Aambeien kunnen ontstaan tijdens de zwangerschap, door een ongezond dieet, te veel druk tijdens het poepen, of door herhaaldelijk verstopt zitten. [1] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Aambeien zijn eigenlijk spataderen die zich vormen in je rectum of je anus, door een verhoogde druk op dat deel van je lichaam. Ze zwellen vaak op, bloeden, en jeuken, wat heel pijnlijk en lastig kan zijn. Aambeien zijn meestal niet gevaarlijk, maar mensen die bloedverdunners slikken en mensen met levercirrose kunnen hierdoor langdurig of overmatig gaan bloeden. [2] X Bron Gelukkig zijn er allerlei manieren om van aambeien af te komen, en te voorkomen dat je ze nogmaals krijgt.
Stappen
-
Neem een zitbad. Een zitbad nemen is een techniek waarbij je je heupen en billen in warm water laat weken. De warmte en het vocht van het zitbad verzachten de aambeien en geeft je verlichting van de jeuk en pijn. [3] X Bron
- Je kunt een ondiep bad nemen, of een speciaal teiltje gebruiken dat in het toilet past. [4] X Betrouwbare bron Harvard Medical School Ga naar de bron
- Week je billen 10 tot 15 minuten in warm water, twee tot drie keer per dag, voor een snelle en effectieve verlichting. [5] X Betrouwbare bron Harvard Medical School Ga naar de bron
-
Gebruik vochtig toiletpapier. Als je aambeien hebt, kan gewoon wc-papier schuren en de gezwollen, geïrriteerde aderen kapotmaken. Gebruik in plaats van gewoon wc-papier babydoekjes of vochtig toiletpapier. [6] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Zorg ervoor dat je doekjes zonder geurstoffen of alcohol neemt, want die kunnen de aambeien nog verder irriteren. [7] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Breng plaatselijk medicatie aan. Er zijn verschillende zelfzorgmiddelen verkrijgbaar die kunnen helpen bij aambeien, zoals crèmes, zalf, speciale doekjes en zetpillen. [8] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- De meeste middelen die je plaatselijk moet aanbrengen bevatten toverhazelaar of hydrocortison, wat kan helpen tegen de pijn en jeuk die met aambeien gepaard gaan. [9] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Er zijn ook producten die samentrekkende ingrediënten, pijnstillers en ontsmettingsmiddel bevatten. [10] X Betrouwbare bron American Academy of Family Physicians Ga naar de bron
- Gebruik zelfzorgmiddelen niet langer dan een week, behalve als de huisarts dat heeft aangeraden. [11] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Neem een pijnstiller. Veel mensen met aambeien ervaren pijn, vooral als ze moeten poepen. Als je pijn hebt door de aambeien, gebruik dan een pijnstiller zoals paracetamol of ibuprofen, naast de plaatselijk aan te brengen medicatie. [12] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Geef kinderen of tieners geen aspirine. Aspirine wordt in verband gebracht met een zeldzame, maar ernstige ziekte bij jongeren en kinderen, het syndroom van Reye genaamd. Deze ziekte veroorzaakt zwellingen in de lever en hersenen, en het kan dodelijk zijn. [13] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Leg iets kouds op je aambeien. Omdat aambeien worden veroorzaakt door gezwollen, geïrriteerde aderen, kunnen een ice-pack of een koud kompres dit verminderen, omdat die de bloedtoevoer naar de aambeien toe vertragen. [14] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Doe een ice-pack of een koud kompres in een plastic boterhamzakje en hou het tegen de anus voor snelle verlichting van de klachten. [15] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Gebruik een ice-pack nooit langer dan 20 minuten achter elkaar. Haal het er minstens 10 minuten vanaf voordat je het eventueel nogmaals aanbrengt. [16] X Betrouwbare bron University of Rochester Medical Center Ga naar de bron
-
Hou het schoon. Een van de beste dingen die je kunt doen als je aambeien hebt, is het gebied rondom de anus goed schoonhouden. Baad of douche elke dag, en maak de huid rondom de anus schoon met een zachte straal warm water. Dit mag met of zonder zeep, maar zeep kan de aambeien wel irriteren. [17] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bronAdvertentie
-
Zet niet te veel druk tijdens het poepen. Een van de oorzaken van aambeien die het meest voorkomt is langdurig veel druk zetten als je poept. Veel mensen doen dit als ze verstopt zitten, maar het komt ook voor bij chronische diarree die met bepaalde spijsverteringsziekten zoals het prikkelbaredarmsyndroom en ziekte van Crohn gepaard gaat. [18] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Het kan ook worden veroorzaakt door te lang op de wc zitten, omdat je zit te lezen of met je smartphone speelt. [19] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
- Blijf niet langer op de wc zitten dan nodig is. [20] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
- Zet je voeten een beetje hoger als je op de wc zit, dan kun je makkelijker poepen zonder druk te hoeven zetten. [21] X Betrouwbare bron Harvard Medical School Ga naar de bron
-
Geef toe aan aandrang. Als je snel last hebt van aambeien, is het belangrijk om onmiddellijk naar de wc te gaan als je aandrang hebt. Als je het ophoudt tot een "beter tijdstip" kun je verstopt raken en doet het pijn als je uiteindelijk wel gaat, waardoor je aambeien kunt krijgen, of waardoor bestaande aambeien kunnen verergeren. [22] X Betrouwbare bron Harvard Medical School Ga naar de bron
-
Verander je dieet. Als je vaak last hebt van aambeien, kan het helpen om je dieet te veranderen. Door de juiste voedingsmiddelen te eten en slechte voeding en drankjes te vermijden, krijg je een regelmatigere stoelgang en raak je minder snel verstopt.
