Pdf downloaden
Pdf downloaden
Het maakt niet uit hoeveel slaap je ‘s nachts krijgt, het is normaal dat je soms wat slaperig wordt tijdens een lange lezing op school. Je moet er geen gewoonte van maken, maar soms kan een dutje tijdens de les je helpen om de dag door te komen. Verberg je gezicht met een capuchon of je haar, en kies zorgvuldig uit in welke lessen je kort kunt slapen, zodat je een kort dutje kunt doen zonder gepakt te worden!
Stappen
-
Trek een trui aan om je gezicht van de zij- en voorkant te verbergen. Als je een trui met capuchon draagt, leun dan een beetje naar voren en trek de capuchon over je hoofd. Je ogen worden afgeschermd van zij- en voorkant, waardoor het een geweldige, natuurlijk uitziende manier is om wat slaap te krijgen.
- Bekijk de kledingvoorschriften of richtlijnen voor de les om te zien of je een trui met capuchon mag dragen in de les. Als je leraar je vraagt om de capuchon af te doen, zullen ze merken dat je slaapt.
-
Leg je voorhoofd op je handen en kijk naar beneden. Als je je handen op je voorhoofd houdt worden je ogen afgeschermd zodat je leraar ze niet zal zien. Je handen helpen je ook om balans te houden zodat je hoofd niet wegglijdt als je in slaap valt.
- Open een lesboek zodat het lijkt alsof je aan het lezen bent, om je leraar nog meer van de wijs te brengen.
-
Leun met je hoofd op een hand en houd je pen vast met je andere hand. Rust met je elleboog op de tafel en leg je hand onder je kin, op je voorhoofd of tegen je wang. Houd een pen in je andere hand en zet hem op je notitieboek. Kantel je hoofd om een dutje te doen.
- Met deze truc lijkt het alsof je op het punt staat om notities te maken of terugleest wat je net hebt geschreven.
-
Doe je haar voor je gezicht als je lang haar hebt. Leg je haar voor je gezicht voordat je de les in loopt zodat de leraar denkt dat het een nieuwe stijl is. Als je in slaap valt zal de leraar niet kunnen zien dat je ogen dicht zijn. Dit is een perfecte truc als je een pony laat groeien. [1] X Bron
-
Leg een boek op je bureau om je gezicht te verbergen. Als je ervoor wilt zorgen dat de leraar je gezicht niet kan zien, leg je je studieboek rechtop op je bureau en ga je zitten zodat je gezicht erachter verborgen is. Probeer een rechte houding aan te houden zodat het lijkt alsof je leest. [2] X Bron
- Deze strategie kan voor de hand liggend lijken, dus gebruik hem alleen in een drukke en luidruchtige les, zoals tijdens groepswerk of een laboratoriumactiviteit. Je leraar zal worden afgeleid en zal niet zoveel aandacht besteden aan je dutje.
-
Ga onderuitgezakt zitten in je stoel achter iemand die langer is dan jou. Ga onderuitgezakt zitten in je stoel, leg je hoofd op je bureau of houd je hoofd omhoog met je handen. De persoon voor je blokkeert het zicht van je leerkracht, zodat je veilig kunt slapen.
- Dit werkt het beste als de persoon voor je aanzienlijk langer en breder is dan jij.
- Zorg ervoor dat de klas niet elk moment in beweging kan komen, bijvoorbeeld voor partner- of groepswerk. Als de persoon voor je opstaat, word je misschien gepakt.
Advertentie
-
Doe een dutje als je achterin een klas zit. Het is moeilijker voor de leraar om te zien wat je doet als je achterin de klas zit, maar wees voorzichtig als je helemaal achterin zit. De meeste leraren weten dat leerlingen die achterin zitten willen gaan slapen, dus de achterste rij kan je op de radar van de leraar zetten. [3] X Bron
- Wees ook voorzichtig als je midden in de klas zit. Dit zet je recht in het gezichtsveld van de leraar.
-
Probeer te slapen in een les met een minder oplettende leraar. Je weet waarschijnlijk welke leraren strenger en oplettender zijn, en welke op gaan in hun les waardoor ze niet vaak rondkijken. Probeer als het kan een dutje te plannen tijdens een les met een meer ontspannen, onoplettende leraar.
-
Slaap wanneer de leraar een video of film aan zet. Als je slaperig bent, is het bijna onmogelijk om wakker te blijven tijdens een film of video, vooral het een educatieve is. Als je leraar een video aan zet en de lichten uitdoet, leun dan achterover in je stoel en sluit je ogen. De donkere kamer zou het gemakkelijk moeten maken om weg te komen met een snel dutje. [4] X Bron
-
Slaap in een les waarbij je computers gebruikt. Lessen waarbij je computers moet gebruiken zijn ideaal om in te slapen, vooral als je desktopcomputers met beeldschermen gebruikt om je gezicht te verbergen. Zorg ervoor dat je je hand op de muis houdt. Probeer jezelf wakker te maken en beweeg de muis af en toe om te voorkomen dat de computer in de screensaver-modus gaat. [5] X Betrouwbare bron Microsoft Support Ga naar de bron
- Dit werkt ook goed als je een laptop gebruikt. Hang een beetje achterover in je stoel om je gezicht achter de laptop te verbergen.
