Pdf downloaden
Pdf downloaden
Studeren is niet altijd de meest interessante taak van je dag, maar het is noodzakelijk. Hoewel het vereist is, zal iedereen zich wel eens verveeld hebben tijdens het studeren. Dit is een bekend probleem, maar er zijn enkele stappen die je kunt volgen om verveling te verdrijven terwijl je studeert.
Stappen
-
Zoek een geschikte plek om te studeren. Een van de belangrijkste aspecten aan het bestuderen is het vinden van de juiste plaats. Hoewel je je niet wilt gaan vervelen, moet je ervoor zorgen dat je op een plek studeert die vrij is van afleiding. Afleiding is contraproductief bij het leren en zal er juist toe leiden dat je je gaat vervelen, omdat je aan de dingen herinnerd wordt die je anders zou kunnen doen dan studeren.
- Zoek een goed verlichte plek met een temperatuurregeling. Het licht zal je helpen om gericht te blijven op je taak, en de gematigde temperatuur zal helpen voorkomen dat je het te koud of te warm krijgt, die beide kunnen leiden tot afleiding en verveling.
- Zorg ervoor dat er genoeg ruimte voor je om al je materiaal uit voor je uit te spreiden. Controleer ook of je werkomgeving netjes is. Als je meer geordend bent, is de kans groter dat je bezig blijft met je taken en je niet gaat vervelen.
- Kies andere studieplekken naast je slaapkamer of thuis. Er zijn veel afleidingen die kunnen opduiken wanneer je in je vertrouwde omgeving bent. Plekken zoals een stille verdieping van de bibliotheek zijn geweldige plekken om te studeren. Die zijn gemaakt om stil te zijn, je wordt alleen omringd door je studiemateriaal, en je zult niet snel worden onderbroken, omdat de meeste andere mensen er ook zijn om te studeren. [1] X Bron [2] X Bron
-
Maak het jezelf niet al te comfortabel. Is je studieomgeving al te comfortabel, dan is de kans groter dat je afgeleid of verveeld zult raken, of in slaap valt. Ga liever niet liggend studeren. Zit in een stoel die je rug en lichaam ondersteunt, maar niet in een fauteuil. Het is niet de bedoeling dat je je gaat vervelen of slaperig wordt, want dat werkt het doel van je studiesessie tegen. [3] X Bron
-
Plan je einddoelen. Eén reden waarom je je kunt gaan vervelen, is dat je geen duidelijk idee hebt waar je studiesessie heengaat of wat je moet afronden. Plan vooruit en zorg dat je voor de geest hebt wat je wilt doen, voordat je gaat studeren. Maak een overzicht van dat wat je moet gedaan moet hebben en hoe lang je daarvoor uit wilt trekken. Op deze manier heb je een duidelijke doelstelling, wat helpt bij het tegengaan van verveling. Als je weet wanneer je verder kunt gaan met het spelen van videogames of praten met je vrienden, wordt de kans groter dat je je kunt concentreren op je studie. [4] X Bron
-
Wissel de onderwerpen af. Om verveling terwijl je studeert te helpen voorkomen, is het verstandig om studieonderwerpen af te wisselen. Het is onwaarschijnlijk dat je slechts één vak tegelijkertijd hoeft te studeren, dus wissel ze om het half uur tot een uur af. Studeer bijvoorbeeld 45 minuten geschiedenis, 45 minuten wiskunde en 45 minuten Engels, voor je weer van voren af aan begint. Zorg ervoor dat je niet al je tijd aan één aspect van de stof besteedt. Als je onderwerpen vaak afwisselt, is de kans minder groot dat je je gaat vervelen.
- Probeer je favoriete onderwerp voor het laatst te bewaren, zodat je iets hebt om je op te verheugen. Je kunt dit onderwerp ook wat langer bestuderen dan de andere, waardoor je langer met een taak door kunt gaan zonder je te vervelen.
- Je kunt ook beginnen met het onderwerp dat je als tweede het leukst vindt, waardoor je minst favoriete onderwerp ergens in het midden aan bod komt. Op die manier begin je met iets wat je graag studeert en kun je je verheugen op je favoriete onderwerp, terwijl je het onderwerp waar je een hekel aan hebt bestudeert. [5] X Bron
-
Kies je meest actieve tijd van de dag. Studeer op die momenten van de dag dat je het meest wakker en actief bent, zodat je langer achter elkaar kunt doorwerken zonder verveling. Je zult alerter zijn waardoor de kans groter is dat je daadwerkelijk opneemt wat je studeert. Als je elke dag rond dezelfde tijd studeert, zal het een gewoonte worden en train je jezelf om rond die tijd in een studiemodus te komen. Dit zal je helpen om niet verveeld te raken, omdat je geest aan de activiteit went en minder afgeleid raakt door andere prikkels. [6] X Bron [7] X Bron
-
Neem pauzes. Uren in dezelfde positie zitten, vooral wanneer je voor een belangrijk examen studeert, kan leiden tot zware aanvallen van verveling. Probeer dit af te wisselen met ongeveer elk uur een kleine onderbreking. Als je lang achter elkaar hebt gezeten, neem dan een pauze om je spieren op te rekken. Beloon jezelf elk uur met een pauze van 10 minuten om te basketballen of even te joggen. Dit zorgt ervoor dat je hart gaat pompen en je geest gerichter blijft op de taken die voor je liggen. Plus, hoe minder tijd je op één plaats doorbrengt, hoe kleiner de kans dat je je gaat vervelen bij wat je aan het doen bent. [8] X Bron
- Je kunt ook een tussendoortje nemen als pauze. Tijdens een van je pauzes maak je een gezonde snack voor jezelf. Eet een eiwitrijke en vezelrijke snack, zodat je meer verzadigd bent en verveling kunt verdrijven, veroorzaakt door honger op een later moment in je studiesessie.
