.
Stappen
-
Schilder er iets leuks op. Gebruik wat verf om je gietvorm in een kunstwerk te veranderen. Kies gewoon iets wat je leuk vindt. Veel mensen veranderen hun gipsbeen in ledematen van hun favoriete superhelden, maar je kunt je ook laten inspireren door een favoriete snack of drankje, een sportteam, je stad of gewoon een mooie scène. [1] X Bron
- Als je niet getalenteerd genoeg bent om het zelf te doen, vraag dan aan een artistieke vriend om een kleurplaat met nummers te maken met een permanente marker, die je daarna zelf kunt inkleuren met verf.
- Het is waarschijnlijk het beste om een meer permanente verf zoals acrylverf te gebruiken. Als je een spuitbus gebruikt, zorg er dan voor dat je je huid beschermt met plastic zakken of soortgelijk materiaal.
-
Teken erop met een markeerstift. Probeer in plaats van verf enkele patronen op je gipsbeen te tekenen met een permanente marker. [2] X Bron Als je niet echt kunstzinnig bent, begin dan met een zwarte stift en teken willekeurige kruisende lijnen. Vul de gaten die je hebt gemaakt in met een aantal van je favoriete kleuren.
-
Laat mensen hun handtekening erop zetten. Een van de klassieke manieren om je gipsbeen leuker te maken is natuurlijk om hem door andere mensen te laten ondertekenen. Als je iets unieks wilt doen, laat dan andere mensen erop tekenen in plaats van hun handtekening te zetten. Elke persoon kan iets aan het totaalbeeld toevoegen.
-
Gebruik decoratieve tape. Van washi-tape tot decoratieve duct tape -- je kunt plakband tegenwoordig in een grote verscheidenheid aan kleuren en patronen kopen. Als je niet erg artistiek bent, kun je je gipsbeen ook in plakband-patronen wikkelen, om het kleurrijker en leuker te maken. [3] X BronAdvertentie
-
Kijk lekker tv. Als je al kabel hebt dan is dat helemaal geweldig -- dan heb je genoeg tijd om te kijken. Aan de andere kant kun je bij een wat beperkter budget, ook streamingdiensten gebruiken. Veel streamingdiensten bieden onbeperkte films en televisieprogramma's voor een lage prijs per maand. Kies een of twee om je op te abonneren. Je kunt ze op je computer bekijken of via een smart-tv of streaming apparaat.
-
Neem de tijd om te lezen. Als je een e-reader en een bibliotheekkaart hebt, heb je waarschijnlijk toegang tot een groot aantal boeken. Log in op de website van je bibliotheek en zoek de afdeling met e-boeken. De meeste bibliotheken hebben e-boeken die je voor een bepaalde tijd (meestal twee weken) kunt lezen. [4] X Bron
-
Pak er een paar bordspellen bij. Hoewel je misschien thuis vastzit, betekent dat niet dat je vreselijk hoeft te vervelen. Nodig een paar vrienden uit voor een spelavond. Vraag ze om alle spellen mee te nemen die ze leuk vinden (en zorg dat je er een paar bij de hand hebt), en bestel er pizza's bij om het jezelf gemakkelijk te maken. [5] X Bron
-
Doe puzzels. Alle soorten puzzels kunnen leuk zijn, van kruiswoordpuzzels tot legpuzzels. Zo kun je bijvoorbeeld online een hele reeks kruiswoordpuzzels vinden, maar ook vaak in je plaatselijke krant. Voordeelshops hebben vaak boeken met puzzels, zoals sudoku, voor weinig geld. [6] X Bron
-
Zoek nieuwe muziek. Veel websites bieden gratis muziek aan die je onbeperkt kunt beluisteren. Als je bijvoorbeeld Spotify op je computer gebruikt, kun je een groot aantal albums gratis beluisteren, maar je hoort ook enkele advertenties. Met Pandora kun je naar wens radiostations samenstellen door aan te geven welke muziek je leuk vindt, en dan voegt Pandora andere muziek toe aan het station die daarmee vergelijkbaar is. Beide diensten zijn gratis voor op je computer, maar je kunt betalen om de advertenties weg te laten. [7] X Bron
-
Probeer een dagje in de sportschool. Als je iemand hebt die je naar de sportschool kan rijden, kun je de weerstandsapparatuur voor het bovenlichaam gebruiken, zoals een lat pull down. Je kunt ook gaan gewichtheffen, zoals schouderdrukken en bankdrukken, en andere oefeningen, zoals buikspieroefeningen. Als je het je kunt veroorloven, vraag dan bij de sportschool of een personal trainer wat tijd met je kan doorbrengen om uit te zoeken wat je kunt doen terwijl je je been niet kunt gebruiken. [8] X BronAdvertentie
-
Kleur in volwassen kleurboeken. Kleuren is niet meer alleen voor kinderen. Je kunt diverse kleurboeken voor volwassenen vinden in veel online winkels en in veel grote boekwinkels. Daarnaast hebben veel websites kleurplaten die je gratis kunt downloaden om te printen.