- Voeg vezels toe aan je dieet. Goede bronnen van vezels zijn onder andere fruit, groenten, volkorengranen, bruine rijst, zaden, noten en haver. [23] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Probeer een vezelsupplement. Vezelsupplementen zijn bijvoorbeeld psyllium, tarwedextrine en methylcellulose. Als je een supplement neemt weet je zeker dat je aan de dagelijkse hoeveelheid vezels van 20 tot 30 gram per dag komt. [24] X Betrouwbare bron Harvard Medical School Ga naar de bron
- Blijf gehydrateerd. Als je genoeg water drinkt, blijft je stoelgang regelmatig en verklein je de kans dat je verstopt raakt. [25] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron Probeer zes tot acht grote glazen water per dag te drinken. [26] X Bron
- Vermijd cafeïne en alcohol, want dat heeft invloed op je stoelgang. [27] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Probeer een laxeermiddel. Je kunt een eenvoudig laxeermiddel maken door een eetlepel minerale olie toe te voegen aan zachte voeding zoals appelmoes of yoghurt. Neem dit in voor de maaltijd, maar gebruik het niet te lang. [28] X Betrouwbare bron Harvard Medical School Ga naar de bron
-
Probeer alternatieve methodes. Hoewel medische behandeling meestal effectief zijn, kunnen bepaalde kruiden of vitaminen ook verlichting geven. Voorbeelden van alternatieve behandelingen zijn:Advertentie
-
Weet wanneer je naar de huisarts moet gaan. Aambeien kunnen meestal goed behandeld worden en zijn over het algemeen onschuldig. Soms kunnen ze echter complicaties geven. Als je complicaties ervaart of als het na een week niet beter wordt met zelfzorgmiddelen, moet je naar de huisarts. [38] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Als je vaak of lange tijd bloed verliest door je aambeien, kan dat leiden tot bloedarmoede. Bloedarmoede ontstaat als je te weinig rode bloedcellen hebt, waardoor het lichaam niet voldoende zuurstof naar je cellen kan transporteren. Symptomen van bloedarmoede zijn onder andere chronische vermoeidheid en zwakte. [39] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Als de bloedtoevoer naar de aambei plotseling is afgesneden, kan dat leiden tot een conditie die bekend staat als beknelde aambeien. Beknelde aambeien zijn extreem pijnlijk en kunnen leiden tot het afsterven van weefsel en gangreen. [40] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Probeer behandelmethoden waarbij niet geopereerd wordt. Er zijn allerlei mogelijkheden die je arts kan voorstellen waarbij niet geopereerd hoeft te worden. Deze opties zijn over het algemeen veilig en effectief, minimaal ingrijpend en kunnen vaak poliklinisch worden gedaan. [41] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Rubberbandligatie - bij deze minimaal ingrijpende procedure worden kleine elastiekjes om de aambei gedaan om de bloedtoevoer af te snijden. De arts doet deze bandjes om de basis van de aambei heen, en binnen een week zal die verschrompelen en eraf vallen. [42] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Sclerotherapie - hierbij wordt er een chemische vloeistof in de aambei gespoten. Daardoor krimpt de aambei waardoor de pijn en ontsteking afnemen. [43] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Dichtschroeien - bij deze techniek wordt laser, infrarood licht of hitte gebruikt om de aambei te doen krimpen. Dit heeft weinig bijwerkingen, maar de kans dat de aambei terug komt is hierbij groter. [44] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Onderga een operatie. In sommige gevallen reageren de aambeien niet goed op een behandeling zonder operatie. Als het met andere behandelingen niet is gelukt, of als je een abnormaal grote aambei hebt, kan de huisarts aanraden om je te laten opereren zodat de aambei kan worden verwijderd. [45] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Er zijn een paar chirurgische opties, en die kunnen poliklinisch worden gedaan, of met een ziekenhuisopname, afhankelijk van de techniek en hoe ernstig je aambeien zijn. Bij chirurgische procedures is er altijd risico op langdurige bloedingen, infecties en lekkende ontlasting maar bijwerkingen op de lange termijn zijn zeldzaam. [46] X Bron
- Hemorroïdectomie - bij deze procedure wordt de aambei en het omliggende weefsel operatief verwijderd. Dit is de effectiefste manier om van aambeien die niet op andere behandelmethodes reageren af te komen. [47] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Nieten/Hemorroïdopexie - bij deze procedure worden de aambeien met nietjes afgeklemd om de doorbloeding af te snijden. Deze optie wordt meestal als minder pijnlijk ervaren dan een hemorroïdectomie, maar vaak komt de aambei later weer terug en kan de anus verzakken. [48] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
Advertentie
Tips
- Als je aambeien hebt, vermijd dan anale seks. Het irriteert niet alleen de aambeien, maar door bloedende aambeien kunnen ook ziekten worden overgebracht.
