Pdf downloaden
Pdf downloaden
Aften zijn op zijn minst vervelend en kunnen erg pijnlijk zijn. Het zijn kleine grijswitte plekjes met een rode rand die in de mond kunnen ontstaan en die veroorzaakt kunnen worden door verschillende factoren als stress, ziekte of gewoon door op je wang te bijten. Er zijn echter enkele betrouwbare methoden om in korte tijd van die vervelende zweertjes af te komen.
Stappen
-
Spoel je mond met een zoutoplossing. Doe een of twee theelepels zout in een warm glas water en laat het zout oplossen. Spoel het mengsel rond in je mond en spuug het dan uit in de gootsteen. Slik de zoutoplossing niet door. [1] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Doe dit enkele keren per dag, vooral na het eten en voor het slapengaan.
-
Spoel je mond met een oplossing van zuiveringszout en water. Een oplossing van zuiveringszout en water is een alternatief voor een zoutoplossing. Los een theelepel zuiveringszout op in 120 ml warm water. Spoel je mond er op dezelfde manier mee als met een zoutoplossing. [2] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Spoel je mond met een mild mondspoelmiddel. Spoel je mond om alle schadelijke bacteriën te verwijderen en de pijn van de aft mogelijk te verzachten. Je kunt hier bijna alle mondspoelmiddelen voor gebruiken. Spoel je mond ‘s ochtends en ‘s avonds, evenals na de lunch. [3] X Bron
- Slik mondspoelmiddelen nooit door.
- In sommige gevallen kunnen antiseptische middelen (waaronder mondspoelmiddelen) aften verergeren of zelfs veroorzaken. Als het mondspoelmiddel dat je gebruikt je mond irriteert of pijn doet, stop dan met het gebruiken ervan totdat je aft genezen is. Je kunt tevens een mondspoelmiddel zonder alcohol proberen. [4] X Bron
-
Gebruik magnesiumhydroxide. Dit wordt ook wel magnesiummelk genoemd en kun je bij de apotheek halen. Dep meerdere keren per dag voorzichtig een kleine hoeveelheid op je aft. Dit kan helpen om het zweertje te verzachten en het genezingsproces te bevorderen. [5] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Dep waterstofperoxide op de aft. Maak een mengsel van een deel water en een deel waterstofperoxide met een sterkte van 3%. Je hebt maar een kleine hoeveelheid nodig. Steek een wattenstaafje in het mengsel en dep het op je aft. [6] X Bron Doe dit eerst om de plek schoon te maken en steek dan een tweede wattenstaafje in het mengsel en houd het enkele seconden tegen de aft. Probeer dit ‘s ochtends en ‘s avonds te doen.Advertentie
-
Sabbel op ijsklontjes. IJs kan de zwelling verminderen en de pijn van een aft verzachten. Gebruik als dat lukt je tong om een ijsklontje tegen de aft te houden totdat het ijs gesmolten is. [7] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Bewaar ijsklontjes in een thermosfles of piepschuimen bekertje om te voorkomen dat het ijs snel smelt en gebruik ze tijdens je dag.
- Als je ijsklontjes te koud vindt, probeer dan in ieder geval koud water te drinken tijdens je dag. Houd het water in je mond en spoel het voorzichtig tegen je aft voordat je het doorslikt.
-
Eet geen zure en pittige voedingsmiddelen. Pittige, zure, harde en scherpe voedingsmiddelen kunnen de aft irriteren. Daardoor kan de plek pijn gaan doen en kan het langer duren voordat hij genezen is. Eet flauw smakende en zachte voedingsmiddelen om de aft te laten genezen. [8] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Drink geen koolzuurhoudende dranken en eet geen citrusvruchten, harde voedingsmiddelen als geroosterd brood en eten dat veel zout en kruiden bevat.
-
Wees voorzichtig bij het tandenpoetsen. Als je tandenborstel uitglijdt en langs je mond schraapt, kun je daardoor een aft krijgen en kan een al bestaande aft meer pijn gaan doen. Voorkom dat je je aft irriteert door een zachte tandenborstel te gebruiken en probeer de aft er niet mee aan te raken. [9] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Koop tandpasta voor gevoelige tanden als Sensodyne Rapid Relief of Elmex Sensitive om te gebruiken totdat je aft genezen is.
-
Slik vrij verkrijgbare pijnstillers. Als je aft niet zo snel verdwijnt als je zou willen, dan kun je in ieder geval proberen om je ongemak te verlichten. Slik een vrij verkrijgbare pijnstiller als ibuprofen of gebruik een vrij verkrijgbare verdovende gel. Deze kun je kopen bij de drogist en apotheek. [10] X Bron
- Als je medische aandoeningen hebt of andere medicijnen gebruikt, praat dan met je huisarts of apotheker voordat je een medicijn kiest.
- Slik geen aspirine als je jonger dan 16 jaar bent. Geef nooit aspirine aan een kind.
