Pdf downloaden
Pdf downloaden
Dus je hebt zin om te gaan stijldansen ? Dan sta je op het punt een wereld te betreden van klasse, traditie en heel veel plezier. Stijldansen is een algemene term voor een verscheidenheid van traditionele dansen, waaronder de rumba, chachacha, tango, de wals en de foxtrot, om er maar een paar te noemen. [1] X Bron Deze dansen zijn afkomstig uit verschillende delen van de wereld en uit verschillende tijdperken, maar wat ze gemeen hebben is dat ze formele partnerdansen zijn, gericht zijn op flow en elegantie. Het goede nieuws is dat leren stijldansen eenvoudiger is dan je wellicht zou denken, en dat je een heleboel plezierig oefenen voor de boeg hebt.
Stappen
-
Doe onderzoek naar alle de verschillende stijlen van dans die worden beschouwd als stijldansen. Ga na tot welke stijlen je je voelt aangetrokken. Hoewel je ze niet allemaal hoeft te leren, is het van belang om eerst enkele van de basisstijlen te kennen.
- Er zijn diverse dansstijlen, over het algemeen verdeeld in standaard en latin-stijlen. Standaardstijlen omvatten de wals, tango, foxtrot, Weense wals en quickstep. Latijnse stijlen omvatten paso doble, chachacha, rumba, samba en jive. [2] X Bron Hoewel deze stijlen onderling iets verschillen, vooral tussen de Amerikaanse en internationale stijlen, bestaat de basis van elk uit een aantal zeer specifieke en onderscheidende volgorde van stappen.
- Ingewikkeld dansen, zoals de bolero en paso doble, kunnen later worden geleerd, maar als je wilt gaan dansen en niet de hele avond aan je stoel gekleefd wilt zitten, moet je de fundamentele passen leren, zoals de rumba, chachacha, tango, wals en foxtrot.
-
Beslis wat je dansdoelen zijn. Wil je dansen voor je plezier of aan een competitie meedoen? Wil je elk weekend uitgaan of er gewoon goed uitzien op een bruiloft? Een bepaald type gebeurtenis kan vereisen dat je slechts één stijl leert. Je zult beter voorbereid zijn op een avond casual dansen als je de basisstappen voor een aantal dansstijlen leert. Wat je doelen ook zijn, houd ze voor ogen terwijl je verder komt!
-
Zoek een specifieke dansleraar of een dansschool die zich in stijldansen specialiseert. Je zou het telefoonboek kunnen proberen of een snelle online zoekopdracht in je omgeving. Neem contact op met één of meerdere van de scholen, en praat met hen over je doelen en of ze je daarbij kunnen helpen.
- Weet wat je wilt en dat je behoeften overeenkomen met de expertise en methoden van je docenten. Praat met de andere studenten om na te gaan hoe lang ze al les hebben bij de dansschool of neem één of meer danslessen om je een goed idee te geven of het bij je past. Sommige scholen, zijn bijvoorbeeld gespecialiseerd in wedstrijddansen, terwijl anderen zich concentreren op het helpen van beginnende dansers met het verkrijgen van de ervaring (en moed!) om moedig de dansvloer op te gaan bij hun volgende bruiloft.
- Woon je in de buurt van een universiteitscampus, kijk dan eens bij studentenclubs en activiteiten. Velen ervan hebben stijldanslessen die open zijn voor niet-studenten.
Advertentie
-
Leer de box step. Vind je het eng om naar je eerste dansles te gaan zonder enige kennis van stijldansen, dan kun je een beetje oefenen met behulp van websites of online video's. Beginnen met het leren van de box step, de standaardpassen van veel stijldansen.