- Als je klas een tablet gebruikt, leun dan met je hoofd op één hand en houd je andere hand op het tabletscherm om te doen alsof je werkt.
- Als je denkt dat je jezelf niet wakker kunt maken, dan kun je de screensaver modus uitschakelen. Zorg er wel voor dat je hem weer inschakelt voordat de les afgelopen is, zodat je niet gepakt wordt.
-
Neem een dutje als je weg kijkt van de leraar. In sommige lessen, zoals kunstlessen, kun je zitten waar je wilt om de creativiteit te stimuleren. Als je zo’n les hebt, doe dan eerst wat werk in het begin van de les, en ga dan ergens zitten met je rug naar de leraar toe en doe een snel dutje. [6] X Bron
- Teken om de paar minuten iets kleins in je schrift om te laten zien dat je aan het werk bent, en slaap dan weer verder.
Advertentie
-
Let goed op aan het begin van de les. Probeer er aan het begin van de les uit te zien alsof je naar de leraar luistert, zelfs als je erg slaperig bent. Pak pen en papier en maak een paar aantekeningen. Maak oogcontact met de leraar en probeer een paar vragen te beantwoorden. [7] X Bron
- Dit geeft de docent de indruk dat je oplet tijdens de hele les, zelfs als je slaapt.
- Trek niet teveel aandacht aan, anders valt het heel erg op wanneer je niet meer reageert.
-
Vraag de person naast je om je zo nodig wakker te maken. Vertel je buren dat je echt heel moe bent en wilt proberen een snel dutje te doen. Vraag hen of ze het niet erg vinden om je wakker te maken als er iets belangrijks gaat gebeuren. [8] X Bron
- Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: “Hé Alex, ik was gisteravond super laat op en ik ben uitgeput. Als ik in slaap val, wil je me dan wakker maken als we de proefjes beginnen of een opdracht moeten doen?”
- Dit werkt het beste als je vrienden of op zijn minst kennissen bent met de persoon naast je. Als je elkaar niet mag, kun je er waarschijnlijk niet van uit gaan dat ze je wakker maken, en misschien vertellen ze het zelfs aan de leraar.
-
Zorg ervoor dat je wakker kunt worden als de bel gaat. Voorkom dat je in een diepe slaap komt waardoor je niet wakker wordt als het tijd is om de les te verlaten of te gaan lunchen! Probeer gewoon te ontspannen en val in slaap zonder jezelf helemaal in een diepe slaap te laten gaan. [9] X Bron
- Train jezelf om licht te slapen door jezelf te dwingen om de paar minuten je ogen te openen of je vriend te vragen om af en toe op je schouder te tikken.
-
Draag geen oordopjes. Je slaapt misschien beter als je het lawaai van de klas met muziek kunt dempen, maar het dragen van oordopjes is een groot waarschuwingssignaal voor je leraar. Het kan het ook moeilijker maken om de bel of de stem van je leraar te horen als hij je roept. [10] X Betrouwbare bron HelpGuide Ga naar de bronAdvertentie
Waarschuwingen
- Onthoud dat je in de problemen kunt komen als je tijdens de les wordt betrapt. Je leraar kan je een slecht cijfer geven voor de opdrachten van die dag, of je kunt zelfs straf krijgen of moeten nablijven.
- Als je er een gewoonte van maakt om in de les te slapen zal dit je cijfers beïnvloeden. Zorg ervoor dat je 8-9 uur slaapt per nacht, zodat je wakker kunt blijven op school . [11] X Bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.huffingtonpost.com/2015/07/17/growing-out-bangs-hairstyle-ideas_n_3094676.html
- ↑ https://www.huffingtonpost.com/stephanie-r-caudle/college-students-are-stil_b_11898930.html
- ↑ http://truecenterpublishing.com/tcp/sitdynamics.html
- ↑ http://www.chicagotribune.com/entertainment/theater/ct-sleeping-during-shows-20150402-column.html
- ↑ https://support.microsoft.com/en-us/help/185348/how-to-change-the-logon-screen-saver-in-windows
- ↑ http://ideas.demco.com/blog/top-3-reasons-use-flexible-seating-classroom/
- ↑ http://iteslj.org/Techniques/Darn-EyeContact.html
- ↑ https://www.parents.com/kids/development/social/why-kids-tattle/
- ↑ https://sleep.org/articles/what-happens-during-sleep/
Over dit artikel
Deze pagina is 4.988 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