- Opioïde pijnstillers zoals oxycodon en codeïne, kunnen verstopping en dus aambeien veroorzaken. Zorg dat je een laxeermiddel of extra vezels gebruikt als je opiaten slikt.
- Aambeien komen veel voor tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Neem geen medicijnen zonder met je huisarts te overleggen, want die kunnen negatieve bijwerkingen hebben voor jou of je baby.
Waarschuwingen
- Ga naar de huisarts als je bloed in je ontlasting hebt. Aambeien kunnen de aanleiding hiervan zijn, maar het kan ook het symptoom van een ernstigere ziekte zijn, zoals darmkanker.
- Ga naar de huisarts als je allergisch bent, een aandoening hebt of andere medicijnen gebruikt. Dit kan allemaal van invloed zijn op je behandelplan.
- Ga naar de huisarts als de aambeien zo pijnlijk zijn dat je niet naar de wc durft te gaan. Je hebt dan een sterkere zalf nodig of je moet de aambeien laten verwijderen.
- Sommige mensen kunnen niet goed tegen de ingrediënten die in aambeienzalf zitten, dus wees voorzichtig als je dit gebruikt.
Benodigdheden
- Laxeermiddel
- Vochtige doekjes
- Bad
- Toverhazelaar
- Aambeienzalf
- Crème tegen de jeuk
- Pijnstiller
- Vezelrijke voeding of supplementen
- Water
- Vitamine E
- Psylliumvezels
- Aloë-vera-gel
- Kastanje- of aloë-olie
Bronnen
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/definition/con-20029852
- ↑ http://articles.baltimoresun.com/2009-03-23/news/0903200084_1_hemorrhoids-thrombosed-fiber
- ↑ http://www.disabled-world.com/medical/alternative/homeremedies/hemorrhoid-remedy.php
- ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/6-self-help-tips-for-hemorrhoid-flare-ups-201307196496
- ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/6-self-help-tips-for-hemorrhoid-flare-ups-201307196496
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2011/0715/p204.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/reyes-syndrome/basics/definition/con-20020083
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4483
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/causes/con-20029852
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_hemorrhoids
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_hemorrhoids
- ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/6-self-help-tips-for-hemorrhoid-flare-ups-201307196496
- ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/6-self-help-tips-for-hemorrhoid-flare-ups-201307196496
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/haemorrhoids/Pages/What-is-it-page.aspx
- ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/6-self-help-tips-for-hemorrhoid-flare-ups-201307196496
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/haemorrhoids/Pages/What-is-it-page.aspx
- ↑ http://www.med-health.net/How-To-Get-Rid-Of-Hemorrhoids.html
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/haemorrhoids/Pages/What-is-it-page.aspx
- ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/6-self-help-tips-for-hemorrhoid-flare-ups-201307196496
- ↑ http://www.med-health.net/How-To-Get-Rid-Of-Hemorrhoids.html
- ↑ http://www.med-health.net/How-To-Get-Rid-Of-Hemorrhoids.html
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/607.html
- ↑ http://www.disabled-world.com/medical/alternative/homeremedies/hemorrhoid-remedy.php
- ↑ http://www.disabled-world.com/medical/alternative/homeremedies/hemorrhoid-remedy.php
- ↑ http://www.disabled-world.com/medical/alternative/homeremedies/hemorrhoid-remedy.php
- ↑ http://www.disabled-world.com/medical/alternative/homeremedies/hemorrhoid-remedy.php
- ↑ http://www.disabled-world.com/medical/alternative/homeremedies/hemorrhoid-remedy.php
- ↑ http://www.disabled-world.com/medical/alternative/homeremedies/hemorrhoid-remedy.php
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/haemorrhoids/Pages/What-is-it-page.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/complications/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/complications/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002939.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852