-
Probeer vitaminesupplementen. Vitamine A en C kunnen helpen om aften te genezen, al moet hier meer onderzoek naar gedaan worden. [11] X Betrouwbare bron American Academy of Family Physicians Ga naar de bron Haal vitaminesupplementen bij de drogist of supermarkt nadat je met je huisarts of apotheker gesproken hebt. Slik niet meer dan de maximumdosis.Advertentie
-
Ga naar de huisarts als je aft erg groot en erg pijnlijk is. De meeste kleine aften genezen vanzelf binnen een week of twee. Je hebt wellicht medische hulp nodig als je meerdere aften of erg grote aften hebt, de pijn hevig is, de aften niet binnen drie weken genezen, de aften zich verspreiden of je koorts krijgt. [12] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron Ga naar je huisarts of tandarts -- er zijn meerdere medicijnen en behandelingen die kunnen helpen.
- Je huisarts of tandarts kan je onderzoeken om vast te stellen of het echt om een aft gaat en niet om een tandabces of een zeldzame vorm van mondkanker.
-
Vraag om topische pijnmedicatie. Sommige pijnstillers zijn zonder recept verkrijgbaar, maar voor andere medicijnen heb je een recept nodig. Je kunt het beste aan je huisarts vragen welk medicijn je het beste kunt gebruiken. Er zijn talloze pasta’s, zalfjes, vloeibare middelen en gels te koop die je pijn kunnen verzachten en je aft sneller kunnen laten genezen. Gebruik een product dat een van de volgende ingrediënten bevat: [13] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
-
Vraag om een medicinaal mondspoelmiddel. Als je meerdere aften hebt, dan kan spoelen met een mondspoelmiddel gemakkelijker zijn dan gel aan te moeten brengen op alle aften. Vraag je huisarts of tandarts om een mondspoelmiddel dat dexamethason of lidocaïne bevat. Beide middelen kunnen je pijn verzachten en dexamethason kan de ontsteking ook verzachten. [16] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Gebruik receptplichtige medicijnen als je aften niet genezen. Het kan zijn dat je orale medicijnen moet gebruiken als je aften met andere middelen niet genezen. Praat met je huisarts over je opties, beschrijf je medische voorgeschiedenis en vertel welke medicijnen je gebruikt. Sommige medicijnen die gebruikt worden om andere aandoeningen te behandelen kunnen ook gebruikt worden in het geval van hardnekkige aften, zoals sucralfaat en colchicine. [17] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Je arts kan je orale corticosteroïden voorschrijven als je ernstige aften hebt die niet genezen. Dergelijke middelen kunnen veel bijwerkingen hebben en worden meestal voorgeschreven als laatste redmiddel. Vertel het je huisarts als je zwanger bent, borstvoeding geeft of een auto-immuunziekte hebt, want in dat geval kun je wellicht beter andere medicijnen gebruiken.
-
Laat je aften dichtbranden. Je huisarts of tandarts kan je aften dichtbranden met een chemisch middel of hulpmiddel. Daarbij wordt het beschadigde weefsel vernietigd, kan je pijn verzacht worden en kan de plek sneller genezen. Vraag je huisarts of tandarts of dit een optie voor je is. [18] X Bron
-
Slik een supplement om nieuwe aften te voorkomen. Als je een tekort aan bepaalde voedingsstoffen hebt, dan kun je opnieuw last van aften krijgen. Vraag aan je huisarts of het een goed idee is om een voedingssupplement met foliumzuur, vitamine B12, vitamine B6, zink of andere vitaminen te slikken. Dit kan wellicht helpen om nieuwe aften te voorkomen.
- Je huisarts kan een bloedonderzoek uitvoeren om te controleren of je een tekort aan bepaalde voedingsstoffen hebt.
Advertentie
Tips
- Aften zijn niet hetzelfde als koortsblaasjes. Koortsblaasjes worden veroorzaakt door het herpes-simplexvirus en aften niet.
- Als je aften veroorzaakt worden door een andere aandoening, dan zul je de onderliggende oorzaak moeten behandelen om nieuwe aften te voorkomen. [19] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Aften genezen meestal vanzelf in zeven tot tien dagen. [20] X Bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/lifestyle-home-remedies/con-20021262
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/lifestyle-home-remedies/con-20021262
- ↑ http://www.medicalnewstoday.com/articles/303311.php#canker_sore_treatments
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/mouth-ulcers
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/lifestyle-home-remedies/con-20021262
- ↑ http://www.medicalnewstoday.com/articles/303311.php#canker_sore_treatments
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/lifestyle-home-remedies/con-20021262
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/lifestyle-home-remedies/con-20021262
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/lifestyle-home-remedies/con-20021262
- ↑ http://www.parents.com/health/rashes/herpes-rash/
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2000/0701/p149.html
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/canker-sores-and-dental-health
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10945-canker-sores
- ↑ https://www.apotheek.nl/medicijnen/lidocaine-in-de-mond
- ↑ https://www.apotheek.nl/medicijnen/waterstofperoxide-voor-in-de-mond
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/treatment/con-20021262
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/treatment/con-20021262
- ↑ https://www.pharmacytimes.com/view/2005-11-5018
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/treatment/con-20021262
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/mouth-ulcers
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
