Pdf downloaden
Pdf downloaden
Als je de manga-strip hebt gelezen of de anime hebt gezien, dan weet je dat Naruto en de andere ninja's op een heel unieke manier rennen. Je zult misschien niet zo snel kunnen rennen als Naruto, maar je kunt zijn stijl wel nabootsen. Stap naar voren met je rechtervoet, leun naar voren met een rechte rug en hou je hoofd omhoog om te kunnen zien waar je heen gaat. Houd je beide armen recht naar achteren, denk aan je favoriete Naruto vechtscène als je klaar bent om te rennen, en sprint er van door!
Stappen
-
Draag comfortabele kleding waarin je makkelijk kunt bewegen. Probeer je te gedragen zoals Naruto, om in je karakter te komen, en overweeg om je zoals hem te kleden als dat mogelijk is. [1] X Bron Zorg ervoor dat je geschikte renschoenen draagt. Kies een vlak oppervlak om op te rennen—een gebied zonder al te veel obstakels waar je over kunt struikelen.
-
Houd er rekening mee dat rennen als Naruto geen normale manier van rennen is en verwondingen kan veroorzaken. Mensen rennen meestal op zo'n manier dat hun armen en benen met elkaar samenwerken om elke stap krachtiger te maken. In de Naruto serie hebben de karakters hun handen en armen vaak naar achteren gestrekt, om de luchtweerstand te verminderen. Zij hebben jarenlang getraind om de kracht in hun beenspieren te verhogen, waardoor ze de extra kracht van het afzetten niet nodig hebben. Je kan deze renstijl nadoen, maar je zult het niet zo goed kunnen leren als Naruto: hij gebruikt een niet bestaande kracht (in de series wordt deze Chakara genoemd) om de kracht van de benen te verhogen en deze renstijl effectief te maken. Om Naruto's ninja renstijl visueel te imiteren hoef je alleen maar naar voren te leunen terwijl je rent en je handen en armen recht naar achteren, achter je rug, te houden.
-
Ga in de startpositie staan. Stap naar voren met je rechtervoet, strek je armen recht naar achteren en buig je knieën lichtjes. Kijk naar voren en concentreer je op waar je naartoe wilt rennen.Advertentie
-
Buig je torso naar voren, maar probeer je rug recht te houden. Buig je knieën en kantel je hele torso naar voren. In theorie geeft dit je vijanden een kleiner doel, waardoor je moeilijker te zien bent en moeilijker met wapens te raken bent. Houd je hoof omhoog door je nek zo te kantelen dat je kunt zien waar je heen rent.
- Kantel je torso ongeveer 30 tot 40 graden naar voren. Leun niet te ver, anders loop je het risico om op je gezicht te vallen.
- Stel je voor dat je in een race rent en je bijna bij de finish bent. Je borst en torso moeten de finishlijn eerst overschrijden, niet je armen.
-
Houd je armen recht naar achteren. Houd ze gestrekt terwijl je rent, hoewel het mogelijk moeilijk is om dit vol te houden. Draai je handpalmen op zo'n manier dat ze omhoog zijn gericht. In theorie is dit allemaal goed voor de vermindering van de luchtweerstand, waardoor je sneller zou kunnen rennen. [2] X Bron
- Zwaai niet met je armen en beweeg ze niet alle kanten op. Houd ze enigszins losjes in positie, zodat je concentratie op je voeten gericht is, maar voldoende gestrekt zodat ze niet heen en weer bewegen wanneer je rent. Als je je armen te veel aanspant, zal je je concentratie verliezen.
- Probeer je armen langs je lichaam te laten hangen als je rent. Als je je armen volledig ontspannen kan houden terwijl je rent, vliegen ze mogelijk vanzelf naar achteren als je snel genoeg rent.
-
Ren snel. Sprint naar voren met je armen losjes achter je lichaam. Bij het rennen in Naruto-stijl gebruik je andere beenspieren dan bij normaal rennen, het zal in het begin dus waarschijnlijk moeilijk zijn. Blijf oefenen om sneller te worden. Rennen op deze manier vereist ook een beter uithoudingsvermogen dan normaal rennen, dus verwacht niet dat je het meteen lang kan volhouden.
- Begin op een rustig tempo. Ren enigszins normaal, maar kantel je bovenlichaam naar voren. Je kunt het tempo geleidelijk verhogen en je armen achter je aan laten vliegen.
-
Houd je balans. Als je gebukt rent met je armen naar achteren, val je bij één verkeerde beweging voorover. Zorg ervoor dat je gewicht over je gehele lichaam is gebalanceerd. Houd je hoofd omhoog en gebruik je armen om jezelf in balans te houden terwijl je naar voren leunt. Kijk altijd waar je naartoe gaat en probeer om niet te vallen.Advertentie
Tips
- Bekijk Naruto om te zien hoe ze in de serie rennen en een beter beeld te krijgen.
- Sommige Naruto karakters rennen ook normaal. In een van de OVA's zit een scène waarin de hoofdkarakters zonder naar achter gestrekte armen rennen.
Advertentie
Waarschuwingen
- Rennen als Naruto trekt waarschijnlijk een hoop aandacht als je de enige bent die het doet.
Advertentie
Bronnen
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