- Neem een halve kop studentenhaver met walnoten, amandelen, granola en rozijnen. Je kunt er zelfs een paar stukjes donkere chocolade bij doen. Deze ingrediënten geven je een verzadigd gevoel en de energie die je nodig hebt om door te gaan.
-
Maak het plezierig. Vind je een deel van de stof wat saai, maak er dan een spelletje van of maak flitskaarten. Je kunt zelfs een liedje maken om je te helpen bij het leren van lastige concepten of lijsten met informatie die je moet leren. Hiermee maak je het leren een stuk leuker en helpt het om je interesse in dat wat je moet doen aan te wakkeren. Daarnaast is de kans kleiner dat je je gaat vervelen als je bezig bent met het maken van het spel of de flashcards. [9] X Bron
-
Beloon jezelf. Een andere manier om je door een lastig studieonderwerp te loodsen, is dat je iets hebt om je op te verheugen als je klaar bent. Zeg tegen jezelf dat je een ijsje mag als je klaar bent, of dat je mag beginnen met het volgende niveau van je computerspel. Of maak plannen met vrienden voor na je studietijd. Vertel jezelf echter wel dat je de beloning alleen krijgt als je je echt concentreert op je studie.
- Als je toewerkt naar een doel zoals dat, is de kans groter dat je gericht kunt blijven op je taken zonder je te gaan vervelen, omdat je iets leuks in het verschiet hebt om te doen of er een lekkere traktatie op je wacht, wanneer je klaar bent. [10] X Bron
-
Maak aantekeningen terwijl je studeert. Als je lichaam en geest bezig houdt terwijl je studeert, zal je minder snel verveeld en afgeleid raken. Terwijl je een hoofdstuk in je boek aan het lezen bent, houd je er een schrift bij en noteer je alle belangrijke dingen die je aan het lezen bent. Niet alleen zal dit je bezig houden, maar je zult ook meer leren, omdat je de informatie verwerkt terwijl je het leest, en nogmaals als je de informatie verwerkt om die op te schrijven.
- Schrijf je notities in koele, gekke kleuren. Dit maakt de taak visueel aantrekkelijk en het helpt je om geïnteresseerd te blijven in je aantekeningen, in plaats van verveeld te raken door je taak.
- Je kunt ook markeerstiften gebruiken en in je boek schrijven, om meer betrokken te blijven bij het materiaal. Kies kleurrijke markeerstiften die je leuk vindt, om je belangstelling voor het doen van de taak groter te maken. [11] X Bron
-
Vermijd elektronica. Als je je mobiele telefoon of laptop bij de hand hebt wanneer je studeert, zal je minder aandacht besteden aan het leerwerk en sneller verveeld raken. Laat je telefoon in je zak of ergens uit het zicht, en probeer je laptop thuis te laten. Je zult met die apparaten mogelijk niet vervelen, maar je zal niet studeren. Als je de verleiding verwijdert, is de kans kleiner dat je afgeleid raakt en je gaat vervelen.
- Als je een laptop nodig hebt om te studeren, ga dan niet online, of naar sociale mediasites, en speel geen games.
- Laat je vrienden weten dat je voorlopig onbereikbaar bent terwijl je studeert. Op die manier proberen ze niet om je te onderbreken of je af te leiden. Plus, als je weet dat ze niet proberen om contact met je op te nemen, is het minder waarschijnlijk dat je gaat dromen en je vervelen. [12] X Bron
Advertentie
-
Zoek een studiegroep. Als je je verveeld en gemakkelijk afgeleid raakt wanneer je alleen studeert, probeer dan in een studiegroep te werken. Jullie doen allemaal dezelfde vakken, zodat jullie een gemeenschappelijk doel hebben. Zoek mensen in je klas die ook kunnen profiteren van een studiesessie in een groep.
- Zorg dat je met iedereen in je groep overweg kunt. Je wilt dat de studiesessie productief is en niet een groot drama.