- In feite kan kleuren ontspannend werken, dus heeft het ook nog andere voordelen. [9] X Bron
-
Knutsel naar hartelust. Als je graag creatief bezig bent, probeer dan wat te knutselen terwijl je in de lappenmand ligt met een gebroken voet. Misschien heb je hulp nodig om alles klaar te zetten, maar als je eenmaal klaar bent, kun je alles maken wat je wilt. [10] X Bron
- Als je ideeën nodig hebt om te beginnen, probeer dan sites zoals die van Martha Stewart website of Pinterest.
-
Begin je eigen blog. Als je je niet kunt bewegen vanwege een gebroken been, betekent dit dat je genoeg computertijd hebt. Een blog is een geweldige manier om je gedachten bezig te houden, en veel sites laten je er gratis een hosten, zoals Blogger. Schrijf er een over je leven, of begin een blog over iets waar je een expert in bent. Dit kan over alles gaan, van koken tot aan ouderschap.
-
Begin met schrijven. Als bloggen niet jouw ding is, kun je nog steeds wat tijd besteden aan schrijven. Werk aan die roman waar je al jaren aan denkt, of probeer een paar gedichten te schrijven. Als je niet zeker weet waar je moet beginnen, leen dan eens een e-boek over schrijven bij je bibliotheek. [11] X Bron
-
Ga haken. Ook als je nog nooit eerder gehaakt hebt, kun je vrij gemakkelijk beginnen. Je hebt een paar basisbenodigdheden nodig, waaronder een haaknaald, garen en een schaar. Je kunt online veel handleidingen vinden om te leren haken. Bekijk om te beginnen video's op YouTube.
- Kies een 5,5 mm haak. Haaknaalden worden aangegeven in millimeter. De 5,5 mm is een gemiddeld tot grote haak, wat een goede grootte is om mee te beginnen. [12] X Bron
- Kies een middelzwaar garen (zoek naar een '4'). Probeer een effen, heldere kleur om te beginnen. [13] X Bron
- Houd een schaar bij de hand om het garen te knippen. [14] X Bron
Advertentie
-
Leer een taal. Als je een smartphone hebt, kun je een app gebruiken om een nieuwe taal te leren. Een populaire en gratis app is Duolingo. [15] X Bron
- Veel van deze programma's zijn opgezet in een spelstijl om je gemotiveerd te houden. [16] X Bron
- Als je geen smartphone hebt, kun je ook een tablet of computer gebruiken.
-
Leer programmeren. Coderen is een veelgevraagde vaardigheid op veel gebieden, dus leren coderen is zeker een pluspunt. Veel plekken op internet bieden gratis programmeerlessen aan, zoals Code Academy of W3 Schools. [17] X Bron
- Sommige lessen zijn meer als een spel opgezet, terwijl andere, zoals de W3-scholen, gewoon eenvoudige tutorials zijn die je doorleest.
-
Volg gratis online cursussen. Vergroot je mentale horizon door gratis online cursussen van professoren over de hele wereld te volgen. Veel sites bieden cursussen aan waar je naar lezingen kunt luisteren, met andere studenten in contact kunt komen en zelfs certificaten kunt behalen over een breed scala aan onderwerpen. Probeer om te beginnen Khan Academy en Coursera. [18] X Bron
- Sommige universiteiten bieden dit soort cursussen rechtstreeks via hun websites aan. Hoewel je geen studiepunten krijgt, kun je nog steeds veel leren. Een universiteit waar je eens kunt kijken is de Princeton University. [19] X Bron
Advertentie
Tips
- Laat iemand je huis toegankelijker voor je te maken terwijl je aan het genezen bent. Of je nu op krukken of in een rolstoel zit, je hebt veel ruimte nodig om ergens langs te kunnen zonder allerhande obstakels te moeten omzeilen. Zorg er ook voor dat dingen die je nodig hebt binnen handbereik zijn, zoals borden en bekers.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://mentalfloss.com/article/54754/11-awesomely-decorated-casts-worth-broken-bone
- ↑ http://www.todaysparent.com/blogs/run-at-home-mom/my-sons-first-broken-bone/
- ↑ http://www.todaysparent.com/blogs/run-at-home-mom/my-sons-first-broken-bone/
- ↑ http://www.spine-health.com/blog/56-things-do-while-recovering-surgery
- ↑ http://www.spine-health.com/blog/56-things-do-while-recovering-surgery
- ↑ http://www.spine-health.com/blog/56-things-do-while-recovering-surgery
- ↑ http://www.spine-health.com/blog/56-things-do-while-recovering-surgery
- ↑ http://www.motleyhealth.com/questions/can-i-exercise-with-a-broken-leg
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/entry/coloring-benefits-meditation_55b7c9c1e4b0074ba5a6724f
- ↑ http://www.parents.com/pregnancy/my-life/bed-rest/activity-checklist/#page=7
- ↑ http://www.parents.com/pregnancy/my-life/bed-rest/activity-checklist/#page=5
- ↑ http://www.crochetguru.com/crochet-supplies.html
- ↑ http://www.crochetguru.com/crochet-supplies.html
- ↑ http://www.crochetguru.com/crochet-supplies.html
- ↑ http://www.parents.com/pregnancy/my-life/bed-rest/activity-checklist/#page=13
- ↑ https://www.duolingo.com/
- ↑ http://www.w3schools.com/#
- ↑ https://www.coursera.org/#
- ↑ http://online.princeton.edu/
Over dit artikel
Deze pagina is 14.290 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