- Bij de box step beweeg je je voeten in een vierkant. Begin met je voeten bij elkaar en je gewicht op je rechtervoet. Beweeg je linkerbeen recht naar voren in een kleine stap en verschuif je gewicht naar die voet. Vervolgens stap je met je rechtervoet omhoog maar aan de zijkant van je linkervoet, zodat er een afstand van ongeveer een voet tussen beide voeten is. Rond deze eerste reeks af door een je gewicht naar je rechtervoet te verplaatsen en beide voeten samen te brengen, door je linkervoet naar je rechtervoet te bewegen. Nu doe je deze reeks nogmaals, alleen dan achterwaarts. Verschuif je gewicht naar je linkervoet en verplaats je rechtervoet recht naar achteren met een kleine stap. Verschuif je gewicht en beweeg je linkervoet terug, maar naar de zijkant. Rond de box step af door je rechtervoet naar je linker te bewegen.
- Vind je dit moeilijk, vergeet dan niet dat het altijd het buitenste been is dat rond het vierkant dat je maakt beweegt. [3] X Bron
-
Oefen thuis een paar andere danspassen. Er zijn veel artikelen op het internet die je de fundamentele volgorde van danspassen en bewegingen van andere danspassen kunnen uitleggen, waaronder artikelen over de rumba, chachacha, de samba, tango en de wals .
- Deze video's en andere online informatie kunnen de voordelen van danslessen niet echt vervangen. Een dansleraar zal je individuele instructie kunnen geven die de sleutel vormt tot het verbeteren van je dansvaardigheden.
-
Ga naar dansles. Terwijl je wellicht al enige basiskennis hebt van stijldansen, zullen lessen je helpen met alle andere belangrijke aspecten die deel uitmaken van een dans, met inbegrip van houding, communicatie en dansetiquette. Sommige klassen vereisen dat je met een partner komt, maar veel lessen zijn ook geschikt voor mensen zonder een specifieke partner.
- Zorg dat je de prijzen vergelijkt, aangezien die kunnen variëren. Je wilt er zeker van zijn dat de school en je leraar het geld waard zijn. Veel dansstudio's bieden potentiële studenten een gratis of goedkope eerste les aan, zodat je gemakkelijk een goede match kunt vinden tussen de studio en je doelen. Groepslessen zullen over het algemeen minder duur zijn dan privélessen, terwijl de meest gespecialiseerde en persoonlijke coaching voor wedstrijddansen honderden malen duurder kunnen uitvallen. [4] X Bron
-
Luister naar ballroommuziek. Vraag je leraar om een lijst met nummers in het ritme waaraan je danst. Koop ze en luister naar de muziek op de achtergrond. Misschien vind je ook enkele muzikale collecties specifiek voor een bepaalde dans.
- Kies een dansritme en tel hardop terwijl de muziek wordt afgespeeld. Veel beginnende dansers vinden het nuttig om eerst mee te klappen op de maat van de muziek. Visualiseer tijdens het luisteren hoe de dansers meebewegen op de muziek. Voel de stijl van de dans, naast het ritme ervan.
-
Ga naar een oefensessie bij de dansschool. De meeste dansscholen hebben een reeks oefensessies buiten de lessen om, maar je kunt ook gewoon zelf oefenen. Wees niet bang om meer ervaren dansers om hulp te vragen.
-
Zoek een partner om te oefenen buiten de lessen om. Misschien heb je een vriend(in) die ook wil leren stijldansen. Misschien kun je je partner ervan overtuigen om mee te doen met je dansavontuur.
- Het is een feit dat je mensen hebt in alle soorten en maten. Pas je positie en je dansstijl aan je partner aan, vooral als lengteverschillen of lichaamsgrootte anders ongemakkelijk lichamelijk contact veroorzaken. Vergeet niet dat stijldansen alles te maken heeft met stijl, verfijning en hoffelijkheid.
- Dans op het niveau van je partner. Probeer niet al je nieuwe geavanceerde bewegingen uit met iemand die net begint. Stijldansen moet plezierig zijn voor alle betrokkenen. Het heeft geen zin om te proberen om er zelf goed uit te zien ten koste van je danspartner. Wanneer een paar samenwerkt, is een dans iets moois.
