Pdf downloaden
Pdf downloaden
Tampons worden tijdens je menstruatie gebruikt om menstruatiebloed op te nemen. Je weet misschien niet zeker hoe je je tampon op de juiste manier eruit moet halen of weggooien, vooral als je discreet probeert te zijn. Je moet de juiste stappen volgen om de tampon te verwijderen en weg te gooien, zodat je lichaam geen risico loopt op gezondheidsproblemen door de tampon. Je moet tampons ook altijd veilig gebruiken om het ontstaan van gezondheidsproblemen door tampongebruik te voorkomen.
Stappen
-
Spoel tampons nooit door de wc. Zodra je je tampon hebt verwijderd, moet je hem op de juiste manier weggooien. Dit betekent dat je de tampon nooit gewoon in de wc moet laten vallen en dan doorspoelen. Dit verstopt de afvoer van de wc en kan het loodgieterswerk beschadigen. [1] X Bron
-
Wikkel de tampon in een stukje wc-papier. Je moet een stukje wc-papier pakken en om de tampon wikkelen. Dit voorkomt dat er overal bloed op druppelt en beschermt je handen tegen het aanraken van het bloed op de tampon. [2] X Bron
- De tampon in wc-papier wikkelen maakt het discreter en meer verborgen. Dit kun je doen om te proberen de tampon te verbergen.
-
Gooi hem in de afvalbak. Zorg dat je de tampon in de afvalbak weggooit. Hem weggooien zodra je hem verwijdert zal de rommel beperken en je hem discreet laten weggooien.
- Soms kunnen tampons gaan stinken als ze een paar dagen liggen, dus je kunt een aparte afvalbak neerzetten naast de gewone afvalbak of in het badkamerkastje. Zorg dat je hem na een of twee dagen leegt.
Advertentie
-
Bedek de tampon met wc-papier. Misschien moet je de tampon in een openbaar toilet weggooien of als je bij een vriendin bent voor een logeerpartij of gewoon op bezoek. Je moet altijd beginnen met de tampon in wc-papier te wikkelen. Zo krijg je geen bloed op je handen en komt er geen bloed van de tampon op de grond, de wc of over de afvalbak. [3] X Bron
- Je kunt de tampon meerdere keren in wc-papier wikkelen om hem te beschermen, vooral als je bij een vriendin thuis bent en je hem discreet wilt weggooien.
-
Gebruik de afvalbak in een openbaar toilet. Als je de tampon in een openbaar toilet verwijdert staat er vaak een bak naast de wc die je open kunt doen om de tampon in te gooien. Er kan ook opstaan dat de bak speciaal voor tampons of maandverband is. [4] X Bron
- Je moet de deksel van de bak dichtdoen als je de tampon hebt weggegooid. Vaak worden deze bakken eenmaal per dag door de schoonmakers geleegd.
-
Doe de tampon in de afvalbak bij een vriendin thuis. Als je bij een vriendin bent om te logeren of te chillen en je moet je tampon weggooien, moet je hem daar in de afvalbak gooien. Spoel hem nooit door de wc, omdat dit de wc kan verstoppen.
- Je moet nooit de tampon in je tas of in je zak stoppen, zelfs als hij in wc-papier is gewikkeld. Tampons kunnen sterk ruiken door het bloed en menstruatiemateriaal erop, dus je wilt later geen stinkende tampon in je tas of zak vinden.
-
Doe de tampon in een papieren zak als er geen wc is. Als je aan het kamperen bent of geen toegang hebt tot een wc om een andere reden, moet je proberen om de tampon in wc-papier, een papieren doekje of een stuk papier te wikkelen en op te frommelen. Daarna moet je de tampon in een papieren of plastic zak stoppen. Dit zorgt ervoor dat de tampon geen bloed lekt of dat je overal bloed krijgt. Je moet dan de zak zo snel mogelijk weggooien in een echte prullenbak.Advertentie
-
Ga op de wc zitten. Het is makkelijker om de tampon te verwijderen als je op de wc zit. Zittend kun je je benen uit elkaar doen en bij de tampon komen. Het helpt ook om zo je vingers te kunnen buigen zodat je gemakkelijk de tampon eruit kunt trekken. [5] X Bron
- Op de wc zitten zorgt er ook voor dat bloed dat eruit druppelt als je de tampon verwijdert in de wc-pot valt. Dit zorgt voor minder rommel, met minder bloed op je ondergoed of op de grond.
-
Zoek het touwtje dat aan de tampon zit. Je tampon moet een wit touwtje hebben dat aan het einde van de tampon bungelt. Je moet tussen je benen kunnen kijken en het touwtje uit je vagina zien komen.