- Hoewel jullie elkaar gerust even kunnen leren kennen wanneer jullie voor het eerst elkaar ontmoeten, is het belangrijk om niet te veel tijd te verkwisten met praten. Probeer om zo snel mogelijk met het leerwerk te beginnen. [13] X Bron [14] X Bron
-
Stel elkaar vragen. Een van de voordelen van studeren in een groep, is dat jullie elkaar kunnen helpen om concepten te begrijpen waar je onzeker over bent. Heb je een vraag, stel die dan aan een van de leden van de groep, zodat je de stof beter begrijpt. De hele groep profiteert van de discussie. Als je alleen zou studeren en vastloop, dan is de kans groter dat je je gaat vervelen, omdat je niet kunt opgaan in de stof. In een groep kun je opgaan in de stof en de interactie aangaan met elkaar, om de geboden informatie beter te begrijpen. [15] X Bron
- Dit kan nuttig zijn voor degenen die zich ongemakkelijk voelen bij vragen stellen in de klas. Als je te verlegen of beschaamd bent om de docent iets te vragen tijdens de les, dan kun je in plaats daarvan vragen stellen aan de leden van je studiegroep. Op deze manier kan je ongemakkelijke situaties vermijden en de hulp krijgen die je nodig hebt. [16] X Bron
-
Neem om beurten de leiding bij discussies. Een geweldige manier om taai materiaal door te werken is door het aan anderen te onderwijzen. In je studiegroep wijs je elkaar delen toe van het studiemateriaal. Op deze manier profiteer je niet alleen van het lesgeven aan anderen, je kunt ook leren van de rest van de studiegroep en je krijgt een andere kijk op het materiaal. Daarnaast zal het echt moeilijk zijn om je te vervelen tijdens je studie, met zo veel mensen die over verschillende onderwerpen praten. [17] X Bron
-
Test elkaar. Zodra jullie een tijdje als groep hebben gestudeerd, kun je beginnen met elkaar vragen te stellen oever de stof die je heb geleerd. Jullie kunnen flitskaarten maken, of een andere aanpak kiezen, waarbij elk groepslid een vraag stelt aan de groep en, zodra de vraag volledig is beantwoord, de volgende persoon een vraag mag stellen. Dit zal je helpen om betrokken te blijven bij het materiaal, want je test niet alleen maar jezelf. [18] X Bron
- In situaties zoals deze, zijn de anderen er om je te helpen bij het inzien van de verschillende gezichtspunten, en het verzinnen van manieren om de stof te onthouden. [19] X Bron
-
Maak een spel van de leerstof. Wanneer je ladingen mensen hebt om samen mee te studeren, kun je spellen voor meer spelers maken, zodat jullie allemaal de leerstof kunnen leren. Als je een bepaalde sport geweldig vindt, maak er dan een leerspel van. Zoek een bordspel dat jullie allemaal geweldig vinden en zet dit om in een studiesessie. Voor je het weet, heb je al het studiemateriaal onthouden en hoef je niet meer bang te zijn voor verveling.
- Speel het basketbalspel 'H-O-R-S-E'. Elke keer dat iemand van jullie een vraag mist, verlies je een letter. Om de letter terug te krijgen, moet je de vraag kunnen beantwoorden zonder naar de antwoorden te kijken. Dit zorgt voor een beetje competitie en het helpt bij het leren van het materiaal.
- Neem een bordspel als Trivial Pursuit en maak er een studiespel van. Wijs een onderwerp of deelonderwerp toe aan elke kleur. Bijvoorbeeld, als je geschiedenis studeert, kun je de vragen opdelen in categorieën op basis van eeuwen, decennia of grote concepten die je moet onthouden. Elke keer dat je op een specifieke kleur landt, moet je een vraag over dat onderwerp beantwoorden.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.pickthebrain.com/blog/how-to-stick-to-your-study-plan/
- ↑ http://www.htcampus.com/article/how-study-without-getting-bored/
- ↑ http://www.literatureyoungadultfiction.com/10-ways-to-avoid-being-bored-while-reading/
- ↑ http://www.how-to-study.com/study-skills-articles/study-habits-of-successful-students.asp
- ↑ http://www.pickthebrain.com/blog/how-to-stick-to-your-study-plan/
- ↑ http://www.how-to-study.com/study-skills-articles/improving-concentration.asp
- ↑ http://opportunity.org/learn/lists/10-habits-of-successful-students
- ↑ http://www.how-to-study.com/study-skills-articles/improving-concentration.asp
- ↑ http://www.autismafter16.com/article/04-06-2012/how-study-long-time-without-getting-bored
- ↑ http://www.how-to-study.com/study-skills-articles/motivating-yourself-to-study.asp
- ↑ http://www.htcampus.com/article/how-study-without-getting-bored/
- ↑ http://www.how-to-study.com/study-skills-articles/study-habits-of-successful-students.asp
- ↑ http://opportunity.org/learn/lists/10-habits-of-successful-students
- ↑ http://www.how-to-study.com/study-skills-articles/study-groups.asp
- ↑ http://opportunity.org/learn/lists/10-habits-of-successful-students
- ↑ http://www.how-to-study.com/study-skills-articles/study-groups.asp
- ↑ http://www.how-to-study.com/study-skills-articles/study-groups.asp
- ↑ http://opportunity.org/learn/lists/10-habits-of-successful-students
- ↑ http://www.how-to-study.com/study-skills-articles/study-groups.asp
Over dit artikel
Deze pagina is 3.144 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