- Het geheim van samen dansen, in tegenstelling tot vlak bij elkaar dansen, is communicatie. Deze mededeling wordt niet overgebracht door middel van een speciale code, maar wordt eerder bereikt door de subtiele bewegingen die gemakkelijk kunnen worden waargenomen wanneer beide dansers rechtop staan, met een goede houding.
-
Ga uit dansen! Je doet dit om te leren dansen, dus ga uit dansen. Zelfs na je eerste les kun je gewoon gaan dansen in het openbaar. Als je twee bewegingen hebt geleerd tijden de les, gebruiken die dan. Dat is genoeg om te gaan dansen en er een geweldige tijd van te maken op de dansvloer.
- Vraag iedereen om te dansen! Beginners en ervaren dansers zullen je beide kunnen helpen om beter te dansen. Door beginners ga je controleren wat je weet. Ervaren dansers zullen je corrigeren. Het is regel dat stijldansers geen nee zeggen als je hen vraagt om te dansen.
- Als iemand je vraagt om te dansen, zeg dan ja! Vergeet niet dat het niet alleen onbeleefd is om nee te zeggen, maar dat je de kans om je vaardigheden te verbeteren niet mis mag lopen, ongeacht wie het vraagt.
- Vergeet niet dat ballroometiquette er vanuit gaat dat je niet meer dan twee dansen achtereen met dezelfde persoon danst. Wil je alleen maar dansen met je vriend of vriendin, dan kun je thuis blijven en in je woonkamer dansen.
Advertentie
Tips
- Wanneer geconfronteerd met een nieuwe partner in een van de fundamentele posities, hoort elke danser iets uit de buurt van elkaars gezicht te kijken, meestal over de schouder van de ander. Anders kan de intensiteit van de starende ogen van je danspartner die fysiek zo dichtbij je is, ongemakkelijk worden, en zelfs een beetje beangstigend.
- Wees geen 'dweil'! Als je niet leidt, wees dan wel een actieve partner. Volg de leider maar zorg dat je de ander niet over de dansvloer sleept. Houd je nooit slap tijdens een lift!
- Als je leidt, sleep je danspartner dan niet over de dansvloer! Er is een verschil tussen een sterke leidende danser zijn en overweldigend zijn. Partnerdansen heeft te maken met communicatie en geven en nemen.
- Stijldansen is in de kern elegant. Denk aan 'elegantie' als je oefent. Dans is geen simpele kwestie van leren waar je je voeten moet zetten. Het is een nieuwe manier van het verplaatsen van je gehele lichaam, in nauwe samenwerking met hoe iemand anders zijn of haar lichaam beweegt. Je bent veel beter af door het zo goed leren van de basisstappen, dat je bijna kunt zweven over de dansvloer, dan door overhaast bezig te gaan met de complexe stappen en eruit te zien als een kalf dat net leert lopen. Als je weet waar je je voeten moet zetten, weet je nog niet hoe je moet dansen.
- Houd de passen klein en ze zullen er beide beter uitzien en ook nog evenwichtiger zijn. Bij de meeste vormen van stijldansen is de eerste stap het naar voren zetten van de linkervoet door de aangever, waarbij de rechtervoet van de danspartner achteruit stapt. Omdat het meestal gemakkelijker is om verder naar voren te stappen dan naar achteren, dient de leider de stappen klein te houden. Bovendien zal de illusie van het zweven over de dansvloer niet gemakkelijker worden door een paar grote passen te nemen, maar wel door een snelle opeenvolging van kleine, achtereenvolgende stappen.
Advertentie
Waarschuwingen
- Dansen is een fysieke activiteit, en zoals met elke fysieke inspanning kun je geblesseerd raken als je het verkeerd doet. Elke stap waarbij een partner vereist is voor evenwicht, dient alleen geoefend te worden onder toezicht van een dansinstructeur en alleen als beide partners hun rollen kennen.
Advertentie
Bronnen
Over dit artikel
Deze pagina is 8.771 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