- Als je er geen touwtje uit ziet hangen, kan hij in je vagina zijn komen te zitten gedurende de dag. Vaak gaat het touwtje kapot of in de knoop als je sport. Je moet misschien je vingers gebruiken om in je vaginale opening te voelen naar het touwtje.
-
Trek voorzichtig aan het touwtje en verwijder de tampon. Zodra je het touwtje gevonden hebt, moet je het voorzichtig met twee vingers vastpakken. Daarna trek je voorzichtig aan het touwtje om de tampon uit je vagina te laten glijden. Door licht te trekken zou hij er redelijk makkelijk uit moeten glijden. [6] X Bron
- Als je tampon er niet uitkomt of vast lijkt te zitten, heb je misschien medische hulp nodig. Soms kunnen tampons vast komen te zitten als ze er te lang in worden gelaten, als het touwtje in je vagina komt vast te zitten, of als je per ongeluk seks hebt met een tampon in. Je moet de tampon zo spoedig mogelijk laten verwijderen door een arts, omdat de tampon erin laten zitten je een hoog risico geeft op het ontwikkelen van het toxische schoksyndroom. [7] X Bron
Advertentie
-
Verwissel altijd je tampon iedere vier uur. Je moet altijd proberen om je tampon iedere vier uur te verwisselen omdat hem er langer in laten zitten je risico op het ontwikkelen van het toxische schoksyndroom kan vergroten. Je kunt daardoor meerdere tampons per dag moeten gebruiken, afhankelijk van hoeveel je vloeit, maar dat is te verwachten.
- Als je geneigd bent om te vergeten om je tampon te verwijderen, kun je een herinnering op je telefoon instellen voor iedere paar uur zodat je onthoudt dat je hem moet verwisselen. Je moet ook alleen maar tampons indoen naar bed als je van plan bent om over vier uur wakker te worden.
-
Gebruik een tampon die past bij hoeveel je vloeit. Je moet zoeken naar tampons met een absorptieniveau dat je nodig hebt gebaseerd op hoeveel je vloeit. Dit zorgt dat je de benodigde bescherming hebt en een tampon gebruikt de bij je behoeften past. Als je zwaarder vloeit, vooral tijdens de eerste twee tot drie dagen van je menstruatie, kun je een tampon nemen met een groter absorptievermogen. Als je minder vloeit, vooral tijdens de laatste dagen van je menstruatie, kun je kiezen voor een tampon met het laagste absorptievermogen.
- Je kunt ook bepalen wat je benodigde absorptievermogen is door te kijken hoe de tampon er uitziet als je hem verwijdert. Als hij droog lijkt, gebruik je misschien een tampon met een absorptievermogen dat te groot is. Als hij doorweekt en heel nat is, moet je misschien een tampon gebruiken met een hoger absorptievermogen.
- Je moet nooit een tampon gebruiken om afscheiding uit je vagina op te nemen. Ze zijn alleen gemaakt om te gebruiken tijdens je menstruatie.
-
Ga naar een dokter als je symptomen vertoont van het toxische schoksyndroom. Je moet meteen naar een dokter als je symptomen ontwikkelt van het toxische schoksyndroom (TSS) terwijl je een tampon in hebt. TSS is een bacteriële infectie die veroorzaakt worden door een opeenhoping van bacteriën in je vagina. [8] X Bron Je kunt een of twee van de symptomen van TSS tegelijk ervaren, waaronder: [9] X Bron
- Een plotselinge koorts (38,8 graden Celsius of hoger)
- Overgeven
- Diarree
- Een rode uitslag op je lichaam
- Duizeligheid of flauwte als je gaat staan
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.theperiodblog.com/how-to-guides/how-to-take-out-a-tampon/
- ↑ http://www.theperiodblog.com/how-to-guides/how-to-take-out-a-tampon/
- ↑ http://www.theperiodblog.com/how-to-guides/how-to-take-out-a-tampon/
- ↑ http://www.theperiodblog.com/how-to-guides/how-to-take-out-a-tampon/
- ↑ http://www.theperiodblog.com/how-to-guides/how-to-take-out-a-tampon/
- ↑ http://www.theperiodblog.com/how-to-guides/how-to-take-out-a-tampon/
- ↑ http://www.menstruation-info-with-doc.com/tampon-stuck-inside.html
- ↑ http://www.pamf.org/teen/health/femalehealth/periods/tampons.html#How to Use a Tampon
- ↑ http://tampax.com/en-us/tips-and-advice/period-advice/how-to-use-tampons
Over dit artikel
Deze pagina is 4.623 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
