Pdf downloaden
Pdf downloaden
Wil jij graag dat je tanden een paar tinten lichter worden? Je tanden worden vanzelf wat geler als je ouder wordt, maar er zijn allerlei manieren om ze weer wit te krijgen. Lees verder om te leren hoe je snel wittere tanden kunt krijgen, hoe je het probleem op de lange termijn kunt oplossen en wat je kunt doen om vlekken op je tanden te voorkomen.
Stappen
-
Poets en flos. Poetsen en flossen verwijdert vlekken die net op je tanden zijn gekomen. Als je een whitening-tandpasta gebruikt en goed poetst waarbij je je concentreert op de voorkant van je tanden verwijder je de vlekken die het meest opvallen.
-
Drink water. Als je je mond zo vaak mogelijk met water spoelt, spoelen etensresten, suiker en ander vuil dat zich op je tanden vast kan zetten en waarvan je tanden een dof laagje kunnen krijgen vanzelf weg. Als je je tanden even snel wilt opfrissen, neem dan een groot glas water en spoel je mond met elke slok voor je het inslikt.
-
Eet een appel. Als je een hap uit een appel neemt maak je je tanden lichter doordat het laagje dat erop ligt verdwijnt. Bijt met je voortanden en zorg dat ze helemaal tot aan je tandvlees wegzakken in de appel. Dit is een goede techniek als je aan het eind van de dag je glimlach wilt opfrissen.
- Deze techniek werkt het best als je een stevige, verse appel neemt. Neem liever een zure groene appel dan een zoete rode.
- Bleekselderij en peren kunnen ook je tanden witter maken. Als je die eet produceer je veel speeksel waardoor vlekken en het doffe laagje weg kunnen spoelen. [1] X Bron
-
Kauw op suikervrije whitening-kauwgom. Koop een pakje bij de drogist en neem verspreid over de dag af en toe een kauwgompje. Daarmee raak je etensresten tussen je tanden kwijt en worden je tanden tijdelijk lichter.
-
Spoel met peroxide. Doe een paar eetlepels waterstofperoxide in een kopje, giet het in je mond en spoel er een minuut mee. Spuug het uit en spoel je mond na met water.
- Je kunt ook een watje in waterstofperoxide dopen en daarmee over je tanden wrijven, maar zorg wel dat alle tanden ermee bedekt zijn. Laat het een minuutje intrekken en spoel je mond dan na met water.
- Slik waterstofperoxide niet in. Je kunt het veilig op je tanden gebruiken, maar als je het inslikt kun je er ziek van worden. [2] X Bron
- Gebruik deze techniek niet te vaak, want na verloop van tijd kun je je tanden ermee verzwakken. Als je tanden even een oppepper nodig hebben is het prima, maar voor de lange termijn moet je andere technieken gebruiken.
Advertentie
-
Gebruik whitening-strips, -gel, of -mondspoeling. Deze producten die je bij de drogist kunt kopen bevatten kleine hoeveelheden waterstofperoxide om je tanden te bleken. Volg de gebruiksaanwijzing die erbij zit voor je het op je tanden aanbrengt. De spoelingen werken hetzelfde als normale mondspoeling. Je moet het meestal meerdere keren gebruiken voor je resultaat ziet.
- Whitening-strips en gels kunnen beter niet gebruikt worden door mensen met tandvleesproblemen. Overleg met je tandarts voor je zulke producten gaat gebruiken. [3] X Bron
- Whitening-strips en gels werken het beste bij mensen met gelige tanden, ze helpen niet om donkere vlekken van tanden te verwijderen. [4] X Bron
-
Gebruik een whitening-pakket met een bitje. Dit soort pakketten kun je bij sommige drogisten en online vinden of bij de tandarts kopen. Het is een wat agressievere methode om je tanden te bleken. Je giet een geconcentreerde waterstofperoxideoplossing in de bitjes, waarna je deze meerdere uren in je mond houdt. [5] X Bron
- Bij sommige pakketten moet je de bitjes de hele nacht inhouden. Afhankelijk van hoe wit je je tanden wilt hebben kun je dit soort producten meerdere weken lang dagelijks gebruiken.
- Je tandarts kan je ook een whitening-pakket geven dat je thuis kunt gebruiken. In sommige gevallen worden de bitjes dan zelfs op maat gemaakt zodat ze beter passen dan de kant-en-klare bitjes die je in de winkel koopt.
-
Laat je tanden in een professionele kliniek bleken. Veel tandartsen bieden ook behandelingen aan om je tanden te bleken. Dit is vooral heel effectief als je donkere vlekken wilt verwijderen. Deze techniek is wel duur, maar het is de snelste methode en geeft de beste resultaten.
- De behandeling combineert een blekende vloeistof met laser- of hitte waardoor het veel sneller werkt.
- Afhankelijk van hoe erg de vlekken zijn kunnen meerdere behandelingen nodig zijn. Elke sessie duurt meestal ongeveer 30 minuten.
Advertentie
-
Stop met roken. Tabak is een van de grootste boosdoeners als het gaat om gele tanden of vlekken. [6] X Bron De chemicaliën in de rook blijven aan de tanden kleven. Je kunt ook een e-sigaret of nicotinepleisters proberen om vlekken op je tanden te voorkomen.
-
Drink minder koffie, thee of andere dranken die vlekken geven. Koffie en thee bevatten ingrediënten die tot vlekken kunnen leiden. Als je het elke ochtend drinkt is de kans groot dat je vlekken op je tanden krijgt. Probeer het minder of helemaal niet te drinken.
- Als je toch koffie of thee drinkt, poets je tanden dan meteen daarna.
- Als je geen tandenborstel bij de hand hebt, spoel dan in elk geval met een groot glas water na de koffie of thee.
- Spoel je mond ook nadat je fruitsap, wijn of andere alcoholische drankjes hebt gedronken. [7] X Bron .
-
Eet minder zoetigheid. Te veel suiker is slecht voor je tanden en tandvlees omdat je er tandplak door krijgt en uiteindelijk gaatjes of tandvleesproblemen. Hierdoor kunnen je tanden geler worden, dus neem zo min mogelijk snoep en frisdrank. Als je het toch doet, poets je tanden dan meteen daarna of spoel je mond met water. [8] X Bron
-
Wees voorzichtig met je glazuur. Als we ouder worden gaat ons glazuur eroderen; omdat de laag daaronder niet zo wit is krijgen de tanden een gele gloed. Als het glazuur weg is, is het moeilijk om ze nog zo jeugdig wit te krijgen. Als je je tanden te vaak bleekt kunnen ze een blauwe gloed krijgen, dus dat kun je ook niet voor altijd blijven doen. [9] X Bron Je kunt glazuurerosie op de volgende manieren voorkomen:Advertentie
Tips
- Poets je tanden twee keer per dag met een whitening-tandpasta.
- Zorg dat je altijd een fles water bij je hebt om je mond te kunnen spoelen.
- Eet niet te veel snoep. Als je chocola of cake hebt gegeten, poets dan daarna je tanden.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-10-secrets-to-whiter-teeth
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/thomas-p-connelly-dds/can-hydrogen-peroxide-whiten-teeth_b_780554.html
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/teeth-whitening
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/teeth-whitening
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/teeth-whitening
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-10-secrets-to-whiter-teeth
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-10-secrets-to-whiter-teeth
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-10-secrets-to-whiter-teeth
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/teeth-whitening?page=3
Over dit artikel
Deze pagina is 20.278 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
